✨Xỏ Khuyên Ăn Cá Được Không? Nên Kiêng Bao Lâu?

Cá là nguồn thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu, tuy nhiên, những người vừa xỏ khuyên không nên ăn cá ngay, vì nó có thể làm tăng nguy cơ sưng viêm, gây đau nhức.Xỏ khuyên là cách người ta sử dụng dụng cụ chuyên dụng để tạo ra lỗ nhỏ ở các vị trí như tai, mũi,… , khi vết thương lành nó sẽ để lại một lỗ nhỏ để bạn có thể đeo trang sức làm đẹp. Hiện nay, việc xỏ khuyên được tiến hành nhanh gọn, nên không gây đau nhiều. Nhưng một số vị trí như lưỡi, rốn, thì lại khác, việc đau đớn hay cần bao lâu để hồi phục thì còn tùy vào cách chăm sóc và cơ địa từng người.

Xỏ khuyên cũng tiềm ẩn các rủi ro như nhiễm trùng, dị ứng, và thậm chí là các bệnh lây qua đường máu như viêm gan B, C,.. nếu không được thực hiện trong điều kiện vô trùng và chuyên nghiệp. Các vị trí xỏ khuyên ở lưỡi còn có thể làm bạn ăn uống khó khăn, làm tổn thương khoang miệng khi đeo trang sức...Xỏ khuyên tai có ăn cá được không? Đây là câu hỏi mà nhiều người mới xỏ khuyên rất quan tâm. Mặc dù hải sản, hay cá đều là những thực phẩm rất bổ dưỡng, nhưng sau khi xỏ khuyên, bạn không nên ăn cá, vì nó có thể làm tăng nguy cơ viêm, đau nhức và sưng tấy. 

Một số người có thể bị dị ứng với cá, gây kích ứng tại vùng xỏ khuyên. Ngay sau khi xỏ khuyên, bạn nên kiêng ăn cá cho đến khi vết thương lành hẳn, thời gian kiêng ăn cá ít nhất từ 2- 4 tuần, cụ thể thì nó còn tùy vào mức độ hồi phục vết thương của từng người. Điều này sẽ đảm bảo vết thương nhanh lành và không bị viêm nhiễm, và từ đó nhanh lành hơn.Thực phẩm cần kiêng sau khi xỏ khuyên ngoài cá ra thì còn có một số đồ ăn khác, bao gồm:Các món chứa nhiều ớt, tiêu, cà ri đều là những gia vị bạn cần hạn chế. Việc ăn các món ăn cay nóng có thế tác động đến vết thương. Capsaicin có trong các đồ ăn cay có thể làm tăng tuần hoàn máu, khiến cho vị trí bạn vừa xỏ khuyên nhạy cảm hơn, dễ sưng tấy và kích ứng, thậm chí gây chảy máu hoặc nhiễm trùng.  Dù chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, nhưng sữa và các chế phẩm từ sữa lại có thể kích thích phản ứng viêm, nhiễm trùng và gây khó tiêu, do các sản phẩm này tuy chó nhiều canxi và đạm những cũng có chứa casein. Hơn nữa, lactose trong sữa có thể làm tăng nguy cơ dị ứng, khiến vết thương lâu lành hơn. Nên sau khi xỏ khuyên bạn có thể tránh sử dụng trong vài tuần.Đồ uống có cồn bao gồm bia rượu không chỉ làm khô da mà còn gây giãn mạch máu, khiến vết thương kéo dài thời gian lành. Không những vậy, rượu bia khi uống quá mức nó còn làm giảm hệ miễn dịch, ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình hồi phục. Bạn cần lưu ý kỹ nhé.Đồ ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp như xúc xích, thịt xông khói, không chỉ chứa nhiều muối, đường và chất béo xấu, không những vậy nhóm thực phẩm ngay những nghèo dưỡng chất nên không thể giúp cơ thể phục hồi một cách tốt nhất. Bên cạnh đó, nó còn có thể làm gia tăng tình trạng viêm nhiễm, ảnh hưởng đến quá trình chữa lành vết thương.  Cam, chanh, bưởi và các loại trái cây có vị chua dễ gây kích ứng vùng vết thương, làm chậm quá trình hồi phục, do đó, bạn hãy hạn chế ăn những thực phẩm này trong khi vết thương chưa lành. Nhất là những người xỏ khuyên ở miệng, nếu ăn đồ có tính axit nó có thể gây đau rát miệng. Nếu bạn là người dễ nhạy cảm hãy tránh thực phẩm này.Bánh kẹo, nước ngọt và thực phẩm có đường cao có thể tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển mạnh xung quanh vùng xỏ khuyên, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Uống quá nhiều thức uống có chứa nhiều caffeine có thể khiến cơ thể bị mất nước, kéo dài thời gian lành vết thương.

Để đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi, bạn nên ưu tiên các thực phẩm lành mạnh và giàu dinh dưỡng.Dù cung cấp nguồn chất đạm và sắt dồi dào, nhưng thịt đỏ, đặc biệt là thịt chế biến sẵn hoặc có nhiều chất béo cao, có một số ý kiến cho rằng tiêu thụ nó có thể làm tăng tình trạng viêm, do đó, để tránh những rủi ro, bạn nên tránh dùng thịt đỏ.Gạo nếp bao gồm các món như xôi, bánh chưng, bánh tét... có thể làm cho vết thương bị sưng lên, mưng mủ, từ đó làm tốc độ hồi phục vết thương kéo dài. Đồng thời những vấn đề này có thể làm bạn cảm thấy đau nhức. Do đó, những sản phẩm nào có đồ nếp bạn cần tránh nhé.Sau khi xỏ khuyên nên ăn gì? Thì dưới đây chính là câu trả lời dành cho bạn.Một số thực phẩm như sữa chua không đường, yến mạch, hạt hạnh nhân, phô mai tươi, bông cải xanh... đều là nguồn chất đạm dồi dào, lành mạnh cho sức khỏe, bạn có thể chế biến trong bữa ăn của mình, luân phiên thay đổi để làm mới bữa ăn mỗi ngày.Để giúp vết xở khuyên nhanh lành, bạn nên tăng cường ăn các thực phẩm có khả năng chống viêm như quả việt quất, mâm xôi, dâu tây, cá hồi, nho, nấm, bông cải xanh, dầu oliu, nghệ... như thế vừa bổ sung dưỡng chất, vừa giúp cơ thể chống viêm hiệu quả hơn.Chất xơ không chỉ giúp cải thiện tiêu hóa mà còn có có lợi cho những người xỏ khuyên. Khi cung cấp chất xơ và vitamin sẽ giúp bạn đẩy nhanh tốc độ hồi phục vết thương, bạn có thể ăn trái cây tươi, rau xanh, bột nghệ, quả mọng... đều có lợi.Khi xỏ khuyên xong bạn cứ để vết thương tự lành, chỉ cần đừng dùng tay đụng vào vết thương, hạn chế để nước rơi vào khu vực này. Che chăn kỹ để không để bụi bẩn hay vi khuẩn xâm nhập. Khi nghe điện thoại, nên dùng tai nghe không dây, đừng áp điện thoại vào vết thương.

Nếu vết thương mưng mủ và sưng tấy không giảm, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ.