Gạo là thực phẩm quen thuộc, tuy nhiên bạn đã biết cách bảo quản gạo hiểu quả không? Cùng 1shop.vn sẽ giúp bạn khám phá cách cách bảo quản này.Gạo từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày, cung cấp năng lượng dồi dào và kéo dài trạng thái no lâu. Cùng 1shop.vn khám phá những dưỡng chất nổi bật có trong gạo, như:Chất bột đường chiếm hơn 80% giá trị dinh dưỡng trong gạo. Chất bột đường không chỉ bao gồm tinh bột mà còn chứa cả xenlulozo, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, hạn chế tình trạng đầy hơi, khó tiêu.... Nhờ vậy, cơm từ gạo không chỉ ngon miệng mà còn mang lại cảm giác dễ chịu sau khi ăn. Axit ferulic và axit lignans là những chất chống oxy hóa mạnh, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và nâng cao sức đề kháng. Axit lignans đặc biệt hữu ích cho hệ tiêu hóa, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và cải thiện các vấn đề liên quan đến tiêu hóa. Ít ai biết rằng trong những hạt gạo nhỏ bé chúng ta ăn mỗi ngày lại có chứa protein. Hàm lượng protein này có thể thay đổi tùy theo giống lúa và phương pháp bảo quản, nhưng trung bình gạo chứa khoảng 7-8% protein.
Đáng chú ý là protein từ gạo có khả năng hấp thụ nhanh vào cơ thể với tỷ lệ lên đến 58%. Điều này biến gạo thành thực phẩm giúp bổ sung lượng protein chất lượng, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, củng cố đề kháng và ngăn ngừa tình trạng suy dinh dưỡng. Mặc dù gạo tẻ thông thường chứa ít vitamin và khoáng chất, nhưng chúng vẫn đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tiêu hóa và cải thiện chức năng não bộ cũng như góp phần cung cấp dưỡng chất cho cơ thể.
Đặc biệt, gạo lứt với hàm lượng vitamin và khoáng chất cao hơn gạo trắng, đây là loại gạo lý tưởng cho người ăn kiêng, người bị tiểu đường...
Gạo không chỉ là nguồn năng lượng hiệu quả, là một phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng lành mạnh của mỗi người.Gạo là thực phẩm thiết yếu trong mỗi gia đình, nhưng nếu không được bảo quản đúng cách, gạo rất dễ bị mối, mọt hoặc mốc, làm ảnh hưởng đến chất lượng và hương vị. Dưới đây là một số cách đơn giản, hiệu quả giúp gạo luôn tươi ngon mà bạn có thể tham khảo: Một cách bảo quản gạo truyền thống là rắc một ít muối tinh hoặc muối hạt vào thùng gạo. Muối sẽ giúp hấp thụ độ ẩm, ngăn chặn nấm mốc hình thành. Tuy nhiên, bạn cũng không nên cho quá nhiều muối, vì điều này có thể làm gạo trở nên ẩm và dễ mốc hơn. Ớt là một gia vị có hương vị cay nồng, được dùng trong nhiều món ăn như chiên, xào, canh.... Mùi cay nồng đặc trưng của ớt khiến mối, mọt và côn trùng khác phải e ngại và tránh xa.
Bạn chỉ cần cắt quả ớt làm hai phần, loại bỏ hạt và cho vào thùng gạo. Đặc biệt, ớt cũng giúp đuổi mối mọt ra khỏi thùng gạo. Để bảo quản gạo lâu dài mà không lo bị mốc hay mất đi hương vị, bạn nên sử dụng thùng đựng gạo chuyên dụng. Những thùng này được thiết kế chắc chắn, kin, ngăn không khí và độ ẩm xâm nhập, giúp gạo giữ được độ tươi ngon. Ngoài ra, nhờ cơ chế thông minh, việc lấy gạo cũng dễ dàng, vệ sinh thùng cũng trở nên nhanh chóng và tiện lợi. Tỏi không chỉ là gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn ngon, mà gia vị này còn có tác dụng chống viêm, kháng vi khuẩn, nấm và diệt virus. Khi dùng tỏi để bảo quản gạo sẽ giúp gạo lưu trữ được lâu hơn lại an toàn.
Đặt vài tép tỏi đã bóc vỏ và trộn vào thùng gạo, nó sẽ giúp ngăn ngừa nấm mốc, côn trùng và bảo vệ gạo khỏi mối mọt. Với cách này, gạo của bạn sẽ được giữ lâu mà không bị mất đi hương vị tự nhiên. Nếu các phương pháp truyền thống không bảo quản được lâu và tốt như mong đợi, thì bạn có thể thử bảo quản gạo trong tủ lạnh. Nhiệt độ thấp sẽ hạn chế sự phát triển của nấm mốc và vi khuẩn gây hại, cách này vừa dễ làm lại bảo quản được lâu.
Hãy cho gạo vào hộp kín và cho vào trong tủ lạnh từ 3-5 ngày để gạo khô hẳn. Sau đó, bạn có thể lấy gạo ra và bảo quản bên ngoài để sử dụng dần. Nhiệt độ lý tưởng để giữ gạo lâu là dưới 15°C.
Bằng cách áp dụng những phương pháp bảo quản trên, bạn có thể giữ gạo luôn thơm ngon, sạch sẽ và tránh được sự tấn công của mối mọt hay nấm mốc. Chọn cho mình cách phù hợp nhất để bữa cơm gia đình luôn đậm đà hương vị! Nếu có thể, bạn nên mua gạo với số lượng vừa phải, sử dụng hết rồi hãy mua tiếp, điều này giúp tránh gạo hư hỏng.Để bảo quản gạo đã ngâm nước mà không bị hư, bạn có thể thử một số cách sau:Trước tiên, hãy chắc chắn rằng gạo đã được để ráo hoàn toàn, tránh tình trạng ẩm ướt quá mức. Gạo bạn lỡ ngâm nước mà chưa sử dụng kịp thời nếu không bảo quản đúng nó có thể hư hỏng và giảm hương vị.Đặt gạo đã ngâm vào hộp kín và lưu trữ trong ngăn mát tủ lạnh. Nhiệt độ thấp sẽ giúp giữ cho gạo không bị vi khuẩn, nấm mốc tấn công. Điều này giúp bạn kéo dài thời gian sử dụng để tránh lãng phí và giúp gạo không bị hỏng.Tốt nhất, bạn nên sử dụng gạo đã ngâm trong vòng một vài ngày để đảm bảo chất lượng và hương vị. Vậy là bạn có thể yên tâm sử dụng gạo đã ngâm nước mà không lo bị hư rồi!
Tuy nhiên, để tránh các ruit ro không mong muốn thì bạn nên sử dụng số lượng gạo vừa đủ cho 1 lần nấu, tránh ngâm gạo quá nhiều, lý do là nếu bạn quản quản sai có thể khiến gạo mất ngon, giảm dinh dưỡng hay hư hỏng.
👁️
0 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://1shop.vn/2f7h8f895d00Bc3
Gạo là thực phẩm quen thuộc, tuy nhiên bạn đã biết cách bảo quản gạo hiểu quả không? Cùng 1shop.vn sẽ giúp bạn khám phá cách cách bảo quản này.Gạo từ lâu đã trở thành
**Mùa bão Tây Bắc Thái Bình Dương 1982** không có giới hạn chính thức, nó diễn ra suốt năm 1982. Trung bình, hầu hết xoáy thuận nhiệt đới có xu hướng hình thành trên Tây
**_America's Next Top Model, Mùa thi 8_** là chương trình mùa thứ tám của _America's Next Top Model_ được phát sóng trên mạng cáp The CW. Biểu ngữ cho mùa thi lần này là: "Chào
Bột đậu đỏ không chỉ là nguyên liệu làm đẹp được lòng chị em phụ nữ, mà nó còn có rất nhiều tác dụng trong việc chăm sóc da, đặc biệt là tẩy da chết.
**Mùa bão Tây Bắc Thái Bình Dương 2002** là một mùa bão hoạt động mạnh, với một số lượng lớn xoáy thuận nhiệt đới tác động đến Nhật Bản và Trung Quốc. Trong tất cả
**Cuộc hành quân Castor** là chiến dịch quân sự do Pháp phát động từ 20 đến 22 tháng 11 năm 1953, ngay trước khi Chiến dịch Điện Biên Phủ diễn ra. Quân đội Liên hiệp
Liền anh, liền chị hát quan họ trên thuyền rồng tại [[Hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội]] Các huyện có làng quan họ tại [[Bắc Ninh và Bắc Giang]] **Dân ca Quan họ** là một trong
**_Vietnam's Next Top Model – Người mẫu Việt Nam 2012_** là mùa thứ ba được sản xuất bởi Đài truyền hình Việt Nam và Multimedia JSC. Chương trình được phát sóng lúc 20h00 tối Chủ
Với hệ thống nhà máy xay xát hiện đại và quy trình kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt, Nam An cam kết mang đến cho khách hàng những sản phẩm gạo an toàn, đạt chuẩn
Gạo lứt là một loại gạo quen thuộc và giàu dưỡng chất, nhưng có một số thực phẩm không nên ăn cùng, bài viết này 1shop.vn sẽ giúp bạn khám phá điều này.Gạo lứt là
Gạo lứt là một loại gạo quen thuộc và giàu dưỡng chất, nhưng có một số thực phẩm không nên ăn cùng, bài viết này 1shop.vn sẽ giúp bạn khám phá điều này.Gạo lứt là
Nhà sản xuất Labrada, thương hiệu lớn nhất về bữa ăn thay thế và protein tại thị trường Mỹ, đối tác chiến lược lâu đời của Công ty TNHH Thương mại BBT. BBT hiện là
Khi bạn muốn giảm cân, thì bạn có thể thay thế gạo trắng bằng các thực phẩm lành mạnh khác như gạo lứt, yến mạch, bắp ngô...Gạo trắng thì quá quen thuộc trong mâm cơm
Nhà sản xuất Labrada, thương hiệu lớn nhất về bữa ăn thay thế và protein tại thị trường Mỹ, đối tác chiến lược lâu đời của Công ty TNHH Thương mại BBT. BBT hiện là
Khi bạn muốn giảm cân, thì bạn có thể thay thế gạo trắng bằng các thực phẩm lành mạnh khác như gạo lứt, yến mạch, bắp ngô...Gạo trắng thì quá quen thuộc trong mâm cơm
- Trọng lượng: 100g (có thể chênh lệch +/- 10g vì cắt tay)- Thành phầnDầu Oliu, Dầu Dừa, Dầu Cám Gạo, Dầu Hạt Nho, Bơ Cacao, Nước Cất, Xút, Mật Ong, Chiết Xuất Hương Thảo,
Đậu đen là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, có nhiều dưỡng chất quan trọng như chất xơ, protein, kali, canxi, magie...Trong 86g đậu đen được nấu chín có nhiều chất dinh dưỡng
Yến sào là thực phẩm rất được ưa chuộng, yến sào không những cung cấp nhiều dưỡng chất mà nó còn mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe.Yến sào hay còn gọi là tổ
Gạo Collagen-Gạo sạch thơm ngon vì sức khỏe;Dòng gạo dinh dưỡng cao cấp với 17 acid amin thiết yếu, Omega 3-6-9, Sắt, Canxi, nhằm mang đến cho người dùng một sản phẩm dinh dưỡng hợp
Chuối khi dùng để làm mặt nạ mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da như dưỡng da, làm sáng da, dưỡng ẩm....Đắp mặt nạ chuối mang lại nhiều lợi ích cho làn da,
Chuối khi dùng để làm mặt nạ mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da như dưỡng da, làm sáng da, dưỡng ẩm....Đắp mặt nạ chuối mang lại nhiều lợi ích cho làn da,
**_Xuân quang xạ tiết_** (; ) là một bộ phim điện ảnh Hồng Kông thuộc thể loại tâm lý – lãng mạn – chính kịch ra mắt vào năm 1997 do Vương Gia Vệ làm
**_Kế hoạch Baby_** (tiếng Trung: 寶貝計劃, tiếng Anh: Rob-B-Hood, Hán-Việt: _Bảo bối kế hoạch_) là một bộ phim điện ảnh thuộc thể loại hàihành độngtội phạmchính kịch của Hồng Kông ra mắt vào năm 2006,
Trà là một loại thức uống có mùi vị hấp dẫn và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.Ở Việt Nam, trà là thức uống được nhiều người yêu thích, từ các dòng trà
Tết đến xuân về, mọi người nô nức chuẩn bị những món quà để biếu tặng người thân, bạn bè, đối tác. Có thể là set quà gồm những loại trà cao cấp như trà
thumb|Nguyễn Khắc Đạm **Nguyễn Khắc Đạm** (1918-2006) là một nhà nghiên cứu sử học người Việt Nam. Dù khởi đầu sự nghiệp với tư cách là nhà quân sự, nhưng ông được biết nhiều với
nhỏ|phải|Voi châu Phi, loài voi bị săn bắn dữ dội để lấy ngà **Săn voi** là hành động săn bắt hoặc giết voi của các cộng đồng người dân châu Phi hay châu Á. Lịch
**Kinh tế Việt Nam** là một nền kinh tế thị trường định hướng xã hội chủ nghĩa đang phát triển, phụ thuộc lớn vào nông nghiệp, du lịch, xuất khẩu thô và đầu tư trực
Dưới đây là danh sách các tập của chương trình truyền hình thực tế _Running Man_ được phát sóng vào năm 2020. ## Danh sách tập |- |**502** |10/5/2020 (20/4/2020) |Jun Hyo-seong Mingyu (SEVENTEEN) |TBC
**Thái Nguyên** là một tỉnh thuộc vùng Đông Bắc Bộ, Việt Nam. Trung tâm hành chính của tỉnh là phường Phan Đình Phùng, cách trung tâm Hà Nội khoảng 70 km. Năm 2025, hai tỉnh Thái
**Huế** là một trong sáu thành phố trực thuộc trung ương và là thành phố di sản của Việt Nam. Thành phố là một trong các trung tâm văn hóa, y tế và giáo dục
**Lai Châu** là một tỉnh thuộc vùng Tây Bắc Bộ, Việt Nam . Trước năm 2004, diện tích hành chính tỉnh Lai Châu bao gồm cả tỉnh Điện Biên. Sau khi tách, Lai Châu hiện
**Amiăng** (bắt nguồn từ từ tiếng Pháp _amiante_ /amjɑ̃t/), giống với sợi thủy tinh là một tập hợp gồm sáu khoáng vật silicat xuất hiện trong tự nhiên, đều có chung một đặc tính amiăng
**Robyn Rihanna Fenty** (; sinh ngày 20 tháng 2 năm 1988) là một nữ ca sĩ kiêm doanh nhân người Barbados. Sinh ra tại Saint James, Barbados và lớn lên tại Bridgetown, trong suốt năm
**Trận Tu Vũ** là một trận đánh để mở màn cho chiến dịch Hòa Bình (10/12/1951-25/2/1952) trong thời kì chiến tranh Đông Dương. Tên trận đánh lấy tên của địa điểm đã diễn ra nó,
phải|Biên lai bia Alulu – một biên lai chứng nhận việc mua bia "tốt nhất" vào năm 2050 TCN từ thành phố cổ [[Ur của người Sumer, Iraq cổ đại.]] **Bia** là một trong những
**An Giang** là một tỉnh thuộc vùng đồng bằng sông Cửu Long, Việt Nam. Theo dữ liệu Sáp nhập tỉnh, thành Việt Nam 2025, An Giang có diện tích: 9.889 km², xếp thứ 13; dân
**Bắc Ninh** là một tỉnh ở Việt Nam, với vị trí nằm trong Vùng thủ đô Hà Nội, Vùng kinh tế trọng điểm Bắc bộ và thuộc vùng Đồng bằng sông Hồng. Bắc Ninh là
**Hưng Yên** là một tỉnh thuộc vùng đồng bằng sông Hồng, nằm ở miền Bắc Việt Nam, với trung tâm hành chính cách thủ đô Hà Nội khoảng hơn 55 km về phía Đông Nam.
**Giang Tô** (江苏) là một tỉnh ven biển ở phía đông Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa. Giản xưng của Giang Tô là "Tô" (苏, sū), tức chữ thứ hai trong tên tỉnh. Năm 2018,
**K-pop** (), viết tắt của cụm từ tiếng Anh **Korean popular music** tức **nhạc pop tiếng Hàn** hay **nhạc pop Hàn Quốc**, là một thể loại âm nhạc bắt nguồn từ Hàn Quốc như một
**Tây Ninh** là một tỉnh thuộc vùng Đông Nam Bộ, Việt Nam. Tây Ninh nằm ở vị trí cầu nối giữa Thành phố Hồ Chí Minh và thủ đô Phnôm Pênh, vương quốc Campuchia và
**Led Zeppelin** là một ban nhạc rock người Anh được thành lập tại London vào năm 1968. Ban nhạc bao gồm tay guitar chính Jimmy Page, giọng ca Robert Plant, tay guitar bass và keyboard
**Kwon Ji-yong** (, sinh ngày 18 tháng 8, 1988), được biết đến nhiều nhất với tên gọi **G-Dragon** (), là một rapper, ca sĩ, nhạc sĩ và doanh nhân người Hàn Quốc, được mệnh danh
**Mì ăn liền** (cách gọi chủ yếu được dùng trong ngôn ngữ viết, ít khi được dùng trong ngôn ngữ nói), còn gọi là **mì tôm** (cách gọi trong phương ngữ tiếng Việt miền Bắc),
**Robert Dylan** (tên khai sinh **Robert Allen Zimmerman**; sinh ngày 24 tháng 5 năm 1941) là một nam ca sĩ kiêm sáng tác nhạc người Mỹ. Được tạp chí _Rolling Stone_ đánh giá là một
**Đằng Lệ Danh** (phồn thể: 滕麗名, tên cũ là **Đằng Lệ Minh**, sinh ngày 20 tháng 1 năm 1976), tên tiếng Anh là **'Joyce Tang**, là một nữ diễn viên người Hồng Kông. Cô gia
Sâu răng, hôi miệng là một trong những bệnh lý về răng miệng rất phổ biến hiện nay. Nó cũng là vấn đề khiến không ít người lo lắng bởi sẽ làm mất đi sự
Sâu răng, hôi miệng là một trong những bệnh lý về răng miệng rất phổ biến hiện nay. Nó cũng là vấn đề khiến không ít người lo lắng bởi sẽ làm mất đi sự
**_Những người bạn_** (tựa gốc tiếng Anh: _Friends_) là một loạt phim truyền hình hài kịch tình huống Mỹ do David Crane và Marta Kauffman sáng lập, công chiếu lần đầu tiên trên kênh National