✨Sách - Những Cuộc Trò Chuyện Với Đức Đạt Lai Lạt Ma Về Chánh Niệm Cảm Xúc Chữa Lành - Chính Thông

Hành trình tri thức dẫn lối đến bình an nội tại Ngay từ khi ra mắt, “Những cuộc đối thoại với Đức Đạt Lai Lạt Ma về chánh niệm, cảm xúc và chữa lành” đã nhanh chóng trở thành điểm sáng trong dòng sách chữa lành tâm lý. Không chỉ được đón nhận bởi độc giả yêu quý sách, cuốn sách còn thu hút sự quan tâm sâu sắc từ cộng đồng khoa học hành vi, giới trị liệu tâm lý và các nhà xuất bản chuyên đề. Bằng những cuộc trò chuyện sâu sắc giữa Đức Đạt Lai Lạt Ma với các nhà khoa học, tác phẩm mở ra một góc nhìn toàn diện và thấu đáo về mối liên hệ giữa cảm xúc - hành vi - chánh niệm. Qua đó, người đọc không chỉ hiểu được nguyên nhân gốc rễ của những tổn thương tinh thần mà còn được hướng dẫn những phương pháp thiền chánh niệm thực hành hằng ngày, để từ đó tự mình vững vàng bước vào hành trình chữa lành từ bên trong. Tri thức chữa lành: Giao thoa giữa khoa học và tôn giáo Điểm đặc biệt khiến cuốn sách trở nên nổi bật chính là cách tiếp cận vừa khoa học, vừa giàu tính nhân văn. Đức Đạt Lai Lạt Ma với phong thái từ bi, thông tuệ và đôi khi dí dỏm, đã khéo léo dẫn dắt độc giả qua những vấn đề gai góc nhất của đời sống hiện đại từ căng thẳng, lo âu, trầm cảm đến mất kết nối với bản thân. Từ lý luận đến thực tiễn, mỗi trang sách là một bước chậm rãi nhưng vững chãi giúp người đọc từng bước nhận diện và chấp nhận cũng như đối diện với cảm xúc tiêu cực. Từ đó, độc giả thêm thấu hiểu cơ chế tâm lý phía sau những phản ứng của chính mình. Đồng thời, bạn đọc cũng có cơ hội ứng dụng thiền chánh niệm để điều chỉnh hành vi, làm dịu tâm trí và hướng tới lối sống an yên. Thông tin chi tiết: Công ty phát hành: Công ty TNHH TM - DV Chính Thông Tác giả: Đức Đạt Lai Lạt Ma Nhà xuất bản: Thế Giới Năm xuất bản: 2025 Số trang: 428 trang Khổ sách: 14.5 x 20.5 cm Bìa sách: Bìa cứng