Nấm lim xanh và nấm linh chi đều là những loại nấm có giá trị cao, cũng đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, việc chọn loại nấm nào còn phụ thuộc vào nhu cầu, sức khỏe và điều kiện tài chính của từng người.Nấm lim xanh là một loại nấm quý, được tìm thấy nhiều ở tỉnh Quảng Nam, Việt Nam. Có tên khoa học là Ganoderma Lucidum, thuộc cùng họ với nấm linh chi và hình dáng cũng có nhiều nét giống nhau.
Nấm lim xanh đã được con người từ hơn 2000 năm trước, còn là vị thuốc được áp dụng trong nhiều bài thuốc. Hiện nay, do nhu cầu khai thác lớn, loài nấm quý hiếm này trong tự nhiên đang ngày càng suy giảm.
Nấm lim xanh chứa nhiều thành phần hoạt chất như:Germanium là dưỡng chất quan trọng, nó có khả năng nâng cao hệ miễn dịch, cải thiện sức đề kháng và từ đó có thể bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây bệnh. Nấm lim xanh chứa hàm lượng lớn vitamin B và C, giúp làm đẹp da, kích thích quá trình sản xuất collagen, chống lão hóa và hỗ trợ phòng ngừa các bệnh tim mạch, thần kinh. Triterpenes là một thành phần gần giống hormone tự nhiên trong cơ thể, có có thể hỗ trợ duy trì và tăng cường chức năng tiêu hóa. Điều này khiến cho nấm lim xanh có thể giúp cải thiện các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, đau bụng, khó tiêu. Hoạt chất này nếu bạn cung cấp đầy đủ thì nó có khả năng cân bằng hệ vi sinh đường ruột, củng cố hệ miễn dịch, ngoài ra, chất này còn thúc đẩy các tế bào đuôi gai phát triển, một loại tế bào trong bạch cầu đơn nhân.
Nấm lim xanh, dù được sử dụng ở dạng tươi hay khô, đều mang lại nhiều giá trị tuyệt vời cho sức khỏe khi được sử dụng đúng cách và liều lượng hợp lý.Thành phần này giúp điều hòa các chức năng sinh lý trong cơ thể, nó giúp kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ bị các vấn đề về tim mạch, cải thiện tuần hoàn, điều chỉnh cholesterol, tăng cường sinh lý, hỗ trợ thần kinh.Nấm linh chi là một loại nấm quý, nó còn được biết đến với nhiều cái tên khác nhau như nấm trường thọ, vạn niên chung, tiên thảo, có tên khoa học là Ganoderma Lucidum. Nấm linh chi là thảo dược có giá trị dinh dưỡng cao, thường được dùng trong Y học cổ truyền của các nước châu Á. Loại nấm này thường sinh trưởng mạnh ở rừng, khu vực có nhiều cây lá rộng, chúng yêu thích mọc trên gỗ mục. Cây nấm có thể ngăn hoặc dài, phần mũ nấm có hình dáng tương tự hình thận, có các vân đồng tâm trên mặt mũ nấm.
Theo Đông y, nấm linh chi được coi là thượng dược, ngày nay, nấm linh chi được nhiều nơi trên thế giới ưu chuộng.Nấm linh chi mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như:
- Điều hòa huyết áp và cholesterol, giảm tỷ lệ bị tim mạch
- Có lợi cho sức khỏe của thận và gan
- Hỗ trợ các vấn đề như hen suyễn, ngừa cúm do vi khuẩn gây ra
- Cải thiện hệ miễn dịch
- Xoa dịu căng thẳng, giảm mệt mỏi
Ngày nay, những lợi ích của nấm linh chi vẫn đang được nghiên cứu.
Cả nấm linh chi và nấm lim xanh đều là những loại nấm thân gỗ, đều là thảo dược quý. Sự khác nhau chủ yếu của chúng như:
-
Nấm lim xanh tự nhiên cũng chính là một loại nấm linh chi, nhưng đặc điểm nổi bật là nó thường sinh trưởng trên cây gỗ lim
-
Nấm linh chi lại có thể mọc trên các thân gỗ mục khác nhau.Nấm lim xanh và nấm linh chi: Loại nào tốt hơn? Vẫn là những câu hỏi được nhiều người quan tâm, hai loại nấm này đều có lợi cho sức khỏe. Nhưng để so sánh loại nào tốt hơn thì nó còn phụ thuộc vào môi trường sinh trưởng, điều kiện khí hậu,... Nấm lim xanh và nấm linh chi giup bồi bổ sức khỏe, tốt cho gan, thận và phổi. Đồng thời nó còn giúp tăng cường thị lực, hỗ trợ quá trình lưu thông máu, giảm tình trạng suy nhược, giúp tăng cường trí lực và làm đẹp. Ngoài ra, nó cũng có có tác dụng giảm đau xương khớp.Để nói loại nấm nào tốt hơn thì nó còn dựa vào sức khỏe và nhu cầu của mỗi người, cũng như mục đích sử dụng. Vì vậy, nấm lim xanh hay nấm linh chi đều có thành phần dược tính cao, có lợi cho sức khỏe và góp phần nâng cao sức khỏe.
-
Nếu bạn muốn tăng cường sức khỏe tổng thể, giảm căng thẳng một cách tự nhiên thì nấm linh cho là lựa chọn tuyệt vời
-
Trong khi đó, nếu muốn củng cố miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe tim mạch thì nấm lim xanh là thảo dược lý tưởng
Tóm lại, cả hai loại nấm đều có công dụng tốt, nên tùy vào mỗi người mà có thể chọn một trong hai loại nấm này. Nhưng cần đảm bảo nấm chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng.Để sử dụng nấm lim xanh hiệu quả và an toàn, bạn cần lưu ý những điều sau:Để tránh gây tác dụng phụ không mong muốn như rối loạn tiêu hóa, đau bụng, tiêu chảy, nôn... thì bạn không được cho trẻ dùng loại nấm này, bất kể dưới dàng nấm lim xanh khô hay tươi, thì đều không được.Bà bầu và mẹ đnag cho con bú cần có chế độ ăn uống và chăm sóc đặc biệt. Nấm lim xanh không phù hợp cho phụ nữ mang thai và người đang cho con bú. Do đó, để đảm bảo an toàn, bạn nên tránh sử dụng nấm lim xanh trong các giai đoạn quan trọng này.Nấm lim xanh có thể làm hạ huyết áp, nên nếu người huyết áp thấp mà dùng nó thì có thể sẽ gây ra những vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe. Nên đối tượng này cũng không được dùng loại nấm này.
Để tận dụng tối đa lợi ích của nấm lim xanh mà không gặp phải tác dụng phụ không mong muốn thì bạn cần mua nấm lim xanh chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng, sử dụng đúng cách, đúng liều lượng và đúng người, đặc biệt khi có vấn đề về sức khỏe hay đnag điều trị bệnh, bạn không nên tự ý sử dụng, mà cần hỏi bác sĩ trước.
👁️
2 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://veryngon.com/Dd968e1f8h2f673
Nấm lim xanh và nấm linh chi đều là những loại nấm có giá trị cao, cũng đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, việc chọn loại nấm nào còn phụ thuộc vào
Nấm lim xanh và nấm linh chi đều là những loại nấm có giá trị cao, cũng đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, việc chọn loại nấm nào còn phụ thuộc vào
Nấm lim xanh và nấm linh chi đều là những loại nấm có giá trị cao, cũng đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, việc chọn loại nấm nào còn phụ thuộc vào
Nấm lim xanh dùng vào buổi sáng trước bữa ăn là tốt nhất. Loại thảo dược này có thể dùng để pha trà, làm mặt nạ dưỡng da....Trước khi sử dụng nấm lim xanh, bạn
Nấm lim xanh dùng vào buổi sáng trước bữa ăn là tốt nhất. Loại thảo dược này có thể dùng để pha trà, làm mặt nạ dưỡng da....Trước khi sử dụng nấm lim xanh, bạn
Nấm lim xanh dùng vào buổi sáng trước bữa ăn là tốt nhất. Loại thảo dược này có thể dùng để pha trà, làm mặt nạ dưỡng da....Trước khi sử dụng nấm lim xanh, bạn
Nấm linh chi là một loại nấm quý, tốt cho sức khỏe. Bài viết này 1Shop.vn sẽ cùng bạn khám phá các loại nấm linh chi phổ biến nhất hiện nay.Nấm linh chi là một
Nấm linh chi là một loại nấm quý, tốt cho sức khỏe. Bài viết này 1Shop.vn sẽ cùng bạn khám phá các loại nấm linh chi phổ biến nhất hiện nay.Nấm linh chi là một
Nấm linh chi là một loại nấm quý, tốt cho sức khỏe. Bài viết này 1Shop.vn sẽ cùng bạn khám phá các loại nấm linh chi phổ biến nhất hiện nay.Nấm linh chi là một
Nấm lim xanh là một loại thảo dược có giá trị cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài viết này 1Shop.vn sẽ giúp bạn phân biệt rõ giữa nấm lim xanh thật
Nấm lim xanh là một loại thảo dược có giá trị cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài viết này 1Shop.vn sẽ giúp bạn phân biệt rõ giữa nấm lim xanh thật
**Nam Phi** (), quốc hiệu là **Cộng hòa Nam Phi** (Republic of South Africa) là một quốc gia nằm ở mũi phía nam châu Phi, giáp Namibia, Botswana, Zimbabwe, Mozambique, Eswatini, và bao quanh toàn
Nấm linh chi được xem là một trong những dược liệu quý có giá trị cao đối với sức khỏe con người. Với nhiều công dụng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện
Nấm linh chi là tên khoa học là Ganoderma Lucidum. Đây là loài nấm có giá trị dinh dưỡng và y tế cao được sử dụng từ hàng ngàn năm trước ở các nước như
Đã có nhiều **tranh cãi** xung quanh **Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2021**, được tổ chức tại Hà Nội, Việt Nam. ## Tiếp thị ### Bộ nhận diện nhiều lỗi chính tả, ngữ
Đông trùng hạ thảo và nấm linh chi đều là những dược liệu quý, khi dùng đông trùng hạ thảo kết hợp với nấm linh chi sẽ có tác dụng gì? Hãy cùng chúng tôi
Tiếng Trống Mê Linh Đoàn cải lương Thanh Minh (1976) Giai đoạn lịch sử: Hai Bà Trưng đánh giặc Đông Hán, năm 40 “Sắt son một dạ đền ơn nước Muôn dặm đường trường vó
Nấm là một loại thực phẩm ngon và giàu dưỡng chất, trong bài viết này 1Shop.vn sẽ gửi đến độc giả 12 loại nấm phổ biến nhất ở Việt Nam.Nấm được nhiều người lựa chọn
Nấm là một loại thực phẩm ngon và giàu dưỡng chất, trong bài viết này 1Shop.vn sẽ gửi đến độc giả 12 loại nấm phổ biến nhất ở Việt Nam.Nấm được nhiều người lựa chọn
**_Tiếng chim hót trong bụi mận gai_** (nguyên bản: **_The Thorn Birds_**, còn được gọi theo bản dịch tiếng Pháp là **_Những con chim ẩn mình chờ chết**/Les oiseaux se cachent pour mourir_) là tiểu
**Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2015**, tên chính thức là **Đại hội Thể thao Đông Nam Á lần thứ 28**, hay **SEA Games 28**, thường được gọi là **Singapore 2015**, là một sự
nhỏ|289x289px|_Khuê Văn Các_ - biểu tượng của Thủ đô [[Hà Nội. Đây là nơi học sinh thường hay chụp ảnh trong những lễ tốt nghiệp]]**Văn Miếu – Quốc Tử Giám** là quần thể di tích
**Hoàng thành Thăng Long** (chữ Hán: 昇龍皇城; Hán-Việt: Thăng Long Hoàng thành) là quần thể di tích gắn với lịch sử kinh thành Thăng Long - Đông Kinh và tỉnh thành Hà Nội bắt đầu
**Lee Ji-eun** (tiếng Hàn: 이지은; sinh ngày 16 tháng 5 năm 1993), thường được biết đến với nghệ danh **IU** (tiếng Hàn: 아이유), là một nữ ca sĩ, nhạc sĩ kiêm diễn viên người Hàn
**Thái Nguyên** là một tỉnh thuộc vùng Đông Bắc Bộ, Việt Nam. Trung tâm hành chính của tỉnh là phường Phan Đình Phùng, cách trung tâm Hà Nội khoảng 70 km. Năm 2025, hai tỉnh Thái
thumb|Ảnh chụp Hoàng thành Huế ngày [[11 tháng 9, năm 1932.]] **Hoàng thành Huế** (chữ Hán: 皇城) hay còn được gọi là **Đại Nội** (大內), là vòng thành thứ hai bên trong Kinh thành Huế,
phải|Du thuyền qua các hang động phải|Rừng đặc dụng trên núi đá vôi ngập nước phải|Bến thuyền ở trung tâm du khách Tràng An phải|Phong cảnh Tràng An, đoạn bên đại lộ Tràng An phải|Tràng
**Trại tập trung Auschwitz** ( ) là một mạng lưới các trại tập trung và trại hủy diệt do Đức Quốc Xã dựng lên tại vùng lãnh thổ Ba Lan bị nước này thôn tính
liên_kết=https://vi.wikipedia.org/wiki/T%E1%BA%ADp tin:2018_inter-Korean_summit_01.jpg|nhỏ|Tổng thống Hàn Quốc [[Moon Jae-in (phải) và Chủ tịch Triều Tiên Kim Jong-un (trái), tháng 4/2018.]] **Quan hệ Nam-Bắc Triều Tiên**, **Quan hệ Nam-Bắc Hàn** hay **Quan hệ Liên Triều** (Quan hệ Đại
**Sir Alfred Joseph Hitchcock** (13 tháng 8 năm 1899 – 29 tháng 4 năm 1980) là một đạo diễn, nhà biên kịch và nhà sản xuất phim người Anh. Ông là một trong những nhà
**Khu di tích Gò Tháp** là một di tích quốc gia đặc biệt, nằm trên địa bàn hai xã Mỹ Hòa và Tân Kiều, huyện Tháp Mười, tỉnh Đồng Tháp, cách Mỹ An (huyện lỵ)
nhỏ|phải|Chân dung Hoàng Văn Thụ tại [[Nhà tù Hỏa Lò|Hỏa Lò, Hà Nội]] **Hoàng Văn Thụ** (tên khai sinh **Hoàng Ngọc Thụ**, 1906–1944) là nhà lãnh đạo cao cấp của Trung ương Đảng Cộng sản
Một góc tranh "Trúc Lâm Đại sĩ xuất sơn đồ", Tranh mô tả Trần Nhân Tông từ hành cung Vũ Lâm xuất du Phong cảnh vùng núi hành cung Vũ Lâm **Hành cung Vũ Lâm**
**Chiến dịch Trường Sa và các đảo trên Biển Đông** là một chiến dịch không lớn nhưng có ý nghĩa quan trọng về chủ quyền lãnh thổ của Quân giải phóng Miền Nam (QGPMN) trong
**Pavle Đurišić** () (Podgorica, 9 tháng 7 năm 1909 – tháng 4 năm 1945) là sĩ quan người Serb đến từ Montenegro trong Quân đội Hoàng gia Nam Tư. Ông là một vojvoda (đốc quân)
**_Bạn trai tôi là Hồ Ly_** (Hangul: 구미호뎐, Romaja quốc ngữ: _Gumihodyeon_) là bộ phim truyền hình Hàn Quốc ra mắt năm 2020, với sự tham gia của Lee Dong-wook, Jo Bo-ah và Kim Bum.
**Lê Phan** (sinh ngày 19 tháng 11 năm 2001), Là một nghệ sĩ đa năng, anh có khả năng chơi nhiều nhạc cụ, beatbox, ## Cuộc đời và sự nghiệp ### 2001–2019: Thiếu thời và
**Người Mường**, còn có tên gọi là **Mol**, **Moan**, **Mual**, là dân tộc sống ở khu vực trung du và miền núi phía Bắc Việt Nam. Người Mường được công nhận là một thành viên
**Bắc Ninh** là một tỉnh ở Việt Nam, với vị trí nằm trong Vùng thủ đô Hà Nội, Vùng kinh tế trọng điểm Bắc bộ và thuộc vùng Đồng bằng sông Hồng. Bắc Ninh là
**Leonhard Euler** ( , ; 15 tháng 4 năm 170718 tháng 9 năm 1783) là một nhà toán học, nhà vật lý học, nhà thiên văn học, nhà lý luận và kỹ sư người Thụy
nhỏ|phải|Một con hổ dữ nhỏ|phải|Một con [[hổ Sumatra, chúng là phân loài hổ có thể hình nhỏ nhất nhưng lại hung hăng và tích cực tấn công con người]] **Hổ vồ người** (hay **hổ vồ
**_Biên niên sử Arthdal_** () là một bộ phim truyền hình Hàn Quốc năm 2019 được viết bởi bộ đôi biên kịch Kim Young-hyun và Park Sang-yeon, và đạo diễn bởi Kim Won-seok, dưới sự
**Thổ Hà** là một làng nghề thuộc xã Vân Hà, thị xã Việt Yên, tỉnh Bắc Giang, Việt Nam. Khác với các làng ở đồng bằng Bắc Bộ, dân Thổ Hà hoàn toàn không có
**Hùm xám** hay **cọp xám**, **hổ xám** hay **hổ lam**, **hổ xanh** là một thuật ngữ dùng để mô tả về những con hổ có biến đổi về màu sắc bộ lông chuyển thành màu
phải|nhỏ|401x401px|"Hổ tọa" tác phẩm của Kishi Chikudo khoảng đầy thế kỷ XIX **Hình tượng con hổ** hay **Chúa sơn lâm** đã xuất hiện từ lâu đời và gắn bó với lịch sử của loài người.
Bác Ba Phi là một nhân vật trong văn học nhân gian. Ông là nhân vật chính trong những câu chuyện kể về cuộc sống sinh hoạt thường ngày nhưng được cường điệu quá đáng
Cảnh quan từ núi Bà Nà Cảnh quan từ khách sạn Morin **Bà Nà** là khu bảo tồn thiên nhiên đồng thời cũng là quần thể du lịch nghỉ dưỡng toạ lạc tại khu vực
**Tân Hóa** là một xã thuộc huyện Minh Hóa, tỉnh Quảng Bình, Việt Nam. Tân Hoá là làng du lịch thích ứng thời tiết đầu tiên tại Việt Nam, một điểm đến du lịch nổi
Đại Cung môn nhìn từ điện Cần Chánh. Vua Khải Định đang tiếp các sứ bộ nước ngoài. **Khu vực Tử Cấm thành**
6. [[Đại Cung môn 7. Tả vu và Hữu vu 8. Điện
**_StarCraft_** là trò chơi điện tử chiến lược thời gian thực loại khoa học quân sự viễn tưởng do Blizzard Entertainment phát triển. Trò chơi đầu tiên của thương hiệu _Starcraft_ được phát hành cho