Bước vào giai đoạn trưởng thành, đặc biệt từ sau tuổi 25, cơ thể nữ giới bắt đầu có những thay đổi về nội tiết tố, sức đề kháng và khả năng trao đổi chất. Áp lực công việc, thiếu ngủ, chế độ ăn chưa cân bằng và ô nhiễm môi trường khiến sức khỏe dễ suy giảm, làn da nhanh lão hóa, tinh thần mệt mỏi.
Theo một nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), 80% dân số thế giới sử dụng thảo dược hoặc sản phẩm từ thảo dược để hỗ trợ sức khỏe hằng ngày. Riêng tại Việt Nam, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, phụ nữ từ 30 tuổi trở lên có nguy cơ thiếu hụt vi chất chống oxy hóa và canxi cao hơn nam giới, dẫn đến nhiều vấn đề về da, xương và nội tiết. Đây là lý do thảo dược tự nhiên trở thành “người bạn đồng hành” giúp chị em vừa bồi bổ cơ thể, vừa phòng ngừa bệnh tật.Trong bối cảnh thực phẩm chế biến sẵn và lối sống bận rộn ngày càng phổ biến, cơ thể chúng ta dễ thiếu hụt dưỡng chất và đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, thảo dược tự nhiên như nhân sâm, đông trùng hạ thảo, nghệ, trà xanh… chứa nhiều hoạt chất sinh học quý, giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ cân bằng nội tiết, chống oxy hóa và cải thiện chức năng của các cơ quan. Khác với nhiều loại thuốc tổng hợp, thảo dược thường an toàn hơn khi dùng lâu dài, ít tác dụng phụ và mang lại hiệu quả bền vững nếu được bổ sung đúng cách.Nhịp sống gấp gáp, áp lực công việc và môi trường ô nhiễm khiến cơ thể dễ bị stress oxy hóa, dẫn đến suy giảm miễn dịch và lão hóa sớm. Theo nghiên cứu của Harvard T.H. Chan School of Public Health (2020), các hoạt chất sinh học trong thảo dược như saponin (nhân sâm), cordycepin (đông trùng hạ thảo) hay curcumin (nghệ) có khả năng chống viêm, cải thiện tuần hoàn máu và bảo vệ chức năng tế bào.
Bên cạnh đó, một phân tích của National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH – 2022) chỉ ra rằng việc bổ sung thảo dược đúng cách giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, đồng thời hỗ trợ cân bằng nội tiết và duy trì sức khỏe lâu dài. Nhờ tính an toàn và lành tính, thảo dược ngày càng được nhiều người lựa chọn thay thế hoặc kết hợp với chế độ ăn uống hàng ngày để nâng cao chất lượng sống.Thảo dược chứa nhiều hợp chất thiên nhiên như polyphenol, flavonoid, saponin… giúp chống oxy hóa, làm chậm lão hóa, cân bằng nội tiết và hỗ trợ tim mạch.
Ví dụ: Đông trùng hạ thảo có chứa cordycepin và adenosine, được chứng minh giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường năng lượng tế bào.Sử dụng thường xuyên các loại như nghệ, linh chi, trà xanh giúp giảm nguy cơ tiểu đường, tim mạch, viêm khớp và các vấn đề tiêu hóa,tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật.
Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí Journal of Nutrition, curcumin trong nghệ có khả năng giảm viêm mạnh mẽ, hỗ trợ điều hòa đường huyết.Suy giảm estrogen ở phụ nữ sau tuổi 35 gây ra hàng loạt vấn đề: da khô sạm, tăng mỡ bụng, mất ngủ. Các hoạt chất trong nhân sâm, đương quy, mầm đậu nành… có khả năng kích thích cơ thể sản sinh estrogen tự nhiên, giúp duy trì sự tươi trẻ và sức khỏe sinh sản.
Chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa.Chất chống oxy hóa trong trà xanh, nghệ, nhân sâm giúp trung hòa gốc tự do – nguyên nhân chính gây lão hóa tế bào. Khi bổ sung thường xuyên, bạn sẽ thấy làn da sáng hơn, vết nhăn giảm và cơ thể linh hoạt hơn.Không chỉ nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong, nhiều loại thảo dược còn giúp chị em thư giãn tinh thần, cải thiện giấc ngủ và duy trì vẻ đẹp tự nhiên.
Dinh dưỡng kết hợp trị liệu có thể bao gồm:
Thảo dược hỗ trợ sức khỏe tổng thể: đông trùng hạ thảo, nhân sâm, linh chi, maca, nghệ vàng.
Thảo dược giúp thư giãn tinh thần và ngủ ngon: hoa cúc, tâm sen, lạc tiên, bạc hà, oải hương.
Thực phẩm giàu dưỡng chất làm đẹp da: collagen tự nhiên từ cá, hạt chia, quả bơ, việt quất, lựu.
Nguyên liệu chống oxy hóa, chống lão hóa: trà xanh, nho đỏ, matcha, ca cao nguyên chất.
Gia vị dược liệu tốt cho tiêu hóa và miễn dịch: gừng, tỏi đen, quế, hạt thì là, nghệ. Bổ sung thảo dược tự nhiên hằng ngày là cách đơn giản nhưng hiệu quả để phụ nữ hiện đại duy trì sức khỏe, sắc đẹp và sự tự tin. Hãy chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín, nguồn gốc rõ ràng để đạt hiệu quả tối ưu.
Lời khuyên :Dù thảo dược tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bạn không nên lạm dụng hoặc sử dụng tùy tiện. Việc dùng quá nhiều có thể gây ra tác dụng phụ hoặc tương tác không mong muốn với thuốc đang uống. Hãy lựa chọn loại thảo dược phù hợp với thể trạng, sử dụng đúng liều lượng và đúng thời điểm, kết hợp cùng chế độ ăn cân bằng, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý. Nguyên tắc “đúng loại, đúng liều, đúng thời điểm” sẽ giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích của thảo dược mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
👁️
1 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://hotocvietnam.vn/Bb6927H5914c345
Bước vào giai đoạn trưởng thành, đặc biệt từ sau tuổi 25, cơ thể nữ giới bắt đầu có những thay đổi về nội tiết tố, sức đề kháng và khả năng trao đổi chất.
Super Protein – thực phẩm bổ sung tăng cường thể chất và chiều cao cho thanh thiếu niên, bổ sung dinh dưỡng vàkhoáng chất giúp con bạn có 1 cơ thể mạnh mẽ.Proteinlà một trong
Link mua hàng mới nhất: https://www.lazada.vn/shop/wellness-solutions/https://www.lazada.vn/-i477104617-s912994779.html?spm=a2o7f.10605548.new-navigation.28.19891e13m3Y7SA&urlFlag=true&mp=2Whey Protein là sản phẩm từ sữa, được tách lọc & chiết suất từ sữa bò.Thành phần của sữa gồm 2 loại protein là Whey protein (chiếm 20%) và 80%
thumb|right|Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản và trẻ em dưới 2 tuổi cần cải thiện tình trạng dinh dưỡng bằng cách ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe Trong dinh dưỡng, **chế độ ăn
TẠI SAO BẠN .N.H.Ấ.T. ĐỊNH PHẢI SỬ DỤNG DẦU GỘI PHỦ BẠC SIN HAIR KHI BỊ TÓC BẠC?Tóc bạc là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là những bạn trẻ nhưng tóc bạc
TẠI SAO BẠN .N.H.Ấ.T. ĐỊNH PHẢI SỬ DỤNG DẦU GỘI PHỦ BẠC SIN HAIR KHI BỊ TÓC BẠC?Tóc bạc là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là những bạn trẻ nhưng tóc bạc
TẠI SAO BẠN .N.H.Ấ.T. ĐỊNH PHẢI SỬ DỤNG DẦU GỘI PHỦ BẠC SIN HAIR KHI BỊ TÓC BẠC?Tóc bạc là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là những bạn trẻ nhưng tóc bạc
TẠI SAO BẠN .N.H.Ấ.T. ĐỊNH PHẢI SỬ DỤNG DẦU GỘI PHỦ BẠC SIN HAIR KHI BỊ TÓC BẠC?Tóc bạc là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là những bạn trẻ nhưng tóc bạc
TẠI SAO BẠN .N.H.Ấ.T. ĐỊNH PHẢI SỬ DỤNG DẦU GỘI PHỦ BẠC SIN HAIR KHI BỊ TÓC BẠC?Tóc bạc là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là những bạn trẻ nhưng tóc bạc
TẠI SAO BẠN .N.H.Ấ.T. ĐỊNH PHẢI SỬ DỤNG DẦU GỘI PHỦ BẠC SIN HAIR KHI BỊ TÓC BẠC?Tóc bạc là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là những bạn trẻ nhưng tóc bạc
TẠI SAO BẠN .N.H.Ấ.T. ĐỊNH PHẢI SỬ DỤNG DẦU GỘI PHỦ BẠC SIN HAIR KHI BỊ TÓC BẠC?Tóc bạc là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là những bạn trẻ nhưng tóc bạc
TẠI SAO BẠN .N.H.Ấ.T. ĐỊNH PHẢI SỬ DỤNG DẦU GỘI PHỦ BẠC SIN HAIR KHI BỊ TÓC BẠC?Tóc bạc là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là những bạn trẻ nhưng tóc bạc
TẠI SAO BẠN .N.H.Ấ.T. ĐỊNH PHẢI SỬ DỤNG DẦU GỘI PHỦ BẠC SIN HAIR KHI BỊ TÓC BẠC?Tóc bạc là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là những bạn trẻ nhưng tóc bạc
TẠI SAO BẠN .N.H.Ấ.T. ĐỊNH PHẢI SỬ DỤNG DẦU GỘI PHỦ BẠC SIN HAIR KHI BỊ TÓC BẠC?Tóc bạc là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là những bạn trẻ nhưng tóc bạc
TẠI SAO BẠN .N.H.Ấ.T. ĐỊNH PHẢI SỬ DỤNG DẦU GỘI PHỦ BẠC SIN HAIR KHI BỊ TÓC BẠC?Tóc bạc là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là những bạn trẻ nhưng tóc bạc
TẠI SAO BẠN .N.H.Ấ.T. ĐỊNH PHẢI SỬ DỤNG DẦU GỘI PHỦ BẠC SIN HAIR KHI BỊ TÓC BẠC?Tóc bạc là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là những bạn trẻ nhưng tóc bạc
Link mua hàng:https://www.lazada.vn/-i477104617-s912994779.html?spm=a2o7f.10605548.new-navigation.28.19891e13m3Y7SA&urlFlag=true&mp=2Chắc chắn bạn đã biết rõ vai trò của Whey Protein là gì trong việc tập luyện. Protein (chất đạm) đóng vai trò quan trọng trong quá trình xây dựng cơ bắp, kích
**_Chiến tranh giữa các vì sao_** (tựa gốc tiếng Anh: **_Star Wars_**) là loạt tác phẩm hư cấu sử thi không gian của Mỹ sáng tạo bởi George Lucas, tập trung chủ yếu vào một
thumb|Một số đặc điểm của đồng hồ sinh học con người (24 giờ) **Nhịp điệu sinh học hằng ngày** () là bất kỳ quy trình sinh học nào hiển thị một dao động nội sinh,
Thành phần củaNước uống chống lão hóa Collagen 82x Classic chính hãng.Nước uống chống lão hóa Collagen 82x Classic chính hãng–120.000mg Collagen peptide từ cá: Chống lão hóa, tăng độ đàn hồi, giảm vết nhăn,
Thảo dược thiên nhiên an toàn và hiệu quả hơn sản phẩm tổng hợp, giúp phục hồi sức khỏe bền vững. Đông trùng hạ thảo và Sâm Ngọc Linh cung cấp năng lượng và cân
**_Chiến tranh giữa các vì sao: Tập III – Sự báo thù của người Sith_**) (tựa gốc tiếng Anh: **_Star Wars: Episode III – Revenge of the Sith_**) là một bộ phim không gian sử
Xuất xứ: Hàn Quốc/Quy cách: Chai 150 mlThông tin sản phẩm:Ở tuổi 20, bạn dường như không hề bận tâm đến chuyện tóc mọc.Nhưng một khi bạn săm soi mái tóc của mình trước gương
Đừng lo lắng vì đã có bí quyết trị rụng tóc và chữa gàu, nấm da đầu đơn giản từ dầu gội trị nấm dyvi. Trị gàu Dyvi - dầu gội trị gàu nấm da
- Thuốc mọc lông mi Kaminomoto của Nhật Bản là một sản phẩm giúp bạn có hàng lông mi dài, dày và cong tự nhiên - Sản phẩm được bào chế bởi các thảo dược
Trân trọng cơ thể của mình bằng cách bảo vệ, chăm sóc sức khỏe vì đời sống ngày này, sức khỏe của chúng ta bị chịu nhiều tác động từ môi trường ô nhiễm, nguồn
Trân trọng cơ thể của mình bằng cách bảo vệ, chăm sóc sức khỏe vì đời sống ngày này, sức khỏe của chúng ta bị chịu nhiều tác động từ môi trường ô nhiễm, nguồn
Đông trùng hạ thảo là loại thảo dược quý hiếm mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho người sử dụng. Vậy người già, ốm yếu có dùng được đông trùng hạ thảo không? Tác
Đông trùng hạ thảo là loại thảo dược quý hiếm mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho người sử dụng. Vậy người già, ốm yếu có dùng được đông trùng hạ thảo không? Tác
Trân trọng cơ thể của mình bằng cách bảo vệ, chăm sóc sức khỏe vì đời sống ngày này, sức khỏe của chúng ta bị chịu nhiều tác động từ môi trường ô nhiễm, nguồn
Ostelin Calcium & Vitamin D3 (Mẫu mới .n.h.ấ.t. – 130 viên)Ostelin Calcium & Vitamin D3 (Mẫu mới .n.h.ấ.t. – 130 viên)Ostelin Calcium & Vitamin D3 – Canxi cho bà bầuVitamin D rất cần thiết cho
Ostelin Calcium & Vitamin D3 (Mẫu mới nhất – 130 viên)Ostelin Calcium & Vitamin D3 (Mẫu mới nhất – 130 viên)Ostelin Calcium & Vitamin D3 – Canxi cho bà bầuVitamin D rất cần thiết cho
Vì sao phải đắp mặt nạ?Trong cuộc sống tắt bật hằng ngày, không phải lúc nào chúng ta cũng có đủ thời gian để đi chăm sóc da mặt ở spa. nhưng việc thu giãn
Bột cải kale được làm từ cải kale khô được xay nhuyễn thành dạng bột. Là một sản phẩm có nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.Bột cải kale là một sản phẩm được
Bưởi là một loại trái cây giúp chống oxy hóa tự nhiên, nhờ chứa nhiều dưỡng chất, nổi bật như vitamin C, có thể giúp tăng cường sản sinh collagen giúp da cải thiện độ
Hạt óc chó chứa lượng lớn vitamin và omega-3, cùng nhiều dưỡng chất . Nên loại hạt này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ sức khỏe của tinh trùng, nam giới
Bước vào độ tuổi trung niên, sức khỏe sinh lý nam giới bắt đầu có những dấu hiệu suy giảm rõ rệt. Đây là giai đoạn mà nồng độ testosterone nội sinh giảm mạnh, kéo
Yến sào có tác dụng gì đối với sức khỏe và tại sao nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày?Giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật nhờ vào 18 loại
dBộ kit 3 chai 95ml/chai nhỏ gọn tiện mang theo khi đi du lịch, dùng được cho cả gia đìnhSản phẩm dầu gội bồ kết - hà thủ ô giúp đào thải hoàn toàn độc
Với công nghệ Nano màng sinh học Glutathione, được nghiên cứu bởi Viện Hàn lâm Khoa học Công nghệ Việt Nam.VIÊN UỐNG TRẮNG DA TRỊ NÁM#Nano_GlutathioneNINE’S BEAUTY MANG ĐẾN CHO CHỊ EM:1. Làn da trắng
Viên uống trắng da Toàn Thân Nine's Beauty 30 viên Hỗ trợ trị Nám, Tàn Nhang, Giảm Nếp Nhăn, Cân bằng Nội Tiết Tố Nữ, Chống Lão Hóa, hỗ trợ thải độc, giảm mụn nội
Hạt Sen Sấy là một trong những món ăn vặt vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng, được nhiều người yêu thích nhờ vào những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Được chế biến từ hạt
[CHÍNH HÃNG] Viên uống trắng da Nine's Beauty 30 viên Hỗ Trợ Trị Nám Da Tàn Nhang, Nếp Nhăn, Nội Tiết Tố Nữ, Chống Lão Hóa, Tăng sức đề kháng, thải độc, mát gan, ngủ
Viên uống trắng da Nine's Beauty 30 viên Giúp trắng da Toàn Thân, Hỗ Trợ Trị Nám Tàn Nhang, Giảm Nếp Nhăn, Tăng Cường Nội Tiết Tố Nữ, Chống Lão Hóa, Tăng sức đề kháng,
**Lý Tự Nguyên** (李嗣源, sau đổi thành **Lý Đản** (李亶)) (10 tháng 10 năm 867), còn được gọi theo miếu hiệu là **Hậu Đường Minh Tông** ( 后唐明宗), là hoàng đế thứ hai của nhà
Tinh dầu Quế Hon Farm chính hãng | Cinnamon Essential Oil 100% Organic 10ml+ Công dụng:- Giảm các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm và ho: Tinh dầu quế mang tính ấm đặc trưng vì
Đây là loại được tạo nên dựa trên công nghệ sinh học. Nấm Ophiocordyceps sinensis sẽ được nuôi cấy trên cơ chất khác như gạo lứt. Chất lượng của sản phẩm nhân tạo cũng rất
Tinh dầu Bạc Hà| Peppermint Essential Oil 100% Organic 10ml+ Công dụng:- Giảm đau cơ và khớp: Tinh dầu bạc hà được biếtđến trong dân gian như một loại thuốc giảm đau tự nhiên. Tinh
Hạt Sen Sấy là một trong những món ăn vặt vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng, được nhiều người yêu thích nhờ vào những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Được chế biến từ hạt
Hạt Sen Sấy là một trong những món ăn vặt vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng, được nhiều người yêu thích nhờ vào những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Được chế biến từ hạt