✨Con Lăn Tập Bụng 4 Bánh
MÔ TẢ SẢN PHẨMNhững ưu điểm của con lăn tập bụng 4 bánhCon lăn tập bụng 4 bánh với thiết kế vượt trội 4 bánh theo hình tam giác, khắc phục những hạn chế từ các con lăn 2 bánh thì giúp người tập giữ thăng bằng và chắc chắn hơn.Chức năng tập tập, tập chống đẩy bên cạnh đó còn tác dụng hiệu quả tới các cơ vai, cơ liên sườn hay xô vai hiệu quả.Tập với con lăn tập bụng 4 bánh giúp bạn đốt cháy mỡ thừa và rèn luyện cho cơ bắp săn chắc và hình thành các cơ. Sở hữu cơ bụng sáu múi và cơ ngực nở nang không khó. 4 bánh xe của con lăn tập bụng 4 bánh với lớp bọc bên ngoài có vân ma sát nên hạn chế trơn trượt khi đẩy hay kéo.Tay cầm có lót êm ái, đủ rộng mang lại cảm giác thoải mái và chắc tay khi thực hiện bài tập.2. Hướng dẫn sử dụng con lăn tập bụng 4 bánhĐầu tiên bạn nên trong tư thế quỳ đầu gối lên tấm thảm đi kèm, 2 tay đặt vào hai bên tay cầm của con lăn tập bụng 4 bánh. Chú ý tay cầm thoải mái không quá chặt dễ gây tê mỏi tay và khó cử đông, không cầm quá lỏng vì dễ bị trượt tay khi bạn đẩy con lăn về phía trước.Dùng lực từ từ đẩy con lăn tập bụng theo hướng thẳng về phía trước với 1 khoảng cách định theo khả năng của mình nhưng đảm bảo căng hết thân người. Tư thế khi đẩy con lăn tập bụng 4 bánh về phía trước sao cho lưng và đầu vẫn thẳng. Tay duỗi thẳng. Hít thở đều, tập hít thở từ bụng để có tác dụng lên vùng cơ bụng nhiều hơn.Tiếp theo bạn kéo con lăn về gần phía thân người của mình sao cho vuông góc với vai.Lặp lại động tác để tiếp tục bài tập, thực hiện khoảng 7-10 phút.Với bài tập này bạn sẽ nhanh chóng đốt cháy các lớp mỡ thừa trên cơ thể và cho cơ bắp săn chắc hơn. Đặc biệt, đây là bài tập ngực hiệu quả dành cho cả nam và nữ. Với con lăn tập bụng 4 bánh giống như một chiếc máy tập cơ bụng không chỉ có vòng bụng thon gọn mà giúp bạn ở hữu cơ ngực săn chắc nở nang hơn.#con-lan-tap-bung#con-lan-4-banh#con-lan#dung-cu-the-thao#dung-cu-giam-can#tap-the-duc#con-lan-tap-bung#con-lan-4-banh#con-lan#dung-cu-the-thao#dung-cu-giam-can#tap-the-duc#con-lan-tap-bung#con-lan-4-banh#con-lan#dung-cu-the-thao#dung-cu-giam-can#tap-the-duc#con-lan-tap-bung#con-lan-4-banh#con-lan#dung-cu-the-thao#dung-cu-giam-can#tap-the-duc#con-lan-tap-bung#con-lan-4-banh#con-lan#dung-cu-the-thao#dung-cu-giam-can#tap-the-duc#con-lan-tap-bung#con-lan-4-banh#con-lan#dung-cu-the-thao#dung-cu-giam-can#tap-the-duc#con-lan-tap-bung#con-lan-4-banh#con-lan#dung-cu-the-thao#dung-cu-giam-can#tap-the-duc
👁️ 0 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
MÔ TẢ SẢN PHẨMNhững ưu điểm của con lăn tập bụng 4 bánhCon lăn tập bụng 4 bánh với thiết kế vượt trội 4 bánh theo hình tam giác, khắc phục những hạn chế từ
CON LĂN TẬP BỤNG 4 BÁNH --------------------------------------------------------------------------------------- Ngồi nhiều, ăn uống không đều độ, ít vận động dẫn đến tình trạng "eo bánh mỳ" bắt đầu xuất hiện. Với đàn ông đã xấu, phụ nữ
1. Những ưu điểm của con lăn tập bụng 4 bánh Con lăn tập bụng 4 bánh với thiết kế vượt trội 4 bánh theo hình tam giác, khắc phục những hạn chế từ các
💫 "Công dụng của Con lăn tập bụng 4 bánh : -Hỗ trợ tập luyện các bài tập cơ bụng cơ vai cơ liên sườn
Công dụng của Con lăn tập bụng 4 bánh : -Hỗ trợ tập luyện các bài tập cơ bụng , cơ vai, cơ liên sườn, hay xô rất hiệu quả với 1 bước cơ bản.
MÔ TẢ SẢN PHẨMVới con lăn tập bụng 4 bánh giống như một chiếc máy tập cơ bụng không chỉ có vòng bụng thon gọn mà giúp bạn ở hữu cơ ngực săn chắc nở
Con lăn tập bụng 4 bánh cao cấp được thiết kế theo cơ chế chống đẩy căng cơ bụng với tay cầm chắc chắn, với bên ngoài được bọc lớp cao su mềm nhằm làm
MÔ TẢ SẢN PHẨMCon lăn tập bụng 4 bánh với thiết kế vượt trội 4 bánh theo hình tam giác, khắc phục những hạn chế từ các con lăn 2 bánh thì giúp người tập
Tên sản phẩm: Con lăn tập cơ bụng 4bánh AB Dominal Wheel cao cấp – Kích thước sản phẩm: 16 x 22,5 x 32 cm – Vật liệu: Nhựa PU bền bỉ, dẻo dai kết
Giới thiệu con lăn 4 bánh slimmer cao cấp _QS Con lăn tập cơ bụng AB ( ROLLER AND PUSH UP BAR) được thiết kế siêu bền, chịu tải trọng lớn chuyên cho và phòng
Giới thiệu con lăn 4 bánh slimmer cao cấp _QS Con lăn tập cơ bụng AB ( ROLLER AND PUSH UP BAR) được thiết kế siêu bền, chịu tải trọng lớn chuyên cho và phòng
-Thiết kế theo cơ chế chống đẩy làm săn chắc cơ bụng giúp giảm cân đẹp dáng một cách hiệu quả n tại nhà. - Con lăn tập gồm 2 phần chính là 4 bánh
Giới thiệu sản phẩm Con lăn 4 bánh (AB roller anh push up bar) (Tặng thảm+ 01 Tấm chặn) QS Giới thiệu sản phẩm Con lăn tập cơ bụng 4 bánh AB ROLLER And Push
Thông tin sản phẩm con lăn cơ bụng AB Carver Pro - Tên sản phẩm: Máy tập cơ bụng AB Carver Pro - Mã hàng: AB Carver Pro - Kích thước sản phẩm (D x
**Tập Cận Bình** (giản thể: 习近平; phồn thể: 習近平; bính âm: _Xí Jìnpíng_; phát âm: [ɕǐ tɕînpʰǐŋ], sinh ngày 15 tháng 6 năm 1953) là một chính trị gia người Trung Quốc. Ông hiện đang
nhỏ|phải|Máy tập tạ với cấu trúc dây kéo cáp để hỗ trợ cho bài tập [[cuộn bắp tay thay vì sử dụng tạ đơn, người tập chỉ việc kéo gập duỗi tay để sử dụng
**Bánh nướng chảo**, dịch từ **pancake** trong tiếng Anh, hay **bánh phèng la**/ **phèn la** trong tiếng Việt, là một loại bánh phẳng được chế biến từ bột làm từ tinh bột có thể chứa
Bánh bò, một loại bánh gạo đặc trưng của Việt Nam **Bánh gạo** là tên gọi chỉ chung các loại bánh mặn và bánh ngọt được làm từ bột gạo. Một chiếc bánh gạo bất
**Casimir III Vĩ đại** (tiếng Ba Lan: Kazimierz III Wielki; 30 tháng 4 năm 1310 – 5 tháng 11 năm 1370) làm vua Ba Lan từ năm 1333 đến năm 1370. Ông là con trai
**Chiến tranh Ba Lan – Ukraina**, diễn ra từ tháng 11 năm 1918 đến tháng 7 năm 1919, là cuộc xung đột giữa Cộng hòa Ba Lan thứ hai và các lực lượng Ukraina (cả
**_The Amazing Race Vietnam - Cuộc đua kỳ thú 2015: Người nổi tiếng VS Fan hâm mộ _** là chương trình thứ tư của loạt chương trình gameshow được phát sóng tại Việt Nam, dựa
**Trại tập trung Auschwitz** ( ) là một mạng lưới các trại tập trung và trại hủy diệt do Đức Quốc Xã dựng lên tại vùng lãnh thổ Ba Lan bị nước này thôn tính
**Hà Lan** ( ) là một quốc gia tại Tây Âu. Đây là quốc gia cấu thành chủ yếu của Vương quốc Hà Lan, và còn bao gồm ba lãnh thổ đảo tại Caribe (Bonaire,
**Hình tượng con ngựa trong nghệ thuật** là hình ảnh của con ngựa trong nghệ thuật, ngựa là chủ đề khá quen thuộc trong văn học, âm nhạc, hội họa, điêu khắc, kiến trúc, chúng
**Côn trùng** hay còn gọi là **sâu bọ**, là một lớp sinh vật thuộc về ngành động vật không xương sống, chúng có bộ xương ngoài làm bằng kitin. Cơ thể chúng có ba phần
**Bành Hồ** (chữ Hán: 澎湖; bính âm: Pénghú) là một quần đảo nằm tại eo biển Đài Loan, ở phía tây đảo Đài Loan. Quần đảo này bao gồm 90 đảo nhỏ với tổng diện
Vốn ban đầu chỉ là một vương quốc đứng ngoài lề các vấn đề của thời kỳ Hy Lạp cổ điển, dưới triều đại của Philippos II (359–336 TCN), vương quốc Macedonia đã trở thành
thumb|Một đĩa [[pad Thái với tôm, trứng và giá đỗ]] **Ẩm thực Thái Lan** (, , ) là sự hòa trộn tinh tế của thảo dược, gia vị và thực phẩm tươi sống với những
**Xung đột biên giới Campuchia – Thái Lan 2008–2013** bắt đầu vào tháng 6 năm 2008 là sự gia tăng cường độ mới nhất sau một thế kỷ dài tranh chấp liên quan đến khu
**Bành Tiểu Nhiễm** (giản thể: 彭小苒, phồn thể: 彭小苒, bính âm: _Péng Xiǎo Rǎn_) là một nữ diễn viên, ca sĩ, người dẫn chương trình người Trung Quốc, được quản lý bởi Thái Dương Xuyên
**Chiến tranh Nga–Ba Lan** diễn ra giữa nước Nga Xô viết và Đệ Nhị Cộng hòa Ba Lan do xung đột sắc tộc cũng như thái độ chống cộng của Ba Lan từ 1919 đến
**Thịnh vượng chung Ba Lan và Litva** (, ) hay **Liên bang Ba Lan – Litva** hay **Thịnh vượng chung Ba Lan – Litva** là một trong những quốc gia rộng lớn và đông dân
**The Walking Dead (mùa 4)** (tạm dịch: **Xác sống mùa 4**) là phần thứ tư của series phim về đại dịch xác sống _The Walking Dead_. Mùa phim bắt đầu được phát sóng vào ngày
**Lịch sử Thái Lan** bắt đầu từ những người Thái di cư vào khu vực Thái Lan hiện nay trong thiên niên kỷ thứ nhất. Người Thái thành lập những quốc gia riêng của họ.
**Đội quân Doraemon**, cũng được biết với tên gốc là là một loạt manga do Tanaka Michiaki sáng tác dựa theo bộ truyện tranh _Doraemon_. Truyện kể về những cuộc phiêu lưu của Doraemon và
**Novak Djokovic** (tiếng Serbia: Новак Ђоковић, Novak Đoković, phát âm [nôʋaːk dʑôːkoʋitɕ] i; sinh ngày 22 tháng 5 năm 1987) là một vận động viên quần vợt chuyên nghiệp người Serbia, hiện đang được Hiệp
TÁC DỤNG CỦA BỘT MẦM ĐẬU NÀNH1. Tăng kích cỡ vòng 1.- Trong mầm đậu nành có một lượng lớn Isoflavones bù đắp sự thiếu hụt estrogen ở nữ giới, giúp nở ngực, tăng cường
**Jakarta** (phiên âm tiếng Việt: **Gia-các-ta**, ), tên đầy đủ là **Tỉnh Đặc khu Thủ đô Jakarta** (tiếng Indonesia: _Propinsi Daerah Khusus Ibukota Jakarta_, viết tắt là _Propinsi DKI Jakarta_ hoặc _DKI Jakarta_), là thủ
thumb|Một ổ bánh mì thịt **Bánh mì** là một loại bánh mì kẹp của Việt Nam được cải biên từ món baguette của Pháp, với lớp vỏ ngoài giòn tan, ruột mềm, còn bên trong
**_Kẻ hủy diệt 4_** (tiếng Anh: **_Terminator Salvation_**, Dịch nghĩa: _Kẻ huỷ diệt: Cứu rỗi_) là bộ phim điện ảnh thứ tư của dòng phim hành động, khoa học viễn tưởng và được trình chiếu
**Nội chiến Quốc-Cộng lần thứ 2** (); diễn ra từ năm 1945 đến năm 1950, là cuộc chiến giữa Quốc dân Đảng và Đảng Cộng sản Trung Quốc nhằm tranh giành quyền kiểm soát Trung
nhỏ|phải|[[Hươu đỏ là loài được xếp vào danh sách 100 loài xâm lấn tồi tệ nhất, chúng hủy diệt hệ thực vật ở những nơi chúng sinh sống, nơi không có thiên địch kiểm soát
**Phạm Thị Huệ** (sinh năm 1996) là một nữ vận động viên điền kinh người Việt Nam. ## Tiểu sử Phạm Thị Huệ sinh ngày 26 tháng 9 năm 1996 tại thôn Tân Lương xã
**Nguyễn Việt Hương** (sinh ngày 15 tháng 10 năm 1976), thường được biết đến với nghệ danh **Việt Hương**, là một nữ diễn viên, nghệ sĩ hài kiêm người dẫn chương trình truyền hình người
**_Glee_** là một bộ phim truyền hình dài tập thuộc thể loại nhạc kịch và hài-chính kịch của Mỹ được trình chiếu trên kênh Fox. Bộ phim xoay quanh đội văn nghệ trung học New
Son Kem Lì Black Rouge A19 Màu Đỏ Ánh Cam Tomato Version 4 Tough RoseTiếp nối thành công của bộ sưu tập son Black Rouge Air Fit Velvet Tint các version 1, 2, 3 luôn
Son Kem Lì Black Rouge A21 Màu Đỏ Ánh Nâu Version 4 Prickly RoseTiếp nối thành công của bộ sưu tập son Black Rouge Air Fit Velvet Tint các version 1, 2, 3 luôn nhận
Son Kem Lì Black Rouge A18 Màu Hồng Nâu Đất Version 4 Coy RoseTiếp nối thành công của bộ sưu tập son Black Rouge Air Fit Velvet Tint các version 1, 2, 3 luôn nhận
phải|nhỏ|Du thuyền tới California vào lúc bắt đầu cơn sốt vàng California **Cơn sốt vàng California** (tiếng Anh: **California Gold Rush**) 1848–1855 bắt đầu tháng 1 năm 1848, khi James W. Marshall phát hiện vàng
là một chính trị gia người Nhật Bản và là cựu Thủ tướng Nhật Bản. Ông là vị thủ tướng mới đầu tiên dưới Thời kỳ Lệnh Hòa. Trước đây ông từng giữ chức vụ
**Đại hội Đảng Cộng sản Việt Nam lần thứ XIII**, tên chính thức là **Đại hội đại biểu toàn quốc Đảng Cộng sản Việt Nam lần thứ XIII** là Đại hội đại biểu toàn quốc