Vừng hay còn gọi là mè (danh pháp hai phần: Sesamum indicum, mè là Sesame ) là một loại cây ra hoa thuộc chi Vừng (Sesamum), họ Vừng (Pedaliaceae). Nguồn gốc tự nhiên chính xác của cây vừng vẫn chưa được xác định, dù nhiều loài cây trong hoang dã có liên quan hiện diện ở châu Phi và một số nhỏ hơn ở Ấn Độ. Đây là một cây được thuần hóa ở các vùng nhiệt đới khắp thế giới và được trồng để lấy hạt ăn do hạt có hàm lượng chất béo và chất đạm cao.
Đây là một cây cao cỡ 1-1,5m. Lá đơn và kép 3 lá phụ, có lông, hoa vàng nhạt, nang có khía, hạt nhỏ. Hạt vừng chứa từ 38 đến 50% dầu. Dầu vừng là một loại dầu ăn tốt. Ở xứ lạnh, dầu vừng có ưu điểm hơn dầu ô liu vì nó khó đông đặc lại.
Lá và rễ cây vừng được dùng để gội đầu cho mọc tóc.
Món ăn
Một loại bánh rắc vừng ở Hy Lạp.
Vừng sao qua, giã nhỏ, trộn thêm muối và các thành phần khác là món ăn phổ biến tại Việt Nam, nhất là đối với những người ăn chay. Món ăn này thường là trộn với cơm ăn có vị bùi, hay cơm vừng.
Ngoài ra do vị bùi của nó mà vừng sau khi rang thường được rắc lên một số món ăn khác, hoặc như bánh đa vừng...
Dinh dưỡng
Hình ảnh
Hình:Cây mè.jpg|Cây mè ở miền Nam Việt Nam
Tập tin:Sesamum indicum - Köhler–s Medizinal-Pflanzen-129.jpg
Tập tin:Sesamum indicum 1.jpg
Tập tin:ALIM0471.JPG
Tập tin:Sesame (PSF).png
File:芝麻, 海苔 (3252927641).jpg
File:Bokis de tomate.JPG
👁️
0 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
**Bà Rịa – Vũng Tàu** (viết tắt **BRVT**) là một tỉnh cũ ven biển thuộc vùng Đông Nam Bộ, Việt Nam. Ngày 12 tháng 6 năm 2025, Quốc hội thông qua Nghị quyết số 202/2025/QH15
**Vũng Tàu** là một thành phố cũ thuộc tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu, vùng Đông Nam Bộ, Việt Nam. Đây là trung tâm kinh tế, tài chính, văn hóa, du lịch, và là một
**Vùng đô thị Chicago** hay còn được gọi là **Chicagoland** là một vùng đô thị có liên hệ với thành phố Chicago và các vùng ngoại ô của nó. Khu vực này liên hệ mật
**New York–Bắc New Jersey–Long Island**, thường được gọi là **Miền Ba-tiểu bang** hay trong tiếng Anh là **Tri-State Region**, là một vùng đô thị đông dân nhất tại Hoa Kỳ và cũng là một trong
nhỏ|phải|[[Nhà biểu diễn nhạc Walt Disney, tác phẩm của kiến trúc sư Frank Gehry]] **Vùng đại Los Angeles**, hay **Southland** là một vùng đại đô thị gom tụ quanh quận Los Angeles, California, Hoa Kỳ.
phải|Bốn vùng của Hoa Kỳ được biểu thị bằng bốn màu rõ rệt cùng với 9 phân vùng được phân chia thêm từ vùng bằng các màu đậm nhạt. Đây là **Danh sách các vùng
**Lịch sử hành chính tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu** có thể lấy mốc từ năm 1900 với sự kiện cuộc cải cách hành chính ở Nam Kỳ, hạt tham biện Bà Rịa đổi thành
**Từ vựng**, **ngữ vựng**, **kho từ vựng** hay **vốn từ** của một người là tập hợp các từ trong một ngôn ngữ mà người đó quen thuộc (biết tới). Vốn từ vựng thường xuyên tăng
Các vùng đặc quyền kinh tế trên thế giới màu xanh đậm (phân biệt với [[vùng biển quốc tế màu xanh nhạt)]] Trong luật biển quốc tế, **vùng đặc quyền kinh tế** (tiếng Anh: _Exclusive
Đêm vùng cực tại [[Longyearbyen, Svalbard, ở 78° vĩ bắc.]] **Ban đêm vùng cực** hay **đêm vùng cực** là thời gian mà đêm kéo dài trên 24 giờ, thông thường diễn ra bên trong các
**Vùng đô thị Washington**, còn được gọi là **Vùng Thủ đô Quốc gia** (tiếng Anh: _National Capital Region_), **Khu vực D.C.** (viết tắt của Washington, D.C.), hoặc **DMV** (viết tắt của Đặc khu Columbia, Maryland
**Vùng thủ đô Hà Nội** là một trong hai vùng đô thị Việt Nam theo quy hoạch của Bộ Xây dựng nhằm định hướng phát triển đô thị (tránh nhầm lẫn với 6 "vùng kinh
**Vùng đô thị Thành phố Hồ Chí Minh** là một trong hai vùng đô thị của Việt Nam, nằm trong quy hoạch được Bộ Xây dựng Việt Nam trình Thủ tướng Chính phủ ngày 23
**Vùng đất mua Louisiana** hay **Cấu địa Louisiana** (tiếng Anh: _Louisiana Purchase_; tiếng Pháp: _Vente de la Louisiane_) là vùng đất mà Hoa Kỳ mua, rộng 828.000 dặm vuông Anh (2.140.000 km²) thuộc lãnh thổ
**Lai Vung** là một huyện nằm ở phía nam tỉnh Đồng Tháp, Việt Nam. Lai Vung được mệnh danh là "vương quốc quýt hồng", nằm giữa sông Tiền và sông Hậu nên có nguồn nước
Pháp được chia thành **vùng** hành chính (, ), trong đó có 13 vùng tại Chính quốc Pháp và 5 vùng hải ngoại. Mỗi vùng tại chính quốc được chia thành từ 2 đến 13
nhỏ|300x300px|Vùng duyên hải Bắc bộ trong tổng thể miền Bắc **Vùng duyên hải Bắc Bộ** là một vùng kinh tế quan trọng của Việt Nam, vùng này nằm ven vịnh Bắc Bộ. Vùng duyên hải
[[NGC 604, một vùng H II khổng lồ trong Thiên hà Tam Giác]] **Vùng H II** là một đám mây sáng lớn mà vật chất chủ yếu ở thể khí và plasma với mật độ
Bản đồ các vùng du lịch ở Việt Nam.PNG phải| Đền Kiếp Bạc - Hải Dương [[Hoàng thành Thăng Long ở Hà Nội]] phải|Quần đảo Cát Bà ở [[Hải Phòng]] **Vùng đồng bằng sông Hồng
Ở Việt Nam, theo phân tích của tổ chức BirdLife quốc tế năm 1998 đã xác định có ba vùng chim đặc hữu (EBA): Vùng đất thấp Trung Bộ, Cao nguyên Đà Lạt và Vùng
**Từ vựng tiếng Việt** là một trong ba thành phần cơ sở của tiếng Việt, bên cạnh ngữ âm và ngữ pháp. Từ vựng tiếng Việt là đối tượng nghiên cứu cơ bản của ngành
nhỏ|Bản đồ các khu vực địa lý của Ba Lan, phân chia các khu vực theo từng màu khác nhau nhỏ|Bản đồ đặc điểm tự nhiên trên nền các dạng địa hình và các khu
thumb|[[Vùng đặc quyền kinh tế (EEZ) của Bắc Triều Tiên]] **Vùng đặc quyền kinh tế của Bắc Triều Tiên** trải dài 200 hải lý tính từ đường cơ sở ở cả biển Hoàng Hải và
**vùng Los Ríos ** (tiếng Tây Ban Nha: _Región de Los Ríos_, , dịch nghĩa là _vùng các con sông_) là một trong 16 vùng của Chile, là đơn vị hành chính cấp một. Thủ
Tất cả các đơn vị hành chính liên bang của Nga được nhóm lại trong 8 **vùng liên bang của Nga** (tiếng Nga: федеральные округа, số ít: федеральный округ; chuyển tự: _federalnyye okruga_, số ít:
**Vùng kinh tế trọng điểm vùng đồng bằng sông Cửu Long** là vùng kinh tế động lực của vùng Tây Nam Bộ, gồm 7 tỉnh, thành phố: Cần Thơ, An Giang, Kiên Giang, Cà Mau,
Nhằm tạo thuận lợi cho công tác thống kê để từ đó quản lý hiệu quả công tác hỗ trợ tài chính trong lãnh thổ của mình, Ủy ban châu Âu đã tiến hành phân
**Vùng hành chính** là cấp hành chính địa phương thứ nhất ở Ý. Mỗi vùng hành chính của Ý lại được Ủy ban châu Âu xem là một vùng cấp hai của Liên minh châu
**Vùng của Nga** () là một kiểu chủ thể liên bang của Nga. Toàn bộ liên bang Nga được chia thành 89 chủ thể liên bang, trong đó có 9 krai ("vùng", "vùng lãnh thổ").
**Bretagne** () là vùng cực tây nhất của Pháp, bao gồm bốn tỉnh: Côtes-d'Armor, Finistère, Ille-et-Vilaine và Morbihan. Thủ phủ của vùng này là thành phố Rennes. Tiếp giáp với biển Manche ở phía Bắc
**Vùng Thủ đô Manila** (tiếng Filipino: Kalakhang Maynila, Kamaynilaan) hay **Vùng Thủ đô Quốc gia** (tiếng Filipino: Pambansang Punong Rehiyon) hay **Metro Manila** là một vùng thủ đô bao gồm thành phố Manila và các
**Tượng Chúa Kitô Vua** (hoặc **Tượng Đức Chúa dang tay**, **Tượng Chúa Kitô trên đỉnh Núi Tao Phùng**) là một bức tượng Chúa Giêsu được đặt trên đỉnh Núi Nhỏ của thành phố Vũng Tàu
Tại Hoa Kỳ, **vùng thống kê đô thị** (tiếng Anh: Metropolitan Statistical Area, viết tắt là **MSA**) là các khu vực địa lý có mật độ dân cư tương đối cao ở trung tâm và
thumb|upright=1.25|Sáu nguyên tắc của phát triển bền vững. **Phát triển bền vững** là một khái niệm mới nhằm định nghĩa một sự phát triển về mọi mặt trong xã hội hiện tại mà vẫn phải
**Đặc khu Vũng Tàu – Côn Đảo** là một đơn vị hành chính tương đương cấp tỉnh và thành phố trực thuộc trung ương ngày nay nằm ở miền Đông Nam Bộ. Đặc khu được
Bản đồ các vùng du lịch ở Việt Nam.PNG **Các vùng du lịch Việt Nam** là tiêu chí phân vùng trên cơ sở tuyến hay điểm du lịch và dựa trên sự liên kết những
**Primorsky Krai** (tiếng Nga:Примо́рский край), không chính thức được gọi là **Primorye** (Приморье), hay **Tân Hải** (濱海), là một chủ thể liên bang của Nga (một vùng, _krai_). Trung tâm hành chính là thành phố
phải|alt=Two views of the Earth from space.|Đạt được tính bền vững sẽ giúp cho Trái Đất tiếp tục nuôi dưỡng cuộc sống nhân loại khi chúng ta biết được điều đó. Bức ảnh tổng hợp
**Vùng Ilocos** là một vùng của Philippines. Vùng nằm ở phần tây bắc của đảo Luzon. Vùng giáp với Vùng Hành chính Cordillera và Thung lũng Cagayan ở phía đông, giáp với Vùng Trung Luzon
**Ípeiros** hay **Epirus** (, _Ípeiros_), tên chính thức là **Vùng Ípeiros** (Περιφέρεια Ηπείρου, _Periféria Ipeírou_), là một vùng địa lý và hành chính và ở tây bắc Hy Lạp. Vùng này giáp với Tây Makedonía
**Phường 5** là một phường thuộc thành phố Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu, Việt Nam. ## Địa lý Phường 5 nằm ở phía tây bắc thành phố Vũng Tàu, có vị trí
**Phường 2** là một phường thuộc thành phố Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu, Việt Nam. ## Địa lý trái|nhỏ|Mũi Nghinh Phong Phường 2 nằm ở phía nam thành phố Vũng Tàu, có
**Vùng Magallanes** (), tên chính thức **Vùng Magallanes và Nam Cực Chile** (), là một trong 16 đơn vị hành chính cấp 1 của Chile. Đây là vùng cực nam, rộng nhất và ít dân
**Vùng nhận dạng phòng không** (tiếng Anh: _Air Defense Identification Zone_, viết tắt là : ADIZ) là vùng bầu trời do một quốc gia hoặc vùng lãnh thổ tự ấn định ra và bắt buộc
**Vùng Bắc** là một trong năm vùng của thành quốc Singapore. Tính riêng về diện tích, đây là vùng có diện tích đất lớn thứ hai Singapore, với dân số là 531.860 người. Không kể
Vị trí của vùng kinh tế Ural trên bản đồ Liên bang Nga **Vùng kinh tế Ural** (tiếng Nga: _ра́льский экономи́ческий райо́н_, chuyển tự Latinh: _Uralsky ekonomichesky rayon_) là một trong 12 vùng kinh tế
**vùng Libertador General Bernardo O'Higgins** (, ), thường gọi tắt là **vùng O'Higgins** (), là một trong 16 đơn vị hành chính cấp một của Chile. Vùng được phân thành ba tỉnh. Vùng được tên
thumb|upright=1.2|Kịch bản có thể xảy ra của tính di động sạch **Giao thông bền vững** đề cập đến các phương thức vận tải bền vững khi xét đến các tác động đến xã hội và
### Các hiệp ước và hội nghị chính * Hội nghị quốc tế lần thứ ba về các quốc đảo nhỏ đang phát triển (Hội nghị SIDS) * Hội nghị Liên hợp quốc về Phát
**Vùng đất Queen Maud** () là một khu vực rộng khoảng ở Nam Cực được Na Uy tuyên bố là lãnh thổ phụ thuộc. Nó giáp với Lãnh thổ châu Nam Cực thuộc Anh ở