✨Sách - 100 Cách Sống Hạnh Phúc (Cẩm nang dành cho người bận rộn)

100 Cách Sống Hạnh Phúc (Cẩm nang dành cho người bận rộn) Tác giả: Dr. Timothy J. Sharp Dịch giả: Lê Thiện Trí, Vũ Thái Hà Công ty phát hành: Zenbooks Nhà xuất bản: NXB Đà Nẵng Xuất bản: 2022 Số trang: 290 Kích thước: 13 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm  Giới thiệu về sách 100 Cách Sống Hạnh Phúc 100 Cách Sống Hạnh Phúc (Cẩm nang dành cho người bận rộn) của Dr. Timothy J. Sharp, phát hành năm 2022 bởi Zenbooks và NXB Đà Nẵng, là một cẩm nang truyền cảm hứng dành cho những người bận rộn muốn tìm lại niềm vui và sự viên mãn trong cuộc sống. Cuốn sách mang đến 100 phương pháp đơn giản, dễ thực hành hàng ngày, giúp cải thiện tinh thần, vượt qua bế tắc và xây dựng một cuộc đời hạnh phúc hơn. Nội dung nổi bật của sách

100 động cơ tinh thần: Các phương pháp thực hành nhẹ nhàng, phù hợp với người bận rộn, giúp cải thiện tâm trạng và mang lại thay đổi tích cực lâu dài.

Truyền cảm hứng: Khuyến khích người đọc suy nghĩ lại về hạnh phúc, ngay cả khi cảm thấy thiếu thời gian và năng lượng.

Hướng đến thay đổi: Tập trung vào những thay đổi nhỏ nhưng bền vững, dẫn đến một cuộc sống viên mãn hơn.

Thực tế và dễ áp dụng: Các gợi ý được thiết kế để dễ dàng tích hợp vào lịch trình bận rộn hàng ngày. Điểm khác biệt của sách

Phù hợp người bận rộn: Các phương pháp được tối ưu cho những người có ít thời gian nhưng vẫn muốn cải thiện chất lượng cuộc sống.

Ngôn ngữ tích cực: Lối viết truyền cảm hứng, giúp người đọc cảm thấy được tiếp thêm năng lượng và động lực.

Đơn giản nhưng hiệu quả: 100 cách sống hạnh phúc dễ thực hiện, mang lại kết quả rõ rệt nếu kiên trì áp dụng.

Tác giả uy tín: Dr. Timothy J. Sharp là chuyên gia tâm lý học tích cực, mang đến góc nhìn khoa học và thực tiễn. Đối tượng phù hợp Cuốn sách dành cho:

Người bận rộn, cảm thấy bế tắc hoặc xuống tinh thần trong cuộc sống hàng ngày.

Những ai muốn tìm kiếm hạnh phúc và sự viên mãn mà không cần thay đổi lớn.

Độc giả yêu thích sách phát triển bản thân và tâm lý học tích cực.

Người cần nguồn cảm hứng và công cụ thực tế để cải thiện tinh thần mỗi ngày. Về tác giả Dr. Timothy J. Sharp Dr. Timothy J. Sharp là một chuyên gia tâm lý học tích cực nổi tiếng, được biết đến với biệt danh “Dr. Happy”. Ông là nhà sáng lập The Happiness Institute tại Úc, chuyên nghiên cứu và chia sẻ các phương pháp giúp con người sống hạnh phúc và ý nghĩa hơn. Thông điệp cốt lõi “Hạnh phúc không cần chờ đợi thời gian hay năng lượng dư dả – bạn có thể bắt đầu ngay hôm nay với những thay đổi nhỏ.” Tại sao nên sở hữu 100 Cách Sống Hạnh Phúc?

Thực hành dễ dàng: 100 phương pháp đơn giản, phù hợp với người bận rộn để cải thiện tinh thần.

Truyền cảm hứng: Giúp người đọc vượt qua bế tắc và tìm lại niềm vui sống.

Khoa học và thực tiễn: Dựa trên nghiên cứu tâm lý học tích cực của một chuyên gia uy tín.

Thiết kế tiện lợi: 290 trang, bìa mềm, kích thước 13 x 20.5 cm, dễ mang theo và đọc mọi lúc.