Hoa đậu biếc là một thực phẩm có nhiều lợi ích cho việc làm đẹp như chống lão hóa, hỗ trợ giảm cân, dưỡng tóc, nuôi dưỡng da...Hoa đậu biếc hay còn gọi là bông biếc, đậu hoa tím, đậu biếc còn có tên tiếng Anh là Clitoria ternatea L. Là một loài cây dây leo, thân thảo, sống nhiều năm. Hoa đậu biếc thường được biết đến nhiều nhất với màu xanh tím nổi bật, đặc trưng, ngoài ra, hoa đậu biếc còn có màu trắng, màu tím hay màu xanh lam đậm.
Nhờ có chứa một loại sắc tố anthocyanins có thể chống oxy hóa nên hoa đậu biếc mới có được màu sắc nổi bật đến vậy. Loại sắc tố này cũng có nhiều trong các loại trái cây, rau củ có màu giống vậy. Thành phần anthocyanins không chỉ giúp hoa đậu biếc có màu xanh tím độc lạ, mà nó còn có các dược tính nhất định.Hoa đậu biếc chứa nhiều dưỡng chất, nó không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn có lợi cho sắc đẹp. Dưới đây là những công dụng của hoa đậu biếc đối với làm đẹp:Thành phần catechin EGCG trong hoa đậu biếc có khả năng thúc đẩy trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa. Nếu sử dụng đều đặn và đúng liều lượng, trà hoa đậu biếc có thể trở thành một đồ uống lý tưởng cho những ai muốn giảm cân. Tuy nhiên, để giảm cân hiệu quả, bạn nên dùng trà hoa đậu biếc không đường, không chứa chất tạo ngọt, kết hợp ăn uống và tập thể thao khoa học.Hoa đậu biếc không chỉ giúp giảm tốc độ lão hóa, mà nó còn giúp cải thiện độ đàn hồi cho da và tế bào tóc. Nhờ chứa glycosides, là hợp chất hỗ trợ quá trình tổng hợp collagen và elastin. Nhờ vậy, khi dùng hoa đậu biếc làn da cũng trở nên mịn màng và tràn đầy sức sống.Sau một ngày làm việc, bạn có thể thưởng thưởng 1 tách trà hoa đậu biếc để cảm thấy thư giãn và giảm mệt mỏi. Hơn nữa, nó còn hỗ trợ xoa dịu căng thẳng, giúp nữ giới giảm nếp nhắn và có một giấc ngủ ngon hơn.
Hoa đậu biếc còn chứa nhiều flavonoid, là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp chống lại các gốc tự do, hạn chế protein trên da bị phá hủy, giúp chị em tươi tắn và rạng rỡ hơn.Anthocyanin trong hoa đậu biếc có tác dụng cải thiện lưu thông máu đến các nang tóc, nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe hơn. Bên cạnh đó, màu xanh tím trong hoa còn được dùng trong một số dầu gội giúp giảm tình trạng bạc tóc. Để tối đa lợi ích làm đẹp của hoa đậu biếc, bạn có thể tham khảo những cách sau:Nguyên liệu:
- Hoa đậu biếc 5- 7 cái
- Nước 200ml
Cách làm:
- Hoa đậu biếc rửa sạch, xay cùng nước, hoặc bạn dùng bột hoa đậu biếc cũng được
- Lọc tách phần nước và bã hoa
- Thả viên nén mặt nạ vào nước cốt hoa, để khoảng 2- 3 phút
- Rửa sạch và lau khô da bằng khăn mềm
- Cho mặt nạ lên da, đắp 15 phút rồi rửa sạch.Uống trà hoa đậu biếc là một cách thưởng thức ngon miệng, hấp thu trọn vẹn dưỡng chất, tiện lợi. Trà còn giúp thanh lọc cơ thể, thải độc.
Nguyên liệu:
- Hoa đậu biếc 5- 10 bông
- Nước 500ml, khoảng 75 độ C
Các bước pha trà hoa đậu biếc:
-
Mang hoa đậu biếc đi rửa sạch với nước, sau đó để ráo
-
Cho nước vào ấm trà, sau đó cho hoa đậu biếc vào
-
Đậy nắp và hãm trà khoảng 5 - 10 phút, chờ trà ngấm
-
Rót trà hoa đậu biếc ra ly
-
Có thể thêm một ít chanh và mật ong vào, uống ấm hay uống lạnh thì tùy ý.Nguyên liệu:
-
Hoa đậu biếc 10- 15 cái
-
Nước 1 lít
Cách làm:
-
Hoa đậu biếc rửa sạch, cho vào nồi nước đun sôi, để nguội
-
Gội đầu bằng dầu gội và xả sạch
-
Tiếp đó ủ tóc bằng nước hoa đậu biếc
-
Gội lại sạch với nước.Để tránh những rùi ro không mong muốn và tận dụng tối đa lợi ích của hoa đậu biếc, thì bạn nên lưu ý:Hoa đậu biếc dùng để dưỡng da, uống hay dưỡng tóc thì bạn cũng cần dùng loại nguyên chất, sạch, chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, ưu tiên hoa đậu biếc hữu cơ. Tránh dùng hoa đậu biếc hư hỏng, nấm mốc...Trước khi thoa hoa đậu biêc lên da hay tóc, bạn nên test trước trên vùng da ở cánh tay, để 24h xem có bị kích ứng không, nên da không có dấu hiệu dị ứng thì bạn có thể dùng làm mặt nạ hay gội đầu bình thường.Bạn chỉ nên dùng 1-2 ly hoa đậu biếc, tương đương với 5 -10 hoa đậu biếc hay 1-2 g hoa đậu biếc khô/ ngày. Mỗi tuần nên dùng từ 2- 3 lần. Liều lượng có thể thay đổi tùy vào nhu cầu và tình trạng sức khỏe của bản thân.Những người không nên dùng hoa đậu biếc như:
-
Người bị dị ứng với hoa đậu biếc
-
Người huyết áp thấp, tiểu đường, cholesterol cao
-
Người đang dùng thuốc chống đông máu
-
Trẻ nhỏ, người lớn tuổi
-
Phụ nữ mang thai và đang cho con bú
-
Người đang trị bệnh, uống thuốc...
Bạn hãy tham khảo bác sĩ trước khi muốn dùng hoa đậu biếc để đảm bảo an toàn.
👁️
0 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://1shop.vn/6a17523hC7F2Fa7
Hoa đậu biếc là một thực phẩm có nhiều lợi ích cho việc làm đẹp như chống lão hóa, hỗ trợ giảm cân, dưỡng tóc, nuôi dưỡng da...Hoa đậu biếc hay còn gọi là bông
Hoa đậu biếc có nhiều tác dụng cho da như chống lão hóa, làm dịu da, dưỡng ẩm, ngăn ngừa mụn, cải thiện độ đàn hồi cho da...Hoa đậu biếc không chỉ là một thực
Hoa đậu biếc khô hay hoa đậu biếc tươi đều là những thực phẩm giàu dưỡng chất và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như làm đẹp da, tăng cường miễn dịch, xoa
Trà hoa đậu biếc là một loại trà ngon, có màu sắc đẹp, không chỉ là thức uống giải khát mà trà hoa đậu biếc còn có nhiều tác dụng như chống lão hóa, làm
Hoa đậu biếc có màu sắc nổi bật thường có màu tím xanh, ngoài ra, hoa đậu biếc còn có màu trắng, màu tím hoặc màu xanh lam đậm.Hoa đậu biếc hay còn gọi là
Hoa đậu biếc có màu sắc nổi bật thường có màu tím xanh, ngoài ra, hoa đậu biếc còn có màu trắng, màu tím hoặc màu xanh lam đậm.Hoa đậu biếc hay còn gọi là
Hoa đậu biếc có màu sắc nổi bật thường có màu tím xanh, ngoài ra, hoa đậu biếc còn có màu trắng, màu tím hoặc màu xanh lam đậm.Hoa đậu biếc hay còn gọi là
Hoa đậu biếc có màu sắc nổi bật thường có màu tím xanh, ngoài ra, hoa đậu biếc còn có màu trắng, màu tím hoặc màu xanh lam đậm.Hoa đậu biếc hay còn gọi là
Hoa đậu biếc là loài hoa rất giàu chất oxy hóa, có nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.Hoa đậu biếc hay còn gọi là bông biếc, đậu hoa tím, đậu biếc còn có
Trà túi lọc là loại trà nguyên chất được nghiền nhỏ và đóng gói vào trong túi lọc. Có thể là trà xanh, trà ô long...Trà túi lọc là một loại trà được bọc trong
Trà túi lọc là loại trà nguyên chất được nghiền nhỏ và đóng gói vào trong túi lọc. Có thể là trà xanh, trà ô long...Trà túi lọc là một loại trà được bọc trong
nhỏ|phải|Sơ đồ kinh đô Hoa Lư nhỏ|phải|Những ngọn núi đá tự nhiên được các triều vua nối lại bằng tường thành nhân tạo **Cố đô Hoa Lư** (chữ Hán: 華閭) là kinh đô của Việt
Măng cụt vừa ngon lại vừa bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu về măng cụt ngay nhé.Măng cụt (Garcinia mangostana) là một loại trái cây nhiệt đới
**Mắt biếc** là tiểu thuyết của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh trong loạt truyện viết về tình yêu thanh thiếu niên của tác giả này cùng với _Thằng quỷ nhỏ_, _Cô gái đến từ hôm
Trà là một thức uống phổ biến thứ 2 đứng sau nước, bạn có thể uống trà hàng ngày. Một số loại trà tốt cho sức khỏe như trà xanh, trà đen, trà ô long,
Trà là một thức uống phổ biến thứ 2 đứng sau nước, bạn có thể uống trà hàng ngày. Một số loại trà tốt cho sức khỏe như trà xanh, trà đen, trà ô long,
Năm tác phẩm của Đặng Xuân Viện thể hiện niềm tin yêu và sự gắn bó sâu sắc với Nam phong tạp chí cũng như góp phần quan trọng vào thành công của thể tài
Tết đến xuân về, mọi người nô nức chuẩn bị những món quà để biếu tặng người thân, bạn bè, đối tác. Có thể là set quà gồm những loại trà cao cấp như trà
**Vũ Lệ Quyên** (sinh ngày 2 tháng 4 năm 1981), thường được biết đến với nghệ danh **Lệ Quyên**, là một nữ ca sĩ người Việt Nam. Sinh ra tại Hà Nội trong một gia
**Siddhartha Gautama** (tiếng Phạn: सिद्धार्थ गौतम, Hán-Việt: Tất-đạt-đa Cồ-đàm) hay **Gautama Buddha**, còn được gọi là **Shakyamuni** (tiếng Phạn: शाक्यमुनि, Hán-Việt: Thích-ca Mâu-ni) là một nhà tu hành và nhà truyền giáo, người sáng lập
**Hoàng thành Thăng Long** (chữ Hán: 昇龍皇城; Hán-Việt: Thăng Long Hoàng thành) là quần thể di tích gắn với lịch sử kinh thành Thăng Long - Đông Kinh và tỉnh thành Hà Nội bắt đầu
**Nhà Trần** (chữ Nôm: 茹陳, chữ Hán: 陳朝, Hán Việt: _Trần triều_) là một triều đại quân chủ cai trị nước Đại Việt từ năm 1226 đến năm 1400. Đây là triều đại được lưu
phải|nhỏ|300x300px|Hổ là con vật được nhắc đến rất nhiều trong tín ngưỡng dân gian **Hình tượng con hổ** hay **Chúa sơn lâm** đã xuất hiện từ lâu đời và gắn bó với lịch sử của
Ỷ Thiên Đồ Long ký là bộ tiểu thuyết nằm trong Xạ điêu tam bộ khúc của Kim Dung, phần tiếp theo của Anh hùng xạ điêu và Thần điêu hiệp lữ, trong truyện có
Paris By Night do ông Tô Văn Lai sáng lập sau năm 1975. Cuốn video số 1 sản xuất và phát hành tại Paris, Pháp. Dưới đây là danh sách và thông tin về các
**Lê Thanh Lan**, tên thánh: **Maria Lê Thanh Lan** (28 tháng 12 năm 1956 – 3 tháng 6 năm 2001), được biết đến với nghệ danh **Ngọc Lan**, là một ca sĩ hải ngoại nổi
**Nguyễn Bằng Kiều**, thường được biết đến với nghệ danh **Bằng Kiều** (sinh ngày 13 tháng 7 năm 1973), là một nam ca sĩ người Mỹ gốc Việt. Theo học tại Nhạc viện Hà Nội,
**Thơ** là hình thức nghệ thuật dùng từ trong ngôn ngữ làm chất liệu và sự chọn lọc từ cũng như tổ hợp của chúng được sắp xếp dưới hình thức logic nhất định tạo
Tiếng Trống Mê Linh Đoàn cải lương Thanh Minh (1976) Giai đoạn lịch sử: Hai Bà Trưng đánh giặc Đông Hán, năm 40 “Sắt son một dạ đền ơn nước Muôn dặm đường trường vó
**Ngô Chi Lan** (吳芝蘭; 1434 - 1497), biểu tự là **Quỳnh Hương** (瓊香), thường được gọi là **Kim Hoa nữ học sĩ** (金華女學士) hoặc **Phù Gia nữ học sĩ** (苻家女學士), là một nữ sĩ dưới
**Xuân Thu nhã tập** là tên của một nhóm văn nghệ sĩ có chung chí hướng sáng tác, được tập hợp từ năm 1939, đến tháng 6 năm 1942, thì họ xuất bản được một
**The Men** là nhóm nhạc của hai ca sĩ Lê Hoàng và Tiến Dũng, ra mắt vào năm 2008. Cả hai thành viên sau khi dừng công việc ở các nhóm nhạc cũ đã tự
**Hội Phượng Hoàng** (tên tiếng Anh là _Order of the Phoenix_) là một tổ chức hư cấu trong bộ truyện _Harry Potter_ của nhà văn J. K. Rowling. Hội do giáo sư Albus Dumbledore thành
**Nguyễn Hữu Chỉnh** (, 1741 - 15 tháng 1 năm 1788), biệt hiệu **Quận Bằng** (鵬郡), là nhà quân sự, chính trị có ảnh hưởng lớn của Đại Việt thời Lê trung hưng và Tây
**Thơ Việt Nam** là cách gọi chung những thi phẩm do người Việt Nam sáng tác. ## Ca dao _Ca dao là một loại thơ dân gian có thể ngâm được như các loại thơ
**Nguyễn Xuân Đàm** (阮春談, 1889-1953), hiệu **Tùng Lâm**, là một danh sĩ Việt Nam cuối thế kỷ 19, nửa đầu thế kỷ 20. Ông đỗ Phó bảng khoa thi Kỷ Mùi (1919), kỳ thi Nho
| signature = Signature of Tung Duong.svg **Tùng Dương** (tên đầy đủ **Nguyễn Tùng Dương**, sinh ngày 18 tháng 9 năm 1983 tại Bắc Ninh), là một nam ca sĩ người Việt Nam. Anh
nhỏ|phải|Học giả Phạm Quỳnh **Hội Khai Trí Tiến Đức**, còn được gọi là hội **AFIMA** (viết tắt nguyên tên tiếng Pháp của hội **l'Association pour la Formation Intellectuelle et Morale des Annamites**) là một hiệp
nhỏ|280x280px|Núi Sam **Núi Sam** có tên khác **Vĩnh Tế Sơn** hay **Ngọc Lãnh Sơn** cao 284 m có chu vi 5.200m, trước thuộc xã Vĩnh Tế, nay thuộc phường Núi Sam, thành phố Châu Đốc,
**Đoàn Văn Khâm** (chữ Hán: 段文欽 1020 - 1094) đỗ Thái học sinh thời nhà Lý, là nhà thơ, danh thần, Thượng thư Bộ Công đời vua Lý Nhân Tông (1072-1128). ## Gia thế và
**Billy the Kid** (Nhóc Billy) là biệt danh của một nhân vật phản diện có thật và rất nổi tiếng trong lịch sử, điện ảnh, âm nhạc, tiểu thuyết. Tên thật của anh là **Henry
**Hồng Nhung** là một nữ ca sĩ người Việt Nam, từng giành được 8 đề cử cho giải Cống hiến. Cô đã thành công trong việc đổi mới nhạc Trịnh từ những năm đầu thập
**Bát thập chủng hảo** tiếng Việt **Tám mươi vẻ đẹp** (zh. _bāshízhǒng hăo_ 八十種好, sa. _aśīty-anuvyañjanāni_, ja. _hachijisshu gō_, bo. _dpe byed bzang po brgyad bcu_ དཔེ་བྱེད་བཟང་པོ་བརྒྱད་བཅུ་), cũng được gọi là **Bát thập tùy hảo**
**Nguyễn Văn Chung** (sinh ngày 12 tháng 4 năm 1983) là một nhạc sĩ người Việt Nam. ## Thân thế và sự nghiệp Nguyễn Văn Chung sinh ngày 12 tháng 4 năm 1983 tại Thành
Bia Thoại Sơn dựng năm [[1822]] **Bia Thoại Sơn** là một trong ba bia ký nổi tiếng , được làm dưới chế độ phong kiến Việt Nam còn lưu lại đến ngày nay. Hiện bia
**_Gossip Girl_** là loạt tiểu thuyết hư cấu dành cho lứa tuổi thanh thiếu niên của Mỹ do tác giả Cecily von Ziegesar và được Little, Brown and Company, công ty con Tập đoàn Hachette