✨Bật Mí Cách Làm Đẹp Da Bằng Quả Tắc Có Thể Bạn Chưa Biết

Quả tắc hay quả quất là một loại quả có nhiều vitamin C, chất xơ, nó không chỉ là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe làn da.Quả tắc (còn được gọi là kim quất, quất) là một loại trái cây thuộc họ cam, có tên khoa học là Fortunella japonica (Thunb.) Swingle. Quả có vị chua, hơi ngọt, tính bình, hình dáng tương tự quả cam nhưng nhỏ hơn.

Khi dùng tắc đúng cách nó có thể mang lại nhiều lợi ích cho da như:Quả tắc (quả quất) là một loại trái cây tuy có kích thước nhỏ nhưng lại giàu dưỡng chất. Thành phần nổi bật trong 100g tắc tươi gồm có:

• 71 calo

• 80% nước

• Vitamin C 43.9mg (chiếm khoảng 73% RDI nhu cầu hàng ngày) 

• Chất xơ 6.5g (26% RDI) 

• Vitamin A 6% RDI

• ~16g carbohydrate

• 2g chất đạm

• 1g chất béo

• Canxi 6% RDI

• Mangan 7% RDI

Tắc còn cung cấp một lượng nhỏ vitamin và khoáng chất như vitamin nhóm B, vitamin E, sắt, magie, kali, đồng và kẽm. Đây đều là các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và làn da, dùng tắc vừa đủ giúp da được bổ sung thêm nhiều chất quan trọng.Vitamin C là một phần thiết yếu đối với sức khỏe làn da, vừa là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vừa là yếu tố quan trọng cho quá trình tổng hợp collagen. Vitamin C góp phần bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, giảm tổn thương do ánh nắng và cần thiết cho quá trình lành vết thương.

Tiêu thụ tắc giúp bạn nạp thêm vitamin C, cũng như các chất chống oxy hóa từ đó giúp da tươi tắn, khỏe mạnh hơn.Các loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin B1, vitamin, canxi, kali, phốt pho, kẽm,...và đặc tính axit trong quả tắc có thể giúp bạn giảm tình trạng thâm nám, mụn, giúp da sáng tự nhiên. Đặc biệt khi sử dụng kèm các nguyên liệu như sữa chua không đường, mật ong...Kết hợp nước cốt tắc với mật ong, dầu dừa hoặc sữa tươi có thể tạo thành một công thức dưỡng da, giúp làm dịu da và dưỡng ẩm, từ đó giúp cải thiện da một cách tự nhiên. Tuy nhiên, bạn không nên dùng thường xuyên vì có thể khiến da bị khô.Vitamin A, vitamin C có trong loại quả này có thể giúp cải thiện sức đề kháng, hỗ trợ loại bỏ vi khuẩn, giúp da mịn màng, tươi tắn hơn. Hơn nữa, kẽm, phốt pho cùng các chất khác cũng góp phần giúp da hạn chế nếp nhăn và sáng hơn.Tinh bột nghệ có các dưỡng chất có lợi đặc biệt là hoạt chất curcumin dồi dào, nó có thể hạn chế để lại sẹo, giúp da nhanh lành, tác động tốt tới collagen và mô. Cũng vì vậy mà các sản phẩm trị sẹo thường có thành phần nghệ ở trong đó. Dùng nghệ và tắc là bộ đôi hỗ trợ da thâm nám, xỉn màu tự nhiên.

Nguyên liệu:

• 2 thìa tinh bột nghệ
• 2- 3 quả tắc tươi

Cách thực hiện:  

• Rửa tắc và vắt lấy nước cốt, bỏ hạt, trộn đều với bột nghệ
• Dùng nước ấm rửa sạch da, dùng khăn mềm lau khô 
• Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng và để 10- 15 phút rồi rửa bằng nước mát

Tần suất: 2–3 lần/tuần để có thể giúp da sáng mịn.Bột yến mạch giàu chất xơ, vitamin B, vitamin E và axit amino, khi kết hợp cùng tắc giúp tẩy tế bào chết và làm sáng da.  

Nguyên liệu:

• 1-2 quả tắc

• 1,5 thìa bột yến mạch

• 1 thìa dầu dừa

• 1,5 thìa mật ong

Cách làm:  

• Tắc mang đi rửa sạch, bỏ vỏ và hạt và xay nhuyễn yến mạch
• Sau đó trộn đều với dầu dừa và mật ong để tăng hiệu quả
• Làm sạch da, lau khô và thoa hỗn hợp lên da, massage 10–15 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da, sau đó rửa sạch

Tần suất: 2 lần/tuần.