✨Cơm Gạo Lứt Sấy Hương Sen Có Gì Đặc Biệt? Thành Phần Và Ưu Điểm

Cơm gạo lứt sấy Hương Sen là một thực phẩm được chế biến sẵn có hương vị thơm ngon, bùi béo từ gạo lứt kết hợp cùng rong biển và mè rang. Đây không chỉ la một món ăn vặt phù hợp với người ăn chay, mà người ăn kiêng cũng có thể ăn được. Vậy cơm gạo lứt sấy Hương Sen có thành phần gì và ưu điểm ra sao? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé.Cơm gạo lứt sấy hương sen là một món ăn được làm từ gạo lứt huyết rồng kết hợp cùng rong biển và một số gia vị khác. Sản phẩm được chế biến sẵn với vị bùi béo, thơm đặc trưng của gạo lứt, nhờ vậy nên được rất nhiều người yêu thích. Đặc biệt người ăn chay hay đang ăn kiêng đều có thể sử dụng.Thành phần chính của cơm gạo lứt chế biến sẵn này gồm có:Gạo lứt là loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, chưa được xát bỏ lớp cám gạo. Gạo lứt và gạo huyết rồng có hình dáng và màu sắc tương tự nhau, hạt màu nâu đỏ và thuôn dài.

Theo ông Nguyễn Viết Cường – Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu và Phát triển nông thôn Đồng Tháp Mười, gạo lứt huyết rồng là một giống lúa cổ truyền. Gạo có màu nâu đỏ và thường mẩy hơn hình dáng của những hạt lúa bình thường, thời gian canh tác lên đến 6 tháng nên hàm lượng dinh dưỡng cao.Hạt mè (còn gọi là vừng) là một hoạt hạt có kích thước nhỏ, chứa ít carbohydrate nhưng lại giàu protein và chất béo lành mạnh. Nhờ có vị bùi sau khi rang, nên loại hạt này thường được thêm vào các loại bánh hay các món ăn như bánh đa vừng...Rong biển là một loại thực vật sống ở dưới đáy biển, còn được gọi là tảo bẹ, thuộc nhóm tảo đa bào, nhưng không có cùng nguồn gốc với tảo nâu, tảo đỏ hay tảo lục. Rong biển có nhiều màu sắc từ đỏ, nâu đen đến xanh lá cây.Ngoài ra, sản phẩm còn chứa chà bông chay, muối, đường thảo dược, dầu thực vật. Nhờ sự kết hợp này giúp cho cơm gạo lứt đậm đà và dễ ăn hơn. Hơn nữa, những người ăn chay trường hay ăn chay định kỳ đều có thể sử dụng.Cơm gạo lứt sấy lành mạnh này có nhiều ưu điểm như:Cơm gạo lứt sấy Hương Sen được làm từ những nguyên liệu thuần chay, tự nhiên. Gạo lứt vốn dĩ là một thực phẩm được đánh giá cao về dưỡng chất, nhờ nó được giữ lại lớp cám gạo. Là một món ăn vặt hoặc bữa ăn nhẹ lành mạnh cho mọi nhà.Khác hẳn với món gạo lứt rang thông thường, cơm gạo lứt Hương Sen kết hợp với rong biển, chà bông chay, mè,... giúp hạt cơm đậm vị, béo bùi và ăn ngon miệng hơn. Khi ăn, bạn không thấy cơm gạo lứt quá mặn hay quá nhạt, phù hợp với hầu hết khẩu vị của người Việt.Cơm gạo lứt chế biến sẵn và đóng gói trong từng túi zip chắc chắn. Bạn mua về khi cần sử dụng chỉ cần mở ra là có thể dùng ngay. Cơm gạo lứt này theo nhà sản xuất có hạn sử dụng lên đến 12 tháng kể từ ngày sản xuất. Mang đến sự tiện lợi trong quá trình sử dụng và lưu trữ, không lo bị hư hỏng.Cơm gạo lứt sấy Hương Sen 4 trong 1 này còn phù hợp với nhiều nhu cầu sử dụng, từ người ăn chay đến người ăn mặn. Từ trẻ em đến người lớn tuổi đều có thể thưởng thức. Ngoài ra, những ai bận rộn, cần có một món ăn phụ nhẹ nhàng, lành mạnh cho sức khỏe thì có thể tham khảo sản phẩm này.Cơm gạo lứt sấy Hương Sen có giá khá mềm, khoảng 30,000 VNĐ /200g. Mức giá này giúp mọi người đều có cơ hội tiếp cận. Nếu bạn thích ăn vặt, nhưng vẫn muốn kiểm soát calo thì đây có thể là một lựa chọn phù hợp hơn so với những món ăn vặt nhiều đường, nhiều dầu mỡ.Cách sử dụng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần lấy một lượng gạo lứt ra chén, sau đó ăn trực tiếp, nếu thích bạn có thể ăn kèm các đồ ăn khác, tùy sở thích của từng cá nhân. Mỗi lần sử dụng xong nhớ đậy kín bao bì. Cơm gạo lứt sấy là một sản phẩm được làm sẵn, chứa hàm lượng calo thấp. Khi thưởng thức món ăn này, nó có thể giúp bạn giảm cân, thông qua việc giúp bạn no lâu hơn, giảm thèm ăn. Nhưng để giảm cân thành công, bạn nên ăn vừa đủ và kết hợp thực đơn ăn uống, tập luyện phù hợp.Ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt được áp dụng trong nhiều chế độ ăn lành mạnh như chế độ Địa Trung Hải, DASH (chế độ ăn ngăn ngừa tăng huyết áp) hay Healthy Plate (Mô hình đĩa ăn lành mạnh - Đại học Harvard). Đối với người khỏe mạnh, bạn có thể dùng mỗi ngày với liều lượng vừa đủ.Theo ThS.BS. Nguyễn Thu Yên, một số người không nên ăn hoặc cẩn trọng với gạo lứt bao gồm:

• Người có hệ tiêu hóa yếu, bị viêm loét dạ dày - đại tràng hoặc hội chứng ruột kích thích

• Trẻ nhỏ, người cao tuổi cũng nên hạn chế

• Người gầy, suy dinh dưỡng

• Người bị bệnh suy thận mạn vì kali, phốt pho trong gạo có thể làm tăng gánh nặng cho thận.Bạn chỉ cần để sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời chiếu vào. Ngoài ra, nếu bạn đã mở bao bì, thì mỗi lần dùng xong nhớ đậy kín, tránh không khí tràn vào làm gạo sấy bị ỉu và nhanh hư hỏng.Cơm gạo lứt sấy Hương Sen là một thực phẩm tiện lợi, mà còn có hương vị thơm ngon, dễ ăn, phù hợp với nhiều người. Để nhận được lợi ích tối ưu, bạn nên ăn vừa đủ, đúng cách, kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học và tập thể thao đều đặn.