✨1 Ngày Nên Ăn Bao Nhiêu Bát Cơm MN66?

Mỗi ngày bạn chỉ nên nạp chất bột đường khoảng 50- 60% tổng năng lượng, chất đạm khoảng 13- 20%, chất béo từ động vật và thực vật. Nếu không ăn bất cứ thực phẩm như bún, phở, thì một người trưởng thành có thể ăn dưới 3 bát cơm 1 ngày.Việc ăn bao nhiêu bát cơm MN66 một ngày là đủ? Lượng cơm bạn ăn trong ngày còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, nhu cầu cơ thể, giới tính, sức khỏe của mỗi người. Nhờ giữ nguyên lớp vỏ cám, chất xơ trong gạo MN66 cao hơn so với gạo trắng thông thường, chất xơ là một thành phần có thể làm tăng cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn, nên nó cũng có lợi hơn so với gạo trắng xát kỹ.Lớp cám cung cấp thêm nhiều dưỡng chất hơn, cụ thể là cơm MM66 không chỉ giúp bạn bổ sung nhiều chất xơ, mà nó còn chứa lượng lớn vitamin nhóm B (vitamin B1, vitamin B3, vitamin B6), sắt, magie... đây là đều là những chất dinh dưỡng cần thiết, có lợi cho sức khỏe tổng thể và duy trì hoạt động cho cơ thể.Giống lúa OM18 chất lượng được canh tác trên những thửa ruộng sạch của người nông dân, quy trình sản xuất sử dụng phân hữu cơ đạm cá nước ngọt, dũng như không dùng hóa chất và không tẩm ướp thêm hương liệu, không xử lý thuốc hun trùng (mối, mọt), giúp hạt gạo tinh khiết, an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng.

Điều này có nghĩa là, cùng một lượng (một bát), cơm từ gạo MN66 sẽ "lành mạnh" hơn so với cơm từ gạo trắng thông thường.Nên ăn bao nhiêu cơm MN66 mỗi ngày? Câu trả lời là phụ thuộc theo từng đối tượng, ví dụ: