I. GIỚI THIỆU
Bạn có từng ở trong một hoàn cảnh xã hội mà bạn cảm thấy bị đe dọa và quá sợ hãi để cất tiếng nói của mình? Bạn có tin rằng mình không có gì để đóng góp cho cuộc trò chuyện nên hầu như trong mọi lúc bạn đều giữ im lặng? Bạn có cảm thấy bị khước từ khi ở cạnh người khác và cảm thấy rằng không ai nhìn thấy "con người thật" của bạn? Bạn có sợ phát biểu ý tưởng của mình một cách công khai vì bạn có thể nhận được một lời nhục mạ?
Nếu bạn thấy điều này nghe quen thuộc, thì bạn không đơn độc đâu. Sợ hãi sự khước từ là tình trạng tiến thoái lưỡng nan ảnh hưởng đến mọi người ở những mức độ khác nhau: Khi ở nhà, tại nơi làm việc và trong xã hội, chúng ta liên tục chiến đấu với những lời chỉ trích, phán xét, ý kiến và mong muốn được chấp nhận của bản thân.
Cuốn "Thiết lập lại sự khước từ" dành cho bất cứ ai muốn tìm cách vượt qua những rào cản và thách thức khi đương đầu với sự khước từ xã hội. Những sự "đau đớn" khi bị khước từ có thể xảy ra trong tâm trí bạn [tự chối bỏ bản thân] và ở ngoài đời thực.
Đây là một chương trình với đầy đủ các bước dễ thực hiện mà bạn có thể bắt đầu hành động ngay lập tức và nhận được những kết quả thực sự. Bạn sẽ học cách xác định các yếu tố kích động và những hành vi kéo dài chu kỳ thất bại, tìm hiểu lý do tại sao bạn cảm thấy thấp kém hơn mọi người khác và phát triển sự tự tin để hành động nhằm bắt đầu một cuộc sống trọn vẹn hơn.
Bạn sẽ học cách:
Hành động tức thì chống lại nỗi sợ bị khước từ để bạn có thể lại thấy tuyệt vời về bản thân.
Chinh phục những điểm yếu của bạn về sự ghen tị, tự ti, thiếu sót và dễ tổn thương.
Ngừng cố gắng theo kịp những người khác và hãy là chính mình.
Phá vỡ những suy nghĩ của kẻ khước từ và thay thế nó với những thói quen lành mạnh, tích cực, tập trung vào việc tạo ra cuộc sống mà bạn luôn mong muốn.
Vứt bỏ những niềm tin tiêu cực sai lầm đã giết chết động lực và năng suất của bạn.
Thực hiện các chiến lược mạnh mẽ nhằm thay thế các chiến thuật cũ kỹ chỉ làm hại bạn.
Xây dựng những mối quan hệ xã hội lành mạnh với mọi người và tự tin với bản thân, học hỏi quá trình sáu bước để tạo ra sự thay đổi lâu dài và phá vỡ chu kỳ tiêu cực.
Thực hiện mười hai thói quen hàng ngày và xây dựng các thói quen mới để giữ cho bạn khỏi rơi vào vết xe đổ.
Sau đó, chúng ta sẽ xem xét những chiến lược ứng phó mà con người sử dụng để tồn tại trong cuộc sống khi họ bế tắc. Tôi có thể chỉ cho bạn cách tạo ra phương pháp mới để bạn không còn phải chạy trốn mà sẽ có được một lập trường giúp cho con người thật của bạn mạnh mẽ hơn. Bạn không cần phải chỉ tồn tại nữa; bạn có thể học cách sống và là chính mình.
II. THÔNG TIN CHI TIẾT
Mã hàng 8935077037425
Tên Nhà Cung Cấp Panda Books
Tác giả Scott Allan
Người Dịch Thùy Trang
NXB NXB Dân Trí
Năm XB 2018
Trọng lượng (gr) 320
Kích Thước Bao Bì 13.5 x 20.5 x 1.6
Số trang 304
Hình thức Bìa Mềm
👁️
172 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
VNĐ: 79,200
Bạn có từng ở trong một hoàn cảnh xã hội mà bạn cảm thấy bị đe dọa và quá sợ hãi để cất tiếng nói của mình? Bạn có tin rằng mình không có gì
I. GIỚI THIỆU Bạn có từng ở trong một hoàn cảnh xã hội mà bạn cảm thấy bị đe dọa và quá sợ hãi để cất tiếng nói của mình? Bạn có tin rằng mình
Bạn có từng ở trong một hoàn cảnh xã hội mà bạn cảm thấy bị đe dọa và quá sợ hãi để cất tiếng nói của mình Bạn có tin rằng mình không có gì
Dữ kiện lấp lửng: Bàn về tri thức và sự khước từ tri thức - Asa Wikforss Khi thế giới tràn ngập tin giả, thuyết âm mưu và sự phủ nhận khoa học, chúng ta
Dữ kiện lấp lửng: Bàn về tri thức và sự khước từ tri thức - Asa Wikforss Khi thế giới tràn ngập tin giả, thuyết âm mưu và sự phủ nhận khoa học, chúng ta
**Lịch sử Canada** bắt đầu khi người Da đỏ cổ đại đến vào hàng nghìn năm trước. Các nhóm dân nguyên trú sinh sống tại Canada trong hàng thiên niên kỷ, với những mạng lưới
Quân kỳ của Quân đội Đức quốc xã**Lịch sử quân sự Đức trong Chiến tranh thế giới thứ hai** bắt đầu từ quân số 100.000 do Hòa ước Versailles hạn chế, không được quyền có
**Cuộc xâm lược Hy Lạp lần thứ hai của Ba Tư** là một giai đoạn của cuộc chiến tranh Hy Lạp-Ba Tư diễn ra dưới đời vua Ba Tư Xerxes I từ năm 480–479 TCN.
**Tứ Xuyên** () là một tỉnh nằm ở tây nam của Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa. Tỉnh lị của Tứ Xuyên là Thành Đô, một trung tâm kinh tế trọng yếu của miền Tây
**Cuộc Chiến tranh giành độc lập Hy Lạp** (1821–1829), cũng được biết đến với tên gọi **Cuộc chiến tranh cách mạng Hy Lạp** (tiếng Hy Lạp: Ελληνική Επανάσταση, _Elliniki Epanastasi_; tiếng Thổ Nhĩ Kỳ: يؤنان
Thương hiệu: Kiss BeautyXuất xứ : Trung QuốcTrọng lượng tịnh: 8gHạn sử dụng: 5 năm kể từ ngày sản xuấtMá hồng Kiss Beauty Heart Blushes với thiết kế hình trái tim đốn gục ngay các
**Chiến dịch sự giận dữ của Chúa trời** (, _Mivtza Za'am Ha'el_) cũng được gọi là **Chiến dịch Bayonet**, là một chiến dịch mật do Israel và Mossad chỉ đạo nhắm tới các cá nhân
Biểu trưng thường gặp của các tôn giáo Abraham: [[Ngôi sao David (ở trên cùng) của Do Thái giáo, Thánh giá (ở dưới bên trái) của Cơ Đốc giáo, và từ Allah được viết theo
Vào năm 2017, từ honjok (phát âm là hon-juk) – một từ ám chỉ tới nền văn hóa phản kháng, đi ngược số đông – trở thành một thuật ngữ thông dụng tại Hàn Quốc.
Honjok: Yên bình sống một mình Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Francie Healey Dịch giả: Bùi Thu Vân Nhà xuất bản: Công Thương Năm xuất bản: 2021 Vào năm 2017, từ honjok
Vào năm 2017, từ honjok (phát âm là hon-juk) – một từ ám chỉ tới nền văn hóa phản kháng, đi ngược số đông – trở thành một thuật ngữ thông dụng tại Hàn Quốc.
Vào năm 2017, từ honjok (phát âm là hon-juk) – một từ ám chỉ tới nền văn hóa phản kháng, đi ngược số đông – trở thành một thuật ngữ thông dụng tại Hàn Quốc. Rất nhiều
phải|nhỏ|Bản đồ vị trí vịnh Con Lợn. **Sự kiện Vịnh Con Lợn** (còn có tên là **La Batalla de Girón**, hoặc **Playa Girón** ở Cuba) hay **Trận chiến Girón** (đọc là _Hi-rôn_), là một chiến
**Tađêô Lê Hữu Từ** (28 tháng 10 năm 1897 – 24 tháng 4 năm 1967) là một giám mục Công giáo người Việt Nam, với khẩu hiệu giám mục là "Tiếng kêu trong hoang địa" (_Vox
Vào năm 2017, từ honjok (phát âm là hon-juk) – một từ ám chỉ tới nền văn hóa phản kháng, đi ngược số đông – trở thành một thuật ngữ thông dụng tại Hàn Quốc.
**Tu chính án thứ 19** (**Tu chính án XIX**) cấm chính phủ liên bang, tiểu bang từ chối quyền bầu cử của công dân Hoa Kỳ theo giới tính. Tuy đề xuất lên Quốc hội
là bộ phim hoạt hình chính thứ 14 của bộ truyện tranh Thám tử lừng danh Conan với nhân vật chính là Kudo Shinichi. Bộ phim ra mắt vào ngày 17 tháng 4 năm 2010
Châu Phi Nghìn Trùng (Tái Bản 2022) Nhân một cuộc phỏng vấn sau sự kiện công bố giải Nobel Văn chương năm 1954, Ernest Hemingway từng nói về Isak Dinesen (dù hai người chưa từng
Nhân một cuộc phỏng vấn sau sự kiện công bố giải Nobel Văn chương năm 1954, Ernest Hemingway từng nói về Isak Dinesen (dù hai người chưa từng gặp gỡ) như thế này: “Hôm nay,
Nhân một cuộc phỏng vấn sau sự kiện công bố giải Nobel Văn chương năm 1954, Ernest Hemingway từng nói về Isak Dinesen (dù hai người chưa từng gặp gỡ) như thế này: “Hôm nay,
**Ludwig Binswanger** (1881-1966) - nhà tâm bệnh học, và là người tiên phong trong lĩnh vực tâm lý học hiện sinh người Thụy Sĩ. Ông được nhận định là một trong số những nhà _tâm lý học
**Chân Tử Đan** (tiếng Trung: 甄子丹, tiếng Anh: _Donnie Yen Ji-dan_, sinh ngày 27 tháng 7 năm 1963) là nam diễn viên, nhà chỉ đạo võ thuật kiêm nhà sản xuất điện ảnh người Trung
**Huệ Viễn** hay Tuệ Viễn (zh. 慧遠), 334~416, là một Cao tăng Trung Quốc đời nhà Tấn (zh. 晋). Sư họ Cổ (zh. 賈) nguyên quán xứ Lâu Phiền (zh. 樓煩) ở Nhạn Môn (zh.
George Gibson (?-1825) (sử nhà Nguyễn gọi là **Hợp Thần Thăng Thụ** hoặc **Hợp Thời Thăng Thụ**) Bản tường trình về sứ mệnh ở Việt Nam của Gibson có chứa nhiều thông tin đương thời
**Cry of Fear** (hay gọi tắt là **_CoF_**) là trò chơi điện tử hành động, kinh dị, bắn súng góc nhìn thứ nhất (First-Person Shooter) được sản xuất bởi Team Psykskallar, xây dựng dựa trên
MÔ TẢ SẢN PHẨM✔️ Mang ý nghĩa hơn cả một thành phẩm, Creed Himalaya là sự kết tinh của tình cha con thắm thiết khi được tác chế bởi chính Olivier Creed và người con
Sách - Wabi Sabi - Thương Những Điều Không Hoàn Hảo Wabi sabi: bắt nguồn từ hai từ riêng biệt, đều liên quan đến giá trị thẩm mỹ, vốn đi sâu vào trong văn học,
Honjok: Yên Bình Sống Một Mình ------------ Vào năm 2017, từ honjok (phát âm là hon-juk) – một từ ám chỉ tới nền văn hóa phản kháng, đi ngược số đông – trở thành
**Cách mạng Tháng Mười**, còn được gọi là **Cách mạng xã hội chủ nghĩa Tháng Mười vĩ đại** trong các sử liệu Liên Xô; các tên gọi khác được sử dụng rộng rãi trong giới
Bức tranh này (khoảng năm 1872) do [[John Gast vẽ có tên _American Progress_ là một sự miêu tả mang tính biểu tượng về khái niệm **Vận mệnh hiển nhiên**. Trong hình là nàng Columbia,
thumb|288x288px|Cương vực [[đế quốc Aztec khoảng năm 1519]] **Aztec** (phiên âm tiếng Việt: **A-xơ-tếch**) là một nền văn hóa Trung Bộ châu Mỹ phát triển mạnh ở miền trung Mexico vào hậu kỳ cổ điển
**Desmond Mpilo Tutu** (sinh ngày 7 tháng 10 năm 1931 - mất ngày 26 tháng 12 năm 2021) là nhà hoạt động người Nam Phi và tổng Giám mục Anh giáo nghỉ hưu, người đã
**Nguồn gốc ngôn ngữ** và quan hệ của ngôn ngữ đối với tiến hóa của loài người là chủ đề học thuật đã được bàn luận trong nhiều thế kỷ. Mặc dù vậy, ta vẫn
Honjok: Yên bình sống một mình Tác giả: Francie Healey Dịch giả: Bùi Thu Vân Nhà xuất bản: Công Thương Năm xuất bản: 2021 Vào năm 2017, từ honjok (phát âm là hon-juk) – một
**Avram Noam Chomsky** (sinh ngày 7 tháng 12 năm 1928) là một giáo sư và trí thức công chúng người Mỹ, nổi danh nhờ các nghiên cứu về ngôn ngữ học, phê bình xã hội
Honjok: Yên Bình Sống Một Mình ------------ Vào năm 2017, từ honjok (phát âm là hon-juk) – một từ ám chỉ tới nền văn hóa phản kháng, đi ngược số đông – trở thành
**Biểu tình Thái Bình 1997** (còn được biết đến với tên gọi **Sự kiện Thái Bình**) là một cuộc biểu tình của 43.000 nông dân dưới sự lãnh đạo của nhóm cựu chiến binh –
Vào năm 2017, từ honjok (phát âm là hon-juk) – một từ ám chỉ tới nền văn hóa phản kháng, đi ngược số đông – trở thành một thuật ngữ thông dụng tại Hàn Quốc.
Honjok: Yên Bình Sống Một Mình ------------ Vào năm 2017, từ honjok (phát âm là hon-juk) – một từ ám chỉ tới nền văn hóa phản kháng, đi ngược số đông – trở thành
Vào năm 2017, từ honjok (phát âm là hon-juk) – một từ ám chỉ tới nền văn hóa phản kháng, đi ngược số đông – trở thành một thuật ngữ thông dụng tại Hàn Quốc.
Honjok: Yên Bình Sống Một Mình ------------ Vào năm 2017, từ honjok (phát âm là hon-juk) – một từ ám chỉ tới nền văn hóa phản kháng, đi ngược số đông – trở thành
Vào năm 2017, từ honjok (phát âm là hon-juk) – một từ ám chỉ tới nền văn hóa phản kháng, đi ngược số đông – trở thành một thuật ngữ thông dụng tại Hàn Quốc.
Honjok - Yên Bình Sống Một Mình Vào năm 2017, từ honjok (phát âm là hon-juk) – một từ ám chỉ tới nền văn hóa phản kháng, đi ngược số đông – trở thành một
Honjok - Yên Bình Sống Một Mình ------------ Mã hàng8935280909298Tên Nhà Cung CấpThái HàTác giảFrancie HealeyNgười DịchBùi Thu VânNXBNXB Công ThươngNăm XB2021Trọng lượng (gr)130Kích Thước Bao Bì23 x 15 cmSố trang156Hình thứcBìa MềmVào năm
**_Lâu đài bay của pháp sư Howl_** (tiếng Nhật: ハウルの動く城, Hepburn: _Hauru no Ugoku Shiro_, tiếng Anh: **_Howl's Moving Castle_**), hay **_Lâu đài di động của Howl_**, là một bộ phim điện ảnh hoạt hình