✨3 cách chế biến đu đủ tốt hỗ trợ tăng vòng 1

Đu đủ xanh được làm nguyên liệu cho món nhiều món ăn ngon nó còn hỗ trợ tăng vòng 1. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!Đu đủ xanh có khả năng tăng kích thước vòng 1 vì trong quả đu đủ xanh có chứa một lượng enzyme và một hợp chất là papain lớn.

• Hợp chất papain nó có ở nhựa đu đủ - khi ta cắt trái đu đủ xanh sẽ thấy nhựa trắng chảy ra, chất này giúp cơ thể tiêu hóa protein, Carbohydrate và chất béo hiệu quả. Ngoài ra, ở trong đu đủ xanh chất này mới có nhiều, còn ở đu đủ chín rất ít.
• Lượng enzyme giúp sản sinh thêm hormone Estrogen ở phái nữ và prolactin, giúp tăng vòng 1. Ngoài ra, đu đủ xanh còn chứa vitamin A, nhiều khoáng chất và vitamin khác, giúp ngăn chặn lão hóa da và giúp vòng 1 săn chắc, đầy đặn hơn.

Vậy nên, nếu bạn muốn cải thiện vòng 1 của mình có thể thêm đu đủ xanh vào thực đơn nhé, cần ăn uống đầy đủ, luyện tập thể thảo và lối sống lành mạnh nữa nhé.Sau đây là một số món ăn làm từ đu đủ xanh giúp tăng vòng 1 mà bạn có thể tham khảo.Canh đu đủ xanh hầm chân giò heo là một món ăn không những tốt cho vòng 1 mà nó còn tốt cho phụ nữ mới sinh.

Nguyên liệu:

• 500g chân giò heo
• 1 quả đu đủ xanh
• Hành lá 1 nhánh
• Dầu ăn
• 1 củ hành tím
• 2 thìa muối
• Ngò thơm 1 ít
• 1 thìa hạt nêm

Cách thực hiện

• Chân giò làm sạch lông, chặt theo khoanh tròn vừa ăn, rửa sạch, sau đó cho chân giò chần với nước sôi, sau đó rửa lại sạch
• Hành lá và ngò nhặt sạch, rửa sạch và cắt nhỏ
• Cho 1- 2 thìa dầu ăn, phi thơm với hành tím băm, sau đó cho chân giò vào xào săn, tiếp đo đổ nước và hầm nhỏ lửa
• Nêm muối và hạt nêm cho vừa ăn, hầm 20- 30 phút sau đó cho đu đủ xanh vào hầm, nhớ vớt bỏ bọt
• Khi chân giò và đu đủ chín mềm thì nêm nếm lại cho vừa ăn
• Cho hành lá và ngò vào, tắt bếp
• Múc canh ra tô và thưởng thức.Gà hầm đu đủ xanh bạn có thể ăn 2 đến 3 lần cho mỗi tuần, ăn vài tháng thì vòng 1 thay đổi đáng kể nhé.

Nguyên liệu:

• Đùi gà 3 cái
• Đu đủ xanh 1 trái
• Cà rốt 1 củ
• Hành lá 1 nhánh
• Hạt nêm 2 thìa
• Muối 1 thìa
• 1/2 thìa tiêu

Cách thực hiện

• Đu đủ xanh gọt vỏ, rửa sạch, bỏ hạt và cắt khúc vừa ăn

• Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc

• Gà rửa sạch, chặt miếng vừa ăn

• Hành lá, cắt rễ, rửa sạch cắt nhỏ

• Cho 1-2 thìa dầu ăn phi thơm hành tím băm, sau đó cho gà vào xào săn

• Cho nước vào đun sôi, sau đó cho cà rốt đu đủ vào hầm mềm

• Nêm muối và hạt nêm cho vừa ăn, nhớ vớt bỏ bọt

• Cho hành lá vào, tắt bếp

• Múc canh ra tô, rắc 1 ít tiêu và thưởng thức.Nguyên liệu:

• Đu đủ xanh 1 quả nhỏ

• Sữa tưới ướp lạnh 1/2 chén

• Đá lạnh

• 1-2 thìa đường

Cách thực hiện

• Đu đủ mang gọt vỏ, rửa sạch, bỏ hạt và cắt miếng nhỏ
• Cho đu đủ xanh vào máy xay sinh tố, thêm đường và sữa tươi vào xay nhuyễn
• Cho sinh tố ra ly, thêm vài viên đá lạnh
• Thưởng thức.

Tùy cơ địa mà hiệu quả có thể khác nhau, bạn cần kiên trì uống liên tiếp trong 60 ngày để có kết quả tốt nhất, ngoài ra cần có chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thể thao nữa nhé.Khi dùng đu đủ xanh để cải thiện vòng 1 bạn cần lưu ý:

• Nên ăn đúng liều lượng, tránh lạm dụng
• Phụ nữ có thai không được ăn đu đủ xanh
• Khi bị tiêu chảy thì không ăn đu đủ xanh
• Nếu có các vấn đề về đường ruột không ăn đu đủ xanh...

Ngoài ra, các đối tượng sau cần tránh ăn đu đủ xanh

Người đang gặp các vấn đề dưới đây không nên ăn đu đủ xanh:

• Vàng da
• Dễ bị dị ứng với đu đủ
• Cao huyết áp
• Bị loãng máu
• Hệ tiêu hóa kém
• Bị đau dạ dày..Trên đây là gợi ý để bạn dùng đu đủ xanh cải thiện vòng 1, hy vọng hữu ích đối với bạn đọc.