✨Sách Thiền Thật Ra Không Khó

Thiền Thật Ra Không Khó (Ai Cũng Có Thể Hành Thiền)------------ Tôi tâm đắc với ý "hồn nhiên trước khi biết và hồn nhiên sau khi biết" mà tác giả đã nêu trong sách Thiền thật ra không khó. Nhớ lại cả ...

Thiền Thật Ra Không Khó (Ai Cũng Có Thể Hành Thiền)


 

Tôi tâm đắc với ý "hồn nhiên trước khi biết và hồn nhiên sau khi biết" mà tác giả đã nêu trong sách Thiền thật ra không khó. Nhớ lại cả một giai đoạn dài trước đây, mình chưa từng biết tới, đừng nói đến nghĩ hay bận tâm về cái sự "hồn nhiên" của mình. Bởi vì sự hồn nhiên khi ấy thực sự là thứ bản năng "trời cho".

Khi không còn sự hồn nhiên bản năng nữa thì cảm giác căng thẳng, mệt mỏi ập đến nhiều hơn, tần suất dày hơn theo thời gian. Cái đầu dường như luôn đặc quánh vì những bận bịu, lo toan, và có lẽ cả vì những giờ dài gò lưng làm việc bên máy tính.

Tôi đọc Thiền thật ra không khó, muốn tìm cho mình một liều thuốc tinh thần. Sự giản dị của văn phong, chất khiêm nhường chân thành, tận tụy nghĩ cho người đọc của tác giả thật cảm động. Không muốn làm rối trí thêm những tâm trí đã bải hoải, người viết chọn cách "cầm tay chỉ việc" rất cụ thể, tỉ mỉ tới từng thao tác để ai cũng có thể bắt đầu học thiền từ động tác cụ thể, để rồi có thể tiến đến thiền trong tâm trí.

Học buông và thả để tập trung trong trạng thái "trong suốt" là việc nói dễ hơn làm. Có ngồi thiền mới biết việc ngồi yên, không nghĩ gì cả, thực sự là một thách thức.

Tác giả Trần Luân Tín từng kinh qua cái trở ngại này nên ông chia sẻ với người đọc cách mình tự khắc chế "con ngựa bất kham" của tâm trí. Ông gợi ý, nhưng không quên nhắc rằng có thể cách đó sẽ không hay bằng cách mà mỗi người tự tìm ra cho bản thân mình.

Tôi thường nhớ tới hai chữ "lỏng" và "rỗng" mỗi khi ngồi thiền mà Trần Luân Tín nhắc lại nhiều lần, coi đó như những khẩu quyết có tính dẫn dụ súc tích nhất. Và nhận ra rốt cuộc hai chữ ấy chính là cái đích của hành thiền.

Mỗi ngày tôi tự tặng cho bản thân mình một khoảng thời gian "rỗng" hết sức có thể, để hưởng lấy sự nhẹ nhõm, thanh thản. Cùng với thời gian, tôi nhận ra mình có thể hướng tới việc thiền mọi nơi, mọi lúc trong ngày.

Bởi bất cứ khi nào nhớ tới và để tâm "quan sát", lắng nghe bên trong cơ thể mình, thì ngay khi đó tôi đã cảm thấy mình có thể bước vào trạng thái thiền.

Thiền thật ra không khó, ai cũng có thể hành thiền!

  • Nhà báo Đỗ Dân

 

👁️ 76 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
VNĐ: 70,000
Thiền Thật Ra Không Khó (Ai Cũng Có Thể Hành Thiền) ------------   Tôi tâm đắc với ý "hồn nhiên trước khi biết và hồn nhiên sau khi biết" mà tác giả đã nêu trong
Tôi tâm đắc với ý "hồn nhiên trước khi biết và hồn nhiên sau khi biết" mà tác giả đã nêu trong sách Thiền thật ra không khó. Nhớ lại cả một giai đoạn dài
Thiền Thật Ra Không Khó (Ai Cũng Có Thể Hành Thiền) ------------   Tôi tâm đắc với ý "hồn nhiên trước khi biết và hồn nhiên sau khi biết" mà tác giả đã nêu trong
Tôi tâm đắc với ý "hồn nhiên trước khi biết và hồn nhiên sau khi biết" mà tác giả đã nêu trong sách Thiền thật ra không khó. Nhớ lại cả một giai đoạn dài
THIỀN THẬT RA KHÔNG KHÓ Tác giả: Trần Luân Tín ------------- THIỀN THẬT RA KHÔNG KHÓ - TRẦN LUÂN TÍN Tôi tâm đắc với ý "hồn nhiên trước khi biết và hồn nhiên sau khi
Thiền thật ra không khó - Tác giả: Trần Luân Tín ------------   THIỀN THẬT RA KHÔNG KHÓ Tác giả: ------------- ‍️TỰ MÌNH KHẮC CHẾ “CON NGỰA BẤT KHAM” CỦA TÂM TRÍ QUA CUỐN SÁCH THIỀN
1. Thiền Thật Ra Không Khó Tôi tâm đắc với ý "hồn nhiên trước khi biết và hồn nhiên sau khi biết" mà tác giả đã nêu trong sách Thiền thật ra không khó. Nhớ
THIỀN THẬT RA KHÔNG KHÓ - TRẦN LUÂN TÍN Tôi tâm đắc với ý "hồn nhiên trước khi biết và hồn nhiên sau khi biết" mà tác giả đã nêu trong sách Thiền thật ra
THIỀN THẬT RA KHÔNG KHÓ   Tác giả: Trần Luân Tín ------------- THIỀN THẬT RA KHÔNG KHÓ - TRẦN LUÂN TÍN Tôi tâm đắc với ý "hồn nhiên trước khi biết và hồn nhiên sau
Thiền Thật Ra Không Khó (Ai Cũng Có Thể Hành Thiền) ------------   Tôi tâm đắc với ý "hồn nhiên trước khi biết và hồn nhiên sau khi biết" mà tác giả đã nêu trong
Thiền Thật Ra Không Khó (Ai Cũng Có Thể Hành Thiền) ------------   Tôi tâm đắc với ý "hồn nhiên trước khi biết và hồn nhiên sau khi biết" mà tác giả đã nêu trong
Thiền Thật Ra Không Khó ------------   Tôi tâm đắc với ý "hồn nhiên trước khi biết và hồn nhiên sau khi biết" mà tác giả đã nêu trong sách Thiền thật ra không khó.
Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Tác giả: Trần Luân Tín Năm xuất bản: 2020 Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 144 Kích thước: 20.5 x 13 cm Khối lượng: 200g Thiền Thật Ra Không
THIỀN THẬT RA KHÔNG KHÓ   Tác giả: ------------- ‍️TỰ MÌNH KHẮC CHẾ “CON NGỰA BẤT KHAM” CỦA TÂM TRÍ QUA CUỐN SÁCH THIỀN THẬT RA KHÔNG KHÓ Tôi tâm đắc với ý "hồn nhiên
1. Thiền Trong Chuyển Động “Giống như khi chạy, thiền giúp ta bỏ lại những lo toan thường nhật - những mơ mộng, áp lực và toan tính. Ta sẽ tập trung vào hiện tại,
COMBO MINH CHỨNG THIÊN ĐƯỜNG + LỜI TIÊN TRI CELESTINE - THE CELESTINE PROPHECY(BỘ 2 CUỐN) ------------     “Con người nên tìm kiếm sự thật, chứ không phải sự thật mà mình mong muốn.”
Sách - Thiền Tập - Con Đường Dẫn Đến Tuệ Giác Và Tâm Từ Bà Sharon Salzberg là một thiền sư cư sĩ nổi tiếng và cũng là tác giả của những quyển sách chuyên
Bộ sách sự thật về CEO: Lột Trần CEO - CEO Lệch Chuẩn - Lột Trần CEO Alex Malley đã từng là một học sinh cá biệt, bị buộc thôi học một tuần vì những
Combo Sách Thiền - Tâm Linh Hay: Tĩnh Lặng + Trở Về Từ Xứ Tuyết (Kỹ năng cho tâm hồn thamh tịnh)   1, Tĩnh Lặng Còn sống và bước đi trên mặt đất này
Giới thiệu sách: THIÊN TÀI TẬP THỂ - Cuốn sách về thuật lãnh đạo khác biệt để đổi mới và bứt phá – Đã bao giờ bạn thắc mắc, tại sao một số tổ chức
Sách - Thiên Tài Bên Trái, Kẻ Điên Bên Phải Tên tác giả: Cao Minh Dịch giả: Thu Hương Khổ sách: 16x24 cm Số trang: 424 trang Thương hiệu: Vibooks Nhà xuất bản: Thế Giới
Sách - Thiên Nga Đen Trước khi khám phá ra thiên nga đen tồn tại trên đời (ở Úc), người ta vẫn tin rằng tất cả chim thiên nga trên đời đều có màu trắng.
THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Sách Combo 2 Cuốn: Không Giới Hạn Elon Musk - Thiên Tài Siêu Phàm Của Thế Kỷ 21 + Donald Trump - Không Bao Giờ Bỏ Cuộc
Combo: Let’s Write! – Viết Đoạn Không Khó (Tập 1 – Cơ Bản) + Time Capsule - Nhật Ký Siêu Nhí Nhố Của... + How To Write 4 Types Of Essays - Từng Bước Làm
Hạnh phúc không khó định danh - Tác giả Cá Chép ------------   HẠNH PHÚC KHÔNG KHÓ ĐỊNH DANH - TẢN MẠN TRÊN CHUYẾN TÀU ĐI TÌM HẠNH PHÚC Tác giả: Cá Chép Chúng ta
“Con người nên tìm kiếm sự thật, chứ không phải sự thật mà mình mong muốn.”  - Albert Einstein (1879-1955) Lúc nhỏ, tôi thường mơ thấy mình biết bay. Lần nào cũng vậy, tôi thấy
Combo Minh Chứng Thiên Đường + Lời Tiên Tri Celestine - The Celestine ProphecyLời Tiên Tri Celestine - The Celestine Prophecy (Bộ 2 Cuốn) 1. Minh Chứng Thiên Đường “Con người nên tìm kiếm sự
Combo sách - thiền chữa lành thân và tâm + hành trình của linh hồn ------------   Hành Trình Của Linh HồnBạn có sợ chết không? Bạn có tự hỏi điều gì sẽ xảy ra
Combo Sách Muôn Kiếp Nhân Sinh (Khổ Nhỏ) - Tập 1 + Tập 2 + Tập 3 (Bộ 3 Tập) 1. Muôn Kiếp Nhân Sinh - Many Times, Many Lives (Khổ Nhỏ) Giáo sư John
Combo Sách Muôn Kiếp Nhân Sinh (Khổ Nhỏ) - Tập 1 + Tập 2 + Tập 3 (Bộ 3 Tập) 1. Muôn Kiếp Nhân Sinh - Many Times, Many Lives (Khổ Nhỏ) Giáo sư John
Thông qua câu chuyện của 40 tấm gương này, bạn đọc sẽ hiểu được lí do vì sao họ thành công, để thành công họ cần trang bị những gì. Đó đều là những câu
COMBO MINH CHỨNG THIÊN ĐƯỜNG + LỜI TIÊN TRI CELESTINE - THE CELESTINE PROPHECY(BỘ 2 CUỐN) ------------     “Con người nên tìm kiếm sự thật, chứ không phải sự thật mà mình mong muốn.”
 BỘ SÁCH SỐNG SAO CHO ĐÚNG 1 Để chạm tới THÀNH CÔNG, bạn nên chọn cho mình SỐNG SAO CHO ĐÚNG? Hạnh phúc và thành công không đo bằng những gì ta đạt được hoặc
COMBO MINH CHỨNG THIÊN ĐƯỜNG + LỜI TIÊN TRI CELESTINE - THE CELESTINE PROPHECY(BỘ 2 CUỐN) ------------     “Con người nên tìm kiếm sự thật, chứ không phải sự thật mà mình mong muốn.”
COMBO MINH CHỨNG THIÊN ĐƯỜNG + LỜI TIÊN TRI CELESTINE - THE CELESTINE PROPHECY(BỘ 2 CUỐN) ------------     “Con người nên tìm kiếm sự thật, chứ không phải sự thật mà mình mong muốn.”
COMBO MINH CHỨNG THIÊN ĐƯỜNG + LỜI TIÊN TRI CELESTINE - THE CELESTINE PROPHECY(BỘ 2 CUỐN) ------------     “Con người nên tìm kiếm sự thật, chứ không phải sự thật mà mình mong muốn.”
COMBO MINH CHỨNG THIÊN ĐƯỜNG + LỜI TIÊN TRI CELESTINE - THE CELESTINE PROPHECY(BỘ 2 CUỐN) ------------     “Con người nên tìm kiếm sự thật, chứ không phải sự thật mà mình mong muốn.”
COMBO MINH CHỨNG THIÊN ĐƯỜNG + LỜI TIÊN TRI CELESTINE - THE CELESTINE PROPHECY(BỘ 2 CUỐN) ------------     “Con người nên tìm kiếm sự thật, chứ không phải sự thật mà mình mong muốn.”
Thông qua cuốn sách Gương kiên nhẫn - Những bài học thành công, Nguyễn Hiến Lê truyền cảm hứng mạnh mẽ về những con người có thật, không chấp nhận thực tại trớ trêu, sống
COMBO 2 cuốn sách nghệ thuật sống đẹp - Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền +Hạnh Phúc Cầm Tay (Tái Bản) 1.Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền Bạn nghĩ cuộc đời
  “Con người nên tìm kiếm sự thật, chứ không phải sự thật mà mình mong muốn.”  - Albert Einstein (1879-1955) Lúc nhỏ, tôi thường mơ thấy mình biết bay. Lần nào cũng vậy, tôi
Combo Một tách trà thiền gồm 2 cuốn Thiền là một nhành hoa và Thiền là một tách trà tĩnh  tâm tặng cuốn nụ cười giác ngộ - Sách Thiền, Tôn Giáo, Nghệ Thuật Văn Hóa - Á Châu Books, Bìa Mềm, In Màu Giới thiệu nôi dung: Trong lịch sử hàng ngàn năm của Thiền tông, không biết bao nhiêu vị thiền sư uyên bác, tinh thông đã khai sáng thế gian bằng những câu chuyện thiền triết lý. Một dòng thơ, một câu chuyện Thiền như dòng nước mát lành, cho ta gột rửa bụi trần  hối hả, khám phá ý nghĩa, tận hưởng những hương vị cuộc sống trong thiền định cổ xưa một cách sâu sắc. Bộ sách Một tách trà thiền được tác giả Niêm Hoa Vi Tiếu biên tập gồm hàng trăm câu chuyện về Thiền, sử dụng ngôn ngữ đơn giản, dễ hiểu để giải đáp các vấn đề của con người trong cuộc sống, công việc, tình cảm…   Thiền có sự lý giải sâu sắc với cuộc sống hằng ngày của chúng ta, Thiền tông cho rằng: “Tất cả mọi phiền não và xung đột đều bắt nguồn từ sự phân biệt và cố chấp đối với vạn vật, mà trên thực tế, vạn vật là một thể thống nhất, liên tục. Giác ngộ chính là ngộ ra vạn vật là một thể, là tự nhận thức, cũng là lĩnh ngộ được vạn vật đơn độc, lĩnh ngộ được ‘một tức là tất cả’.”   Bộ sách Một tách trà thiền bắt đầu từ những hiểu biết về cuộc sống và những câu chuyện về Thiền, sử dụng lý thuyết Thiền để giải đáp những rắc rối khác nhau của con người trong công việc, cuộc sống, tình cảm… Sử dụng từ ngữ đơn giản, dễ hiểu, gần gũi với đời sống để có thể truyền cảm hứng cho trí tuệ cuộc sống của con người, giúp thể chất và tinh thần của con người phát triển và thăng hoa. Trích dẫn hay: - Mọi khổ đau, đều do tâm sinh. Nếu bạn không tự tạo ra khổ đau cho mình, người khác cũng không bao giờ có thể gây ra khổ đau cho bạn. (Trích: Thiền là một nhành hoa) - “Bỏ xuống!” là điều không dễ gì mà làm được. Gánh nặng trên vai, áp lực trong tâm, đâu chỉ riêng bình hoa trên tay? Những gánh nặng và áp lực đó, có thể nói là khiến con người sống rất khổ sở. (Trích: Thiền là một nhành hoa) - Trong mối quan hệ giữa người với người, chân thành là điều vô cùng quan trọng, “chân” chính là “chân thực”, “thành” chính là “thành tâm”. Nếu nói “chân thực” là thái độ đối với sự việc, thì “thành tâm” lại chính là thái độ đối với con người, tình cảm xuất phát từ tâm mới là tình cảm chân thực, tình cảm ấy mới đủ khả năng để bắc một cây cầu tin tưởng, nối với bờ bên kia của tâm hồn đối phương. (Trích: Thiền là một nhành hoa) - Một người có tâm hồn khô cằn, so với việc thèm khát chờ đợi bóng mây hư ảo tận tít phía chân trời, thì chi bằng hãy trân trọng từng giọt sương mai bên cạnh. (Trích: Thiền là một nhành hoa) - Trong cuộc sống, đâu cũng là sự tích lũy của chuỗi những “hiện tại”, nếu đã vậy, tại sao chúng ta không nắm chắc mỗi phút, mỗi giây của hiện tại. Quá khứ không thể tìm lại, tương lai còn ở rất xa, thứ duy nhất có thể nắm được, lợi dụng được, cũng chỉ là hiện tại mà thôi! (Trích: Thiền là một tách trà tĩnh tâm) - Chỉ khi nhìn rõ bản thân, mới có thể nghiêm túc nhìn lại, ung ung đối mặt với cuộc đời của mình.   (Trích: Thiền là một tách trà tĩnh tâm) - Phải biết rằng, sự khác biệt – đa sắc màu chính là nguồn gốc của hạnh phúc, thứ thế giới này thiếu không phải hàng nhái tầm thường, mà là màu sắc chân ngã “một điểm hồng giữa ngàn vạn sắc xanh”. (Trích: Thiền là một tách trà tĩnh tâm) - Con người không thể thay đổi vận mệnh, nhưng có thể thay đổi thái độ nhìn nhận sự việc; không thể kiểm soát khống chế người khác, nhưng có thể nắm rõ chính mình; không thể dự đoán ngày mai, nhưng có thể sống thật tốt hôm nay; không thể mọi chuyện đều thành, nhưng có thể toàn tâm toàn ý thái độ của một người trong quá trình theo đuổi thành tích như thế nào, quan trọng hơn nhiều so với việc thành tích cuối cùng anh ta đạt được ra sao. Á CHÂU BOOKS CAM KẾT - Sách thật chính hãng , hoàn tiền ngay 100% nếu phát hiện sách giả. -Sách nhập nguyên kiện từ nhà xuất bản, đảm
Bộ sách Thiên nhiên kỳ thú Giới thiệu tác giả Bộ sách tranh Thiên nhiên kỳ thú là bộ sách do Nhà xuất bản Trẻ và Thảo Cầm Viên Sài Gòn phối hợp thực hiện.
Cuốn sách “15 Gương phụ nữ” thuộc bộ sách sống sao cho đúng được tác giả Nguyễn Hiến Lê tổng hợp cuộc đời của 15 người phụ nữ nổi tiếng đã hy sinh cuộc đời
Thông qua câu chuyện của 40 tấm gương này, bạn đọc sẽ hiểu được lí do vì sao họ thành công, để thành công họ cần trang bị những gì. Đó đều là những câu
Cuốn sách “15 Gương phụ nữ” thuộc bộ sách sống sao cho đúng được tác giả Nguyễn Hiến Lê tổng hợp cuộc đời của 15 người phụ nữ nổi tiếng đã hy sinh cuộc đời họ vì lý tưởng
Thông qua câu chuyện của 40 tấm gương này, bạn đọc sẽ hiểu được lí do vì sao họ thành công, để thành công họ cần trang bị những gì. Đó đều là những câu
Cuốn sách “Gương chiến đấu - Những bài học thành công” thuộc bộ sách Sống sao cho đúng của tác giả Nguyễn Hiến Lê đã tổng hợp lại những câu chuyện về cuộc đời của