✨Trà Hòa Tan Oolong Sen Gừng Có Tác Dụng Gì?

Trà hòa tan oolong sen gừng có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giúp giữ ấm cho cơ thể, giúp bạn giảm căng thẳng, thư giãn, bổ sung nguồn năng lượng, chống oxy hóa, hỗ trợ làn da...Lá sen khi bạn dùng đúng cách, vừa đủ, nó mang lại nhiều tác dụng như:Lá sen chứa vitamin B6, giúp cơ thể thúc đẩy sản xuất serotonin - một chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng điều hòa giấc ngủ, giúp thư giãn tâm trạng hơn, từ đó đạo điều kiện để bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Vitamin B6 còn giúp giảm homocysteine giúp bạn trước khi đi ngủ không suy nghĩ quá nhiều, bạn sẽ ngủ dễ dàng hơn.Nhờ khả năng thải độc tố và giảm hấp thu chất béo, lá sen có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ thừa trong máu, và góp phần điều trị rối loạn mỡ máu. Dùng 60g lá sen khô, 10g sơn tra sống, 60g lá trà, 10g sinh hoa diệp, 10g sinh ý mễ và 10 vỏ quýt, nghiền nhỏ thành bột mịn. Mỗi lần pha 3-4g với nước sôi và uống trong ngày.

Lá sen dùng để giảm mỡ máu không được sử dụng liên tục, 1 đợt chỉ dùng dưới 15- 20 ngày, dùng xong thì cần dừng lại ít nhất 10 ngày, không uống quá 3 đợt. Lá sen giúp giảm nguy cơ tích tụ mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn có thể dùng 60g lá sen khô kết hợp với quả sơn trà tươi, vỏ quýt và hạt ý dĩ, nghiền nhỏ và pha uống như trà. Nhưng chỉ nên dùng nước lá sen vừa đủ, kết hợp chế độ ăn uống khoa học, lối sống lành mạnh và thể thao thường xuyên để kiểm soát cân nặng.Mẹ sau sinh thường gặp tình trạng sản dịch ra nhiều gây khó chịu. Uống nước lá sen giúp thúc đẩy quá trình đào thải sản dịch ra khỏi cơ thể. Bạn có thể dùng lá sen, sau đó sao thơm 20-30g, tán nhỏ rồi sắc với 200ml nước, sắc lấy khoảng 50ml và uống khi còn ấm. Do cơ địa và sức khỏe của từng mẹ sau sinh khác nhau nên cách này cũng nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng.Mất nước thường gặp ở những người bị sốt cao hoặc tiêu chảy. Để giảm tình trạng mất nước thì bạn có thể dùng lá sen non để uống, chỉ cần lấy lá sen mang đi rửa sạch, sau đó xay nhuyễn và chắt lấy nước, chia ra thành nhiều lần rồi uống trong ngày để bù nước hiệu quả.Lá sen chứa nhiều chất oxy hóa tự nhiên, khi bạn dùng nó để rửa mặt thì loại nước này giúp loại bỏ bã nhờn, làm sạch bụi bẩn trên da. Ngoài ra, sử dụng nước lá sen còn giúp tăng cường khí huyết, lưu thông máu, từ đó hỗ trợ làn da.