✨Nhà Có Người Cao Tuổi? Hãy Giảm Dầu Mỡ Ngay Từ Hôm Nay
Người lớn tuổi thường gặp các vấn đề về tim mạch, huyết áp, cholesterol và tiêu hóa. Việc ăn quá nhiều dầu mỡ có thể làm tình trạng sức khỏe trở nên nghiêm trọng hơn mà đôi khi bạn không để ý. Thay vì chiên, xào nhiều dầu, hãy ưu tiên cách nấu hấp, luộc, hoặc sử dụng nồi chiên không dầu để giữ món ăn ngon mà vẫn lành mạnh. Giảm dầu mỡ không chỉ là cách chăm sóc bữa ăn, mà còn là cách yêu thương sức khỏe ông bà, cha mẹ mỗi ngày. Cuộc sống hiện đại đòi hỏi những bữa ăn vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe. Giảm dầu mỡ trong chế biến là một trong những bước đầu tiên để chăm sóc cả nhà tốt hơn. Dưới đây là các cách đơn giản giúp bạn nấu ăn ít dầu mà vẫn đậm đà hương vị:
- Ưu tiên phương pháp nấu hấp, luộc, nướng: Hấp và luộc giữ được dinh dưỡng, không cần dùng dầu, rất thích hợp cho rau củ, cá và thịt trắng. Nếu muốn món ăn thơm ngon hơn, bạn có thể ướp gia vị trước khi chế biến.
- Sử dụng nồi chiên không dầu: Chỉ cần 1 thìa dầu (thậm chí không cần), bạn vẫn có món chiên giòn ngon miệng. Thiết bị này giúp loại bỏ phần lớn lượng mỡ thừa trong thực phẩm, lại không phải đứng canh bếp.
- Dùng chảo chống dính chất lượng: Chảo chống dính giúp bạn nấu ăn với lượng dầu cực ít, thậm chí không cần dầu đối với một số món xào hoặc chiên sơ. Hãy chọn loại chảo an toàn, không chứa PFOA để tránh độc hại.
- Hạn chế dầu bằng cách phun hoặc quét nhẹ: Thay vì đổ dầu trực tiếp, hãy dùng cọ quét hoặc bình xịt dầu để kiểm soát lượng dầu sử dụng. Cách này giúp món ăn chín đều mà không bị ngấm quá nhiều chất béo.
- Thấm bớt dầu sau khi chế biến: Dùng giấy thấm dầu để loại bỏ bớt mỡ sau khi chiên hoặc rán. Đây là mẹo đơn giản nhưng hiệu quả để món ăn không bị ngấy, nhất là với món chiên giòn.
- Ưu tiên các loại dầu lành mạnh: Dầu ô-liu, dầu mè, dầu hạt cải… là những lựa chọn tốt hơn dầu động vật hoặc dầu chiên lại nhiều lần. Chúng giàu omega-3, tốt cho tim mạch và không gây hại khi dùng đúng cách.
Chỉ cần áp dụng những mẹo nhỏ này, bạn sẽ thấy bữa ăn trở nên nhẹ nhàng hơn, tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa và cả vóc dáng. Bảo vệ sức khỏe gia đình bắt đầu từ những điều đơn giản nhất – ngay trong gian bếp mỗi ngày.Kênh Bếp Miền Tây cung cấp thiết bị gas, bình gas, bếp gas chính hãng, đầy đủ kiểm định, bảo hành và lắp đặt tận nhà.
- Giao gas tận nơi – Nhanh chóng – An toàn
- Van, dây dẫn, bếp gas chính hãng – Giá hợp lý
- Hỗ trợ lắp đặt, kiểm tra thiết bị tận nhà
Gọi ngay: 0918 556 336 - 0914 689 089 Website:
Địa chỉ các cửa hàng:
- Đại lý An Thành 1: Phường 3, Sa Đéc, Đồng Tháp
- Đại lý An Thành 2: Phường 2, Sa Đéc, Đồng Tháp
- Đại lý An Thành 3: Phường 6, Cao Lãnh, Đồng Tháp
- Đại lý An Thành 4: Quận Ninh Kiều, Cần Thơ
Chọn An Thành là an tâm!!
👁️ 1 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://anthanhdt.vn/B2DdF4Be9dDh386
Link
https://anthanhdt.vn/B2DdF4Be9dDh386
Người lớn tuổi thường gặp các vấn đề về tim mạch, huyết áp, cholesterol và tiêu hóa. Việc ăn quá nhiều dầu mỡ có thể làm tình trạng sức khỏe trở nên nghiêm trọng hơn
Người lớn tuổi thường gặp các vấn đề về tim mạch, huyết áp, cholesterol và tiêu hóa. Việc ăn quá nhiều dầu mỡ có thể làm tình trạng sức khỏe trở nên nghiêm trọng hơn
**Hiếu Khâm Hiển Hoàng hậu**; (chữ Hán: 孝欽顯皇后; ; ; trước đây La Mã hóa là **Từ Hi Thái hậu T'zu-hsi**; 29 tháng 11 năm 1835 – 15 tháng 11 năm 1908), thường được gọi
Mulgwang: phương pháp làm căng mọng bóng mướt da của các bạn Hàn QuốcDa đẹp như các bạn Hàn Quốc với chuyên gia Hàn Quốc . MulGwang là gì?- Là phương pháp trị liệu bằng
CÔNG DỤNG CỦA TINH DẦU TRÀM 1. Hỗ trợ kháng khuẩn Đây là công dụng chính của tinh dầu tràm trà. Như đã nói ở trên α-Terpineol là thành phần chính trong tràm trà. Đây
MÔ TẢ SẢN PHẨMCác mẹ không nên so sánh hàng nhà em với hàng Vicks nhé, thật sự là hàng Đức với nước khác chất lượng khác xa 1 trời 1 vực ạ♠♠♠Ở nước ngoài,
🌟✨🌟Shop Trà Hoa Thảo Mộc Vạn An xin kính chào Quý Khách Hàng đã ghé thăm shop🌟✨🌟 🔥Ngày hôm nay shop giới thiệu với khách hàng 1 loại sản phẩm mới đó chính là :
**Nhà Trần** (chữ Nôm: 茹陳, chữ Hán: 陳朝, Hán Việt: _Trần triều_) là một triều đại quân chủ cai trị nước Đại Việt từ năm 1226 đến năm 1400. Đây là triều đại được lưu
Được chiết xuất 100% từ củ nghệ tươi đã tuyển chọn kĩ, với công nghệ tiên tiến và quy trình sản xuất đảm bảo VSATTP mà vẫn giữ được màu sắc hương vị tự nhiên
Được chiết xuất 100% từ củ nghệ tươi đã tuyển chọn kĩ, với công nghệ tiên tiến và quy trình sản xuất đảm bảo VSATTP mà vẫn giữ được màu sắc hương vị tự nhiên
**Người Mường**, còn có tên gọi là **Mol**, **Moan**, **Mual**, là dân tộc sống ở khu vực trung du và miền núi phía Bắc Việt Nam. Người Mường được công nhận là một thành viên
💫 [HCM]TINH DẦU BƯỞI DA XANH 50ML KÍCH THÍCH MỌC TÓC - DƯỠNG TÓC - GIẢM RỤNG TÓC 100% TỪ THIÊN NHIÊN
TINH DẦU BƯỞI DA XANH KÍCH THÍCH MỌC TÓC - DƯỠNG TÓC- GIẢM RỤNG TÓC 100% TỪ THIÊN NHIÊNBạn có biết?Đa số các sản phẩm tinh dầu bưở ikích thích mọc tóc hiện nay trên
TINH DẦU BƯỞI DA XANH KÍCH THÍCH MỌC TÓC - DƯỠNG TÓC- GIẢM RỤNG TÓC 100% TỪ THIÊN NHIÊNBạn có biết?Đa số các sản phẩm tinh dầu bưởi kích thích mọc tóc hiện nay trên
[6 DÒNG SẢN PHẨM CHO CÁC BỆNH LÝ]Xin chào buổi tối cả nhà, không để cả nhà đợi lâu nữa, đây là “6 SIÊU PHẨM” của công ty y dược IMC bao gồm CARDIO Plus
[6 DÒNG SẢN PHẨM CHO CÁC BỆNH LÝ]Xin chào buổi tối cả nhà, không để cả nhà đợi lâu nữa, đây là “6 SIÊU PHẨM” của công ty y dược IMC bao gồm CARDIO Plus
[6 DÒNG SẢN PHẨM CHO CÁC BỆNH LÝ]Xin chào buổi tối cả nhà, không để cả nhà đợi lâu nữa, đây là “6 SIÊU PHẨM” của công ty y dược IMC bao gồm CARDIO Plus
[6 DÒNG SẢN PHẨM CHO CÁC BỆNH LÝ]Xin chào buổi tối cả nhà, không để cả nhà đợi lâu nữa, đây là “6 SIÊU PHẨM” của công ty y dược IMC bao gồm CARDIO Plus
thumb|Đền [[Parthenon, một ngôi đền được xây dựng cho nữ thần Athena nằm trên khu vực Acropolis ở Athens, là một trong những biểu tượng tiêu biểu nhất cho văn hóa và sự tài hoa
**Người Si La**, còn gọi là **Cú Dé Xử**, **Khà Pé**, là một dân tộc cư trú ở bắc Lào và bắc Việt Nam. Tại Việt Nam người Si La được công nhận là một
**Lý Tự Thành** (李自成) (1606-1645) nguyên danh là **Hồng Cơ** (鴻基), là nhân vật thời _"Minh mạt Thanh sơ"_ trong lịch sử Trung Quốc. Cuộc khởi nghĩa và cuộc đời của Lý Tự Thành gắn
**Đông Ấn Tây Ban Nha** (; tiếng Filipino: _Silangang Indiyas ng Espanya_) là lãnh thổ Tây Ban Nha tại Châu Á-Thái Bình Dương từ 1565 đến 1899. Bao gồm Philippines, Quần đảo Mariana, the Quần
**Minh Tư Tông** (chữ Hán: 明思宗; 6 tháng 2 năm 1611 - 25 tháng 4 năm 1644) tức **Sùng Trinh Đế** (崇禎帝), là vị hoàng đế cuối cùng của triều đại nhà Minh và cũng
**Hiếu Vũ Vệ Hoàng hậu** (chữ Hán: 孝武衛皇后; ? - 91 TCN), còn gọi là **Vệ Tư hậu** (衛思后) hoặc **Vệ Tử Phu** (衛子夫), là Hoàng hậu thứ hai của Hán Vũ Đế Lưu Triệt
**Tử Cấm Thành** () là một khu phức hợp cung điện ở khu Đông Thành thuộc Bắc Kinh, Trung Quốc, với tổng diện tích 720.000 mét vuông (180 mẫu). Dù là khu phức hợp cung
**Hán Cao Tổ** (chữ Hán: 漢高祖; 256 TCN – 1 tháng 6 năm 195 TCN), húy **Lưu Bang** (劉邦), biểu tự **Quý** (季), là vị hoàng đế khai quốc của triều đại nhà Hán trong
**Ngày Chủ Nhật đẫm máu** hay **Ngày Chủ Nhật đỏ** () là tên của một loạt các sự kiện xảy ra trong Chủ Nhật, ngày 22 tháng 1 năm 1905 tại Saint Petersburg, Nga, khi
"**Hôm nay tôi buồn**" là một bài hát của nữ ca sĩ kiêm sáng tác nhạc Phùng Khánh Linh, phát hành vào ngày 1 tháng 2 năm 2018. Bài hát thuộc thể loại pop ballad,
**Báo sư tử** (_Puma concolor_) hay **báo cuga** (tiếng Anh: **Cougar**) là một loài mèo lớn trong Họ Mèo phân bố ở Bắc Mỹ, Trung Mỹ và Nam Mỹ. Phạm vi của nó kéo dài
**Hiếu Tĩnh Thành Hoàng hậu** (chữ Hán: 孝静成皇后, ; 19 tháng 6, năm 1812 - 21 tháng 8, năm 1855), còn gọi **Hiếu Tĩnh Khang Từ Hoàng hậu**, **Khang Từ Hoàng thái hậu** hay **Khang
nhỏ|phải|[[Ngựa là những động vật trung thành, có những ghi nhận về các con ngựa đã chết theo chủ của mình]] **Động vật tự tử** là hành vi tự hủy hoại bản thân của các
**Dương Thành** (chữ Hán: 阳城, 736 – 805), tự **Kháng Tông**, nguyên quán là huyện Bắc Bình, Định Châu , sinh quán là huyện Hạ, Thiểm Châu , ẩn sĩ, quan viên trung kỳ đời
là một anime movie dựa trên light novel _Chūnibyō demo Koi ga Shitai!_ của tác giả Torako. Bộ phim do Ishihara Tatsuya đạo diễn với phần hoạt hình do hãng phim Kyoto Animation đảm nhiệm.
Xông hơi mặt là một trong các phương thức làm đẹp tự nhiên đã có từ rất lâu và được yêu thích sử dụng từ đó đến nay. Đơn giản, sử dụng dễ dàng, hiệu
Xông hơi mặt là một trong các phương thức làm đẹp tự nhiên đã có từ rất lâu và được yêu thích sử dụng từ đó đến nay. Đơn giản, sử dụng dễ dàng, hiệu
Xông hơi mặt là một trong các phương thức làm đẹp tự nhiên đã có từ rất lâu và được yêu thích sử dụng từ đó đến nay. Đơn giản, sử dụng dễ dàng, hiệu
Xông hơi mặt là một trong các phương thức làm đẹp tự nhiên đã có từ rất lâu và được yêu thích sử dụng từ đó đến nay. Đơn giản, sử dụng dễ dàng, hiệu
Xông hơi mặt là một trong các phương thức làm đẹp tự nhiên đã có từ rất lâu và được yêu thích sử dụng từ đó đến nay. Đơn giản, sử dụng dễ dàng, hiệu
Xông hơi mặt là một trong các phương thức làm đẹp tự nhiên đã có từ rất lâu và được yêu thích sử dụng từ đó đến nay. Đơn giản, sử dụng dễ dàng, hiệu
Xông hơi mặt là một trong các phương thức làm đẹp tự nhiên đã có từ rất lâu và được yêu thích sử dụng từ đó đến nay. Đơn giản, sử dụng dễ dàng, hiệu
Xông hơi mặt là một trong các phương thức làm đẹp tự nhiên đã có từ rất lâu và được yêu thích sử dụng từ đó đến nay. Đơn giản, sử dụng dễ dàng, hiệu
Xông hơi mặt là một trong các phương thức làm đẹp tự nhiên đã có từ rất lâu và được yêu thích sử dụng từ đó đến nay. Đơn giản, sử dụng dễ dàng, hiệu
Xông hơi mặt là một trong các phương thức làm đẹp tự nhiên đã có từ rất lâu và được yêu thích sử dụng từ đó đến nay. Đơn giản, sử dụng dễ dàng, hiệu
Xông hơi mặt là một trong các phương thức làm đẹp tự nhiên đã có từ rất lâu và được yêu thích sử dụng từ đó đến nay. Đơn giản, sử dụng dễ dàng, hiệu
Xông hơi mặt là một trong các phương thức làm đẹp tự nhiên đã có từ rất lâu và được yêu thích sử dụng từ đó đến nay. Đơn giản, sử dụng dễ dàng, hiệu
Xông hơi mặt là một trong các phương thức làm đẹp tự nhiên đã có từ rất lâu và được yêu thích sử dụng từ đó đến nay. Đơn giản, sử dụng dễ dàng, hiệu
Xông hơi mặt là một trong các phương thức làm đẹp tự nhiên đã có từ rất lâu và được yêu thích sử dụng từ đó đến nay. Đơn giản, sử dụng dễ dàng, hiệu
Xông hơi mặt là một trong các phương thức làm đẹp tự nhiên đã có từ rất lâu và được yêu thích sử dụng từ đó đến nay. Đơn giản, sử dụng dễ dàng, hiệu
Xông hơi mặt là một trong các phương thức làm đẹp tự nhiên đã có từ rất lâu và được yêu thích sử dụng từ đó đến nay. Đơn giản, sử dụng dễ dàng, hiệu
Xông hơi mặt là một trong các phương thức làm đẹp tự nhiên đã có từ rất lâu và được yêu thích sử dụng từ đó đến nay. Đơn giản, sử dụng dễ dàng, hiệu
Xông hơi mặt là một trong các phương thức làm đẹp tự nhiên đã có từ rất lâu và được yêu thích sử dụng từ đó đến nay. Đơn giản, sử dụng dễ dàng, hiệu