✨Ăn Vóc Học Hay

“Ông bà ta nói thiệt hay: ‘Học ăn, học nói, học gói, học mở’. Ăn cũng phải học! ‘Ăn’ có ‘vóc’ thì ‘học’ mới ‘hay’, và ngược lại, ‘học’ có ‘hay’ thì ‘ăn’ mới ‘vóc’! Nghĩa là cần phải có kiến thức, không chỉ trong sách vở từ chương mà ngay trong cuộc sống, biết ăn, biết ngủ, biết nghỉ, biết họ Ăn có vóc thì học mới hay! Một tâm hồn minh mẫn phải ở trong một thân thể tráng kiện!”… “Đây là những chuyện đời thường, hằng ngày chúng ta vẫn gặp, chuyện cái ăn, cái mặc, nếp nghĩ, nếp làm… Nhưng nó lại là cái cớ để chúng ta có dịp trò chuyện thân tình với nhau hôm nay, giữa một người đi trước và một người đi sau - giữa hai thế hệ - cách nhau có khi hơn nửa thế kỷ nhưng vẫn còn rất nhiều điều gần gũi nhau. Cho nên khi viết cho em, khi nói với em, cũng chính là cơ hội để tôi nhìn lại tôi.”  - (Bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc)

Từ rất lâu, học sinh, sinh viên xem Bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc là người thầy luôn đến với các bạn đúng lúc các bạn cần được giải đáp thắc mắc, lúc các bạn rơi vào “khủng hoảng” tưởng chừng không có lối thoát với các tác phẩm: Viết cho tuổi mới lớn, Bỗng nhiên mà họ lớn, Những tật bệnh thông thường của tuổi mới lớn… Với những ai đã đi qua gần nửa đời người, họ đến với tác phẩm của Bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc để nghe thoang thoảng đâu đây ngọn Gió heo may đã về, được cảm thông, chia sẻ và bình thản cất tiếng gọi thân thương: Già ơi, chào bạn. Khi tâm hồn muốn lắng lại sau những vướng bận của cuộc đời bạn đọc sẽ lần giở từng trang Nghĩ từ trái tim để được nghe chính tiếng lòng mình và với những bạn đọc muốn nghiên cứu Phật học thì đã có tác phẩm mới xuất bản của ông: Thấp thoáng lời lời kinh. Ăn Vóc Học Hay là tác phẩm mà Bác sĩ, nhà thơ Đỗ Hồng Ngọc dành tặng cho các bạn sinh viên-học sinh, các phụ huynh, những người luôn quan tâm đến sự học hỏi trưởng thành của con cái. Không vì sự cách biệt tuổi tác, sự khác biệt về môi trường, điều kiện sống, tác giả đã nhẹ nhàng chia sẻ với người đọc những điều tưởng chừng quá nhỏ, quá tầm thường, nhưng nếu không được “hiểu” và “hành” đúng cách có thể gây ra nhiều cản trở cho việc học tập, khiến người ta bi quan, chán nản. Học sinh-sinh viên và cả các bậc cha mẹ cần quan tâm đến việc ăn, ngủ, thở, nghỉ ngơi, chăm chỉ rèn luyện thể lực. Có như vậy thì việc học hành, thi cử mới nhẹ nhàng: “thi cử như một trò chơi…” Tác giả cũng đã có những bài viết về tình yêu (với đầy đủ những cung bậc cảm xúc lãng mạn từ ngày xưa cho đến thời hiện đại) và nhắc nhở các bạn trẻ “khi nào thì yêu”. Ông dành những lời hay ý đẹp vun xới cho một tình yêu trong sáng và cũng đã thẳng thắn trao đổi về vấn đề “tình dục” và giáo dục giới tính. Theo ông, có những hiểu biết đầy đủ về tính dục “ngay từ tấm bé giúp trẻ có khả năng quyết định, đề kháng, kiểm soát cảm xúc tốt hơn khi trưởng thành”. Tất cả những bài viết đều nhẹ nhàng mà sâu sắc, đã nói giúp những điều chúng ta thường nghĩ tới nhưng chưa hệ thống, những trải nghiệm chưa được ghi nhận và chia sẻ. Chính tác giả đã khẳng định không “lấy lòng” ai, cũng không lên lớp với những lời rao giảng để thực hiện một “sứ mệnh” nào đó mà đơn giản chỉ là trò chuyện, tâm tình. Mời bạn đọc giở từng trang sách để khám phá những điều “thường thức” như: bữa ăn, giấc ngủ, hơi thở, stress… từ đó, những người trẻ tuổi hiện ra gần gũi, thân thương. Hãy cùng tác giả chia sẻ với họ, để giúp họ có được “một tâm hồn minh mẫn trong một thân thể tráng kiện”. Rồi họ sẽ thành công, sẽ cất bước thoải mái trên đường đời thênh thang… Sẽ không còn bạn trẻ nào muốn mình là “những anh mít đặc” mà phải chăm lo học tập, rèn luyện, tạo cho mình những vẻ đẹp riêng trong phong cách. “Cái đẹp” mà nhà thơ Bùi Giáng đã từng ca ngợi: “Em ơi, em đẹp vô cùng/Vì em có cái lạ lùng bên trong…”.  - Thạc sĩ Bùi Trân Thúy Mark Epstein, M.D.