Ăn Gì Không Già
Ăn gì không già - Phương pháp khoa học để khoẻ hơn khi già
Khi bác sĩ Michael Greger, người sáng lập , đào sâu các nghiên cứu y khoa về chống lão hóa được bình duyệt hàng đầu, ông nhận ra rằng chế độ ăn uống là biện pháp chống lại tác động của quá trình lão hóa hiệu quả nhất. Chúng ta không cần Big Pharma giữ cho mình cảm thấy trẻ trung - “suối hồi xuân” có trong rau củ quả!
Ăn gì không già phân tích khoa học về lão hóa và bệnh mạn tính, đồng thời giải thích cách tránh các bệnh thường gặp nhất trong hành trình cuộc sống của chúng ta.
Từ lâu các bác sĩ xem lão hóa là một căn bệnh, nhưng già đi không nhất thiết là đau ốm hơn. Có mười một con đường lão hóa trong các tế bào của cơ thể và chúng ta có thể chặn đứng từng con đường đó. Có thể thúc đẩy các quá trình như tự thực bào, tái chế rác thải không sử dụng được, bằng spermidine, một hợp chất có trong đậu nành lên men tempeh, nấm và mầm lúa mì. Có thể thải loại một số tế bào “xác sống” già nua gây viêm và liên quan đến nhiều bệnh tật do tuổi tác bằng các loại thực phẩm giàu quercetin như hành tây, táo và cải xoăn. Và chúng ta có thể chống lại tác động của lão hóa mà không tốn kém. Tại sao phải chi tiền mua serum dưỡng da vitamin C và nicotinamide khi bạn có thể tự làm với giá rẻ hơn tới 2.000 lần?
Một quả táo mỗi ngày có thực sự giúp bạn tránh xa bác sĩ không? Chạy bộ bốn giờ hay ăn hai nắm hạt hai lần một tuần thì tốt hơn cho tuổi thọ của bạn? Và cà rốt hay quả mọng có lợi hơn cho thị lực của bạn?
Với thông tin được nghiên cứu kỹ lưỡng, Ăn gì không già giúp chúng ta đưa ra những lựa chọn sáng suốt trong chế độ ăn uống và lối sống, để bảo toàn những thứ quý hơn vàng của chúng ta: trí não, cơ xương khớp, tuần hoàn tim mạch, hệ miễn dịch... - tổng cộng 15 thứ, cả phẩm giá của chúng ta trong việc đối mặt với lẽ tự nhiên của sinh lão bệnh tử! Bằng lối kể chuyện hấp dẫn, cuốn sách khơi dậy sự tò mò tìm hiểu và thôi thúc chúng ta ăn thêm một đĩa salad toàn rau quả tươi ngon mỗi ngày!
Tràn đầy kiến thức chuyên môn, Ăn gì không già tiếp cận toàn diện quá trình lão hóa, trình bày các phương cách thực tiễn để sống lâu, sống khỏe mạnh - và tận hưởng từng khoảnh khắc cuộc đời.
👁️
142 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
VNĐ: 316,000
Ăn Gì Không Già - Phương Pháp Khoa Học Để Khỏe Mạnh Hơn Khi Già Đi Khi bác sĩ Michael Greger, người sáng lập , đào sâu các nghiên cứu y
Ăn Gì Không Già - Phương Pháp Khoa Học Để Khỏe Mạnh Hơn Khi Già Đi Khi bác sĩ Michael Greger, người sáng lập , đào sâu các nghiên cứu y khoa về chống lão
Ăn Gì Không Già Ăn gì không già - Phương pháp khoa học để khoẻ hơn khi già Khi bác sĩ Michael Greger, người sáng lập , đào sâu các nghiên cứu y khoa về
Rất nhiều cái chết trẻ có thể ngăn ngừa được đơn giản bằng những thay đổi trong chế độ ăn và lối sống. Trong cuốn Ăn gì không chết, bác sĩ Michael Greger, bác sĩ,
Combo Ăn Gì Cho Không Độc Hại + Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm Ăn Gì Cho Không Độc Hại "Dinh dưỡng là một đề tài rối rắm .
Rất nhiều cái chết trẻ có thể ngăn ngừa được đơn giản bằng những thay đổi trong chế độ ăn và lối sống. Trong cuốn Ăn gì không chết, bác sĩ Michael Greger, bác sĩ,
Combo Sách Sống Lành: Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm + Thần Dược Xanh (Sách Y Học) Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm
Combo Sách Tìm Hiểu Về Ung Thư: Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại + Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành
Combo Sách - Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông và Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng ) Bản đặc biệt
Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm Rất nhiều cái chết trẻ có thể ngăn ngừa được đơn giản bằng những thay đổi trong chế độ ăn và lối sống.
Rất nhiều cái chết trẻ có thể ngăn ngừa được đơn giản bằng những thay đổi trong chế độ ăn và lối sống. Trong cuốn Ăn gì không chết, bác sĩ Michael Greger, bác sĩ,
Combo Sách Về Sức Khỏe: Sang Chấn Tâm Lý - Hiểu Để Chữa Lành + Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm Sang Chấn Tâm Lý - Hiểu Để Chữa
Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm Rất nhiều cái chết trẻ có thể ngăn ngừa được đơn giản bằng những thay đổi trong chế độ ăn và lối sống.
Rất nhiều cái chết trẻ có thể ngăn ngừa được đơn giản bằng những thay đổi trong chế độ ăn và lối sống. Trong cuốn Ăn gì không chết, bác sĩ Michael Greger, bác sĩ,
Rất nhiều cái chết trẻ có thể ngăn ngừa được đơn giản bằng những thay đổi trong chế độ ăn và lối sống. Trong cuốn Ăn gì không chết, bác sĩ Michael Greger, bác sĩ,
Combo Sách Hữu Ích Cho Sức Khỏe: Cơ Thể Tự Chữa Lành - Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống + Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm Cơ Thể Tự
Combo Ăn Gì Cho Không Độc Hại + Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm Ăn Gì Cho Không Độc Hại "Dinh dưỡng là một đề tài rối rắm
Ăn gì không chết - Sức mạnh chữa lành của thực phẩm Sapo: Cuốn sách "Ăn gì không chết - Sức mạnh chữa lành của thực phẩm" là một tác phẩm đáng đọc về
Combo Ăn Gì Cho Không Độc Hại + Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm 1. Ăn Gì Cho Không Độc Hại "Dinh dưỡng là một đề tài rối rắm .
Combo Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm và Ăn Gì Cho Không Độc Hại ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay, mẫu ngẫu
Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm Rất nhiều cái chết trẻ có thể ngăn ngừa được đơn giản bằng những thay đổi trong chế độ ăn và lối sống.
Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm - Tái Bản 2023 Rất nhiều cái chết trẻ có thể ngăn ngừa được đơn giản bằng những thay đổi trong chế độ
Sách Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm Rất nhiều cái chết trẻ có thể ngăn ngừa được đơn giản bằng những thay đổi trong chế độ ăn và lối
Combo Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm và Ăn Gì Cho Không Độc Hại Tặng Kèm Sổ Tay Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay, mẫu ngẫu nhiên và
Combo Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm và Ăn Gì Cho Không Độc Hại Tặng Kèm Sổ Tay Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay, mẫu ngẫu nhiên và
Rất nhiều cái chết trẻ có thể ngăn ngừa được đơn giản bằng những thay đổi trong chế độ ăn và lối sống. Trong cuốn Ăn gì không chết, bác sĩ Michael Greger, bác sĩ,
Khi bác sĩ Michael Greger, người sáng lập , đào sâu các nghiên cứu y khoa về chống lão hóa được bình duyệt hàng đầu, ông nhận ra rằng chế độ ăn uống là biện
THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả Nhiều tác Ngày xuất bản 01-2018 Kích thước 16 x 24 cm Dịch Giả Hoàng Nữ Minh Nguyệt, Công Huyền Tôn Nữ Thùy
Khi bác sĩ Michael Greger, người sáng lập , đào sâu các nghiên cứu y khoa về chống lão hóa được bình duyệt hàng đầu, ông nhận ra rằng chế độ ăn uống là biện
Khi bác sĩ Michael Greger, người sáng lập , đào sâu các nghiên cứu y khoa về chống lão hóa được bình duyệt hàng đầu, ông nhận ra rằng chế độ ăn uống là biện
Tác giả: Michael Greger Dịch giả: Mai Chí Trung Khổ sách: 16x24cm Số trang: 892 Trọng lượng: 1190g Giá bán: 370,000 VNĐ ISBN: 978-6-1-26274-4 | Barcode: 89349742344 In lần thứ 1 năm 2025 Nhà xuất
Khi bác sĩ Michael Greger, người sáng lập , đào sâu các nghiên cứu y khoa về chống lão hóa được bình duyệt hàng đầu, ông nhận ra rằng chế độ ăn uống là biện
Khi bác sĩ Michael Greger, người sáng lập , đào sâu các nghiên cứu y khoa về chống lão hóa được bình duyệt hàng đầu, ông nhận ra rằng chế độ ăn uống là biện
Sách Combo 2 Cuốn: Ngủ Ngon Mỗi Đêm, Sống Khỏe Mỗi Ngày nn + Ăn Gì Không Chết Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm trẻ 1.Ngủ Ngon Mỗi Đêm, Sống Khỏe Mỗi Ngày Giấc
Combo 2 Cuốn Về Lối Sống Khoa Học: Khoa Học Về Lối Sống nn + Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm 1.Khoa Học Về Lối Sống Khoa Học Về
Rất nhiều cái chet trẻ có thể ngăn ngừa được đơn giản bằng những thay đổi trong chế độ ăn và lối sống. Trong cuốn Ăn gì không chet, bác sĩ Michael Greger, bác sĩ,
Combo Sách Về Sức Khỏe Sang Chấn Tâm Lý - Hiểu Để Chữa Lành Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm Sang Chấn Tâm Lý - Hiểu Để Chữa Lành
Combo Sách Hữu Ích Cho Sức Khỏe Cơ Thể Tự Chữa Lành - Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm Cơ Thể Tự Chữa
Nhà xuất bản Trẻ xin chúc tất cả bạn đọc thưởng thức Ăn gì không để gặt hái hiểu biết về dinh dưỡng, điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống cho mình nếu
TẨY ĐỘC BẾP - VÌ KHÔNG THỂ SỐNG MÀ KHÔNG ĂN GÌ Tác giả: Pha Lê Khổ sách: 15,5x23cm Số trang: 300 Giá bán: 180,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-16376-8 In lần thứ 1 năm 2020 Giới
TẨY ĐỘC BẾP - VÌ KHÔNG THỂ SỐNG MÀ KHÔNG ĂN GÌ Tác giả: Pha Lê Khổ sách: 15,5x23cm Số trang: 300 Giá bán: 180,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-16376-8 In lần thứ 1 năm 2020 Giới
Đời Người Đau Đầu Nhất Là Chuyện Ăn Gì: Tác giả: Lưu Đinh Dịch giả: Celia Nguyễn dịch Thương hiệu: Mood to Read Khổ sách: 14.5x20.5 cm Số trang: 304 trang Nhà xuất bản: Dân
Đời Người Đau Đầu Nhất Là Chuyện Ăn Gì: Tác giả: Lưu Đinh Dịch giả: Celia Nguyễn dịch Thương hiệu: Mood to Read Khổ sách: 14.5x20.5 cm Số trang: 304 trang Nhà xuất bản: Dân
Đời Người Đau Đầu Nhất Là Chuyện Ăn Gì: Tác giả: Lưu Đinh Dịch giả: Celia Nguyễn dịch Thương hiệu: Mood to Read Khổ sách: 14.5x20.5 cm Số trang: 304 trang Nhà xuất bản: Dân
phải|nhỏ|Huy hiệu của NSA **Cơ quan An ninh Quốc gia Hoa Kỳ**/**Cục An ninh Trung ương** (tiếng Anh: _National Security Agency_/C_entral Security Service_, viết tắt _NSA_/_CSS_) là cơ quan thu thập các tin tức tình
OTOKI - OPPA MÌ KHÔNG GÓI GIA VỊ NHÀ HÀNG, MÌ OPPA KHÔNG GÓI GIA VỊ, MÌ GÓI KHÔNG GIA VỊ OPPA, OPPA MÌ KHÔNG GIA VỊ OPPA, MÌ NẤU LẨU OPPA, OPPA MÌ NHÀ
Đời Người Đau Đầu Nhất Là Chuyện Ăn Gì: Tác giả: Lưu Đinh Dịch giả: Celia Nguyễn dịch Thương hiệu: Mood to Read Khổ sách: 14.5x20.5 cm Số trang: 304 trang Nhà xuất bản: Dân
Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến (Tái Bản) Sử dụng sức mạnh của truyền khẩu, trực tuyến hay ngoài đời, đòi hỏi ta phải hiểu về việc tại sao mọi người nói về những điều
Mọi người đều biết ảnh hưởng của thực phẩm đến sức khỏe, nhưng ít ai quan tâm đến thời điểm ăn uống. Cuốn sách Ăn gì khi nào khám phá điểm giao thoa giữa “ăn cái gì”
Mọi người đều biết ảnh hưởng của thực phẩm đến sức khỏe, nhưng ít ai quan tâm đến thời điểm ăn uống. Cuốn sách Ăn gì khi nào khám phá điểm giao thoa giữa “ăn