Vũ Phương Thanh (sinh năm 1990), biệt danh Thanh Vũ, là một vận động viên thể thao tự do người Việt Nam. Được báo chí mệnh danh là "nữ siêu nhân", hay "cô gái sa mạc", cô là người phụ nữ châu Á đầu tiên và là một trong 13 người phụ nữ trên thế giới chinh phục thành công 4 sa mạc tại giải chạy "The 4 Desert Grand Slam", đồng thời là người Việt Nam đầu tiên chinh phục thành công và vô địch giải ba môn phối hợp "Swiss Ultra".
Đầu đời
Vũ Phương Thanh sinh năm 1990 tại Hà Nội. Năm 13 tuổi, cô sang Singapore học tập, sau đó học tiếp đại học chuyên ngành quản trị kinh doanh tại Canada và Anh. Sau khi tốt nghiệp, Thanh làm chuyên viên phân tích tài chính của hãng Bloomberg tại Singapore cho đến khi nghỉ việc vào năm 2015. Quyết định nghỉ việc này của Thanh khiến nhiều người bất ngờ, trong đó có mẹ cô, người đã dành ra hai tuần không nói chuyện với con gái mình sau sự kiện trên. Với số tiền tiết kiệm sau thời gian làm việc, Thanh bước vào con đường nỗ lực tập luyện và tham gia một số giải marathon khác nhau. Theo Phương Thanh, mặc dù không có năng khiếu thể thao nhưng cô muốn "trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, không lùi bước trước những thử thách trong cuộc sống".
Chinh phục các kỷ lục
Năm 2015, Thanh hoàn thành giải chạy sa mạc đầu tiên của mình tại Atacama Crossing (Chile), sau đó, cô đặt mục tiêu tham gia thử thách giải chạy "The 4 Desert Grand Slam" với tổng hành trình dài 1.000 km, qua 4 sa mạc khác nhau trên thế giới gồm Sahara, Gobi, Atacama và Antartica với chiều dài mỗi chặng là 250 km. Để thực hiện mục tiêu này, cô phải tập luyện liên tục trong 3 tháng và hy sinh một số mong muốn khác của bản thân. Sau khi hoàn thành giải chạy, cô trở thành người phụ nữ châu Á đầu tiên, và cũng là một trong 13 người phụ nữ trên thế giới chinh phục thành công chinh phục 4 sa mạc của giải.
Sau thành tích trên, Phương Thanh tiếp tục tham dự và hoàn thành các giải đấu khác nhau như "The Track" (gồm 9 chặng, với chiều dài 522 km) tại Australia và giải "Ultra-Trail du Mont-Blanc" (dài 170 km với độ dốc 9.600 m) tại dãy núi Alps. Tiếp đó, cô chinh phục giải "Artic Ultra" (gồm 5 chặng, với chiều dài 230 km) tại Bắc Cực và cuộc đua Grand to Grand (gồm 6 chặng, với chiều dài 273 km) tại Bắc Mỹ. Sau khi hoàn thành giải chạy vượt núi "Everest Trail Race" vào năm 2019, cô trở thành người dẫn chương trình cho các giải chạy nội địa gồm "Tiền Phong Marathon" và "VnExpress Marathon".
Đầu tháng 8 năm 2022, Phương Thanh có mặt tại Thụy Sĩ để tham gia giải ba môn phối hợp "Swiss Ultra" với các nội dung bơi 38 km, đạp xe 1.800 km và chạy 422 km liên tục trong 14 ngày. Với tổng thành tích 328 giờ 27 phút 55 giây, cô đã trở thành nhà vô địch nữ của giải đấu, qua đó trở thành người Việt Nam đầu tiên chinh phục thành công và vô địch giải đấu này. Tháng 10 năm 2022, cô đã được Ủy ban Olympic Việt Nam và Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam tặng bằng khen nhằm ghi nhận thành tích trên. Đầu năm 2023, cô thực hiện hành trình đạp xe xuyên Việt từ Quảng Ninh đến Cà Mau nhằm kêu gọi mọi người có ý thức bảo vệ môi trường.
👁️
0 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
**Vũ Phương Thanh** (sinh năm 1990), biệt danh **Thanh Vũ**, là một vận động viên thể thao tự do người Việt Nam. Được báo chí mệnh danh là "nữ siêu nhân", hay "cô gái sa
**Bùi Thị Phương Thanh**, thường được biết đến với nghệ danh **Phương Thanh** (sinh ngày 27 tháng 4 năm 1973), là một nữ ca sĩ kiêm diễn viên người Việt Nam. Với dòng nhạc pop-rock
**Vũ Hồng Thanh** (sinh ngày 19 tháng 4 năm 1962) một chính khách người Việt Nam. Ông hiện là Phó chủ tịch Quốc hội Việt Nam kể từ ngày 18 tháng 2 năm 2025, ngoài
**Vũ** hay **Võ** (武) là một họ phổ biến tại Việt Nam, Trung Quốc, Triều Tiên và Hàn Quốc. Số lượng người mang họ Vũ phổ biến đứng thứ 7 với 3,9% dân số tại
An cung ngưu Hàn Quốc Vũ Hoàng Thanh Tâm Hộp 10 viên - WOO HWANG CHUNG SIM WON KWANGDONG➢An Cung Ngưu Hoàng hoàn là gì? An Cung Ngưu Hoàng hoàn là một sản phẩm trong
**Vụ Mường Thanh** là vụ tập đoàn xây dựng Mường Thanh bị điều tra tại 21 tỉnh, thành về những vị phạm có hệ thống với những dự án, công trình đồ sộ ngay giữa
**Vũ Duy Thanh** (chữ Hán: 武維清, 1807 - 1859), tự _Trừng Phủ_, hiệu _Mai Khê_, _Vĩ Nhân_, được gọi là "**Trạng Bồng**" (tuy ông chỉ đỗ bảng nhãn). Ông là một nhà thơ và là
**Vũ Phương Đề** (1698 - 1761), tự **Thuần Phủ**, là một nhà văn Việt Nam ở thế kỷ 18. Ông là tác giả quyển _Công dư tiệp ký_ (Ghi nhanh lúc rỗi việc công) rất
**Lâm Thị Phương Thanh** (hay Lâm Phương Thanh, sinh năm 1967) là một nữ chính khách Việt Nam. Bà hiện là Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam khóa XIII,
Cách đây 28 năm, tại tỉnh Bạc Liêu, ThS.BS Phạm Thanh Vũ khởi nghiệp từ một phòng khám đa khoa nhỏ. Với quyết tâm xây dựng bệnh viện hiện đại, chuyên sâu, thân thiện, ThS.BS
Cổ kính và hiện đại. **Vũ Hán** (; phát âm: ) là thủ phủ của tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc. Đây là thành phố lớn nhất ở Hồ Bắc và là thành phố đông dân
Cách đây 28 năm, tại tỉnh Bạc Liêu, ThS.BS Phạm Thanh Vũ khởi nghiệp từ một phòng khám đa khoa nhỏ. Với quyết tâm xây dựng bệnh viện hiện đại, chuyên sâu, thân thiện, ThS.BS
**Vũ Văn Thành Đô** () là một nhân vật hư cấu trong tiểu thuyết dã sử Thuyết Đường thời nhà Thanh. Trong tiểu thuyết này, ông được xếp thứ 2 trong số 18 hảo hán
**Vũ Văn Thành** (?-1801) là một tướng lĩnh của phong trào Tây Sơn trong lịch sử Việt Nam. ## Thân thế sự nghiệp Vũ Văn Thành là con của Lễ bộ Vũ Văn Cao, vốn
Thành lập từ năm 2014, trên suốt chặng đường đi qua chúng tôi luôn làm việc với phương châm lấy tâm đức, sự chính trực và tri thức mang đến nụ cười hạnh phúc hơn
Thành lập từ năm 2014, trên suốt chặng đường đi qua chúng tôi luôn làm việc với phương châm lấy tâm đức, sự chính trực và tri thức mang đến nụ cười hạnh phúc hơn
**Tả Doanh–Phượng Thành** () là một ga đường sắt ở Cao Hùng, Đài Loan được quản lý bởi Đường sắt Đài Loan. Nhà ga này phục vụ cho tuyến đường sắt thường. Tên **Tả Doanh**
**Chính quyền địa phương ở Việt Nam** là một bộ phận hợp thành của chính quyền nhà nước, thực hiện các chức năng quản lý và quyết định các biện pháp thực hiện nhiệm vụ
**Vũng Tàu** là một thành phố cũ thuộc tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu, vùng Đông Nam Bộ, Việt Nam. Đây là trung tâm kinh tế, tài chính, văn hóa, du lịch, và là một
**_Thanh sử cảo_** (清史稿) là bản thảo một bộ tư liệu lịch sử về thời nhà Thanh, bắt đầu từ khi Nỗ Nhĩ Cáp Xích (hay Thanh Thái Tổ) lập ra nhà Thanh vào năm
**Chính quyền địa phương** là một tổ chức hành chính có tư cách pháp nhân được hiến pháp và pháp luật công nhận sự tồn tại vì mục đích quản lý một khu vực nằm
Các cuộc thảm sát và bất ổn dân sự ở Indonesia từ năm 1965 đến 1966 nhằm vào các thành viên và những người ủng hộ Đảng Cộng sản Indonesia (PKI), cũng như các nhóm
Sở Nội Vụ là cơ quan chuyên môn trực thuộc Ủy ban Nhân dân tỉnh/thành phố, có chức năng tham mưu và tổ chức thực hiện các chính sách về tổ chức bộ máy, biên
**Quan Vũ** (, 158?–220), hay **Quan Công**, tự **Vân Trường** (雲長), là một vị tướng nổi tiếng thời kỳ cuối nhà Đông Hán và thời Tam Quốc ở Trung Quốc. Ông là người đã góp
**Rạch Giá** là thành phố tỉnh lỵ cũ của tỉnh Kiên Giang, Việt Nam. ## Địa lý Thành phố Rạch Giá nằm ở trung tâm tỉnh Kiên Giang, có vị trí địa lý: *Phía đông
**Thanh Hóa** là thành phố tỉnh lỵ cũ của tỉnh Thanh Hóa, Bắc Trung Bộ, Việt Nam. Thành phố Thanh Hóa từng là một trong những thành phố trực thuộc tỉnh lớn nhất của cả
**Vụ án Vạn Thịnh Phát** (hay **Đại án Vạn Thịnh Phát**), cũng được Tòa án nhân dân Thành phố Hồ Chí Minh gọi là **vụ án Trương Mỹ Lan và đồng phạm**, là một vụ
**Thanh Xuân** là một quận nội thành cũ thuộc thành phố Hà Nội, Việt Nam. ## Nguồn gốc tên gọi Thế kỷ XII, tại huyện Thanh Oai có chùa Thanh Xuân (tức chùa Phùng Khoang
**Lào Cai** trước đây là một thành phố biên giới phía bắc và là tỉnh lỵ của tỉnh Lào Cai, Việt Nam. Từ 01/07/2025, thành phố chính thức kết thúc hoạt động và được tổ
**Thuận Thành** là một thị xã nằm ở phía nam sông Đuống thuộc tỉnh Bắc Ninh, Việt Nam. Trung tâm thị xã nằm tại phường Hồ. Trên địa bàn thị xã có Chùa Dâu là
**Hãng phim Phương Nam** (**Phương Nam Phim** hay tiếng Anh là **Phuong Nam Film** còn gọi tắt là **Pnfilm**) được thành lập vào ngày 17 tháng 4 năm 1992 là một thương hiệu trong các
**Câu lạc bộ bóng đá Công an Thành phố Hồ Chí Minh** là một câu lạc bộ bóng đá có trụ sở ở Thành phố Hồ Chí Minh. Đội bóng này là hậu thân của
**Vụ Trịnh Xuân Thanh trở về Việt Nam** là một câu chuyện có 2 phiên bản khác nhau. Chính vì 2 phiên bản trái ngược đưa đến một cuộc khủng hoảng quan hệ ngoại giao
**Hoàng thành Thăng Long** (chữ Hán: 昇龍皇城; Hán-Việt: Thăng Long Hoàng thành) là quần thể di tích gắn với lịch sử kinh thành Thăng Long - Đông Kinh và tỉnh thành Hà Nội bắt đầu
Bức hình so sánh giữa hai ngọn đèn: một bên là lửa ở trên [[Trái Đất (bên trái) và một bên là lửa ở trong môi trường vi trọng lực (bên phải), một ví dụ
nhỏ|500x500px|Bản đồ hành chính tỉnh Thanh Hóa năm 2015 **Thanh Hóa** là một tỉnh thuộc vùng Bắc Trung Bộ Việt Nam. Lịch sử hành chính Thanh Hóa phản ánh quá trình thay đổi địa danh
**Ban Bí thư Trung ương Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh** còn được gọi **Ban Bí thư Trung ương Đoàn,** do Ban Chấp hành Trung ương Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí
**Thành ủy** còn được gọi **Ban chấp hành Đảng bộ Thành phố**, hay **Đảng ủy thành phố** là cơ quan đứng đầu tổ chức Đảng Cộng sản Việt Nam tại thành phố trực thuộc trung
nhỏ|265x265px|Trụ sở Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh **Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh**, thường được gọi ngắn gọn là **Đoàn**, là một tổ chức chính trị – xã hội của thanh
**Địa phương quân và Nghĩa quân** (danh xưng ban đầu là **Bảo an và Dân vệ**), (tiếng Anh: _Regional Forces and Popular Forces_, **Rough Puffs** / **PF's**), hay **Tiểu đoàn Địa phương quân** (tiếng Anh:
**Quảng Ngãi** là thành phố tỉnh lỵ cũ của tỉnh Quảng Ngãi, thuộc vùng Duyên hải Nam Trung Bộ, Việt Nam. ## Địa lý Thành phố Quảng Ngãi nằm ở trung bộ Việt Nam; cách
**Sài Gòn** là một phường thuộc Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam. Đây là một trong 4 phường mới của Quận 1 (cũ) sau đợt sắp xếp và chỉnh sửa bộ máy hành chính
**Vụ án Hàn Đức Long** là một vụ án oan xảy ra tại tỉnh Bắc Giang của Việt Nam. Trong vụ án này, ông Hàn Đức Long đã bốn lần bị tòa án cấp sơ
**Vũ Ngọc Phượng** (5 tháng 8 năm 1985 – 8 tháng 3 năm 2022, hay còn có tên "Phoenix Vũ", "Phượng Khểnh" hay "Khểnh") là đạo diễn và nhà biên kịch người Việt Nam. Vũ
**Thành ủy Đà Nẵng**, hay còn được gọi là **Ban Chấp hành Đảng bộ Thành phố Đà Nẵng**, hay **Đảng ủy Thành phố Đà Nẵng**, là cơ quan lãnh đạo cao nhất của Đảng bộ
**Ninh Bình** là một thành phố cũ từng đóng vai trò là tỉnh lỵ của tỉnh Ninh Bình, Việt Nam. ## Địa lý Trước khi giải thể vào năm 2025, thành phố Ninh Bình nằm
**Châu Thành** là một huyện thuộc tỉnh Long An, Việt Nam. ## Địa lý Huyện Châu Thành nằm ở phía nam tỉnh Long An, cách thành phố Tân An khoảng 12 km, cách trung tâm
**Davao**, gọi chính thức là **Thành phố Davao** (tiếng Cebu: Dakbayan sa Dabaw, tiếng Tagalog: Lungsod ng Dabaw), là một thành phố đô thị hoá cao độ trên đảo Mindanao, Philippines. Thành phố có khoảng
Theo sự phân chia hành chính ở nước Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa thì có ba cấp đô thị, cụ thể: trực hạt thị là thành phố trực thuộc trung ương đồng cấp với
**Bao thanh toán** là một nghiệp vụ tài chính, theo đó một doanh nghiệp bán các khoản phải thu của nó (ví dụ, các hóa đơn) cho một bên thứ ba (gọi là người bao