✨Hiệu ứng đén gas - Phát hiện và vượt qua sự thao túng ngầm đang chế ngự cuộc sống của bạn

“Hiệu ứng đèn Gas” (The Gaslight Effect) của Robin Stern – một tác phẩm tâm lý nổi tiếng về hiện tượng thao túng tinh thần (gaslighting) trong các mối quan hệ. Điểm nổi bật của sách:

Robin Stern – chuyên gia tâm lý – đã chỉ ra cách một người có thể khiến người khác nghi ngờ chính trí nhớ, nhận thức và cảm xúc của mình, dần mất đi sự tự tin và quyền kiểm soát bản thân.

Sách phân tích 3 giai đoạn của “hiệu ứng đèn gas”:

Nghi ngờ bản thân – bạn bắt đầu nghĩ mình nhạy cảm quá mức hoặc sai lầm.

Bào chữa cho kẻ thao túng – tin rằng họ làm vậy “vì yêu thương”.

Bị điều khiển hoàn toàn – cảm thấy mình yếu đuối, bất lực và phụ thuộc.

Tác giả cung cấp chiến lược thoát khỏi vòng xoáy thao túng, giúp bạn nhận diện, đối diện và tái thiết lập ranh giới lành mạnh trong mối quan hệ. Giá trị cuốn sách: “Hiệu ứng đèn Gas” không chỉ là một nghiên cứu tâm lý, mà còn là lời cảnh tỉnh cho những ai đang mắc kẹt trong các mối quan hệ độc hại – từ tình yêu, hôn nhân, đến công việc hay gia đình. Nó trao cho bạn ngôn ngữ để gọi tên sự thao túng và công cụ để lấy lại sự sáng suốt, tự do tinh thần.