Trà là thức uống đậm đà, hấp dẫn, hiện nay có nhiều loại trà như trà xanh, trà ô long, bạch trà, trà đen, trà thảo dược, trà Shan Tuyết...đều là những loại trà có nhiều lợi ích cho sức khỏe.Ở Việt Nam, trà là thức uống được nhiều người yêu thích, từ các dòng trà bình dân đến dòng trà thượng hạng, một số loại trà được sử dụng như trà vàng, trà xanh, trà đen, trà ô long...
Trà là loại nước uống thứ 2 được ưa thích nhất thế giới, nước là thức uống phổ biến số 1. Tất cả các loại trà được sản xuẩt từ một loại cây trà (Cemellia Senensis), sống trên các cao nguyên vùng nhiệt đới. Trà có thể được tạo ra từ búp trà, lá trà... tùy vào phương pháp sản xuất khác nhau, các mức độ oxy hóa khác nhau mà có thể tạo được ra nhiều hương vị khác nhau. Trà thường trồng trà thành luống và liên tục chặt để cây chỉ cao ngang bụng, thuận tiện cho việc hái búp và tăng năng suất.
Trà là thức uống đậm đà, hấp dẫn và có nhiều lợi ích cho sức khỏe, theo USDA thì trong 100g ( Amount Per) trà có chứa:
- Năng lượng: 1 calo
- Cholesterol: 0mg
- Protein: 0.1 g
- Kali: 18 mg
- Cafein: 11 mg
- Carbohydrat: 0.2 g
- Lipid: 0 g
- Natri: 4 mg.Dưới đây là những loại trà không chỉ ngon, chất lượng mà còn giúp bạn tăng tuổi thọ tự nhiên, bao gồm:Trà đen có nhiều dưỡng chất, các nguyên tố vi lượng và các vitamin như vitamin A, magie, carotene, canxi, caffein, kali, phot pho... là loại trà có thể tăng tuổi thọ bằng việc giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch, ngoài ra trà đen còn giúp cải thiện tinh thần, giảm mệt mỏi, chống lão hóa, có lợi cho xương...Trà xanh giàu chất EGCG (Epigallocatechin gallate) - là một chất chống oxy hóa, theo nghiên cứu thì chất này có tác dụng chống lại các gốc tự do. Do đó, việc uống trà xanh mỗi ngày với liều lượng vừa phải cũng giúp bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
Trà xanh có nhiều lợi ích như chống lão hóa, hỗ trợ giảm cân, giúp da mịn màng, có lợi cho trí nhớ, tăng cường chức năng não....Trà hoa cúc cũng là một loại trà hỗ trợ kéo dài tuổi thọ. Trà hoa cúc được cho là có liên quan tới việc đẩy lùi tiến trình mất xương do lớn tuổi, hạn chế nguy cơ tử vong do bệnh tim gây ra, giúp nâng cao hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể phòng chống bệnh tật.Trà ô long có quy trình chế biến phức tạp và đa dạng nhất. Trà ô long lên men thấp hay ô long xanh thường có độ lên men rơi vào khoảng 12-20%. Ô Long lên men cao hay ô long đen thì độ lên men có thể từ 40-80%. Tùy vào loại lên men trong thời gian dài hay trong thời gian ngắn, lên men nắng hay mát, ủ than hay không ủ than...
Trà ô long cũng chứa nhiều rà ô long chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, hữu ích cho sức khỏe con người như protein, enzyme, tinh dầu, glucoside, tannin, 17 axit amin, sắc tố, chất khoáng vô cơ, axit hữu cơ và một số loại vitamin như vitamin A, vitamin B, vitamin C... giúp tăng cường khả năng đề kháng của cơ thể. Đặc biệt, lá trà ô long còn cung cấp hoạt chất polyphenol - là một chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe.
Đây cũng là loại trà chứa các chất chống oxy hóa polyphenol như thearubigins, theaflavins, đặc biệt là Epigallocatechin gallate ( EGCG). Trà ô long còn có theanine và một số axit amin có tác dụng giảm căng thẳng, giúp tinh thần thư thái, và cải thiện sức khỏe tinh thần.Trà trắng có nhiều dưỡng chất quý đối với sức khỏe con người như hợp chất EGCG, giàu chất chống oxy hóa flavonoid, polyphenol, tanin, còn thành phần catechin ở trong trà trắng chứa nhiều hơn các loại trà khác. Giúp nâng cao miễn dịch của cơ thể, chống lão hóa, hạn chế nguy cơ mắc các vấn đề như bệnh đái tháo đường, tim mạch...Trà dâm bụt là một loại trà thảo mộc không chỉ có hương vị tinh tế mà nó còn giúp nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Nhờ trà có khả năng kháng khuẩn, giảm cholesterol xấu ( LDL), kiểm soát triglyceride (chất béo trung tính), giảm huyết áp....Nghệ là một loại gia vị quen thuộc đối với mỗi gia đình, khi nấu ăn nó giúp tạo màu sắc và tăng hương vị cho món ăn được rất nhiều người yêu thích. Ngoài làm gia vị nấu ăn, nghệ còn có mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc biệt là làm đẹp da.
Trong nghệ có hoạt chất curcumin - có hoạt tính sinh học, rất tốt cho cơ thể, nó giúp hạn chế quá trinh oxy hóa chất béo, giảm vấn đề mỡ máu, kiểm soát cholesterol, đẩy lùi tiến trình lão hóa, góp phần tăng tuổi thọ....Trà chỉ là thức uống hỗ trợ sức khỏe, quan trong nhất vẫn là bạn cần có một chế độ ăn uống khoa học, lối sống lành mạnh và thường xuyên tập thể thao. Như vậy mới có thể tăng cường sức khỏe và sống được lâu hơn.
Ngoài ra, khi uống trà bạn nên uống đúng cách, đúng liều lượng, đúng thời điểm, tránh uống quá đạm, quá nhiều có thể ảnh hưởng tới sức khỏe nhé!
👁️
1 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://1shop.vn/E508770hB2768bE
Trà là thức uống đậm đà, hấp dẫn, hiện nay có nhiều loại trà như trà xanh, trà ô long, bạch trà, trà đen, trà thảo dược, trà Shan Tuyết...đều là những loại trà có
nhỏ| được biết đến như một loại nghệ thuật thưởng thức **trà** trong văn hóa Nhật Bản, Trà đạo được phát triển từ khoảng cuối thế kỷ 12. Theo truyền thuyết của Nhật Bản, vào
**Truyện thơ Nôm** hay **Truyện Nôm** thể thơ tiếng Việt viết bằng chữ Nôm (thường là thơ lục bát) để kể chuyện (trần thuật). Đây là một loại hình tự sự có khả năng phản
Trà Shan Tuyết và trà Thái Nguyên đều là những loại trà ngon, mỗi loại trà đều có hương vị riêng, bạn có thể chọn một trong hai loại trà này tùy khẩu vị và
Trà Shan Tuyết và trà Thái Nguyên đều là những loại trà ngon, mỗi loại trà đều có hương vị riêng, bạn có thể chọn một trong hai loại trà này tùy khẩu vị và
**Bảo tàng Chứng tích Chiến tranh** (War Remnants Museum) là một bảo tàng vì hòa bình ở số 28 đường Võ Văn Tần, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh. Bảo
**Thổ Nhĩ Kỳ** ( ), tên chính thức là nước **Cộng hòa Thổ Nhĩ Kỳ** ( ), thường được gọi ngắn là **Thổ**, là một quốc gia xuyên lục địa, phần lớn nằm tại Tây
**_Những người bạn_** (tựa gốc tiếng Anh: _Friends_) là một loạt phim truyền hình hài kịch tình huống Mỹ do David Crane và Marta Kauffman sáng lập, công chiếu lần đầu tiên trên kênh National
nhỏ|Giao tiếp phi ngôn ngữ giữa hai người tại [[Tây An, Trung Quốc.]] **Giao tiếp phi ngôn ngữ** giữa con người là sự giao tiếp bằng cách gửi và nhận những tín hiệu phi ngôn
**Phú Thọ** là một tỉnh thuộc vùng Đông Bắc Bộ, Việt Nam. Theo dữ liệu Sáp nhập tỉnh, thành Việt Nam 2025, Phú Thọ có diện tích là 9.361 km² (xếp thứ 15); dân số
Trà sạch Thái Nguyên là loại trà thơm ngon được chế biến từ những cây chè tươi xanh sinh trưởng tự nhiên, an toàn cho sức khỏe, trà này không chứ chất bảo quản, hay
Trà sạch Thái Nguyên là loại trà thơm ngon được chế biến từ những cây chè tươi xanh sinh trưởng tự nhiên, an toàn cho sức khỏe, trà này không chứ chất bảo quản, hay
**Nhà thờ và phần mộ Danh nhân Đào Hữu Ích** tọa lạc tại thôn Trung Bằng, xã Sơn Bằng, huyện Hương Sơn, tỉnh Hà Tĩnh, được xếp hạng Di tích Lịch sử - Văn hóa
Trà Thái Nguyên là một trong những loại trà nổi tiếng ở Việt Nam, trà có nhiều loại khác nhau như trà móc câu, trà nõn tôm, trà đinh, trà tấm....Trà Thái Nguyên là tên
Trà Thái Nguyên là một trong những loại trà nổi tiếng ở Việt Nam, trà có nhiều loại khác nhau như trà móc câu, trà nõn tôm, trà đinh, trà tấm....Trà Thái Nguyên là tên
Trà móc câu và trà đinh đều là những loại trà thượng hạng, có hương vị và tốt cho sức khỏe, cả hai loại đều có những điểm chung, những cũng có nhiều sự khác
Trà móc câu và trà đinh đều là những loại trà thượng hạng, có hương vị và tốt cho sức khỏe, cả hai loại đều có những điểm chung, những cũng có nhiều sự khác
Không chỉ nổi bật bởi hương vị đặc trưng và nguồn gốc lâu đời, trà cổ thụ còn được biết đến là một trong những loại trà có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Không chỉ nổi bật bởi hương vị đặc trưng và nguồn gốc lâu đời, trà cổ thụ còn được biết đến là một trong những loại trà có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Thông số sản phẩm - Nhà sản xuất: Cầu Tre Việt - Xuất xứ: Việt Nam - Thành phần: trà nõn tôm ô long - Quy cách: hộp gỗ (100g) - Mã sản phẩm: 8936222470104-
Thông số sản phẩm - Nhà sản xuất: Cầu Tre Việt - Xuất xứ: Việt Nam - Thành phần: trà nõn tôm ô long - Quy cách: hộp gỗ (100g) - Mã sản phẩm: 8936222470104-
phải|nhỏ|Một bàn thờ gia tiên của [[người Việt.]] Cúng Giao thừa ngoài trời **Tín ngưỡng thờ cúng tổ tiên** (hay còn được gọi là **đạo ông bà**) là tục lệ thờ cúng tổ tiên và
Giữa muôn vàn dòng trà trên thị trường, trà Shan Tuyết nổi bật như một biểu tượng của vẻ đẹp hoang sơ, tinh khiết và sâu lắng. Không đơn thuần là thức uống, trà Shan
Giữa muôn vàn dòng trà trên thị trường, trà Shan Tuyết nổi bật như một biểu tượng của vẻ đẹp hoang sơ, tinh khiết và sâu lắng. Không đơn thuần là thức uống, trà Shan
Nhân sâm Hàn Quốclà loại dược liệu quý từ thời xa xưa chỉ dành cho vua chúa và hoàng tộc. Nó có công dụng hiệu quả trong việc bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức
Được chiết xuất 100% từ củ nghệ tươi đã tuyển chọn kĩ, với công nghệ tiên tiến và quy trình sản xuất đảm bảo VSATTP mà vẫn giữ được màu sắc hương vị tự nhiên
Được chiết xuất 100% từ củ nghệ tươi đã tuyển chọn kĩ, với công nghệ tiên tiến và quy trình sản xuất đảm bảo VSATTP mà vẫn giữ được màu sắc hương vị tự nhiên
BỘT TRÀ XANH NGUYÊN CHẤT BẢO NAMTừ việc lựa chọn những lá trà xanh tốt nhất đến từ vùng đất Bảo Lộc và sản xuất thành dạng Bột Lá Trà Xanh, đến việc cải tiến
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
TINH BỘT NGHÊ BẢO NAMTinh bột nghệ là thứ thảo dược rất tuyệt vời để làm đẹp. Sử dụng tinh bột nghệ vàng nguyên chất để làm đẹp thì bạn có thể yên tâm không
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
· NẤM NGỌC CẨU 1)Nấm ngọc cẩu có tác dụng gì :·Nấm ngọccẩu giúp hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, liệt dương, mộng tinh, di tinh,·Nấm ngọccẩu tươi giúp bổ thận dương, bổ thận
· NẤM NGỌC CẨU 1)Nấm ngọc cẩu có tác dụng gì :·Nấm ngọccẩu giúp hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, liệt dương, mộng tinh, di tinh,·Nấm ngọccẩu tươi giúp bổ thận dương, bổ thận
· NẤM NGỌC CẨU 1)Nấm ngọc cẩu có tác dụng gì :·Nấm ngọccẩu giúp hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, liệt dương, mộng tinh, di tinh,·Nấm ngọccẩu tươi giúp bổ thận dương, bổ thận
Trà Shan Tuyết cổ thụ là một loại trà ngon và có hương vị hấp dẫn, được nhiều người yêu trà yêu thích.Trà Shan Tuyết hay là chè Shen Tuyết (Snowshan) có tên gọi như