Thưởng thức trà mãng cầu xiêm là một cách tuyệt vời để giải nhiệt trong những ngày hè oi bức. Tuy nhiên, bạn có biết rằng bên cạnh công dụng giải khát, mãng cầu xiêm còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe?Trà mãng cầu là loại trà được chế biến từ trái hoặc lá của cây mãng cầu xiêm. Tại Việt Nam, phần quả mãng cầu được sử dụng phổ biến hơn để làm trà. Nhờ vị ngọt thanh, thơm dịu tự nhiên, loại trà này rất được ưa chuộng và phù hợp để sử dụng hằng ngày, giúp cơ thể khoẻ mạnh và thư giãn.
Vậy, trà mãng cầu xiêm có tốt không?Câu trả lời là: Có! Với thành phần dinh dưỡng đa dạng, trà mãng cầu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mãng cầu xiêm là một nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Trong 100g mãng cầu xiêm có chứa khoảng:
1g protein
16,8g carbohydrate
3,3g chất xơ
34% nhu cầu vitamin C hằng ngày
8% kali
5% magie
5% thiamine
Ngoài ra, mãng cầu xiêm còn chứa một lượng đáng kể niacin, riboflavin, folate, sắt và đặc biệt là các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.
Nhờ những dưỡng chất này, việc uống trà mãng cầu thường xuyên không chỉ giúp giải nhiệt mà còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa và chống lại quá trình lão hóa.Theo các chuyên gia sức khỏe, trà mãng cầu xiêm không chỉ là thức uống giải nhiệt thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho cơ thể. Dưới đây là những tác dụng nổi bật đã được chứng minh qua nghiên cứu và thực tiễn:
Ngăn Ngừa Ung Thư
Trà mãng cầu có khả năng hỗ trợ ngăn ngừa một số bệnh ung thư như ung thư gan, tuyến tiền liệt, tụy và phổi. Nhờ chứa các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, loại trà này được xem là thực phẩm phòng chống ung thư rất gần gũi và dễ sử dụng trong đời sống hằng ngày.
Điều Hòa Huyết Áp
Đây là loại trà rất phù hợp cho người mắc cao huyết áp, tim mạch, xơ vữa động mạch hoặc có nguy cơ đột quỵ. Trà mãng cầu hỗ trợ điều hòa huyết áp, cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe tim mạch.
Hỗ Trợ Điều Trị Viêm Khớp
Các hoạt chất có trong trà mãng cầu có tác dụng giảm viêm và làm dịu cơn đau do viêm khớp gây ra. Sử dụng trà thường xuyên, đặc biệt vào mùa lạnh, sẽ giúp giảm các triệu chứng sưng đau xương khớp.
Làm Đẹp Da
Hàm lượng vitamin C dồi dào trong trà mãng cầu giúp làm sáng da, hỗ trợ trị mụn và cải thiện các vấn đề ngoài da. Uống trà đều đặn sẽ giúp da bạn trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ hơn từ bên trong.
Chống Lão Hóa Da
Chiết xuất từ mãng cầu có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa tổn thương tế bào. Vitamin C cũng góp phần tăng cường sức đề kháng và bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại.
Giảm Stress, Hỗ Trợ Giấc Ngủ
Trà mãng cầu chứa một số hoạt chất giúp thư giãn thần kinh, cải thiện tâm trạng và chất lượng giấc ngủ. Theo nhiều nghiên cứu, loại trà này còn có thể hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ và trầm cảm nhẹ.
Hỗ Trợ Giảm Đường Huyết
Trà mãng cầu có khả năng làm giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ tốt cho người đang kiểm soát đường huyết hoặc mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, cần sử dụng điều độ và kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý.
Hỗ Trợ Giảm Cân
Nhờ chứa nhiều vitamin nhóm B, trà mãng cầu giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa và calo hiệu quả hơn. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang muốn giảm cân và cải thiện vóc dáng.
Tăng Cường Hệ Miễn Dịch
Vitamin C trong mãng cầu giúp kích thích sản sinh bạch cầu – tế bào miễn dịch quan trọng, từ đó tăng khả năng phòng ngừa bệnh tật, bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn và virus có hại.Trà mãng cầu xiêm không chỉ là thức uống giải nhiệt thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết, tăng cường miễn dịch và làm đẹp da. Với thành phần tự nhiên, giàu dưỡng chất và dễ sử dụng, trà mãng cầu là lựa chọn lý tưởng để chăm sóc sức khỏe mỗi ngày. Hãy bổ sung loại trà này vào thói quen sinh hoạt của bạn để tận hưởng một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thư thái hơn!
👁️
1 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://kiot360.vn/De1bH535CfBf474
Thưởng thức trà mãng cầu xiêm là một cách tuyệt vời để giải nhiệt trong những ngày hè oi bức. Tuy nhiên, bạn có biết rằng bên cạnh công dụng giải khát, mãng cầu xiêm
Thưởng thức trà mãng cầu xiêm là một cách tuyệt vời để giải nhiệt trong những ngày hè oi bức. Tuy nhiên, bạn có biết rằng bên cạnh công dụng giải khát, mãng cầu xiêm
Trà mãng cầu xiêm một thức uống mới mẻ,được làm từ trái mãng cầu tươi.Đây là một sản phẩm tốt hổ trợ cho sức khỏe con người về nhiều mặt.Sản phẩm này là một thức
Trà mãng cầu là một loại trà thảo mộc được làm từ trái hoặc lá của cây mãng cầu xiêm.Trà mãng cầu là một loại trà thảo mộc được làm từ trái hoặc lá của
Trà mãng cầu là một loại trà thảo mộc được làm từ trái hoặc lá của cây mãng cầu xiêm.Trà mãng cầu là một loại trà thảo mộc được làm từ trái hoặc lá của
Mãng cầu gai không chỉ là loại trái cây thơm ngon giàu chất dinh dưỡng mà còn nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.Trà mãng cầu là gì? Trà mãng cầu xiêm được làm từ
Nếu bạn yêu thích các món ốc, bạn chắc chắn không thể bỏ qua ốc lác, một loại ốc ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, bạn có biết ốc lác là gì và ăn ốc
Nếu bạn yêu thích các món ốc, bạn chắc chắn không thể bỏ qua ốc lác, một loại ốc ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, bạn có biết ốc lác là gì và ăn ốc
Việc phụ nữ ăn xoài khi đang ở giai đoạn cữ cần thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ.Xoài là loại trái cây có nhiều dưỡng chất và mang đến nhiều lợi ích
**Phra Bat Somdet Phra Phutthayotfa Chulalok Maharat** (, 20 tháng 3 năm 1736 – 7 tháng 9 năm 1809), tên khai sinh là **Thongduang** (), còn được gọi là **Rama I**, thụy hiệu đầy đủ
**Trận Rạch Gầm – Xoài Mút** () là một trận chiến lớn trên sông diễn ra vào đêm 19 rạng sáng ngày 20 tháng 1 năm 1785 giữa liên quân Xiêm – Nguyễn và quân
**Nhà Lý** (chữ Nôm: 茹李, chữ Hán: 李朝, Hán Việt: _Lý triều_), đôi khi gọi là nhà **Hậu Lý** (để phân biệt với triều đại Tiền Lý do Lý Bí thành lập) là một triều
nhỏ|Bức Tranh _Die Tafelrunde_ của họa sĩ [[Adolph von Menzel. Bữa ăn của Voltaire, cùng vua Phổ Friedrich II Đại Đế và các viện sĩ Viện Hàn lâm Khoa học Berlin.]] **Phong trào Khai sáng**,
**Tùy Văn Đế** (chữ Hán: 隋文帝; 21 tháng 7, 541 – 13 tháng 8, 604), miếu hiệu **Tùy Cao Tổ**, tên Hán là **Dương Kiên** (楊堅), tên Tiên Ti là **Fuluruqen** (普六茹堅, Phổ Lục Như
**Hồ Chí Minh** (chữ Nho: ; 19 tháng 5 năm 1890 – 2 tháng 9 năm 1969), tên khai sinh là **Nguyễn Sinh Cung** (chữ Nho: ), còn được gọi phổ biến tại Việt Nam
Nước Lào chỉ bắt đầu từ năm 1945. Ý tưởng về một quốc gia Lào riêng biệt được hình thành từ thế kỷ 19, khi những tư tưởng phương tây về đặc tính quốc gia
**_Thủy hử_** hay **_Thủy hử truyện_** (水滸傳, nghĩa đen là "bến nước"), tên gốc là **_Trung nghĩa truyện_** (忠義傳) hay **_Trung nghĩa Thủy hử truyện_** (忠義水滸傳), là một tác phẩm trong bốn tác phẩm lớn
**Hình tượng con hổ** hay **Chúa sơn lâm** đã xuất hiện từ lâu đời và gắn bó với lịch sử của loài người. Trong nhiều nền văn hóa khác nhau thế giới, hình ảnh con
nhỏ|phải|Một con [[lợn hoang ở Mỹ, chúng xuất hiện từ thế kỷ 16, đến nay ba phần tư số bang với hơn hơn 5 triệu con lợn hoang đang sống, chúng gây nên thiệt hại
**Tết Nguyên Đán** (còn gọi là **Tết Cả**, **Tết Ta**, **Tết Âm lịch**, **Tết Cổ truyền**, **Tết Á Đông** hay đơn giản là **Tết**) là dịp lễ đầu năm mới theo âm lịch của Việt
**_Đoạn trường tân thanh_** (chữ Hán: 斷腸新聲), thường được biết đến với cái tên đơn giản là **_Truyện Kiều_** (chữ Nôm: 傳翹), là một truyện thơ của đại thi hào Nguyễn Du. Đây được xem
Có đồn Nu nơi rộn rã tiếng trống trong những ngày Cần Vương cứu nước; Nơi âm thầm đi về của nhiều chiến sỹ yêu nước – đồng chí của cụ phó bảng Đặng Nguyên
**Trận Ngọc Hồi – Đống Đa** (hay **Chiến thắng Kỷ Dậu**) là tên gọi do các nhà sử học Việt Nam dành cho loạt trận đánh chống ngoại xâm thắng lợi của nước Đại Việt
**William Somerset Maugham** (pronounced ), (25.1.1874 – 16.12.1965) là nhà văn, kịch tác gia người Anh. Ông là một trong những nhà văn nổi tiếng, được ưa chuộng nhất trong thời đại của mình, và
**_Số đỏ_** là một tiểu thuyết văn học của nhà văn Vũ Trọng Phụng (ông vua phóng sự đất Bắc) đăng trên Hà Nội báo từ số 40 ngày 7 tháng 10 năm 1936 và
**Lưu Vĩnh Phúc** (tiếng Trung: 劉永福/刘永福) (1837—1917), tự **Uyên Đình** (淵亭/渊亭), người Khâm Châu, Quảng Đông (nay thuộc Quảng Tây), quê ở Bác Bạch, Ngọc Lâm, Quảng Tây, là một vị tướng vào cuối thời
Giai đoạn này của **lịch sử Campuchia** bắt đầu từ ngày 7 tháng 1 năm 1979, khi chính quyền Campuchia Dân chủ của Khmer Đỏ bị lật đổ do Chiến dịch phản công biên giới
"**Tỳ bà hành**" () là một bài thơ dài 616 chữ thuộc thể loại thất ngôn trường thiên của Bạch Cư Dị, một trong những thi nhân nổi tiếng nhất trong lịch sử Trung Quốc
Kẹo dừa là một loại đặc sản truyền thống nổi tiếng của tỉnh Bến Tre – vùng đất được mệnh danh là “xứ Dừa” của Việt Nam. Kẹo được làm chủ yếu từ những nguyên
**Gia Long** (; 8 tháng 2 năm 1762 – 3 tháng 2 năm 1820), tên húy là **Nguyễn Phúc Ánh** (阮福暎), thường được gọi là **Nguyễn Ánh** (阮暎), là một nhà chính trị, nhà quân sự
**Nhà Tây Sơn** (chữ Nôm: 家西山, chữ Hán: 西山朝 / **Tây Sơn triều**) là một triều đại quân chủ trong lịch sử Việt Nam tồn tại từ năm 1778 đến năm 1802, được thành lập
Nước Đại Việt dưới **triều đại Tây Sơn**, có **quan hệ ngoại giao** với các nước Xiêm La và Trung Quốc ở triều Mãn Thanh. Nguyễn Huệ - tức Hoàng Đế Quang Trung - là
phải|Bản đồ ấn hành năm 1829 ở Pháp vẽ biên cương nước Việt Nam bao gồm cả Cao Miên và Lào **Ngoại giao Việt Nam thời Nguyễn** phản ánh những hoạt động ngoại giao giữa
**Mạc Thiên Tứ** (chữ Hán: 鄚天賜, , sinh ngày 12 tháng 12, 1699 hoặc 16 tháng 12, 1705 hoặc 1 tháng 1, 1718, mất ngày 18 tháng 6, 1780), tự là **Sĩ Lân** (士麟, ),
**Mậu dịch Nanban** (tiếng Nhật: 南蛮貿易, _nanban-bōeki_, "Nam Man mậu dịch") hay "thời kỳ thương mại Nanban" (tiếng Nhật: 南蛮貿易時代, _nanban-bōeki-jidai_, "Nam Man mậu dịch thời đại") là một giai đoạn trong lịch sử Nhật
George Gibson (?-1825) (sử nhà Nguyễn gọi là **Hợp Thần Thăng Thụ** hoặc **Hợp Thời Thăng Thụ**) Bản tường trình về sứ mệnh ở Việt Nam của Gibson có chứa nhiều thông tin đương thời
**Thái Lan**, gọi ngắn là **Thái**, quốc hiệu là **Vương quốc Thái Lan**, là một quốc gia ở Đông Nam Á, phía bắc giáp Lào và Myanmar, phía đông giáp Lào và Campuchia, phía nam
**Nguyễn Phúc Thuần** (1754 - 1777, ở ngôi 1765 - 1777), hay **Nguyễn Duệ Tông**, **Định Vương** còn có tên khác là **Nguyễn Phúc Hân**, là người cai trị thứ 9 của chính quyền Chúa
**Chúa Nguyễn** (chữ Nôm: ; chữ Hán: / **Nguyễn vương**) (1558-1777, 1780-1802) là tên gọi dùng để chỉ người đứng đầu, cai trị xứ Đàng Trong, tức dải đất từ Thuận Hóa (phía nam đèo
Bằng chứng về sự hiện diện của con người ở các vùng cao nguyên phía bắc và trung tâm bán đảo Đông Dương đã tạo nên lãnh thổ của dân tộc Lào hiện đại từ
**Người Mã Lai** hay **Người Malay** (; chữ Jawi: ملايو) là một dân tộc Nam Đảo nói Tiếng Mã Lai chủ yếu sinh sống trên bán đảo Mã Lai cùng các khu vực ven biển
**Lịch sử Thái Lan** giai đoạn từ năm 1932 đến 1973 thực sự được đặc trưng bởi sự cai trị của quân đội và cuộc đấu tranh giữa chế độ độc tài và dân chủ.
**Lịch sử Chăm Pa** là lịch sử các quốc gia của người Chăm gồm: Hồ Tôn, Lâm Ấp, Hoàn Vương, Chiêm Thành (_Campanagara_) và Thuận Thành (_Nagar Cam_), thành lập từ năm 192 và kết
**Người Êđê** (tiếng Êđê: **Anak Rađê** hay được dùng phổ biến theo cộng đồng là **Anak Đê** hay **Đê-Ga**) là một dân tộc có vùng cư trú truyền thống là miền trung Việt Nam và
nhỏ|phải|Tượng Chưởng Trung Quân Nguyễn Văn Thành được tôn trí thờ sau 1868 tại một ngôi miếu cận Đại Nội Huế**Nguyễn Văn Thành** (chữ Hán: 阮文誠; 1758–1817) thiếu thời đã theo cha chinh chiến, về
**Lê Văn Duyệt** (1763 hoặc 1764 – 28 tháng 8 năm 1832) còn gọi là **Tả Quân Duyệt**, là một nhà chính trị, nhà quân sự lớn trong lịch sử Việt Nam. Ông là một
thumb|Mỹ Lương Công chúa, húy là [[Nguyễn Phúc Tốn Tùy|Tốn Tùy - chị gái Vua Thành Thái, và hai nữ hầu.]] **Hậu cung nhà Nguyễn** là quy định và trật tự của hậu cung dưới
**Muang Phuan** (Lao: ເມືອງພວນ, ; Country of Phuan) hay **Xieng Khouang** (, ), người Việt gọi là **Bồn Man** (盆蠻), **Mường Bồn**, **Mường Phăng** hay **Trấn Ninh** (鎮寧), là một quốc gia cổ từng tồn
**Taksin Đại đế** (, , ) hay **Quốc vương Thonburi** (, , tiếng Trung giản thể: 郑 昭; tiếng Trung phồn thể: 鄭 昭; bính âm: Zhèng Zhāo; tiếng Triều Châu: Dên Chao; tiếng Việt:
**Đế quốc Bồ Đào Nha** () là đế quốc ra đời sớm nhất và kéo dài nhất trong lịch sử những đế quốc thực dân Châu Âu, kéo dài gần 6 thế kỷ, bắt đầu