✨Sách Nghệ Thuật Buông Bỏ - Vượt Qua Tổn Thương Để Đi Đến Bến Bờ Hạnh Phúc - Bản Quyền
Nội dung cuốn Sách Nghệ Thuật Buông Bỏ - Vượt Qua Tổn Thương Để Đi Đến Bến Bờ Hạnh Phúc - Bizbooks
Hầu hết chúng ta đều chất chứa trong lòng những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực. Một vài trong số đó bắt nguồn từ những ký ức đau buồn do những mất mát sâu sắc mà cá nhân chúng ta đã phải chịu đựng gây ra. Một số khác là kết quả của những nỗi thất vọng gây đau đớn bắt nguồn từ việc những kỳ vọng sai lầm và những giấc mơ vụn vỡ. Và cũng có một số khác bắt nguồn từ sự tức giận, hờn dỗi và sự bất mãn là kết quả của những căng thẳng và khủng hoảng mà chúng ta phải vật lộn mỗi ngày. Trong Nghệ thuật buông bỏ - Vượt qua tổn thương để đi đến bến bờ hạnh phúc, bạn sẽ khám phá ra:
- 20 Điều phổ biến nhất mà mọi người nắm giữ (và kết quả là chịu đựng đau khổ)
- Lý do tại sao thật khó để từ bỏ những suy nghĩ tiêu cực và những ký ức đau buồn
- Làm thế nào để thu hồi đặc quyền của tiếng nói chỉ trích bên trong nội tâm và bịt miệng tiếng nói gây tổn thương dó.
- Lý do tại sao chúng ta lý tưởng hóa quá khứ và làm thế nào việc này lại khiến ta bám chặt vào nỗi đau cảm xúc hiện tại (cùng kỹ thuật để cắt ngắn quá trình này)
- Làm thế nào mà việc cố gắng làm cho bản thân hạnh phúc thực ra lại khiến bạn không thấy hạnh phúc
- Một trong những cách hiệu quả nhất và đơn giản nhất để buông bỏ mọi thứ (và bạn có thể sử dụng nó ngay lập tức) Nghệ thuật buông bỏ - Vượt qua tổn thương để đi đến bến bờ hạnh phúc - chúng ta sẽ du ngoạn cùng nhau trên hành trình được thiết kế từng bước một nhằm huấn luyện bạn cách để buông bỏ mọi thứ. Bạn sẽ học cách đón nhận tư duy không vướng bận. Đó là những kỹ thuật mà tác giả đã áp dụng nhiều năm qua. Mỗi chiến thuật hay kỹ thuật sẽ đi kèm với một bài tập thực hành đơn giản để bạn có thể áp dụng và củng cố nó thông qua 3 phần: Nội dung cuốn sách Nghệ thuật buông bỏ - Vượt qua tổn thương để đi đến bến bờ hạnh phúc Phần 1:Lợi ích của việc buông bỏ Phần 2: Những lý do chính khiến chúng ta gặp khó khăn trong việc buông bỏ Phần 3: 21 Chiến lược để buông bỏ và tiến bước trong cuộc sống
Cuốn sách thực sự cung cấp cho bạn những công cụ cần thiết để cuối cùng có thể buông bỏ những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực, trải nghiệm sự tự do về tâm lý, cảm xúc, thể chất và thậm chí là tinh thần từ việc áp dụng một tư duy không vướng bận.
Làm sao để biết khi nào nên buông bỏ?
- Bạn luôn cảm thấy thất vọng, bạn dành nhiều thời gian để lo lắng về một sự việc cụ thể
- Tạn đắm chìm trong sự tự thương hại chính bản thân mình
- Bạn tiếp tục lý giải một quyết định hoặc hành động mặc dù có bằng chứng cho thấy rằng nó không khôn ngoan
- Bạn cảm thấy kiệt quệ về mặt cảm xúc
- Bạn không thể nhớ được lần cuối bạn cảm thấy hạnh phúc
10 Lý do tại sao chúng ta nên học cách buông bỏTrong cuốn sách, tác giả cũng chỉ rõ 10 lý do tại sao chúng ta nên học cách buông bỏ.
- Sự phát triển bản thân.
- Cải thiện sức khỏe tinh thần
- Cải thiện sức khỏe thể chất
- Những mối quan hệ tốt hơn
- Tập trung ít hơn vào việc làm hài lòng người khác
- Dũng cảm ơn
- Nâng cao khả năng thích nghi
- Trân trọng niềm vui hằng ngày nhiều hơn
- Cảm thông với người khác nhiều hơn
- Độc lập cảm xúc Đối mặt với thực tế, 21 chiến lược để buông bỏ hứa hẹn chứa đầy mẹo và công cụ hữu ích có thể được áp dụng ngay lập tức để giúp bạn loại bỏ sự tức giận, oán hận, thất vọng, phán xét và mối hận thù cá nhân đang kìm hãm chúng ta. Một số chiến lược bạn hoàn toàn áp dụng dễ dàng như Xác định điều làm nên mục đích cuộc đời bạn, thừa nhận nỗi đau cảm xúc của bạn, tìm kiếm những bài học quan trọng, bỏ qua những gì người khác nghĩ gì về mình, Ngoài 21 chiến lược bạn có thể sử dụng để đối mặt, và cuối cùng là loại bỏ, những suy nghĩ cùng cảm xúc tiêu cực của mình, bạn cũng sẽ nhận được thêm 3 chiến lược bổ sung. Rất ít người nói về 3 chiến thuật này, nhưng chúng có hiệu quả kỳ diệu.
Thông tin chi tiết cuốn sách Sách Nghệ Thuật Buông Bỏ - Vượt Qua Tổn Thương Để Đi Đến Bến Bờ Hạnh Phúc - Bizbooks
- Năm xuất bản : 2023
- Nhà xuất bản: Hồng Đức
- Tác giả: Damon Zahariades
- Số trang: 208
- Công ty phát hành: Bizbooks
- Kích thước: 13 x 20,5 cm
👁️ 297 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
VNĐ: 102,400
VNĐ: 102,400
Nội dung cuốn Sách Nghệ Thuật Buông Bỏ - Vượt Qua Tổn Thương Để Đi Đến Bến Bờ Hạnh Phúc - Bizbooks Hầu hết chúng ta đều chất chứa trong lòng những suy nghĩ và
Sách - Nghệ Thuật Buông Bỏ - Vượt Qua Tổn Thương Để Đi Đến Bến Bờ Hạnh Phúc Chúng ta sẽ du ngoạn cùng nhau trên hành trình được thiết kế từng bước một nhằm
1. Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất Là sư trụ trì của tu viện Bodhiyana (Giác Thừa) và là Giám đốc tâm linh của Hiệp hội Phật giáo Tây Úc, Ajahn Bram không chỉ
Combo 2Q: Cuộc Đời Ngắn Lắm Đừng Ôm Muộn Phiền + Nunchi - Nghệ Thuật Nắm Bắt Suy Nghĩ Và Cảm Xúc Của Người Khác (Bộ Sách Giúp Bạn Vượt Lên Chính Mình) 1.Cuộc Đời
1. Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất Là sư trụ trì của tu viện Bodhiyana (Giác Thừa) và là Giám đốc tâm linh của Hiệp hội Phật giáo Tây Úc, Ajahn Bram không chỉ
1. Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất Là sư trụ trì của tu viện Bodhiyana (Giác Thừa) và là Giám đốc tâm linh của Hiệp hội Phật giáo Tây Úc, Ajahn Bram không chỉ
Bộ Sách Phong Cách Sống (Bộ 5 Cuốn) 1. Vừa Đủ - Đẳng Cấp Sống Của Người Thụy Điển "Không quá ít, không quá nhiều, chỉ vừa đủ" là cốt lõi của phong cách sống Lagom,
Combo 4 Cuốn Sách Kỹ Năng Thay Đổi Con Người Bạn: Gìn giữ cho nhau + Bão Giông Mới Là Cuộc Đời + Tàn Khốc Mới Là Thanh Xuân + Nóng Giận Là Bản Năng
Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Florence Littauer Người Dịch Minh Trâm NXB NXB Dân Trí Ngày phát hành 2024 Trọng lượng (gr) 244 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13 x
Combo Sách Ajahn Brahm (Bộ 4 Cuốn) 1. Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất Tôi không viết quyển sách này. Trong đây gồm những lời trò chuyện được ghi lại và
**Vũ Lệ Quyên** (sinh ngày 2 tháng 4 năm 1981), thường được biết đến với nghệ danh **Lệ Quyên**, là một nữ ca sĩ người Việt Nam. Sinh ra tại Hà Nội trong một gia
Buông Bỏ Buồn Buông Thế giới vận động và phát triển không ngừng, mang lại cho con người năng suất lao động cao hơn, cuộc sống nhiều tiện nghi hơn. Tuy nhiên, cuộc sống hiện
**Tiếu ngạo giang hồ** được coi là một trong những tiểu thuyết đặc sắc nhất của Kim Dung, với nhiều thành công về nội dung, cốt truyện, thủ pháp văn học. _Tiếu ngạo giang hồ_
Bộ sách Hạnh phúc Tại Tâm của Osho, gồm 8 quyển: 1. Hạnh Phúc Tại Tâm 2. Thân Mật Cội Nguồn Của Hạnh Phúc 3. Đạo Con Đường Không Lối 4. Sáng Tạo Bừng Cháy
1.Nếu Biết Ngày Mai Rời Quán Trọ Cuộc đời này là của chính bạn, vui hay buồn là do bạn tự mang đến cho mình mà thôi. Nếu không muốn muộn phiền dai dẳng đeo
Bộ Sách Khám Phá Phong Cách Sống Bắc Âu (Bộ 3 Cuốn) 1. Vượt Qua Tất Cả - Nghệ Thuật Sống Của Người Phần Lan Sisu là một từ khó diễn giải trong tiếng Phần Lan
1/ Hạnh Phúc Tại Tâm: Con người càng đau khổ thì càng khát khao hạnh phúc. Hạnh phúc là những cảm nhận huyền diệu từ phía bên kia của khổ đau. Hạnh phúc cũng là
**_Thư kiếm ân cừu lục_** (書劍恩仇錄) là một tiểu thuyết võ hiệp của nhà văn Kim Dung, được đăng trên _Tân vãn báo_ của Hồng Kông từ ngày 8 tháng 2 năm 1955 đến ngày
Bài viết này nói về các nhân vật trong truyện tranh võ hiệp dài tập của Hàn Quốc có tên Hiệp Khách Giang Hồ của các tác giả _Jeon Keuk Jin_ và _Yang Jae Hyun_
Vị thiền sư đến từ phương Tây Tác giả, thiền sư Ajahn Brahm trước hết là một người có nhân duyên đặc biệt với Phật giáo, nói theo ngôn ngữ của Phật giáo chính là
Đây là danh sách các nhân vật xuất hiện từ tiểu thuyết võ hiệp **_Thiên long bát bộ_** của nhà văn Kim Dung. Có hơn 230 nhân vật trong cuốn tiểu thuyết, bao gồm cả
1. Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất Là sư trụ trì của tu viện Bodhiyana (Giác Thừa) và là Giám đốc tâm linh của Hiệp hội Phật giáo Tây Úc, Ajahn Bram không chỉ
Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất Là sư trụ trì của tu viện Bodhiyana (Giác Thừa) và là Giám đốc tâm linh của Hiệp hội Phật giáo Tây Úc, Ajahn Bram không chỉ
1. Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất Là sư trụ trì của tu viện Bodhiyana (Giác Thừa) và là Giám đốc tâm linh của Hiệp hội Phật giáo Tây Úc, Ajahn Bram không chỉ
Combo Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất, Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất ------------ Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất Với Happy for No Reason – Khi mọi điểm tựa đều mất, tác giả Marci
1. Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất Là sư trụ trì của tu viện Bodhiyana (Giác Thừa) và là Giám đốc tâm linh của Hiệp hội Phật giáo Tây Úc, Ajahn Bram không chỉ
Combo Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất, Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất ------------ Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất Với Happy for No Reason – Khi mọi điểm tựa đều mất, tác giả Marci
Những người mẹ Do Thái thường giỏ những giọt mật ong lên trang sách, yêu cầu con cái của mình (lúc nhỏ) liếm những trang sách đó để cảm nhận sự ngọt ngào của chữ
1. Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất Là sư trụ trì của tu viện Bodhiyana (Giác Thừa) và là Giám đốc tâm linh của Hiệp hội Phật giáo Tây Úc, Ajahn Bram không chỉ
Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất Là sư trụ trì của tu viện Bodhiyana (Giác Thừa) và là Giám đốc tâm linh của Hiệp hội Phật giáo Tây Úc, Ajahn Bram không chỉ là
1. Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất Là sư trụ trì của tu viện Bodhiyana (Giác Thừa) và là Giám đốc tâm linh của Hiệp hội Phật giáo Tây Úc, Ajahn Bram không chỉ
1. Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất Là sư trụ trì của tu viện Bodhiyana (Giác Thừa) và là Giám đốc tâm linh của Hiệp hội Phật giáo Tây Úc, Ajahn Bram không chỉ
1. Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất Là sư trụ trì của tu viện Bodhiyana (Giác Thừa) và là Giám đốc tâm linh của Hiệp hội Phật giáo Tây Úc, Ajahn Bram không chỉ
1. Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất Là sư trụ trì của tu viện Bodhiyana (Giác Thừa) và là Giám đốc tâm linh của Hiệp hội Phật giáo Tây Úc, Ajahn Bram không chỉ
1. Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất Là sư trụ trì của tu viện Bodhiyana (Giác Thừa) và là Giám đốc tâm linh của Hiệp hội Phật giáo Tây Úc, Ajahn Bram không chỉ
Đến Nơi Nên Đến, Yêu Người Nên Yêu Tác giả Phan Quốc Dũng, Nguyễn Tuấn Nam Thể loại Tản văn Kích thước 13x20 cm Nhà xuất bản NXB Dân Trí Thương hiệu Skybooks Giá bìa
Là sư trụ trì của tu viện Bodhiyana (Giác Thừa) và là Giám đốc tâm linh của Hiệp hội Phật giáo Tây Úc, Ajahn Bram không chỉ là một vị cao tăng, người thầy dẫn
COMBO 2 cuốn Nói Chuyện Là Bản Năng, Giữ Miệng Là Tu Dưỡng, Im Lặng Là Trí Tuệ + Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền 1.Nói Chuyện Là Bản Năng, Giữ Miệng
Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Michael A. Singer Người Dịch Bùi Thị Ngọc Hương NXB NXB Dân Trí Ngày phát hành 2023 Trọng lượng (gr) 344 Kích Thước Bao Bì 20.5
Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Anthony Robbins Người Dịch Huỳnh Hiểu Thuận NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Ngày phát hành 2023 Trọng lượng (gr) 235 Kích Thước Bao Bì 20.5 x
Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Vienna Pharaon Người Dịch Linh Hoàng NXB NXB Dân Trí Ngày phát hành 2024 Trọng lượng (gr) 420 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5 x
Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả OSHO NXB Dân Trí, Văn Hóa Văn Nghệ, Thế Giới, Hồng Đức Năm XB 2023,2024,2025 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 4570 Kích Thước Bao Bì
Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Louise L Hay Người Dịch Cầm Xuân NXB NXB Tổng Hợp Tp.HCM Ngày phát hành 2024 Trọng lượng (gr) 345 Kích Thước Bao Bì 20.5 x
Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Nhiều tác giả Người Dịch Nhiều tác giả NXB NXB Tổng Hợp TPHCM, Dân Trí, Ngày phát hành 2022,2023,2024 Trọng lượng (gr) 2760 Kích Thước Bao Bì
Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Tara Swart Người Dịch Minh Huy - Hiếu Nguyễn NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Ngày phát hành 2023 Trọng lượng (gr) 384 Kích Thước Bao Bì
Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Nick Vujicic Người Dịch Nguyễn Bích Lan NXB NXB Tổng Hợp Tp HCM Ngày phát hành 2024 Trọng lượng (gr) 348 Kích Thước Bao Bì 20.5
Tủ Sách Đời Người: Không Gia Đình Công Ty Phát Hành: Alpha Books (*** Sách Bản Quyền ***) QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG - Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB - Quy cách đóng
Unnamed Memory - Hồi Ức Không Tên Unnamed Memory – Hồi ức không tên là một trong những series light novel tiêu biểu của Dengeki Shin Bungei – thương hiệu dành riêng cho những dòng
Trải qua hơn 5 năm hình thành và phát triển, cho đến nay. Thẩm mỹ viện Quốc tế Aura đã trở thành một trong những địa chỉ làm đẹp nổi tiếng nhất khu vực Tây
Cuốn sách sẽ giúp bạn: Khám phá, nuôi dưỡng tình yêu thương vô điều kiện từ bên trong, từ đó xây dựng các mối quan hệ hạnh phúc, lành mạnh. Tăng nhận thức về sức