✨Sách: Combo Vượt Qua Âu Lo Khi Làm Cha Mẹ + Không Gia Đình Nào Hoàn Hảo + Cùng Con Chống Nạn Bắt Nạt

Sách: Vượt Qua Âu Lo Khi Làm Cha Mẹ

Mã sản phẩm: 8936067611007

Tác giả : Debra Kissen và Micah Ioffee và Hannah Romain

Dịch giả :Bùi Mạnh Chiến

NXB: NXB Phụ nữ Việt Nam

Kích thước : 14.5x20.5 cm

Năm xuất bản : 2025

Số trang : 400

Khối lượng : 450 grams

Bìa : mềm

VƯỢT QUA ÂU LO KHI LÀM CHA MẸ

Lo âu khi nuôi dạy con có lẽ là điều mà không bậc cha mẹ nào có thể tránh khỏi. Những âu lo, những rắc rối của con dần trở thành chính chúng ta, và cản trở chúng ta tận hưởng niềm vui của việc làm cha mẹ...

Nuôi dạy con trong thời đại ngày nay có thể rất gian nan

Có cha mẹ nào lại không lo lắng khi con khóc không ngừng, tụt lại so với bạn bè đồng trang lứa, hay gặp khó khăn ở trường. Các ông bố, bà mẹ bận rộn rất khó đầu tư thời gian và công sức vào bản thân mình. Chính vì vậy, những vị phụ huynh mắc kẹt trong nỗi lo của mình. Họ đặt ra cho con cái những kì vọng phi thực tế, đồng thời xác định tư duy thảm họa và cầu toàn không hiệu quả. Nếu như các bậc cha mẹ đang nỗ lực kiểm soát sự căng thẳng gây lo lắng trong cuộc sống của mình, thì đã đến lúc điều chỉnh bộ não của mình, từ đó trở thành các bậc cha mẹ tự tin và tận hưởng con cái cũng như cuộc sống.

Những công cụ thiết thực để đối phó với nỗi lo lắng của con trẻ

 "Vượt qua âu lo khi làm cha mẹ" là cuốn sách hoàn hảo dành cho gia đình hay lo lắng. Hãy bắt đầu giúp con bạn kiểm soát nỗi lo lắng của chúng bằng việc xử lý nỗi lo lắng của chính mình. Cuốn sách này dựa trên liệu pháp nhận thức hành vi và các nghiên cứu, cuốn sách này sé trình bày những hướng dẫn từng bước để cha mẹ giảm thiểu lo lắng và căng thẳng. Thông qua việc thực hành các kỹ năng đơn giản dựa trên khoa học thần kinh, bạn sẽ học được cách vượt qua âu lo nhờ việc xác định các giá trị của bản thân trong vai trò làm cha mẹ, chú ý đến khoảnh khắc và nuôi dưỡng lòng trắc ẩn của chính mình

Không Gia Đình Nào Hoàn Hảo 

Bạn định nghĩa gia đình là gì? 

Gia đình là nơi ẩn náu khỏi những thăng trầm của cuộc sống hằng ngày. Gia đình giống như một tấm lưới an toàn, chở che và bảo vệ. 

Gia đình là yêu thương. Và không giống như bất kì tình yêu thương nào khác, đó là tình yêu thương vô điều kiện. Cho dù có làm gì hay nói gì, bạn cũng không thể tìm được lời giải thích xác đáng cho tình yêu thương giữa các thành viên trong gia đình. 

Nhưng thực tế là Không Gia Đình Nào Hoàn Hảo vì gia đình nào cũng có những mâu thuẫn, xung đột và bất đồng. 

Bạn sẽ rất ngạc nhiên rằng có rất nhiều người như bạn. Không Gia Đình Nào Hoàn Hảo. Chỉ khi CHẤP NHẬN sự thật đó, dám nói ra và đối mặt với nó thì chúng ta mới được giải phóng khỏi nỗi đau khổ âm thầm của mình, tích cực tìm kiếm các giải pháp và sự giúp đỡ để cải thiện hoàn cảnh. Như vậy chúng ta mới có thể sống và phát triển trong một môi trường gia đình hạnh phúc thực sự. 

Bạn học được gì từ cuốn sách Không Gia Đình Nào Hoàn Hảo? 

Cuốn sách Không Gia Đình Nào Hoàn Hảo sẽ giúp bạn loại bỏ cảm giác lo âu, sự hoài nghi. Khắc phục cả việc lí tưởng hóa lẫn tiêu cực hóa, cuốn sách sẽ thay đổi cách chúng ta nghĩ và viết về gia đình. Đây là cuốn sách hữu ích cho bất kì ai quan tâm đến việc tìm hiểu thêm về gia đình của chính họ. 

CÙNG CON CHỐNG NẠN BẮT NẠT

Hằng ngày, ở các trường học trên khắp thế giới, có những trẻ em ăn trưa trong buồng vệ sinh; những đứa trẻ khác dành cả buổi sáng ngồi trong lớp học để thầm lo lắng về người có thể trò chuyện với chúng vào giờ ăn trưa, hàng triệu đứa trẻ ngay lập tức trở nên hoảng sợ khi nghe thấy tiếng ping quen thuộc từ điện thoại di động của mình và nhận ra rằng có một người được gọi là bạn, đã đăng những lời hằn học, ác ý về chúng lên mạng xã hội...

Vấn đề của việc bắt nạt

Dù là bắt nạt về mặt thể xác, xã hội, tình cảm hay qua mạng thì việc bắt nạt đều ăn sâu vào tâm lí của người bị bắt nhạt và phá vỡ ý thức về bản thân của người đó. Trong thâm tâm, trẻ bị bắt nạt thường cảm thấy rằng chúng đã bị nhìn nhận, đánh giá, rồi chứng tỏ là không đủ tốt vầ lòng tin của chúng và lòng tốt của người khác bị phá hủy. Vấn đề của việc bắt nạt là sự sỉ nhục và xấu hổ gần như áp đảo. Mỗi đứa trẻ bị bắt nạt đều nghĩ rằng đây là thất bại của các nhân chúng và thường tự trách mình.

Tin tốt là có thể chống lại bắt nạt, tin xấu là không nhiều người được giáo dục về cách làm này.

Các trường học thường tập trung vào việc giáo dục trẻ hơn là sức khỏe tinh thần của chúng, họ hi vọng vấn đề loại trừ xã hội hoặc bắt nạt có thể việc lớn hóa nhỏ và vì vậy họ có xu hướng đánh giá thấp bất kì hành vi bắt nạt nào. Nhiều phụ huynh và giáo viên đối phó với việc bắt nạt bằng cách nói:" Đừng bắt nạt" hoặc "Hãy chống lại chúng". "Hãy xem đó như chuyện đùa thôi". Đáng buồn thay, những lời khuyên này hiếm khi có hiệu quả và cần có một cách tiếp cận toàn diện hơn nhiều để xử lí vấn đề phức tạp này. 

Cách ứng phó tốt nhất với các tình huống bắt nạt dành cho lứa tuổi thiếu nhi và thanh thiếu niên

Cuốn sách Cùng Con Chống Nạn Bắt Nạn - Các công cụ thiết thực để bảo vệ và xây dựng sự mạnh mẽ cho con bạn. Cuốn sách khám phá thế giới đen tối của nạn bắt nạt, tất cả các lí do tại sao mọi ngư