Khi ta rời xa - Đừng quên mình dù đã thương người
Công ty phát hành: Thái Hà
Tác giả: Tamara Thompson
Số trang: 212
Nhà xuất bản:
Khổ: 15 x 18.5 cm
Năm xuất bản: 2023
[ThaiHaBooks] Chia tay luôn là thử thách và mang lại nhiều cảm xúc phức tạp. Cuốn sách thực hành mới mẻ mà bạn đang cầm trên tay là một công cụ hỗ trợ bạn trong quá trình xử lý, chữa lành và tiến lên phía trước. Khi ta rời xa không nhằm mục đích thay thế phương pháp trị liệu tâm lý, thuốc men hay điề trị y tế, mà là công cụ cực kỳ hữu dụng trong quá trình trị liệu. Và nếu bạn đã sẵn sàng để bắt đầu quá trình luyện tập có chủ ý, thì đó đã là một biểu hiện của việc tự yêu lấy mình rồi.
Khi ta rời xa được chia làm hai phần. Phần 1, “Sức mạnh của việc yêu thương bản thân sau chia tay”, bao gồm hai chương, tập trung nói về sự chia tay và khái niệm về việc tự yêu lấy mình. Phần 2 bao gồm sáu chương, cùng với mỗi chương là mười lăm yếu tố được thiết kế để giúp bạn hiểu, suy ngẫm và tiếp nhận thông tin, cũng như cách chúng liên hệ với câu chuyện thực tế của bạn. Ngoài ra, còn có tám trường hợp điển hình là các câu chuyện liên quan đến tài liệu có trong các chương.
Mặc dù nhiều thông tin hữu ích sẽ xuất hiện trong cuốn sách thực hành này, nhưng hãy xem nó như một công cụ dành riêng cho bạn, giúp bạn quên đi tình cũ và sống yêu thương bản thân. Bằng việc viết ra suy nghĩ, cảm xúc và ý tưởng của mình vào các trang sách, bạn sẽ biến nó thành của riêng mình.
Bây giờ, hãy cùng bắt đầu hành trình yêu thương bản thân sau chia tay nhé!
Mục lục:
Giới thiệu
Cách sử dụng cuốn sách
Phần 1: Sức mạnh của yêu thương bản thân sau khi chia tay
Chương một: Bàn về chia tay
Chương hai: Hãy yêu thương chinh mình vì bạn xứng đáng với điều đó nhất
Phần 2: Tự giúp mình bằng tình yêu và sự quan tâm
Chương ba: Xử lý hậu chia tay
Chương bốn: Đặt bản thân lên trên hết
Chương năm: Học từ mối quan hệ
Chương sáu: Học cách buông bỏ
Chương bảy: Bổ sung giá trị bản thân
Chương tám: Trở lại cuộc sống bình thường
Lời nhắn gửi cuối cùng
Trích đoạn sách hay:
Học cách buông bỏ
Buông tay là một trong những điều khó nhất đối với bất kỳ ai, đặc biệt khi nó có nghĩa là buông bỏ một thứ mà chúng ta luôn giữ chặt trong lòng. Chương 6 tập trung vào việc buông bỏ. Các bài tập trong phần này được tạo ra để giúp bạn xác định những điều mình vẫn đang cố nắm giữ, tại sao cần phải buông bỏ những điều bạn không thể thay đổi và các công cụ giải phóng một số gánh nặng mà bạn vẫn cố bám chấp. Buông bỏ không có nghĩa là quên; nó chỉ đơn giản là giải tỏa năng lượng xấu để cho phép điều gì đó mới mẻ và phù hợp hơn bước vào cuộc sống của bạn.
Công ty Cổ phần Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!
👁️
14 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
VNĐ: 149,000
Khi ta rời xa - Đừng quên mình dù đã thương người Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Tamara Thompson Số trang: 212 Nhà xuất bản: Hà Nội Khổ: 15 x 18.5
Khi ta rời xa - Đừng quên mình dù đã thương người Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Tamara Thompson Số trang: 212 Nhà xuất bản: Khổ: 15 x 18.5 cm Năm xuất
Thái Hà Books trân trọng giới thiệu tới bạn đọc bộ sách gồm 5 cuốn của Osho: Đạo, Đức Phật, Thiền, Tantra và Upanishad. UPANISHADTừ Upanishad nghĩa là giáo huấn bí truyền, giáo huấn ẩn
Thái Hà Books trân trọng giới thiệu tới bạn đọc bộ sách gồm 5 cuốn của Osho: Đạo, Đức Phật, Thiền, Tantra và Upanishad. THIỀNThiền là một bước phát triển phi thường. Hiếm khi một
Marco Polo du hành về phương Đông Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Anke Dörrzapf Số trang: 112 trang Khổ giấy: 19 x 23,5 Nhà xuất bản: Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] “Marco
Trong nỗi niềm tình cờ hoang mạc lắng nghe nhân gian trở mình, gọi về để nhớ, gọi về để quên, cho vô biên, cho sợi khói, cho chiêm bao trấn ngự mấy tầng trùng
Sống như một cái cây: Không tham lam, không chiến đấu vô ích, sống khôn ngoan một cách thầm lặng Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Osamu Tanaka Dịch giả: Nguyễn Thị Thuỳ
1. CHINH PHỤC ƯỚC MƠ CỦA BẠN Cuốn sách Chinh phục ước mơ của bạn là cuốn sách giúp bạn nắm lấy cơ hội và biến ước mơ thành hiện thực. Chinh phục ước mơ
Ngồi Yên Như Một Chú Ếch Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Thái Hà Books. Tác giả : Eline Snel. Kích thước : 13 x 19 cm.
Upanishad - Cốt Tủy Của Giáo Huấn ------------ Thái Hà Books trân trọng giới thiệu tới bạn đọc bộ sách gồm 5 cuốn của Osho: Đạo, Đức Phật, Thiền, Tantra và Upanishad. UPANISHAD Từ
Tạo động lực rèn luyện sức khoẻ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: TS. Nguyễn Mạnh Hùng Ngày xuất bản: 2023 Kích thước: 13x19 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 200 Nhà
Lòng an người an đến Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Tánh Pháp (Soul) Số trang: 356 trang Nhà xuất bản: Lao động Khổ: 13×20,5cm Năm xuất bản: 2024 [ThaiHaBooks] Nên những trang
Osho: Ươm Mầm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Thái Hà Books. Tác giả : Osho. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm. Số trang : 324.
Viết truyền cảm nói thông suốt Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Charlie Corbett Số trang: 240 trang Nhà xuất bản: Công Thương Năm xuất bản: 2022 [ThaiHaBooks] Khi ở ngoài kia người
Ứng dụng màu sắc thay đổi cuộc sống(Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên) Tác giả :Karen Haller Dịch giả: Bùi Thu VânNhà xuất bản: Công ThươngSố trang: 300Khổ giấy: 14.5 x 20.5Ngày xuất bản:
Combo Sống Lành Để Trẻ + Ăn Xanh Để Khỏe (Bộ 2 Cuốn) Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu trẻ hóa Bạn ăn thế nào thì bạn sẽ trở thành thế ấy.
Nếu bận tâm, trọng lực sẽ dồn vào vai, khiến chúng ta căng thẳng. Nếu không bận tâm, trọng lực sẽ được giải toả, chúng ta quay về một bản thân tự do tự tại
Tinh hoa đường đạo Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sangye Nyenpa Rinpoche Dịch giả: Thoại Uyên dịch Số trang: 244 Khổ: 14 x 20,5 Nhà xuất bản: Lao Động Năm xuất bản:
Sách Yêu Thương Chưa Đong Đầy, Đừng Uốn Nắn Kỷ Luật ------------ Yêu Thương Chưa Đong Đầy, Đừng Uốn Nắn Kỷ Luật Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao Động. Công ty phát hành
Sách - Tứ diệu ký - Đi theo dấu chân Phật Ấn Độ, cái nôi của Phật giáo từ lâu đã là điểm đến tâm linh thu hút đông đảo người hành hương. Nhiều người
Thiền - Osho (Tái Bản) ------------ Thái Hà Books trân trọng giới thiệu tới bạn đọc bộ sách gồm 5 cuốn của Osho: Đạo, Đức Phật, Thiền, Tantra và Upanishad. THIỀN Thiền là một
Thiền - Osho (Tái Bản) ------------ Thái Hà Books trân trọng giới thiệu tới bạn đọc bộ sách gồm 5 cuốn của Osho: Đạo, Đức Phật, Thiền, Tantra và Upanishad. THIỀN Thiền là một
Phật đạo luôn nhắc đến hai từ “viên mãn”! Ở góc nhìn nào đó, viên mãn còn mang ý nghĩa về sự toàn bích của hai thành phần chính làm nên Phật đạo, đó là
[ThaiHaBooks] Bạn đã bao giờ tự hỏi, điều gì tạo nên một cuộc đời phi thường giữa những giông bão lịch sử? "Cuộc đời bôn tẩu của tôi" không chỉ là một cuốn tự truyện,
Chúng ta vẫn thường nói vui với nhau rằng: “Tình chỉ đẹp khi tình còn dang dở, Đời hết vui khi đã trọn câu thề.” Trong nhiều trường hợp, chúng ta coi hôn nhân là
Hầu hết chúng ta ai cũng đã trải qua những giây phút hạnh phúc lẫn khó khăn trong cuộc sống. Tuy nhiên có nhiều người ngay lúc đang vui sướng nhất mà lòng vẫn trĩu
Thái Hà Books trân trọng giới thiệu tới bạn đọc bộ sách gồm 5 cuốn của Osho: Đạo, Đức Phật, Thiền, Tantra và Upanishad. THIỀN Thiền là một bước phát triển phi thường. Hiếm khi
Câu chuyện nơ hồng Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Nguyễn Thị Xuyên, Trần Thị Thanh Hương, Nguyễn Bá Tĩnh Số trang: 136 Nhà xuất bản: Công Thương Năm xuất bản: 2022 [ThaiHaBooks]
Tên sách KHÔNG GÌ LÀ QUÁ MUỘN Tác giả Nguyên Diệu Phúc Giá 129.000đ Số trang 288 trang Trọng lượng 330 grams Nhà xuất bản Công thương Barcode 89352817873 - 97864817026 Khổ 13 x 19cm
Tôi đã khám phá ra bốn chân lý cao quý của tình yêu như thế nào? Cách đây ít lâu, tôi và chồng, Duncan, liên tục xảy ra bất hòa. Sự bất hòa này không
Hầu hết chúng ta ai cũng đã trải qua những giây phút hạnh phúc lẫn khó khăn trong cuộc sống. Tuy nhiên có nhiều người ngay lúc đang vui sướng nhất mà lòng vẫn trĩu
Đường Về Hoa Nở Cuốn sách gồm những bài viết ngắn về triết lý sống, động viên con người sống đúng đắn, mạnh mẽ, yêu thương và an nhiên giữa đời. “Nếu một lúc nào
Bộ 2 cuốn sách nên đọc: Phần Thưởng Lớn Hơn Tại Sao Cạnh Tranh Không Phải Là Tất Cả - TedBooks Thay Đổi Nhỏ Phần Thưởng Lớn - Phần Thưởng Lớn Hơn Tại Sao Cạnh
Tên sách Bức xúc không làm ta vô can Tác giả Đặng Hoàng Giang Giá bìa 119.000đ Số trang 236 trang Nhà xuất bản Hội Nhà Văn Khổ 14.5 x 20.5 cm Barcode/ISBN 89352817750 -
Tứ Thư Lãnh Đạo - Thuật Dụng Ngôn Từ ngàn xưa, người phương Đông luôn quan niệm rằng: Người lãnh đạo nhất thiết phải hội tụ “ thuật lãnh đạo, thuật quản trị, thuật dụng
Combo Sách Sống Khỏe - Sống Lành Mạnh: Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo + Thần Dược Xanh - (Bộ 2 Cuốn Sách, Sách Y Học / Tặng Kèm Postcard Greenlife) Dinh dưỡng hợp lý
Triết gia Đức F. Hegel nói: “Chẳng có gì trên thế gian này có thể đạt tới mà thiếu đi niềm đam mê”. Ở Nguyễn Mạnh Hùng – Chủ tịch Hội đồng Quản trị kiêm
Sách - Combo Trồng một nụ cười và Fear Sợ Hãi - Hóa Giải Sợ Hãi Bằng Tình Thương ------------ Mô Tả Sản PhẩmHầu hết chúng ta ai cũng đã trải qua những giây
Mô Tả Sản Phẩm Hầu hết chúng ta ai cũng đã trải qua những giây phút hạnh phúc lẫn khó khăn trong cuộc sống. Tuy nhiên có nhiều người ngay lúc đang vui sướng nhất
Những năm đầu con đi học có thể là khoảng thời gian tuyệt vời nhất cho nhiều bậc phụ huynh: Họ không phải chăm bẵm con nhiều như khi con còn chập chững; họ cũng
Bài Học Từ Người Quét Rác Triết gia Đức F. Hegel nói: “Chẳng có gì trên thế gian này có thể đạt tới mà thiếu đi niềm đam mê”. Ở Nguyễn Mạnh Hùng – Chủ
Mỗi người trong chúng ta đều là một cỗ máy thời gian. Chúng ta có khả năng ghi nhớ quá khứ, nhận thức được khoảnh khắc hiện tại – ngay bây giờ! – và hướng
Trẻ em có sự tự do chân thực. Các em vui tươi, thích nô đùa và sáng tạo một cách tự nhiên. Nhưng khi lớn lên, hầu hết các em đều hiến mình cho những
Combo 4 Cuốn Sách Hay Về Cuộc Sống Của Thầy Thích Nhất Hạnh :Tĩnh Lặng + Muốn An Được An + Gieo Trồng Hạnh Phúc +Tìm Bình Yên Trong Gia Đình 1.Tĩnh Lặng Còn sống
1. Lẽ Phải Của Phi Lý Trí Lẽ phải của phi lý trí là cuốn sách tư duy được xây dựng và phát triển trên cuốn sách nền tảng Phi lý trí của nhà khoa
Lòng an người an đến Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Tánh Pháp (Soul) Số trang: 356 trang Nhà xuất bản: Lao động Khổ: 13×20,5cm Năm xuất bản: 2024 [ThaiHaBooks] Nên những
Hành Trình Sinh Tử Bất kể chúng ta là ai – ngôi sao nhạc pop, y tá, giáo viên, ông trùm bất động sản, người làm vườn, người theo chủ nghĩa vô thần, CEO, thư
Bất kể chúng ta là ai – ngôi sao nhạc pop, y tá, giáo viên, ông trùm bất động sản, người làm vườn, người theo chủ nghĩa vô thần, CEO, thư ký, người quét đường,
Combo Sách Tôn Giáo. Tâm Linh: Thiền Chữa Lành Thân và Tâm + Thiền - OSHO - (Chữa Lành Tâm Hồn / Sách Kỹ Nằng) Thiền Chữa Lành Thân và Tâm Chắc hẳn trong chúng
Tạo động lực rèn luyện sức khoẻ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: TS. Nguyễn Mạnh Hùng Ngày xuất bản: 2023 Kích thước: 13x19 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 200