KHOA HỌC VỀ LỐI SỐNG - HIỂU CƠ SỞ KHOA HỌC CỦA CÁC THÓI QUEN HẰNG NGÀY ĐỂ SỐNG KHỎE HƠN, HẠNH PHÚC HƠN

Tác giả: STUART FARRIMOND

Dịch giả: HÀ DŨNG MINH

Nhà xuất bản: Thế Giới

Kích thước: 17x22cm

Số trang: 256.

Ngày phát hành: 2024.

Original Title: The Science of Living: 219 reasons to rethink your daily routine

CUỐN SÁCH NÀY SẼ GỬI ĐẾN CHO BẠN BÍ KÍP ĐỂ CÓ MỘT CUỘC SỐNG KHỎE MẠNH VÀ HẠNH PHÚC!

Nhiều hoạt động mà chúng ta coi là đương nhiên trên thực tế đang làm suy yếu sức khỏe của chúng ta. Trong cuốn sách mang tính đột phá này, những niềm tin lâu đời đã bị khoa học hiện đại đánh đổ khi tiến sĩ Stuart Farrimond, với con mắt khoa học của mình, phân tích một ngày điển hình trong cuộc sống của chúng ta. Tôi nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng? Làm cách nào chống lại tình trạng uể oải vào giữa buổi chiều? Tôi ăn uống lành mạnh, vậy tại sao tôi không thể kiểm soát cân nặng của mình? Tất cả những câu hỏi này và nhiều câu hỏi khác sẽ được giải đáp.

Mang đến những nghiên cứu mới nhất về tâm lý học, dinh dưỡng, sinh học và vật lý, tiến sĩ Stu khám phá sự thật đằng sau những xu hướng nhất thời và mang đến lời khuyên hữu ích về mọi lĩnh vực của cuộc sống hằng ngày để bạn có thể đưa ra lựa chọn tốt hơn.

Hơn 200 ví dụ về khoa học được hé lộ trong một ngày – một cơ thể.

sách #sach #sachnhanam #nhanam

DK #khoahocveloisong #science #living #lifestyle #nonfic #phihucau #khoahoc