Vỏ thanh long hầu hết khi ăn mọi người đều vứt đi nhưng nó không chỉ có thể chế biến món ăn mà còn có lợi cho sức khỏe. Cùng 1shop.vn khám phá ngay lợi ích của vỏ thanh long nhé.Vỏ của trái thanh long là phần bên ngoài cùng, bao bọc phần thịt quả thanh long, tùy vào giống thanh long mà vỏ ngoài có thể có màu hồng, màu vàng, màu xanh... Bề mặt vỏ còn có một số lá mọc ra.Quả thanh long không chỉ bổ dưỡng ở phần thịt mà cả lớp vỏ bên ngoài cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng của vỏ thanh long mà bạn không nên bỏ qua:Vỏ thanh long được xem là "bí quyết làm đẹp" mà nhiều phụ nữ sử dụng để dưỡng da. Nó chứa hàm lượng chất chống oxy hóa, vitamin C và vitamin E, vỏ thanh long giúp chống lại sự tấn công của các gốc tự do – nguyên nhân chính khiến da trở nên xỉn màu, khô ráp và bong tróc.
Đặc biệt, đối với những ai thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, việc sử dụng mặt nạ hoặc trà từ vỏ thanh long sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và giữ cho làn da luôn tươi trẻ một cách tự nhiên.Lớp tế bào chết trên da chúng ta nếu không được loại bỏ sạc sẽ nó có thể làm bong tróc, từ sẽ làm cho da bị khô và xỉn màu. Vỏ thanh long chứa betacyanin cùng các vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 và vitamin C, giúp tẩy tế bào chết và thúc đẩy quá trình tái tạo da. Nhờ vậy, làn da luôn được giữ ẩm và giúp duy trì sức khỏe làn da.Vỏ thanh long chứa các hợp chất có lợi như taraxastan, pentacyclic và trepen, đây đều là các thành phần có tác dụng tích cực trong việc cải thiện lưu thông máu. Những chất trong vỏ thanh long còn giúp làm co giãn mạch máu, giảm nguy cơ đông máu và thúc đẩy quá trình tuần hoàn trong cơ thể một cách hiệu quả.Vỏ thanh long còn có khả năng ngăn ngừa và giảm mụn trứng cá một cách tự nhiên. Nhờ vào hàm lượng vitamin C và vitamin E, vỏ thanh long giúp kiểm soát việc da sản xuất dầu. Đồng thời, các chất chống oxy hóa trong vỏ thanh long còn giúp loại bỏ các gốc tự do, mang lại làn da mịn màng.Bạn có thể dùng vỏ thanh long để chế biến một số món ăn như:Sinh tố được làm từ vỏ thanh long cũng khá đơn giản, thức uống này cũng độc đáo không kém.
Nguyên liệu:
- Vỏ thanh long tươi
- Sữa tươi không đường
- Sữa đặc
Cách làm:
-
Thanh long bạn mang đi rửa sạch, bỏ phần lá bên ngoài quả, tách thanh long lấy phần vỏ riêng và cắt nhỏ, phần thịt để riêng
-
Cho vỏ thanh long cùng sữa tươi và sữa đặc vào máy, thêm đá viên và bấm xay nhuyễn
-
Rót sinh tố ra ly
-
Thưởng thức.Để làm món salad vỏ thanh long này bạn cần chuẩn bị:
-
2 trái thanh long
-
1/2 quả ớt chuông
-
Muối
-
Hạt nêm
-
Dầu mè
-
Đường
Cách làm:
- Mang thanh long đi rửa sạch với nước, cắt bỏ hết các lá ở trên vỏ thanh long, dùng dao cắt quả thanh long rồi tách vỏ và phần thịt để riêng
- Dùng dao cắt phần vỏ thành sợi
- Ớt chuông rửa sạch, bỏ hạt và ruột, cắt mỏng thành sợi
- Cho vỏ thanh long và ớt chuông vào tô, trộn đều với hạt nêm, muối, đường, trộn đều, nêm nếm cho vừa ăn
- Cuối cùng cho một ít dầu mè lên
- Thưởng thức.Một số món ăn hấp dẫn làm từ thanh long như:Món kem thơm mát này bạn hãy thử ngay nhé.
Nguyên liệu:
- 2 quả thanh long ruột đỏ
- 100ml sữa đặc
- 1 quả chanh
- 200ml kem tươi
- 20g đường
- 150ml sữa tươi
Cách làm:
-
Mang thanh long đi rửa sạch với nước, gọt lấy phần ruột, cắt hạt lựu
-
Cho thanh long vào tô, thêm đường, nước cốt chanh, trộn đều và bọc bằng màng bọc thực phẩm, cho vào tủ lạnh khoảng 1/2 tiếng
-
Sau đó cho thanh long ra, cho vào máy xay nhuyễn
-
Lọc hỗn hợp qua rây nhiều lần để thu được hỗn hợp mịn
-
Thêm sữa tươi, kem, sữa đặc vào hỗn hợp mịn vừa lọc, dùng máy đánh trứng đanh đều hỗn hợp
-
Làm sạch khuôn kem, để ráo, sau đó cho hỗn hợp thanh long vào khuôn
-
Cho vào ngăn đá và chờ kem đông lại sau khoảng 6-7 tiếng
-
Lấy kem ra và thưởng thức.Nguyên liệu:
-
400g thanh long ruột đỏ
-
4 trái tắc
-
150ml nước
-
150 đường
-
Đá viên
Cách làm:
- Rửa sạch thanh long và lấy phần thịt cắt miếng, tiếp tục xay nhuyễn
- Dùng rây lọc phần thanh long ruột đỏ, bỏ phần bã
- Cho nước cốt thanh long vào nồi, thêm nước và đường rồi nấu sôi, khuấy cho đường tan rồi tắt bếp
- Tắc rửa sạch, cắt đôi và vắt lấy nước cốt, cho vào nồi thanh long và khuấy đều
- Khi siro thanh long nguội thì cho vào hũ thủy tinh sạch, đậy nắp, cho vào tủ lạnh bảo quản. Khi cần dùng chỉ cần lấy một lượng siro vừa đủ thêm vào đá bào là được.Rượu được làm từ thanh long có vị dịu ngọt, hấp dẫn.
Nguyên liệu:
- 600g thanh ong ruột đỏ
- 600ml rượu trắng ngon
- 250g đường phèn
- Hũ thủy tinh
Cách làm:
-
Thanh long ruột đỏ rửa sạch với nước, sau đó bạn lấy phần thịt, bỏ vỏ, cắt phần thịt thành các miếng nhỏ
-
Cho một lớp thanh long vào hũ thủy tinh, rải lên một lớp đường phèn, cứ một lớp thanh long thì rải một lớp đường phèn, đến khi hết nguyên liệu
-
Cuối cùng đổ rượu vào và đậy kín nắp
-
Mang bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát
-
Sau 3 tháng thì bạn đã có thể sử dụng, khi muốn dùng chỉ cần lấy một lượng rượu thanh long nhỏ cho vào ly, thêm đá viên và thưởng thức.Nguyên liệu:
-
210g thanh long ruột đỏ
-
10g đường
-
300g bột mì
-
50g sữa đặc
-
20g sữa bột nguyên kem
-
4g men nở
-
10g bơ
Cách làm:
- Thanh long ruột đỏ mang đi rửa sạch, cắt lấy phần thịt, sau đó xay nhuyễn
- Cho nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy và bấm nút nhồi bột khoáng 20 phút
- Chia bột thành các phần bằng nhau, sau đó dùng tay tạo hình bánh mì bạn muốn
- Cho bánh đã tạo hình vào khay, lấy màng bọc thực phẩm phủ lên trên và ủ để bánh nở ra
- Cho bánh vào lò nướng, nướng ở mức nhiệt 230 độ C, rồi dùng bình xịt lên bề mặt bánh, dùng dao khứa 1 đường trên bánh mì như chúng ta hay thấy ở trên ổ bánh mì dài. Xịt nước lên phần đường rách vừa làm
- Nướng bánh mì là bạn đã có món bánh mì thanh long rồi.Khi ăn vỏ thanh long, bạn cần lưu ý một số điểm sau để đảm bảo an toàn và tận dụng tối đa các lợi ích dinh dưỡng:Vì vỏ thanh long tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài nên có thể chứa bụi bẩn và hóa chất. Trước khi sử dụng, bạn nên rửa sạch vỏ thanh long bằng nước sạch, có thể ngâm trong nước muối loãng để loại bỏ vi khuẩn và hóa chất.Mặc dù vỏ thanh long có nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng không nên ăn quá nhiều một lần. Bên cạnh đó, cần có một chế độ ăn uống khoa học, đa dạng các nguồn thực phẩm khác nhau để đảm bảo bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.Nếu có thể, hãy chọn thanh long hữu cơ hoặc từ những nguồn tin cậy, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Chọn những quả thanh long tươi, vỏ căng mịn, không bị héo, dập hay hư hỏng.Nếu bạn chưa từng ăn vỏ thanh long trước đây, hãy bắt đầu với một lượng nhỏ và quan sát cơ thể. Nếu có dấu hiệu dị ứng như ngứa, nổi mẩn hoặc khó chịu, hãy ngừng ăn ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Bằng cách tuân thủ những lưu ý này, bạn có thể tận hưởng các lợi ích dinh dưỡng từ vỏ thanh long một cách an toàn và hiệu quả.
👁️
3 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://1shop.vn/152dCcEe5h5e698
Vỏ thanh long hầu hết khi ăn mọi người đều vứt đi nhưng nó không chỉ có thể chế biến món ăn mà còn có lợi cho sức khỏe. Cùng 1shop.vn khám phá ngay lợi
Hoa thanh long mang đến một số lợi ích cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết. Bài viết này 1shop.vn sẽ giúp bạn hiểu rõ về những công dụng của hoa thanh long.Hoa
Trứng gà là thực phẩm bổ dưỡng lại chế biến được rất nhiều món ăn ngon từ chiên, hấp, làm sốt, làm bánh...Trứng gà là một loại trứng được sản xuất bởi các loài gà,
Tuy phổ biến trong đời sống hàng ngày, nhưng rất nhiều người chưa hiểu hết những công dụng tuyệt vời mà trái thanh long mang lại cho sức khỏe.Thanh long là loại trái cây ít
Yến sào xơ mướp hay là phần bụng của tổ yến, là một thực phẩm bổ dưỡng và có thể chế biến nhiều món ăn ngon.Yến sào xơ mướp hay là phần bụng trong của
**Lịch sử tư tưởng kinh tế** là lịch sử của các nhà tư tưởng và học thuyết kinh tế chính trị và kinh tế học từ thời cổ đại đến ngày nay. Lịch sử tư
**Tuân Tử** (chữ Hán: ; ) là một triết gia người Trung Quốc sống vào cuối thời Chiến Quốc. Cùng với Khổng Tử và Mạnh Tử, ông được xem là một trong ba nhà tư
**Đông Ấn Tây Ban Nha** (; tiếng Filipino: _Silangang Indiyas ng Espanya_) là lãnh thổ Tây Ban Nha tại Châu Á-Thái Bình Dương từ 1565 đến 1899. Bao gồm Philippines, Quần đảo Mariana, the Quần
**Cuộc biểu tình tại Quảng trường Thiên An Môn**, ở Trung Quốc được gọi là **Sự cố ngày 4 tháng 6** (), là các cuộc biểu tình do sinh viên lãnh đạo được tổ chức
**Chủ nghĩa vị lợi**, hay **chủ nghĩa công lợi** còn gọi là **thuyết duy lợi** hay **thuyết công lợi** (tiếng Anh: _Utilitarianism_) là một triết lý đạo đức, một trường phái triết học xã hội
** Đoan Mộc Tứ ** (; 520–459 TCN),, người Hoa Hạ, họ Đoan Mộc, sống vào thời kỳ cuối Xuân Thu , người nước Vệ (huyện Tuấn, Hạc Bích, tỉnh Hà Nam), tự ** Tử
nhỏ|Chân dung [[Chủ tịch Hồ Chí Minh]] **Tư tưởng Hồ Chí Minh** là một hệ thống quan điểm và tư tưởng của Hồ Chí Minh trong sự nghiệp cách mạng của ông được Đảng Cộng
**_Cô bé Lọ Lem_** hay **_Đôi giày thủy tinh_** (tiếng Anh: _Cinderella_, tiếng Pháp: _Cendrillon, ou La petite Pantoufle de Verre_, tiếng Ý: _Cenerentola_, tiếng Đức: _Aschenputtel_) là một câu chuyện dân gian thể hiện
**Chiến tranh Minh – Thanh** hoặc **Người Mãn Châu xâm lược Trung Quốc** (1618–1683) là thời kỳ dài của lịch sử khi người Mãn Châu (Nữ Chân) từng bước xâm lấn và chinh phục lãnh
là một bộ phim điện ảnh hoạt hình Nhật Bản đề tài chính kịch học đường ra mắt năm 2016, do xưởng phim Kyōto Animation sản xuất, Yamada Naoko đạo diễn và Yoshida Reiko chắp
Series _Yu-Gi-Oh!_ do Kazuki Takahashi sáng tạo bao gồm nhiều nhân vật khác nhau. Bối cảnh diễn ra tại thành phố hư cấu Domino ở Nhật Bản, nơi sinh sống của hầu hết nhân vật
**Long Thụ**, còn gọi là **Long Thọ** (zh. 龍樹; sa. _nāgārjuna_ नागार्जुन; bo. _klu sgrub_ ཀླུ་སྒྲུབ་), dịch âm là **Na-già-át-thụ-na** (zh. 那伽閼樹那), thế kỷ 1–2, là một trong những luận sư vĩ đại nhất của
**Chủ nghĩa vô thần**, **thuyết vô thần** hay **vô thần luận**, theo nghĩa rộng nhất, là sự "thiếu vắng" niềm tin vào sự tồn tại của thần linh. Theo nghĩa hẹp hơn, chủ nghĩa vô
**Thành Cát Tư Hãn** (; tên thật: **Temüjin**; phiên âm Hán-Việt: **Thiết Mộc Chân**; tháng 8 năm 1227) là người sáng lập và khả hãn đầu tiên của Đế quốc Mông Cổ. Sau khi dành
**Ấn Độ** (, ), tên gọi chính thức là **Cộng hòa Ấn Độ** (, ) là một quốc gia ở khu vực Nam Á. Đây là quốc gia lớn thứ 7 về diện tích và
_Hip hip hurra!_ Tranh vẽ [[Người Đan Mạch chúc rượu]] **Lời chúc rượu** (tiếng Anh: _toast_) là những lời nói trước khi chạm cốc và uống rượu trong những dịp lễ, hội, trong những cuộc
**Thanh Cao Tông** (chữ Hán: 清高宗, , 25 tháng 9 năm 1711 – 7 tháng 2 năm 1799), Tây Tạng tôn vị **Văn Thù Hoàng Đế** (文殊皇帝), là Hoàng đế thứ sáu của Nhà Thanh
**Đạo đức với việc ăn thịt động vật** là chủ đề tranh cãi chưa có hồi kết về vấn đề đạo đức và việc ăn thịt động vật, và vấn đề có đạo đức hay
thumb|right|Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản và trẻ em dưới 2 tuổi cần cải thiện tình trạng dinh dưỡng bằng cách ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe Trong dinh dưỡng, **chế độ ăn
Vinamart và Saigon Rest Stop đều là những thương hiệu Việt Nam uy tín tại Campuchia, mang đến cho người tiêu dùng Campuchia những sản phẩm và dịch vụ chất lượng cao. Tùy vào nhu
**C** là một ngôn ngữ mệnh lệnh được phát triển từ đầu thập niên 1970 bởi Dennis Ritchie để dùng trong hệ điều hành UNIX. Từ đó, ngôn ngữ này đã lan rộng ra nhiều
**_Vợ ba_** hay **_Người vợ ba_** (tiếng Anh: **_The Third Wife_**) là một bộ phim cổ trang lịch sử tâm lý xã hội năm 2018 của đạo diễn Ash Mayfair (Nguyễn Phương Anh) và nhà
nhỏ|upright|Một bản thảo của lời thề, thế kỷ 12, [[Đế quốc Byzantine|Byzantine.]] Ở nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam, các thầy thuốc phải đọc **Lời thề Hippocrates** khi chuẩn bị ra trường để
thumb|_Eduskunta_, quốc hội của [[Đại công quốc Phần Lan (lúc đó là một phần của Nga), có quyền bầu cử phổ thông vào năm 1906. Một số tiểu bang và vùng lãnh thổ có thể
**_Mass Effect_** là một trò chơi điện tử nhập vai hành động phát triển bởi BioWare cho Xbox 360 sau đó được chuyển đến Microsoft Windows bởi Demiurge Studios. Phiên bản Xbox 360 đã được
Tượng Pháp Vũ tại [[chùa Keo (Hà Nội)]] Tượng Pháp Vân, ở [[Chùa Dâu, Bắc Ninh]] **Tứ Pháp** (Chữ Hán: 四法) là các vị Phật - Bồ Tát có nguồn gốc từ các nữ thần
thumb|[[Tượng Nhân sư lớn và Quần thể kim tự tháp Giza là những biểu tượng nổi bật nhất của nền văn minh Ai Cập cổ đại]] **Ai Cập cổ đại** là một nền văn minh
Một số nhân vật chính và phụ của trong truyện Đây là danh sách các nhận vật trong bộ truyện tranh _Thám tử lừng danh Conan_ được tạo ra bởi tác giả Aoyama Gosho. Các
**_Hoàng tử bé_** (tên tiếng Pháp: _Le Petit Prince_, ), được xuất bản năm 1943, là tiểu thuyết nổi tiếng nhất của nhà văn và phi công Pháp Antoine de Saint-Exupéry. Cuốn tiểu thuyết cũng
Thức ăn đường phố ở Hàn Quốc Thức ăn đường phố được phục vụ tại chỗ ở Mỹ **Thức ăn đường phố** (hay còn gọi là **thức ăn vỉa hè** hay **thức ăn lề đường**)
Đây là danh sách các nhân vật xuất hiện từ tiểu thuyết võ hiệp **_Thiên long bát bộ_** của nhà văn Kim Dung. Có hơn 230 nhân vật trong cuốn tiểu thuyết, bao gồm cả
**Mông Cổ thuộc Thanh** (chữ Hán: 清代蒙古), còn gọi là **Mông Cổ Minh kỳ** (蒙古盟旗), là sự cai trị của nhà Thanh của Trung Quốc trên thảo nguyên Mông Cổ, bao gồm cả bốn aimag
**Xung đột biên giới Nga – Thanh (1652 - 1689)** là một loạt các vụ đụng độ vũ trang giữa nhà Thanh, với sự trợ giúp từ nhà Triều Tiên, và Sa quốc Nga, tranh
**Tự Đức** ( 22 tháng 9 năm 1829 – 19 tháng 7 năm 1883) tên thật là **Nguyễn Phúc Hồng Nhậm** (阮福洪任), khi lên ngôi đổi thành **Nguyễn Phúc Thì** (阮福時), là vị hoàng đế
**Đại thanh trừng** là một loạt các biện pháp trấn áp tại Liên Xô kéo dài từ mùa thu năm 1936 cho tới đầu năm 1938. Sự kiện này liên quan tới một cuộc thanh
Việt Nam không công nhận hôn nhân cùng giới, kết hợp dân sự, chung sống có đăng ký hay bất kỳ hình thức tương tự nào khác cho các cặp đôi cùng giới. Hiến pháp
**_Avengers: Cuộc chiến vô cực_** (tựa gốc tiếng Anh: **_Avengers: Infinity War_**) là một bộ phim điện ảnh đề tài siêu anh hùng của Mỹ năm 2018 dựa trên các nhân vật của Marvel Comics.
**Ăn chay** là việc thực hành kiêng ăn thịt (thịt đỏ, thịt gia cầm, hải sản và thịt của bất kỳ động vật nào khác), và cũng có thể bao gồm kiêng các sản phẩm
**Đế quốc Mông Cổ**, tên chính thức là **Đại Mông Cổ Quốc** ( ) là đế quốc du mục lớn nhất trong lịch sử, từng tồn tại trong các thế kỷ 13 và 14. Khởi
nhỏ|phải|Người Hoa ở Sài Gòn vào đầu thế kỷ 20 Người gốc Hoa sống tại Thành phố Hồ Chí Minh tập trung ở quận 5, quận 6, quận 8, quận 10 và quận 11. Theo
nhỏ|phải|Tượng Chưởng Trung Quân Nguyễn Văn Thành được tôn trí thờ sau 1868 tại một ngôi miếu cận Đại Nội Huế**Nguyễn Văn Thành** (chữ Hán: 阮文誠; 1758–1817) thiếu thời đã theo cha chinh chiến, về
nhỏ|250x250px| Một người ăn xin vào năm 1880 tại [[Tehran, được chụp bởi Antoin Sevruguin]] **Ăn xin**, **ăn mày** hoặc **hành khất** là việc đi cầu xin người khác ban cho một đặc ân, thường
nhỏ|228x228px|Cánh tay robot trong công nghiệp, một trong những ứng dụng của tự động hóa **Tự động hóa** hay **Điều khiển tự động** mô tả một loạt các công nghệ làm giảm sự can thiệp
Bài này viết về một nền văn minh cổ đại. Liên quan đến thành La Mã cổ đại, vui lòng xem Trung tâm lịch sử thành Roma.
**La Mã cổ đại** là nền văn
nhỏ|Trận Poitiers qua bức họa "Bataille de Poitiers en Octobre 732" của [[Charles de Steuben]] **Sơ kỳ Trung cổ** là một thời kỳ lịch sử của châu Âu kéo dài từ năm 600 tới khoảng