Khỏe Đẹp Từ Gốc
Khỏe đẹp từ gốc - Bí quyết giảm cân và làm chậm quá trình lão hóa thuần tự nhiên
“Khỏe đẹp từ gốc” là hành trình chân thật và truyền cảm hứng của TS. Nguyễn Thu Hương - người phụ nữ từng thành công rực rỡ trong lĩnh vực truyền thông, từng trải qua những biến cố sức khỏe nghiêm trọng, và đã tìm lại chính mình nhờ vào việc thay đổi lối sống.
Cuốn sách được viết nên từ trải nghiệm thực tế, kết hợp với kiến thức y sinh học hiện đại, cùng kết quả thực nghiệm từ chương trình huấn luyện “SBody - Khỏe đẹp từ gốc” - nơi hàng trăm học viên đã trải qua những thay đổi tích cực về thể chất, tinh thần và thậm chí là “tuổi sinh học”.
Không đơn thuần là những lời khuyên, cuốn sách đưa ra các khái niệm khoa học nền tảng như: tuổi sinh học, hệ vi sinh đường ruột, ty thể, telomere, giấc ngủ, dinh dưỡng và stress - được trình bày dễ hiểu, gần gũi và tính ứng dụng cao vào thực tế sống.
NHỮNG GIÁ TRỊ CỐT LÕI ĐÁNG GHI NHỚ
-
Thay vì chống lại lão hóa, hãy học cách đồng hành với tự nhiên bằng nội lực sinh học của chính mình.
-
Chúng ta không già đi vì số tuổi, mà vì lối sống sai lệch đang đẩy nhanh tốc độ lão hóa.
-
Cơ thể có thể được “tái thiết” từ gốc nếu bạn thay đổi: thói quen ăn uống - vận động - ngủ nghỉ - cảm xúc.
-
Giảm cân an toàn, làm chậm lão hóa và gia tăng năng lượng hoàn toàn có thể đạt được mà không cần dùng thuốc, nhịn ăn khắc nghiệt hay can thiệp thẩm mỹ.
ĐỐI TƯỢNG ĐỌC PHÙ HỢP
-
Phụ nữ sau tuổi 30 - 35, bắt đầu quan tâm đến sức khỏe bền vững và vóc dáng.
-
Người từng trải qua biến cố sức khỏe, đang tìm kiếm một “cách sống mới” lành mạnh hơn.
-
Doanh nhân, người làm việc căng thẳng cần cải thiện năng lượng và sức bền.
-
Bất kỳ ai muốn chủ động “trẻ hóa tuổi sinh học” và tái thiết cuộc sống từ thể chất đến tinh thần.
Đây không chỉ là một cuốn sách về sức khỏe, mà là lời đánh thức cho những ai đang bỏ quên chính mình trên hành trình bận rộn. Hãy để “Khỏe đẹp từ gốc” trở thành kim chỉ nam cho bạn bắt đầu hành trình sống khỏe - sống đẹp - sống tỉnh thức.
Thông tin tác giả
TS. Nguyễn Thu Hương là một trong những nữ lãnh đạo có ảnh hưởng lớn tại Việt Nam và khu vực, với hơn 20 năm tiên phong trong lĩnh vực truyền thông - thương hiệu, đào tạo lãnh đạo và phát triển cộng đồng doanh nhân. Chị hiện là Chủ tịch WLIN Global Holdings, Tổng Giám đốc Nam Hương Media Group, đồng thời giữ vai trò Phó Chủ tịch Hội Khoa học Thể dục Thể thao Việt Nam.
👁️
128 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
VNĐ: 469,000
Khỏe Đẹp Từ Gốc Khỏe đẹp từ gốc - Bí quyết giảm cân và làm chậm quá trình lão hóa thuần tự nhiên “Khỏe đẹp từ gốc” là hành trình chân thật và truyền cảm hứng
KHỎE ĐẸP TỪ GỐC Bí quyết giảm cân & làm chậm quá trình lão hóa thuần tự nhiên Tác giả: TS. Nguyễn Thu Hương “Khỏe đẹp từ gốc” là hành trình chân thật và
“Khỏe đẹp từ gốc” là hành trình chân thật và truyền cảm hứng của TS. Nguyễn Thu Hương – người phụ nữ từng thành công rực rỡ trong lĩnh vực truyền thông, từng trải qua
Bộ đôi dầu gội và dầu xả Herbal Hair Care - chăm sóc, nuôi dưỡng tóc và bảo vệ da đầu” như 1 sứ mệnh để nâng niu triệu mái tóc phụ nữ Việt". Dù
MÔ TẢ SẢN PHẨM1/ Bộ dầu gội-xả Garnier hương hoa cúc bổ sung dưỡng chất cho tóc , giúp tóc khoẻ đẹp từ gốc đến ngọn 2/ Bộ dầu gội xả Garnier Wahre Schätze Cranberry
MÔ TẢ SẢN PHẨM1/ Bộ dầu gội-xả Garnier hương hoa cúc bổ sung dưỡng chất cho tóc , giúp tóc khoẻ đẹp từ gốc đến ngọn 2/ Bộ dầu gội xả Garnier Wahre Schätze Cranberry
THEO YÊU CẦU CỦA NHÀ CUNG CẤP DIAMOND KHÔNG ĐƯỢC BÁN GIÁ THẤP HƠN 10% SO VỚI GIÁ NIÊM YẾT Serum kích thích mọc tóc Weilaiya 5ml x 8 - Kích thích mọc và nuôi
Tinh Chất Dưỡng Tóc Dessange Extreme 3 Huiles Nutri Regenerante 100ml- Mái tóc đẹp là ước mơ của các chị em, mái tóc góp phần lớn vào một khuôn mặt đẹp vì thế chăm sóc
Dầu Xả Dưỡng Tóc Ngăn Ngừa Gàu Selsun Anti-Dandruff Conditioner 100mlTóc bị gàu trở nên yếu và dễ gãy rụng. Các loại dầu gội ngừa gàu giúp tóc sạch gàu nhưng thường cũng làm giảm
Dầu Xả Dưỡng Tóc Ngăn Ngừa Gàu Selsun Anti-Dandruff Conditioner 100mlTóc bị gàu trở nên yếu và dễ gãy rụng. Các loại dầu gội ngừa gàu giúp tóc sạch gàu nhưng thường cũng làm giảm
Giới thiệu Serum Kích Thích Mọc Tóc Weilaiya Đặc Trị Rụng Tóc Hiệu QuảSau thành công của bộ dầu gội và dầu xả tinh chất gừng, nhà Weilaiya tiếp tục nghiên cứu và cho ra
Dầu xả chiết xuất từ dầu hoa trà Kumano 600mL giúp nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong, chăm sóc tóc khỏe đẹp từ gốc đến ngọn. Sản phẩm chính là liệu pháp hoàn
Sau thành công của bộ dầu gội và dầu xả tinh chất gừng, nhà Weilaiya tiếp tục nghiên cứu và cho ra đời siêu phẩm serum t rị rụng tóc. Tuy chỉ mới xuất hiện
Sau thành công của bộ dầu gội và dầu xả tinh chất gừng, nhàtiếp tục nghiên cứu và cho ra đời siêu phẩm. Tuy chỉ mới xuất hiện trên thị trường cách đây không lâu
Dầu xả mềm mượt từ gốc tới ngọn Rejoice là một sản phẩm chăm sóc tóc không thể thiếu sau khi sử dụng dầu gội để giúp bạn có mái tóc chắc khỏe, óng mượt
Sau thành công của bộ dầu gội và dầu xả tinh chất gừng, nhàtiếp tục nghiên cứu và cho ra đời siêu phẩm. Tuy chỉ mới xuất hiện trên thị trường cách đây không lâu
DẦU GỘI QUỐC DÂN HÀN Cả nước gội Ryo là có thật, suôn mượt bồng bềnh phồng tóc dã man, 5 ngày mới gội lại cũng chưa bết Kèm hộp + túi sang trọng cực
Bộ sản phẩm điều trị da đầu khô, thân tóc mỏng Leonor GreylThương hiệu: Leonor GreylXuất xứ: PhápHạn sử dụng: 36 thángThông tin cơ bản về sản phẩm:Bộ sản phẩm điều trị da đầu khô,
Tinh Chất Chống Lão Hóa - Prime Advancer Ampoule Serum:Với sự cải tiến mới, sản phẩm tập trung củng cố phần trung tâm da, cải thiện nếp nhăn và tình trạng sức khỏe của da,
Tinh Chất Chống Lão Hóa - Prime Advancer Ampoule Serum:Với sự cải tiến mới, sản phẩm tập trung củng cố phần trung tâm da, cải thiện nếp nhăn và tình trạng sức khỏe của da,
Tinh Chất Chống Lão Hóa - Prime Advancer Ampoule Serum:Với sự cải tiến mới, sản phẩm tập trung củng cố phần trung tâm da, cải thiện nếp nhăn và tình trạng sức khỏe của da,
Tinh Chất Chống Lão Hóa - Prime Advancer Ampoule Serum:Với sự cải tiến mới, sản phẩm tập trung củng cố phần trung tâm da, cải thiện nếp nhăn và tình trạng sức khỏe của da,
Hãng sản xuất: 003- Number ThreeXuất xứ: Nhật BảnTrọng lượng: 250gSử dụng Muriem Scalp Cleansing như bước chăm sóc cơ bản đầu tiên trước khi gội đầu để lấy sạch đi bụi bẩn trên tóc,
Dung tích: 100mlThương hiệu: RohtoXuất xứ: Nhật Bản.Rohtolà một thương hiệu của tập đoànRohto-Mentholatum, Nhật Bản, được thành lập vào năm 1899. Sự xuất hiện của thương hiệuRohtođã tạo nên một cơn sốt mua sắm
Rejoice 3 in 1 Shampoo - Giải pháp toàn diện cho một mái tóc khỏe đẹp từ gốc đến ngọn. Dầu Gội Rejoice Tinh Dầu Bạc Hà Giảm Gàu 3 Trong 1 650g với công
Đây là dòng mới với 87% thành phần có nguồn gốc tự nhiên bao gồm các loài thực vật từ Royal Botanic Garden (Vườn Bách thảo Hoàng gia):+ Chứa tinh dầu Argan – “vàng lỏng”
Dầu Gội Rejoice Tinh Dầu Bạc Hà Giảm Gàu 3 Trong 1 Anti Dandruff 3in1 Thái Lan 450ml- Xuất xứ: Thái Lan- Thương hiệu: Rejoice- Dung tích: 450ml- Thời hạn sử dụng: 3 năm kể
SỮA TẮM GUUDCURE CLEANSANI SHOWER GEL THANH LỌC KHÁNG KHUẨN VÀ DƯỠNG DA - 300MLSự ra đời của sản phẩm sữa tắm GuudCure CLEANSANI_SHOWER_GEL thuộc dòng SANI HONEY chính là thành quả mà GuudCure có
MÔ TẢ SẢN PHẨMKem hấp dầu fendy là Với dưỡng chất từ Chiết xuất , bơ, là giải pháp tuyệt vời giúp cải thiện cho mái tóc xơ cứng chẻ ngọn và gãy do uốn
Tóc yếu? Điều đó sẽ không còn là điều đáng lo ngại.Dầu gội TIGI Bed Head Urban Antidotes Resurrection sửa chữa những hư tổn gây ra bởi các phương pháp tạo kiểu tóc bằng hóa
☘ DẦU GỘI GÀU PHỤC HỒI TÓC HƯ TỔN HEAD & SHOULDERS SUPREME REPAIR 400ML - PHÁP❤️ Công thức hoàn hảo chứa dầu Argan và tinh chất hoa hồng giúp phục hồi tóc hư tổn,
☘ DẦU GỘI T R Ị GÀU PHỤC HỒI TÓC HƯ TỔN HEAD & SHOULDERS SUPREME REPAIR 400ML - PHÁP ❤️ Công thức hoàn hảo chứa dầu Argan và tinh chất hoa hồng giúp phục
Bộ sản phẩm Cellcos mang đến giải pháp siêu cấp nước, cấp ẩm, dinh dưỡng vào tận sâu các tế bào da. Ứng dụng công nghệ dịch chiết Tế bào gốc thực vật tiên tiến
1. Thành phần serum tế bào gốc Nacos All In One.Serum tế bào gốc này sử dụng rất nhiều thành phần quý trong công thức, giúp mang lại hiệu quả dưỡng da ưu việt. Không
Viên Uống Đẹp Da, Chống Lão Hóa, Chống Nắng ORIBE 30 ViênLão hóa da, da sẫm màu, tàn nhang, vết nám là các vấn đề thường gặp ở da khiến nhiều người lo lắng. Dù
Dầu gội chiết xuất từ dầu ngựa Kumano Horse Oil 600ml- HÀNG NHẬT NỘI ĐỊADầu gội chiết xuất từ dầu ngựa Kumano Horse Oil giữ cho tóc của bạn đẹp từ gốc đến ngọn, sản
Sự kết hợp hoàn hảo của khoa học và thiên nhiên thuần khiết đã làm nên sự thành công vượt trội của dòng sản phẩm dầu gội nhật bản:+ Công nghệ cảm biến Nano Repair:
Sự kết hợp hoàn hảo của khoa học và thiên nhiên thuần khiết đã làm nên sự thành công vượt trội của dòng sản phẩm dầu gội nhật bản:+ Công nghệ cảm biến Nano Repair:
Sự kết hợp hoàn hảo của khoa học và thiên nhiên thuần khiết đã làm nên sự thành công vượt trội của dòng sản phẩm dầu gội nhật bản:+ Công nghệ cảm biến Nano Repair:
Sự kết hợp hoàn hảo của khoa học và thiên nhiên thuần khiết đã làm nên sự thành công vượt trội của dòng sản phẩm dầu gội nhật bản:+ Công nghệ cảm biến Nano Repair:
Sự kết hợp hoàn hảo của khoa học và thiên nhiên thuần khiết đã làm nên sự thành công vượt trội của dòng sản phẩm dầu gội nhật bản:+ Công nghệ cảm biến Nano Repair:
Sự kết hợp hoàn hảo của khoa học và thiên nhiên thuần khiết đã làm nên sự thành công vượt trội của dòng sản phẩm dầu gội nhật bản:+ Công nghệ cảm biến Nano Repair:
Sự kết hợp hoàn hảo của khoa học và thiên nhiên thuần khiết đã làm nên sự thành công vượt trội của dòng sản phẩm dầu gội nhật bản:+ Công nghệ cảm biến Nano Repair:
Sự kết hợp hoàn hảo của khoa học và thiên nhiên thuần khiết đã làm nên sự thành công vượt trội của dòng sản phẩm dầu gội nhật bản:+ Công nghệ cảm biến Nano Repair:
Sự kết hợp hoàn hảo của khoa học và thiên nhiên thuần khiết đã làm nên sự thành công vượt trội của dòng sản phẩm dầu gội nhật bản:+ Công nghệ cảm biến Nano Repair:
Sự kết hợp hoàn hảo của khoa học và thiên nhiên thuần khiết đã làm nên sự thành công vượt trội của dòng sản phẩm dầu gội nhật bản:+ Công nghệ cảm biến Nano Repair:
Sự kết hợp hoàn hảo của khoa học và thiên nhiên thuần khiết đã làm nên sự thành công vượt trội của dòng sản phẩm dầu gội nhật bản:+ Công nghệ cảm biến Nano Repair:
Sự kết hợp hoàn hảo của khoa học và thiên nhiên thuần khiết đã làm nên sự thành công vượt trội của dòng sản phẩm dầu gội nhật bản:+ Công nghệ cảm biến Nano Repair:
Dầu xả chiết xuất từ dầu ngựa Kumano Horse Oil 600ml- HÀNG NHẬT NỘI ĐỊADầu xả chiết xuất từ dầu ngựa Kumano Horse Oil là sản phẩm được rất nhiều người tiêu dùng ở Nhật
DẦU GỘI CÂN BẰNG & BÓNG KHỎE TÓC AVEENO APPLE CIDER VINEGAR 354ML Công dụng THANH LỌC & CÂN BẰNG da đầu, trả lại mái tóc BÓNG KHỎE đầy sức sống Dành cho TÓC THƯỜNG