Thuyết Mặc Kệ Họ - Ngừng Âu Lo Sống Đời Tự Do
Đã bao giờ bạn mệt mỏi vì lúc nào cũng chạy theo cảm xúc của người khác chưa? Để có cảm giác an toàn, bạn luôn muốn làm hài lòng mọi người và đảm bảo rằng họ không bao giờ thấy khó chịu với bạn. Bạn muốn kiểm soát những gì người khác nghĩ về mình và bạn cảm thấy thất vọng khi họ không thể thay đổi. Niềm vui và nỗi buồn của bản thân bạn rốt cuộc lại phụ thuộc vào những lời nói đến từ bên ngoài. Có bao giờ bạn nghĩ tại sao mình sống mà cứ nhìn thái độ của người khác chưa?
“Thuyết Mặc Kệ Họ” (tựa gốc: The Let Them Theory) của Mel Robbins là cuốn sách dành cho những ai đang bị tác động quá nhiều bởi lời nói và cảm xúc của những người xung quanh. Cuốn sách này sẽ giúp bạn xoay chuyển tình thế, giải thoát bạn khỏi nỗi sợ về suy nghĩ của người khác, chuyển sự chú ý của bạn từ những điều bạn không thể kiểm soát sang điều duy nhất bạn có thể làm chủ: bản thân bạn. Khi tập trung vào chính mình, bạn sẽ có được sự bình yên cho tâm hồn và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Mel Robbins khẳng định: “Sự thật là người khác không có quyền chi phối bạn, trừ khi bạn trao quyền cho họ”. Mỗi người đều có cách ứng xử và hành động khác nhau, bạn không bao giờ có thể quản lý cảm xúc và suy nghĩ của người khác. Bạn càng cố kiểm soát mọi thứ, tâm trạng của bạn càng lên xuống thất thường. Vì vậy, hãy mặc kệ họ và tập trung vào những việc khiến bạn thấy vui vẻ.
Qua từng chương sách, Robbins chứng minh cho chúng ta thấy vì sao Thuyết Mặc Kệ Họ được hàng triệu người đón nhận, đồng thời cô cũng nêu rõ chúng ta có thể áp dụng lý thuyết này vào tám khía cạnh chính của cuộc sống như thế nào để tạo ra những tác động tích cực. Bên cạnh đó, thông qua các nghiên cứu quan trọng và lời khuyên của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực tâm lý học cũng như thần kinh học, “Thuyết Mặc Kệ Họ” sẽ giúp bạn ngừng lãng phí năng lượng vào những thứ bạn không thể kiểm soát, ngừng so sánh bản thân với người khác, thoát khỏi nỗi sợ thua kém, không còn bị chi phối bởi kỳ vọng của người khác, và nhiều hơn thế nữa.
Không dừng lại ở các bằng chứng khoa học và lý thuyết khô khan, cuốn sách này còn chứa đựng những câu chuyện nhỏ đầy cảm hứng về trải nghiệm của tác giả và của những người xung quanh. Chính từ những trải nghiệm đó, cô đã đúc kết được nhiều bài học hữu ích trong việc phát triển bản thân và kiến tạo hạnh phúc.
Thông qua cuốn sách này, Mel Robbins không chỉ giới thiệu đến bạn một triết lý sống mà còn cung cấp cho bạn những công cụ thiết thực, giúp bạn tái định nghĩa hạnh phúc, giải phóng bản thân khỏi gánh nặng lo âu và nhu cầu kiểm soát. Nếu bạn muốn bản thân có thể dũng cảm sống vì chính mình và tìm lại được cuộc sống tự do trọn vẹn, “Thuyết Mặc Kệ Họ” chính là cuốn sách dành cho bạn.
Cuốn sách đã được dịch ra hơn 50 ngôn ngữ trên thế giới và là tựa sách đạt vị trí số 1 trong bảng xếp hạng sách bán chạy của New York Times, Amazon, Audible và Sunday Times.
👁️
113 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
VNĐ: 165,440
Thuyết Mặc Kệ Họ - Ngừng Âu Lo Sống Đời Tự Do Đã bao giờ bạn mệt mỏi vì lúc nào cũng chạy theo cảm xúc của người khác chưa? Để có cảm giác an
thumb|_Eduskunta_, quốc hội của [[Đại công quốc Phần Lan (lúc đó là một phần của Nga), có quyền bầu cử phổ thông vào năm 1906. Một số tiểu bang và vùng lãnh thổ có thể
**Tượng Nữ thần Tự do** (; tên đầy đủ là **Nữ thần Tự do Soi sáng Thế giới**; ; ) là một tác phẩm điêu khắc bằng đồng theo phong cách tân cổ điển với
COMBO 2 cuốn sách Tư duy, kĩ năng sống - Cân Bằng Cảm Xúc Cả Lúc Bão Giông (Tặng Kèm Bookmark) (Tái Bản) + Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc 1.
**Tốc độ ánh sáng** trong chân không, ký hiệu là , là một hằng số vật lý cơ bản quan trọng trong nhiều lĩnh vực vật lý. Nó có giá trị chính xác bằng 299.792.458 m/s
nhỏ|phải|Triết gia [[Friedrich Engels|F. Engels với các tác phẩm của mình đã đặt nền tảng cho Lý luận của Chủ nghĩa Marx – Lenin về nhà nước.]] **Học thuyết về Nhà nước của Chủ nghĩa
thumb|300x300px|Các tiểu vùng của Châu Âu - CIA World Factbook **Châu Âu** hay **Âu Châu** (, ) về mặt địa chất và địa lý là một bán đảo hay tiểu lục địa, hình thành nên
**Sông Stanislaus** là một nhánh của sông San Joaquin nằm ở trung tâm bắc California, Hoa Kỳ. Các dòng hạ lưu chính của sông dài , thượng nguồn cách xa sông được ước tính khoảng
Combo Sách Tư Duy - Kỹ Năng Sống: Mặc Kệ Thiên Hạ - Sống Như Người Nhật + Nói Khác Để Sống Khác - Nghệ Thuật Giao Tiếp Của Người Nhật (Tặng Bookmark Phương Đông)
**_Sự im lặng của bầy cừu_** là một tiểu thuyết trinh thám kinh dị của tác giả Thomas Harris. Được xuất bản lần đầu tiên vào năm 1988, đây là phần tiếp theo của cuốn
**Lịch sử tư tưởng kinh tế** là lịch sử của các nhà tư tưởng và học thuyết kinh tế chính trị và kinh tế học từ thời cổ đại đến ngày nay. Lịch sử tư
**Tu viện Ljubostinja** () là một tu viện nằm ở làng Prnjavor tả ngạn sông Zapadna Morava, cách Trstenik 4 km về phía bắc. Tu viện thuộc sở hữu giáo phận Kruševac của Giáo hội Chính
**Đỗ Mười** (tên khai sinh: **Nguyễn Duy Cống**; 2 tháng 2 năm 1917 – 1 tháng 10 năm 2018) là một chính trị gia người Việt Nam. Ông từng đảm nhiệm chức vụ Chủ tịch
**Thành Cát Tư Hãn** (; tên thật: **Temüjin**; phiên âm Hán-Việt: **Thiết Mộc Chân**; tháng 8 năm 1227) là người sáng lập và khả hãn đầu tiên của Đế quốc Mông Cổ. Sau khi dành
Bộ sách gồm 2 cuốn: 1. Hành Trình Vươn Tới Đỉnh Cao Của Bà Trùm Nội Y Thời thơ ấu của tôi chủ yếu chìm trong bi kịch và khó khăn. Tôi từng ngủ trong
right|thumb|[[Phân tầng xã hội truyền thống của những nước phương tây trong thế kỷ XV]] right|thumb **Giáo hội và nhà nước ở châu Âu thời trung cổ** nêu rõ sự tách biệt nguyên tắc phân
**Cuộc xâm lược châu Âu của người Mông Cổ** vào thế kỷ 13 là một loạt các cuộc chiến nhằm chinh phục mảnh đất này của người Mông Cổ, bằng con đường tiêu diệt các
nhỏ|[[Ze'ev Jabotinsky]] **Chủ nghĩa phục quốc Do Thái xét lại** (tiếng Hebrew: ציונות רוויזיוניסטית) hay **Chủ nghĩa Zion xét lại** là một phong trào trong Chủ nghĩa phục quốc Do Thái do Ze'ev Jabotinsky khởi
[[Tập tin:Rökstenen - KMB - 16000300014216.jpg|nhỏ|392.997x392.997px| Hòn đá Rök, trên khắc những ký tự của cổ ngữ Rune. Đặt ở Rök, Thụy Điển. ]] **Thần thoại Bắc Âu** bao gồm tôn giáo và tín ngưỡng
Một số nhân vật chính và phụ của trong truyện Đây là danh sách các nhận vật trong bộ truyện tranh _Thám tử lừng danh Conan_ được tạo ra bởi tác giả Aoyama Gosho. Các
nhỏ|Những nghiên cứu phủ nhận quá trình ấm lên toàn cầu do con người gây nên được kiểm duyệt bởi hội đồng chuyên gia là gần như không tồn tại trong khoảng 2013-14. Hơn 99.99%
phải|Bản đồ của châu Âu và vùng Cận Đông thời [[Chiến tranh Lạnh thể hiện các nước đã nhận viện trợ theo Kế hoạch Marshall. Các cột màu xanh thể hiện mối tương quan tổng
SỐNG MÃNH LIỆT - Chúng Ta Có Thể Học Được Gì Từ Những Người Khuyết Tật Thành Công ? - Rainer Zitelmann - Nguyễn Bích Lan, Tô Yến Ly dịch (bìa mềm) - Giá bìa:
**Hồ Chí Minh** (chữ Nho: ; 19 tháng 5 năm 1890 – 2 tháng 9 năm 1969), tên khai sinh là **Nguyễn Sinh Cung** (chữ Nho: ), còn được gọi phổ biến tại Việt Nam
thumb|right|Thuận chiều kim đồng hồ từ góc trên bên trái: [[Søren Kierkegaard, Fyodor Dostoevsky, Jean-Paul Sartre, Friedrich Nietzsche.]] **Chủ nghĩa hiện sinh** hay **thuyết hiện sinh** là luồng tư tưởng triết học của một nhóm
**Quân đội Hoàng gia Phổ** () là lực lượng quân sự của Vương quốc Phổ (nguyên là lãnh địa Tuyển hầu tước Brandenburg trước năm 1701). Quân đội Phổ đóng vai trò quan trọng trong
nhỏ|Lăng mộ năm 1342 của [[Katarina Vilioni, thành viên của một gia đình thương gia người Ý ở Dương Châu]] Dựa trên bằng chứng văn bản và khảo cổ học, người ta tin rằng hàng
nhỏ|Chân dung ba thanh niên, hai người mặc trang phục thổ dân **Biến đổi xã hội** (tiếng Anh: _Social change_) là một quá trình qua đó những khuôn mẫu của các hành vi xã hội,
Mô phỏng dựa theo thuyết tương đối rộng về chuyển động quỹ đạo xoáy tròn và hợp nhất của hai hố đen tương tự với sự kiện [[GW150914. Minh họa hai mặt cầu đen tương
**Stephen William Hawking** (8 tháng 1 năm 1942 – 14 tháng 3 năm 2018) là một nhà vật lý lý thuyết, nhà vũ trụ học và tác giả người Anh, từng là giám đốc nghiên
**Lịch sử Ấn Độ độc lập** bắt đầu khi Ấn Độ trở thành quốc gia độc lập trong Khối Thịnh vượng chung Anh vào ngày 15 tháng 8 năm 1947. Kể từ năm 1858, người
Bộ sách Thiền sư Thích Nhất Hạnh Phần 2: Con Đã Có Đường Đi - Hạnh Phúc Cầm Tay - Hỏi Đáp Từ Trái Tim - Đạo Phật Của Tuổi Trẻ - Đạo Phật Đi
**Chiến tranh Kế vị Tây Ban Nha** (1701–1714) là một cuộc xung đột chính trị quân sự ở châu Âu đầu thế kỉ XVIII, được kích nổ bởi cái chết của vị vua cuối cùng
nhỏ|Một máy NCR Personas 75-Series, máy ATM đa chức năng ở Hoa Kỳ nhỏ|213x213px|[[Otto., một máy ATM Phần Lan]] nhỏ|Các máy ATM trong nhà có kích thước nhỏ hơn để thuận tiện cho việc chuyển
[[Jerusalem năm 1099]] **Thập Tự Chinh** (Tiếng Anh: _crusade_) là một loạt các cuộc chiến tranh tôn giáo, được kêu gọi bởi Giáo Hoàng và tiến hành bởi các vị vua và quý tộc là
**Mặc gia** (墨家) là một trường phái triết học trong thời kỳ Xuân Thu-Chiến Quốc trong lịch sử Trung Quốc, một trong Chư Tử Bách Gia và Cửu lưu thập gia. Đại diện Pháp gia
**Người Do Thái** ( ISO 259-3 , phát âm ) là sắc tộc tôn giáo và là dân tộc có nguồn gốc từ người Israel cổ đại, còn gọi là người Hebrew, trong lịch sử
**Đại chiến Bắc Âu** là tên các sử gia gọi cuộc chiến từ năm 1700 đến năm 1721 giữa Thụy Điển với liên minh của Nga, Đan Mạch, Sachsen (Đức) và Ba Lan; từ năm
**Cuộc Thập tự chinh thứ hai** (1145-1149) là chiến dịch lớn thứ hai xuất phát từ châu Âu. Cuộc Thập tự chinh thứ hai được bắt đầu để đáp ứng với sự sụp đổ của
thumb|Người Do Thái đi [[lính Mỹ phục vụ cho tổ quốc Hoa Kỳ]] **Người Mỹ gốc Do Thái**, hoặc người **Do Thái Hoa Kỳ** (tiếng Anh: _American Jews_ hay _Jewish Americans_), (Tiếng Do Thái: יהודי
**_Sòng bạc hoàng gia_** (tựa gốc ) là bộ phim đề tài gián điệp công chiếu năm 2006 và là phần thứ 21 trong loạt phim điện ảnh _James Bond_ của Eon Productions, cũng như
**Tự sát** (Hán tự: 自殺, có nghĩa là "tự giết", tiếng Anh: _suicide._ Bắt nguồn từ Tiếng Latinh: _Suicidium, từ_ chữ _sui caedere_ nghĩa là "giết chính mình") hay **tự tử**, **quyên sinh**, **trẫm mình**,
Cân Bằng Cảm Xúc Cả Lúc Bão Giông Bookmark tặng mẫu ngẫu nhiên Một ngày, chúng ta có khoảng 16 tiếng tiếp xúc với con người, công việc, các nguồn thông tin từ mạng xã
Cân Bằng Cảm Xúc Cả Lúc Bão Giông Một ngày, chúng ta có khoảng 16 tiếng tiếp xúc với con người, công việc, các nguồn thông tin từ mạng xã hội, loa đài báo giấy…
**Đội tuyển bóng đá quốc gia Thụy Sĩ** (; ; ; ), gọi tắt là "Nati", là đội tuyển của Liên đoàn bóng đá Thụy Sĩ và đại diện cho Thụy Sĩ trên bình diện
**Rối loạn lo âu lan tỏa** (tiếng Anh: _generalized anxiety disorder_) là một dạng trong nhóm bệnh rối loạn lo âu có đặc điểm cơ bản là sự lo âu lan tỏa và dai dẳng
**Đài thiên văn phía Nam của Châu Âu** (tiếng Anh: _European Southern Observatory_ (ESO), tiếng Pháp: _Observatoire européen austral_), tên chính thức là **Tổ chức Nghiên cứu thiên văn châu Âu tại Nam Bán cầu**
**Khmer Đỏ** (tiếng Campuchia: ខ្មែរក្រហម, ) là tên gọi dành cho thế lực và tổ chức chính trị cực tả cầm quyền tại Campuchia từ 1975 đến 1979 dưới sự lãnh đạo công khai của
thumb|Mô phỏng máy tính của từ trường Trái Đất trong thời gian phân cực bình thường giữa các lần [[đảo cực địa từ . Các biểu diễn đường sức màu xanh lam ứng với trường
là một series manga trinh thám được sáng tác bởi Aoyama Gōshō. Tác phẩm được đăng tải trên tạp chí _Weekly Shōnen Sunday_ của nhà xuất bản Shogakukan vào năm 1994 và được đóng gói