✨Thực Hành Ám Thị Và Tự Kỷ Ám Thị

Thực Hành Ám Thị Và Tự Kỷ Ám Thị Thực hành ám thị và tự kỷ ám thị - phương pháp ám thị để thay đổi tâm thức Tự kỉ ám thị được biết đến như một kỹ thuật có thể ảnh hưởng đến thế giới vật chất, mang lại sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần và thậm chí cả tăng chỉ số IQ, hỗ trợ giúp cho việc sử dụng thuốc. Nó được phát triển bởi nhà bào chế thuốc Emile Coué từ cuối những năm 1800 đến đầu những năm 1900.

Năm 1932, bác sĩ tâm thần người Đức Johannes Schultz đã phát triển và xuất bản bài tập tự sinh, một kỹ thuật thư giãn chịu ảnh hưởng của phương pháp Coué. Trái với nhiều quan niệm về tâm lý học đương thời, Coue nhấn mạnh rằng không phải ý chí mà chính trí tưởng tượng mới là thứ quyết định suy nghĩ của con người. Phương pháp Coué tập trung vào sự lặp lại thường xuyên của một biểu hiện cụ thể theo một nghi thức cụ thể trong một trạng thái thể chất nhất định vào đầu và cuối mỗi ngày. Tuy nhấn mạnh rằng không phải là một người chữa bệnh mà là người dạy người khác tự chữa bệnh, Coué tuyên bố đã thực hiện những thay đổi hữu cơ thông qua tự kỷ ám thị. Tất cả đều được thể hiện thông qua những ví dụ, những thí nghiệm và bài giảng của ông đã được chia sẻ tại hai mươi thành phố của Hoa Kì.

Thông tin tác giả Émile Coué

Sinh (1857-1926) là nhà tâm lí học và dược sĩ người Pháp. Ông từng làm việc như một người bào chế thuốc và phát hiện ra Hiệu ứng giả dược – Sức mạnh của không gì cả (Placebo effect – The power of nothing). Ông được coi là cha đẻ của phương pháp trị liệu và tự cải tiến bản thân dựa trên tự kỉ ám thị tích cực. Từ năm 1910, Coué đã điều hành một phòng khám miễn phí tại nhà riêng của ông ở Nancy, Pháp. Tại đây, ông bắt đầu sử dụng phương pháp trị liệu Tự kỉ ám thị, không chỉ cho việc c-h-ữa t-rị các bệnh lí tâm thần và thể chất cho bệnh nhân, mà còn giúp họ cải thiện tính cách và đạt được sự tự tin, làm chủ chính mình. Coué lập luận rằng các ám thị sẽ thâm nhập vào tâm trí vô thức, nơi nó chắc chắn sẽ tạo ra những thay đổi mong muốn trong thân thể hoặc tâm trí, bởi vì vô thức chi phối tất cả những suy nghĩ, hành vi và các chức năng hữu cơ của chúng ta. Thật vậy, vô thức mạnh đến nỗi nó điều khiển chúng ta như những con rối, trừ khi chúng ta học cách kiểm soát nó thông qua tự kỉ ám thị.

Tác phẩm:

• Self-Mastery Through Conscious Autosuggestion (1922)

• My Method: ncluding American Impressions