Trà trái cây là một loại trà thơm mát, kết hợp giữa trà và các loại trái cây như cam, chanh, bưởi, táo... giúp tạo nên một đồ uống vừa ngon vừa mát, phù hợp cho những ngày hè.Trà trái cây là thức uống giải nhiệt được yêu thích vào mùa hè, kết hợp hài hòa giữa vị đắng thanh nhẹ của lá trà và sự tươi mát, chua ngọt từ các loại trái cây tươi. Trong số đó, trà trái cây nhiệt đới là một biến tấu không thể bỏ qua. Loại trà này được pha chế từ các loại quả quên thuộc như cam, chanh leo, bưởi, táo, chanh....
Trà này vừa nhẹ nhàng, vừa ngon, vừa giàu dưỡng chất, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.Sự hòa quyện của trà và trái cây tươi không chỉ tạo nên một thức uống tuyệt vời, mà khi bạn sử dụng đúng cách và vừa phải, nó mang đến nhiều tác dụng tích cực như:Nhờ sự kết hợp giữa trà và trái cây tươi, trà trái cây còn rất tốt cho làn da. Nhờ nó chứa hàm lượng dưỡng chất như vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, kali, magie, kẽm...Những thành phần này có tác dụng chống lại các gốc tự do gây hại, làm chậm quá trình lão hóa da, đồng thời còn giảm các vấn đề về da như thâm sạm, mụn nhọt, từ đây làn da của bạn cũng sẽ tươi sáng và khỏe mạnh hơn.
Uống trà trái cây là một cách tự nhiên để sở hữu làn da khỏe đẹp.Được làm từ các loại trái cây tươi, trà trái cây cung cấp nguồn chất xơ, các loại vitamin và khoáng chất, nên nó cũng đóng góp vào việc giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn. Chất xơ là một dưỡng chất quan trọng, hỗ trợ quá trình tiêu hóa.Nước chiếm khoảng 70% cơ thể, việc bổ sung đầy đủ nước đóng vai trò vô cùng quan trọng. Trà trái cây có khả năng lợi tiểu, giúp cơ thể hấp thụ nước hiệu quả hơn, điều này hỗ trợ quá trình loại bỏ độc tố và thanh lọc cơ thể.
Những loại quả như chanh dây, cam, bưởi... đều có tính lợi tiểu, chúng còn giúp giảm đầy hơi, tăng cường hoạt động trao đổi chất, mang lại cảm giác nhẹ nhàng sau bữa ăn.Nhờ chứa các hợp chất chống viêm như anthocyanin, polyphenol, flavonoid, axit ellagic, carotenoid và resveratrol, trà trái cây giúp giảm nguy cơ các triệu chứng viêm trong cơ thể. Vậy nên, đây không chỉ là một đồ uống lành mạnh mà còn rất hữu ích cho sức khỏe, để tối ưu khi uống trà, bạn hãy hạn chế cho đường hay sữa vào đồ uống nhé.Trà trái cây còn là thức uống lý tưởng dành cho những ai đang muốn giảm cân, nhờ nó có khả năng thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa. Các loại trái cây có vị chua như chanh, cam, bưởi... giúp kiểm soát đường huyết, nhờ thế mà chất béo được đốt cháy hiệu quả hơn.
Với hàm lượng calo tương đối thấp, nhưng lại giàu chất xơ và khoáng chất, trà trái cây giúp bạn duy trì trạng thái no lâu. Kết hợp uống trà trái cây vừa phải ( nhớ là không thêm đường sữa nhé) cùng với chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể thao đều đặn, thì nó sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.Trà trái cây, đặc biệt là các loại quả mọng như dâu tây, mâm xôi hay việt quất,... rất có lợi cho nữ giới. Các loại quả này có nhiều estrogen, là một hoc moon giúp điều hòa nội tiết tố. Ngoài ra, bổ sung vitamin C cũng góp phần giúp phái nữ cân bằng nội tiết tố. Trái cây giàu vitamin C còn giúp tăng progesterone.
Khi kết hợp với trà xanh, chứa axit amin thúc đẩy sản sinh serotonin, dopamine và GABA, mà lại còn giúp giảm cortisol, nên trà xanh cũng rất có lợi cho nữ giới.Trái cây là thực phẩm giàu dinh dưỡng, bao gồm vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K, magie, sắt, kẽm, kali, canxi, chất xơ... Những dưỡng chất này cũng rất thiết yếu cho hệ miễn dịch, giúp cơ thể được đáp ứng đầy đủ dưỡng chất, từ đó bảo vệ sức khỏe tối ưu hơn.Có rất nhiều loại trà trái cây, dưới đây là một số loại phổ biến:
Cách làm:
- Mang trái cây đi rửa sạch, sơ chế kỹ, chanh dây thì cắt đôi, lấy phần thịt và bỏ hạt, sau đó trộn với 40g đường, để 15- 30 phút
- Cho phần đường còn lại vào nồi, thêm 250 nước và đun sôi
- Lấy trà ô long cho vào ly nước nóng 100ml khoảng 93 độ C, hãm 5 phút
- Đổ phần nước cốt chanh dây ngâm đường vào nồi, đun nhỏ lửa để làm mứt chanh dây, khi nước sệt thì tắt bếp
- Thơm, dưa hấu gọt vỏ, thái lát mỏng, cam, chanh và táo cũng tương tự
- Đổ nước trà vào ly mới, cho 1 thìa mứt chanh dây, 1 thìa nước đường, 1 ít đa viên, sau đó cho trái cây xếp lên ly, trang trí cho đẹp mắt.
👁️
1 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://shopnongsan.com/F6Bc0cF0A00eH0C
Trà trái cây là một loại trà thơm mát, kết hợp giữa trà và các loại trái cây như cam, chanh, bưởi, táo... giúp tạo nên một đồ uống vừa ngon vừa mát, phù hợp
Trà trái cây là một loại trà thơm mát, kết hợp giữa trà và các loại trái cây như cam, chanh, bưởi, táo... giúp tạo nên một đồ uống vừa ngon vừa mát, phù hợp
Trà Shan Tuyết hay là chè Shen Tuyết (Snowshan) có tên gọi như vậy vì trên búp trà có một lớp lông mao trắng như tuyết.Trà Shan Tuyết hay là chè Shen Tuyết (Snowshan) là
Lục trà Shan Tuyết là một loại trà quý, được thu hái từ những cây trà cổ thụ với tuổi đời tới hàng trăm năm, là loại trà đặc biệt nổi tiếng ở vùng núi
Lục trà Shan Tuyết là một loại trà quý, được thu hái từ những cây trà cổ thụ với tuổi đời tới hàng trăm năm, là loại trà đặc biệt nổi tiếng ở vùng núi
Trà Thái Nguyên không chỉ là một thức uống thơm ngon, mà khi dùng đúng cách trà này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ giảm cân, xoa dịu căng thẳng,
Trà Thái Nguyên không chỉ là một thức uống thơm ngon, mà khi dùng đúng cách trà này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ giảm cân, xoa dịu căng thẳng,
Trà xanh túi lọc là một loại trà xanh được đóng gói thành những túi lọc nhỏ, sản phẩm này phù hợp cho những ai bận rộn nhưng vẫn muốn thưởng thức trà xanh.Trà xanh
Trà xanh túi lọc là một loại trà xanh được đóng gói thành những túi lọc nhỏ, sản phẩm này phù hợp cho những ai bận rộn nhưng vẫn muốn thưởng thức trà xanh.Trà xanh
Hồng trà Shan Tuyết là một loại trà hảo hạng, mang đến nhiều tác dụng cho sức khỏe như hỗ trợ giảm cân, cải thiện tiêu hóa, giúp bảo vệ tim mạch...Hồng trà Shan Tuyết
Hồng trà Shan Tuyết là một loại trà hảo hạng, mang đến nhiều tác dụng cho sức khỏe như hỗ trợ giảm cân, cải thiện tiêu hóa, giúp bảo vệ tim mạch...Hồng trà Shan Tuyết
Trà phổ nhĩ là loại trà trải qua quá trình oxy hóa nhiều nhất, trà có hương đậm đà và có giá trị cao hơn theo thời gian, có nghĩa là càng ủ lâu thì
Trà phổ nhĩ là loại trà trải qua quá trình oxy hóa nhiều nhất, trà có hương đậm đà và có giá trị cao hơn theo thời gian, có nghĩa là càng ủ lâu thì
Trà phổ nhĩ là loại trà trải qua quá trình oxy hóa nhiều nhất, trà có hương đậm đà và có giá trị cao hơn theo thời gian, có nghĩa là càng ủ lâu thì
·Hắckỷ tử – Bí quyết trường thọ, giữ gìn sắc đẹp tuyệt vời·Hắc kỷ tử(kỷtử đen) là loại trái cây quý, thường dùng pha trà uống có tác dụng trường thọ,giảm cân, giữ gìn sắc
Trà là một thức uống được chế biến từ cây Camellia sinensis, có thể dùng búp, chồi hay lá non để sản xuất, khi uống đúng cách và đúng liều lượng, trà mang đến nhiều
Trà là một thức uống được chế biến từ cây Camellia sinensis, có thể dùng búp, chồi hay lá non để sản xuất, khi uống đúng cách và đúng liều lượng, trà mang đến nhiều
Giới thiệu cây thuốc nam Hoàng Kỳ cách sử dụng tốt cho sức khỏeTrong danh sách những loài cây có tác dụng dược liệu quý, hoàng kỳ được xem là một trong những đại diện
Trà Thiết Quan Âm là một loại trà thơm ngon, nổi tiếng, trà có vị thơm dịu như mùi hoa mộc lan, lan tỏa nhẹ nhàng, nước trà khi pha có màu vàng ánh kim,
Trà Thiết Quan Âm là một loại trà thơm ngon, nổi tiếng, trà có vị thơm dịu như mùi hoa mộc lan, lan tỏa nhẹ nhàng, nước trà khi pha có màu vàng ánh kim,
Mật ong không chỉ ngon và ngọt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Nó có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giúp cải thiện tiêu hóa, làm dịu
Mật ong không chỉ ngon và ngọt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Nó có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giúp cải thiện tiêu hóa, làm dịu
Lá trà xanh là một loại lá được làm từ cây chè Camellia sinensis, trà xanh có nhiều loại tùy vào phương pháp trồng trọt, thời gian thu hoạch sẽ giúp tạo nên nhiều loại
Lá trà xanh là một loại lá được làm từ cây chè Camellia sinensis, trà xanh có nhiều loại tùy vào phương pháp trồng trọt, thời gian thu hoạch sẽ giúp tạo nên nhiều loại
Trà gừng sả không chỉ là một thức uống phổ biến với hương vị ngọt thanh và cay nhẹ mà còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.Trà gừng sả không chỉ
Trà Bắc Thái Nguyên hay còn gọi là trà Bắc Thái là những loại trà có xuất xứ từ Bắc Thái, nhưng ngày nay tỉnh Bắc Kạn và Thái Nguyên đã được tách ra, những
Trà bưởi mật ong là loại trà được kết hợp từ bưởi và mật ong, không chỉ là thức uống thơm ngon mà trà bưởi mật ong còn có tác dụng làm đẹp da, tăng
Trà Bắc Thái Nguyên hay còn gọi là trà Bắc Thái là những loại trà có xuất xứ từ Bắc Thái, nhưng ngày nay tỉnh Bắc Kạn và Thái Nguyên đã được tách ra, những
Trà nõn tôm là một loại trà hảo hạng, được làm từ 1 tôm 1 lá tuyển chọn kỹ lưỡng, cùng quy trình chế biến nghiêm ngặt giúp tạo nên loại trà có chất lượng
Trà Phổ Nhĩ quýt không chỉ có hương vị thơm ngon, mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe như làm đẹp da, cải thiện tiêu hóa, chống oxy hóa...Trà Phổ Nhĩ là một
Atiso và atiso đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, khi kết hợp cùng nhau nó mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ kiểm soát huyết áp, hỗ trợ chức năng gan, làm
Trà nõn tôm là một loại trà hảo hạng, được làm từ 1 tôm 1 lá tuyển chọn kỹ lưỡng, cùng quy trình chế biến nghiêm ngặt giúp tạo nên loại trà có chất lượng
Trà Phổ Nhĩ quýt không chỉ có hương vị thơm ngon, mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe như làm đẹp da, cải thiện tiêu hóa, chống oxy hóa...Trà Phổ Nhĩ là một
Atiso và atiso đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, khi kết hợp cùng nhau nó mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ kiểm soát huyết áp, hỗ trợ chức năng gan, làm
Việc xăm môi là một quy trình chuyên nghiệp được thực hiện bởi các thợ có kỹ năng trong ngành thẩm mỹ. Rau má (tên khoa học là Centella asiatica) là một loại thực vật
Việc xăm môi là một quy trình chuyên nghiệp được thực hiện bởi các thợ có kỹ năng trong ngành thẩm mỹ. Rau má (tên khoa học là Centella asiatica) là một loại thực vật
Hoa đậu biếc là một thực phẩm có nhiều lợi ích cho việc làm đẹp như chống lão hóa, hỗ trợ giảm cân, dưỡng tóc, nuôi dưỡng da...Hoa đậu biếc hay còn gọi là bông
Yến mạch mật ong đều là hai nguyên liệu bổ dưỡng, có lợi, khi kết hợp chúng cùng nhau không chỉ giúp tăng hương vị cho món ăn mà còn giúp bạn giảm cân.Yến mạch
Yến mạch mật ong đều là hai nguyên liệu bổ dưỡng, có lợi, khi kết hợp chúng cùng nhau không chỉ giúp tăng hương vị cho món ăn mà còn giúp bạn giảm cân.Yến mạch
Trẻ hóa da là một phương pháp làm đẹp nhằm làm chậm quá trình lão hóa da, giúp mang lại làn da tươi trẻ, căng mịn, săn chắc hơn.Trẻ hóa da là phương pháp làm
Thưởng thức trà mãng cầu xiêm là một cách tuyệt vời để giải nhiệt trong những ngày hè oi bức. Tuy nhiên, bạn có biết rằng bên cạnh công dụng giải khát, mãng cầu xiêm
Thưởng thức trà mãng cầu xiêm là một cách tuyệt vời để giải nhiệt trong những ngày hè oi bức. Tuy nhiên, bạn có biết rằng bên cạnh công dụng giải khát, mãng cầu xiêm
Nước ép bưởi thêm một ít mật ong nguyên chất vào không chỉ làm tăng hương vị cho đồ uống này, mà còn giúp cải thiện miễn dịch, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da...Sự
Nước ép bưởi thêm một ít mật ong nguyên chất vào không chỉ làm tăng hương vị cho đồ uống này, mà còn giúp cải thiện miễn dịch, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da...Sự
Nước ép bưởi thêm một ít mật ong nguyên chất vào không chỉ làm tăng hương vị cho đồ uống này, mà còn giúp cải thiện miễn dịch, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da...Sự
**Đoàn Cố vấn Việt Nam Đại học Tiểu bang Michigan** (, thường gọi là **Đoàn Đại học Tiểu bang Michigan** và viết tắt là **MSUG**) là một chương trình hỗ trợ kỹ thuật được cung
Dầu dừa là một sản phẩm giúp dưỡng môi hiệu quả, tuy nhiên, khi xăm môi có sử dụng dầu dừa được không? Dầu dừa có tác dụng gì cho môi. Cùng 1Shop.vn tìm hiểu
Dầu dừa là một sản phẩm giúp dưỡng môi hiệu quả, tuy nhiên, khi xăm môi có sử dụng dầu dừa được không? Dầu dừa có tác dụng gì cho môi. Cùng 1Shop.vn tìm hiểu
Dầu dừa là một sản phẩm giúp dưỡng môi hiệu quả, tuy nhiên, khi xăm môi có sử dụng dầu dừa được không? Dầu dừa có tác dụng gì cho môi. Cùng 1Shop.vn tìm hiểu
Dầu dừa là một sản phẩm giúp dưỡng môi hiệu quả, tuy nhiên, khi xăm môi có sử dụng dầu dừa được không? Dầu dừa có tác dụng gì cho môi. Cùng 1Shop.vn tìm hiểu