✨Rau củ Kho Thập Cẩm Chay
Món rau củ kho thập cẩm chay ngày càng được nhiều người yêu thích không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe, món chay cực kì thơm ngon sẽ khiến bạn càng ăn càng mê.Món rau củ kho thập cẩm chay tại vườn sinh thái Tuấn Tường là một món ăn độc đáo với sự kết hợp hài hòa giữa nhiều loại rau củ như cà rốt, củ cải, nấm, đậu hũ và khoai môn…, món ăn không chỉ đẹp mắt mà còn mang lại cảm giác ấm cúng, gần gũi. Nét đặc trưng của món kho chay nằm ở phần nước sốt đậm đà, thơm lừng, thấm đều vào từng miếng rau củ, khiến ai thưởng thức cũng phải xuýt xoa. Đây là sự lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn tìm kiếm một bữa ăn thanh tịnh mà vẫn đầy đủ dưỡng chất và hương vị.Nguyên liệu:
- Tàu hũ chiên
- Thơm
- Khổ qua
- Cà rốt, cải trắng, đậu đũa, đậu que, đậu bắp, nấm rơm, nấm đông cô khô
Gia vị gồm: hành boa rô, ớt, sả, tương ớt, nước tương, nước màu, dầu hàu, hạt nêm chay, nước mắm, tiêu rang, dầu ăn và các gia vị thông dụng khác.Món rau củ kho thập cẩm chay không chỉ ngon miệng, dễ ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời nhờ vào sự kết hợp đa dạng của các loại rau củ, đậu hũ và gia vị tự nhiên.
- Các loại rau như Cà rốt, củ cải, đậu que, nấm, súp lơ,… đều giàu chất xơ hòa tan và không hòa tan giúp hỗ trợ giảm táo bón, làm sạch đường ruột tự nhiên.
- Rau củ và đậu hũ không chứa cholesterol, rất thích hợp cho người ăn kiêng hoặc có vấn đề tim mạch, chất xơ từ rau củ và đậu hũ giúp giảm hấp thu cholesterol (LDL) trong máu. Đậu hũ và các loại nấm cung cấp protein thực vật, tốt cho người ăn chay hoặc cần giảm đạm động vật, hỗ trợ phục hồi cơ bắp, tốt cho người tập luyện thể thao.
Ít calo, nhiều chất xơ nên tạo cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn vặt, phù hợp với người đang trong chế độ ăn kiêng, detox hoặc giảm mỡ bụng.Khi ăn món rau củ kho thập cẩm chay, dù đây là một món ăn lành mạnh và tốt cho sức khỏe, vẫn có một vài lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn, dinh dưỡng và hợp lý trong khẩu phần ăn hàng ngày.
- Kho rau củ quá kỹ sẽ làm mất đi nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C và B, nên kho vừa chín để giữ được độ dinh đưỡng tối đa.
- Dù tốt cho sức khỏe, nhưng ăn quá nhiều chất xơ một lúc cũng có thể gây đầy hơi, khó tiêu, nhất là với người chưa quen ăn chay.
- nên lưu ý tránh ăn phải những loại nguyên liệu hoặc gia vị, nếu bạn bị dị ứng.
👁️ 0 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://dulichtuantuong.vn/7dD89eC8682h705
Giá tiền: 89000
Link
https://dulichtuantuong.vn/7dD89eC8682h705
Giá tiền: 89000
Thanh Ngũ Cốc Gạo Lứt là một sản phẩm bổ dưỡng và tiện lợi, được chế biến từ những hạt gạo lứt chất lượng cao cùng các loại ngũ cốc khác như hạt chia, hạt
Gạo Lúa mùa Song Nhi có nguồn gốc từ giống lúa Khaodokmali của Campuchia, được trồng vào mùa mưa của những tháng cuối năm và thu hoạch chỉ một vụ duy nhất trong năm. Đặc
Muối sấy Ngọc Yến là một sản phẩm gia vị nổi tiếng đến từ Đồng Tháp. Đây là sự kết hợp giữa vị mặn của muối và vị cay nồng của ớt tươi, sản phẩm
Miến Khoai Lang là một món ăn sáng tạo và bổ dưỡng, được chế biến từ bột khoai lang thay vì bột gạo như miến truyền thống. Loại miến này mang đến hương vị ngọt
Nếu bạn đang gặp những vấn đề căng thẳng, tress, các vấn đề về gan, tim mạch, kích thích hỗ trợ tiêu hóa thì Củ Sen Sấy Nam Huy là sự lựa chọn không nên
Gạo Lúa mùa Song Nhi có nguồn gốc từ giống lúa Khaodokmali của Campuchia, được trồng vào mùa mưa của những tháng cuối năm và thu hoạch chỉ một vụ duy nhất trong năm. Đặc
Khoai môn sấy Nam Huy - Món quà sức khỏe đến từ thiên nhiên. Khoai môn giòn Nam Huy là một món ăn vặt ngon miệng mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng phong
Nấm bào ngư xám với hình dáng thuôn dài và lớp mũ nấm xòe ra, mang đến một hương vị độc đáo, nhẹ nhàng và thơm ngon. Với kết cấu giòn ngọt tự nhiên và
Bột Gạo Lứt là loại bột được chế biến từ gạo lứt, một loại gạo không bị xay xát kỹ, giữ lại lớp vỏ lụa bên ngoài, giúp bảo toàn nhiều dưỡng chất quý giá.
Nấm bào ngư xám với hình dáng thuôn dài và lớp mũ nấm xòe ra, mang đến một hương vị độc đáo, nhẹ nhàng và thơm ngon. Với kết cấu giòn ngọt tự nhiên và
Trà bồ công anh là một loại trà được yêu thích bởi hương vị thơm ngon và khả năng chăm sóc sức khỏe. Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng có
Cơm gạo lứt hạt sen Bình Loan - Bữa ăn chay thơm ngon, bổ dưỡng và tiện lợi. Cơm gạo lứt hạt sen Bình Loan không chỉ là một món ăn ngon mà còn là
Trà bồ công anh là một loại trà được yêu thích bởi hương vị thơm ngon và khả năng chăm sóc sức khỏe. Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng có
Nấm bào ngư xám với hình dáng thuôn dài và lớp mũ nấm xòe ra, mang đến một hương vị độc đáo, nhẹ nhàng và thơm ngon. Với kết cấu giòn ngọt tự nhiên và
Món rau củ kho thập cẩm chay ngày càng được nhiều người yêu thích không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe, món chay cực kì thơm ngon sẽ khiến
Nấm bào ngư xám với hình dáng thuôn dài và lớp mũ nấm xòe ra, mang đến một hương vị độc đáo, nhẹ nhàng và thơm ngon. Với kết cấu giòn ngọt tự nhiên và
Trà bồ công anh là một loại trà được yêu thích bởi hương vị thơm ngon và khả năng chăm sóc sức khỏe. Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng có
Miến Khoai Lang là một món ăn sáng tạo và bổ dưỡng, được chế biến từ bột khoai lang thay vì bột gạo như miến truyền thống. Loại miến này mang đến hương vị ngọt
Gạo Lúa mùa Song Nhi có nguồn gốc từ giống lúa Khaodokmali của Campuchia, được trồng vào mùa mưa của những tháng cuối năm và thu hoạch chỉ một vụ duy nhất trong năm. Đặc
Cơm gạo lứt hạt sen Bình Loan - Bữa ăn chay thơm ngon, bổ dưỡng và tiện lợi. Cơm gạo lứt hạt sen Bình Loan không chỉ là một món ăn ngon mà còn là
Món rau củ kho thập cẩm chay ngày càng được nhiều người yêu thích không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe, món chay cực kì thơm ngon sẽ khiến
Tên shop : PharmaTran CHÍNH SÁCH BÁN HÀNGPharmaTran cam kết bán hàng chính hãng cũng như đảm bảo Date(hạn sử dụng) đúng như mô tả.️Hoàn tiền 100% giá trị hàng hoá bán ra nếu hàng
Khô chay là một món ăn phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, đặc biệt là đối với những người ăn chay hoặc theo đạo Phật. Khô chay được làm từ các nguyên liệu thực
Khô chay là một món ăn phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, đặc biệt là đối với những người ăn chay hoặc theo đạo Phật. Khô chay được làm từ các nguyên liệu thực
**Ăn chay** là việc thực hành kiêng ăn thịt (thịt đỏ, thịt gia cầm, hải sản và thịt của bất kỳ động vật nào khác), và cũng có thể bao gồm kiêng các sản phẩm
**Chi Cá cháy** (danh pháp khoa học: **_Tenualosa_**) là một chi thuộc phân họ _Alosinae_ của họ Cá trích (_Clupeidae_). ## Phân loại Theo Fish Base thì chi Tenualosa có 5 loài. * _Tenualosa ilisha_
Hoa đậu biếc có chứa một loại sắc tố anthocyanins có thể chống oxy hóa nên hoa đậu biếc mới có được màu sắc nổi bật đến vậy. Loại sắc tố này cũng có nhiều
Hoa đậu biếc có chứa một loại sắc tố anthocyanins có thể chống oxy hóa nên hoa đậu biếc mới có được màu sắc nổi bật đến vậy. Loại sắc tố này cũng có nhiều
Fermentixlà sản phẩm chứa đến hàng tỷ vi sinh vật có lợi cho đường ruột đã được bất hoạt nên các lợi khuẩn này có độ ổn định cao, bền trong acid dịch vị dạ
“Debut” quá thành công trong mùa hè này với bộ đôi ngăn ngừa mụn siêu thần thánh AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Toner và Cleansing Bar, cái tên Some By Mi đang dần được biết tới
TrueFit đem lại cho bạn nguồn protein từ bỏ ăn cỏ trong các trang trại Hoa Kỳ và dinh dưỡng từ thực phẩm thiên nhiên. Sản phẩm vừa có thể sử dụng như một thức
TrueFit đem lại cho bạn nguồn protein từ bỏ ăn cỏ trong các trang trại Hoa Kỳ và dinh dưỡng từ thực phẩm thiên nhiên. Sản phẩm vừa có thể sử dụng như một thức
THUỘC TÍNH SẢN PHẨM Công dụng: Giảm cân. Nhãn hiệu: Khác. Xuất xứ: Việt Nam. Hạn sử dụng: 2022. Ngày sản xuất: 2019. CHI TIẾT SẢN PHẨM GIẢM CÂN 56 PIZU - GIẢM CÂN NHO
Serum dưỡng trắng da -JANSSEN COSMETICS FAIR COMPLEXION SERUM 30MLTình trạng đen da - Nỗi lo không của riêng ai !!Da sạm đen, xỉn màu không chỉ khiến bạn tốn nhiều thời gian, công sức
nhỏ|Trang trại nuôi nhốt gà đẻ ở [[Namakkal, Tamil Nadu, Ấn Độ]] nhỏ|Ngỗng [[chăn nuôi thả vườn ở Saint-Gervais-sur-Mare, Pháp]] nhỏ|Gà nuôi thả vườn ở Đức, được bảo vệ khỏi chim săn mồi bởi sự
**Khu di tích Gò Tháp** là một di tích quốc gia đặc biệt, nằm trên địa bàn hai xã Mỹ Hòa và Tân Kiều, huyện Tháp Mười, tỉnh Đồng Tháp, cách Mỹ An (huyện lỵ)
Rau thì là món ăn hàng ngày của mọi nhà, còn chế độ ăn rau thay cho cơm để giảm cân có thật sự hiệu quả, hãy cùng cúng tôi tìm hiểu nhé.Ăn rau thay
Củ kiệu mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu bạn sử dụng đúng cách và đúng liều lượng.Củ kiệu được biết đến với tên khoa học Allium Chinense, là một loại rau
Nếu bạn đang gặp những vấn đề căng thẳng, tress, các vấn đề về gan, tim mạch, kích thích hỗ trợ tiêu hóa thì Củ Sen Sấy Nam Huy là sự lựa chọn không nên
nhỏ|phải|Cừu Cam Túc **Cừu len Cam Túc** hay còn gọi là **cừu len Alpine-Cam Túc** là một giống cừu nhà được thuần hóa từ Trung Quốc. Giống cừu này đã được tạo ra bằng cách
**Chi Hương bồ**, **chi Cỏ nến**, **thủy hương**, **bồn bồn**, **bồ hoàng**, **cỏ tăm** (tên khoa học: **_Typha_** ) là một chi gồm khoảng trên 30 loài theo _The Plant List_ trong họ Hương bồ.
nhỏ|Loài khoai từ có tên là Parkistan. Kích thước dành để ăn nhưng kích thước nhỏ hơn có thể trồng trọt. nhỏ|Khoai từ trắng tại một chợ bán lẻ ở [[Brixton, Anh, năm 2004]] **Khoai
MÔ TẢ SẢN PHẨMXịt Khoáng Avene Eau Thermale cân bằng độ ẩm cho da, nhập khẩu từ Pháp. Bất cứ lúc nào bạn cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ hoặc vừa đi ngoài trời nắng
MÔ TẢ SẢN PHẨMXịt Khoáng Avene Eau Thermale 50ml PhápXịt Khoáng Avene Eau Thermale cân bằng độ ẩm cho da, nhập khẩu từ Pháp. Bất cứ lúc nào bạn cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ
Chiếc **Hawker Tempest** là một mẫu máy bay tiêm kích của Không quân Hoàng gia Anh sử dụng vào những năm cuối Thế Chiến II. Về cơ bản, nó là một phiên bản được cải
**_Cướp biển vùng Caribbean 4: Suối Nguồn Tươi Trẻ_** (tựa gốc tiếng Anh: **_Pirates of the Caribbean: On Stranger Tides_**) là một bộ phim hành động phiêu lưu hài hước Mỹ, là phần thứ tư
Thơm là một loại trái cây dễ ăn, hàm lượng calo thấp, do đó, nếu bạn ăn đúng cách và đúng liều lượng sẽ giúp tránh việc tích tụ mỡ thừa. Theo thông tin của
Thơm là một loại trái cây dễ ăn, hàm lượng calo thấp, do đó, nếu bạn ăn đúng cách và đúng liều lượng sẽ giúp tránh việc tích tụ mỡ thừa. Theo thông tin của
**Bình Nhưỡng** (, , , ) là thủ đô và thành phố lớn nhất của Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Triều Tiên, nằm ở hai bên bờ sông Đại Đồng. Theo kết quả điều
Nấm rơm có hàm lượng calo thấp. Các món ăn được chế biến từ nấm rơm sẽ có hàm lượng calo khác nhau tùy thuộc vào cách chế biến và các thành phần kèm theo.Nấm
Nấm rơm có hàm lượng calo thấp. Các món ăn được chế biến từ nấm rơm sẽ có hàm lượng calo khác nhau tùy thuộc vào cách chế biến và các thành phần kèm theo.Nấm
Nước ép bưởi bạn nên uống sau bữa ăn vì nó có tính axit, nếu uống khi đói có thể khiến bạn cồn cào, khó chịu, và làm tăng nguy cơ đau dạ dày nếu
"**Love the Way You Lie**" là một bài hát của nam rapper người Mỹ Eminem hợp tác cùng với nữ ca sĩ người Barbados Rihanna nằm trong album phòng thu thứ bảy _Recovery_ (2010) của
Cơm gạo lứt hạt sen Bình Loan - Bữa ăn chay thơm ngon, bổ dưỡng và tiện lợi. Cơm gạo lứt hạt sen Bình Loan không chỉ là một món ăn ngon mà còn là
Cơm gạo lứt hạt sen Bình Loan - Bữa ăn chay thơm ngon, bổ dưỡng và tiện lợi. Cơm gạo lứt hạt sen Bình Loan không chỉ là một món ăn ngon mà còn là
**Chutney** (cũng được gọi là chatney hay chatni) là một món ăn truyền thống của nền ẩm thực Nam Á, thường bao gồm các loại rau củ, gia vị, và/hoặc hoa quả trộn lẫn với
Cá chỉ vàng khô là một món ăn được nhiều người yêu thích, trong 100g cá chỉ vàng khô có khoảng 255 calo, nên nếu bạn ăn vừa phải, đúng cách thì cá chỉ vàng
Cá chỉ vàng khô là một món ăn được nhiều người yêu thích, trong 100g cá chỉ vàng khô có khoảng 255 calo, nên nếu bạn ăn vừa phải, đúng cách thì cá chỉ vàng
Cá chỉ vàng khô là một món ăn được nhiều người yêu thích, trong 100g cá chỉ vàng khô có khoảng 255 calo, nên nếu bạn ăn vừa phải, đúng cách thì cá chỉ vàng
Muối sấy Ngọc Yến là một sản phẩm gia vị nổi tiếng đến từ Đồng Tháp. Đây là sự kết hợp giữa vị mặn của muối và vị cay nồng của ớt tươi, sản phẩm
Muối sấy Ngọc Yến là một sản phẩm gia vị nổi tiếng đến từ Đồng Tháp. Đây là sự kết hợp giữa vị mặn của muối và vị cay nồng của ớt tươi, sản phẩm
Tương tự như gạo lứt đỏ, gạo lứt đen cũng chứa chất xơ và có khả năng góp phần vào việc duy trì cảm giác no lâu hơn và kiểm soát cân nặngTheo (USDA) trong
Tương tự như gạo lứt đỏ, gạo lứt đen cũng chứa chất xơ và có khả năng góp phần vào việc duy trì cảm giác no lâu hơn và kiểm soát cân nặngTheo (USDA) trong
Nấm là một thực phẩm quen thuộc và giàu dinh dưỡng, tuy nhiên khi chế biến nấm bạn cần tránh một số thực phẩm như thịt lạnh, rau lạnh...Nấm là thực phẩm giàu dưỡng chất
Nấm là một thực phẩm quen thuộc và giàu dinh dưỡng, tuy nhiên khi chế biến nấm bạn cần tránh một số thực phẩm như thịt lạnh, rau lạnh...Nấm là thực phẩm giàu dưỡng chất
**Heraclius** (; 11 tháng 2 năm 641) là Hoàng đế Đông La Mã từ năm 610 đến 641. Con đường lên ngôi của Heraclius bắt đầu từ năm 608, khi ông cùng với cha mình,
**Tấm Cám** là một câu chuyện cổ tích Việt Nam thuộc thể loại truyện cổ tích thần kì. Dù có nhiều dị bản, câu chuyện này phản ánh những mâu thuẫn trong gia đình, đặc
Rau dền là loại rau phổ biến ở nước ta, thường được luộc hay nấu canh trong các bữa ăn gia đình. Cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết về các thành phần dinh dưỡng
Cà rốt là một loại củ giàu dinh dưỡng và an toàn, tuy rất hiếm khi gặp tình trạng dị ứng cà rốt nhưng nếu bị dị ứng nó cũng có thể gây sưng môi,
Hạt sen là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, nhưng hạt sen kỵ với rau sam, mướp đắng, dưa leo, nước dừa, sữa đậu nành, cũng như cua, thịt rùa, ba ba