Chè vằng (danh pháp khoa học: Jasminum subtriplinerve) từ lâu đã là một loại thảo dược quý trong dân gian Việt Nam, được biết đến với khả năng hỗ trợ tiêu hóa, thanh nhiệt, đặc biệt là lợi sữa cho phụ nữ sau sinh. Chính vì công dụng rộng rãi này mà nhiều người xem chè vằng là loại "nước thần" và sử dụng vô tội vạ.
Tuy nhiên, liệu một loại thảo dược tự nhiên có hoàn toàn an toàn? Bên cạnh những công dụng tuyệt vời, sự quan tâm về tác hại của chè vằng cũng ngày càng tăng. Bài viết này, dựa trên kiến thức chuyên môn và dẫn chứng y học, sẽ đi sâu giải mã những rủi ro tiềm ẩn, giúp bạn sử dụng chè vằng đúng cách và an toàn nhất.Chè vằng từ lâu đã được sử dụng rộng rãi trong đời sống và y học cổ truyền nhờ những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Tuy nhiên, song song với công dụng, nhiều người vẫn băn khoăn liệu chè vằng có gây tác hại hay rủi ro nào cho người dùng hay không. Đây là điều hoàn toàn dễ hiểu, đặc biệt trong bối cảnh người tiêu dùng ngày càng quan tâm đến độ an toàn của các sản phẩm thảo dược.Theo các tài liệu y học và nghiên cứu hiện đại, chè vằng là một trong những dược liệu gần như không độc khi sử dụng đúng cách và đúng liều lượng. Cho đến nay, không có báo cáo chính thức nào ghi nhận tình trạng ngộ độc cấp tính hay tử vong do sử dụng chè vằng. Điều này cho thấy mức độ an toàn cao của loại dược liệu này khi được dùng đúng hướng dẫn.Mặc dù chè vằng được đánh giá là an toàn, nhưng một số trường hợp hiếm gặp vẫn có thể xuất hiện tác dụng phụ do cơ địa nhạy cảm hoặc dị ứng tự nhiên với thành phần trong dược liệu. Một số dấu hiệu có thể gặp bao gồm:
Nổi mẩn đỏ
Ngứa hoặc kích ứng da
Cảm giác khó chịu trong người
Những phản ứng này không phổ biến, nhưng người dùng cần lưu ý nhận biết để xử lý kịp thời.
Nếu thấy cơ thể xuất hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào sau khi uống chè vằng, hãy ngưng sử dụng ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sĩ.Dù chè vằng lành tính, các hoạt chất trong dược liệu này có thể gây ảnh hưởng không mong muốn đối với một số nhóm đối tượng đặc biệt. Dưới đây là 5 nhóm cần kiêng tuyệt đối hoặc thận trọng khi sử dụng.Đây là khuyến cáo quan trọng nhất từ các chuyên gia y tế.
Vì một số hoạt chất trong thảo dược này có nguy cơ kích thích và gây co bóp tử cung. Sự co bóp bất thường này có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng là sảy thai hoặc sinh non.
Sảy thai
Sinh non
Thai phát triển kém ổn định
Vì vậy, phụ nữ mang thai tuyệt đối tránh sử dụng chè vằng, dù với liều rất nhỏ.Nhiều người tin rằng chè vằng giúp lợi sữa. Điều này đúng – nhưng chỉ khi dùng đúng liều và đúng cơ địa. Lạm dụng chè vằng có thể gây tác dụng ngược:
Giảm tiết sữa
Sữa loãng, giảm chất lượng
Cơ thể mẹ mệt mỏi do mất nước
Lời khuyên từ chuyên gia (Experience/Expertise)
Chỉ dùng 20–30g/ngày
Ngưng ngay nếu thấy sữa giảm hoặc bé bú kémChè vằng có tác dụng hạ huyết áp nhẹ. Vì vậy, người có huyết áp dưới 90/60 mmHg nên tránh dùng.
Nếu sử dụng, có thể gây:
Chóng mặt
Xây xẩm
Hoa mắt
Thậm chí ngất xỉuHệ tiêu hóa và cơ quan nội tạng của trẻ dưới 2 tuổi còn non yếu và nhạy cảm. Trẻ em dưới 2 tuổi không nên sử dụng bất kỳ loại cây thuốc hay thảo dược nào mà không có chỉ định rõ ràng của bác sĩ nhi khoa.- Người bị cảm lạnh: Theo Đông y, chè vằng có tính hàn (lạnh). Sử dụng khi đang bị cảm lạnh có thể làm bệnh trở nên nặng hơn.
-
Người có tiền sử dị ứng: Tuyệt đối không sử dụng nếu đã từng có phản ứng dị ứng với bất kỳ thành phần nào của chè vằng hoặc các loại cây thuộc họ Nhài (Oleaceae).Để đảm bảo an toàn và đạt được lợi ích tối đa khi dùng chè vằng, bạn nên tuân thủ các nguyên tắc sau:
-
Nguồn gốc: Luôn chọn mua chè vằng ở những cơ sở uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, tránh mua hàng trôi nổi không đảm bảo vệ sinh, vì đây là một loại dược liệu khô rất dễ bị nấm mốc hoặc nhiễm khuẩn.
-
Liều lượng: Chỉ sử dụng lượng vừa phải, theo hướng dẫn của chuyên gia hoặc tài liệu y học cổ truyền. Không lạm dụng thay thế hoàn toàn nước lọc.
-
Tham vấn chuyên gia: Nếu bạn đang sử dụng thuốc điều trị bệnh hoặc có bất kỳ tình trạng sức khỏe mãn tính nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc trước khi thêm chè vằng vào chế độ ăn uống hàng ngày để tránh tương tác thuốc ngoài ý muốn.
Theo khuyến cáo từ Viện Dược liệu Việt Nam, việc sử dụng các loại dược liệu tự nhiên cần được cân nhắc kỹ lưỡng về liều lượng và đối tượng sử dụng để tránh tác hại không mong muốn.
Chè vằng là một món quà tuyệt vời từ thiên nhiên, nhưng cũng như mọi loại thảo dược khác, nó đòi hỏi sự tôn trọng và sử dụng có hiểu biết. Tác hại của chè vằng chủ yếu nằm ở việc sử dụng sai đối tượng, lạm dụng liều lượng, hoặc nguồn gốc không đảm bảo.
Bài viết tham khảo:
👁️
5 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://shop7.vn/B01351EbD943H86
Chè vằng (danh pháp khoa học: Jasminum subtriplinerve) từ lâu đã là một loại thảo dược quý trong dân gian Việt Nam, được biết đến với khả năng hỗ trợ tiêu hóa, thanh nhiệt, đặc
nhỏ|200x200px|[[Quân kỳ Quân đội nhân dân Việt Nam]] **Mười lời thề danh dự của quân nhân** trong lực lượng vũ trang Quân đội nhân dân Việt Nam là lời tuyên thệ của tân binh, được
**Bí tích Hòa Giải** (còn gọi là **Bí tích Hoán Cải** hay **Sám Hối**, **Xưng Tội**, **Tha Tội**, **Giải Tội**, **Bí tích của sự hối cải**, **Bí tích Thống Hối**, **Bí tích Xưng tội**, **Bí
Quân kỳ của Quân đội Đức quốc xã**Lịch sử quân sự Đức trong Chiến tranh thế giới thứ hai** bắt đầu từ quân số 100.000 do Hòa ước Versailles hạn chế, không được quyền có
**Sinh vật huyền bí trong bộ truyện Harry Potter** gồm rất nhiều sinh vật hư cấu được nhà văn J. K. Rowling sáng tạo ra với chủng loại, kích thước khác nhau trong đó có
**Hình tượng con hổ** hay **Chúa sơn lâm** đã xuất hiện từ lâu đời và gắn bó với lịch sử của loài người. Trong nhiều nền văn hóa khác nhau thế giới, hình ảnh con
Trong Chiến tranh Việt Nam, quân đội Hoa Kỳ và các lực lượng đồng minh đã gây ra hàng loạt tội ác như giết người, hãm hiếp, đánh đập tù nhân, ném bom vào thường
upright|Một kỵ sĩ trên lưng ngựa nhỏ|phải|Một con ngựa kéo hạng nặng, có thể dùng để tải pháo **Ngựa** là động vật được sử dụng nhiều nhất trong cuộc chiến, nhất là chiến tranh thời
nhỏ|phải|Con [[tê giác là thần thú huyền thoại trong truyền thuyết, chúng được ví như linh vật kỳ lân]] nhỏ|phải|Các loài [[côn trùng có vai trò thầm lặng nhưng thiếu yếu]] nhỏ|phải|Tôm hùm [[BBQ, trong
**Đế quốc Byzantine**, còn được gọi là **Đế quốc Đông La Mã**, là sự tiếp nối của Đế quốc La Mã ở các tỉnh phía đông trong thời kỳ Hậu Cổ đại và Trung cổ
Dom **Pedro I** (tiếng Việt:Phêrô I; 12 tháng 10 năm 1798 – 24 tháng 9 năm 1834), biệt danh "Người Giải phóng", là người thành lập và nhà cai trị đầu tiên của Đế quốc Brasil. Với
Danh sách nhân vật trong manga và anime InuYasha. Danh sách này bao gồm cả các nhân vật trong Hanyō no Yasha-Hime. ## Nhân vật chính diện ### InuYasha (Khuyển Dạ Xoa) :Lồng tiếng bởi:
Một số nhân vật chính và phụ của trong truyện Đây là danh sách các nhận vật trong bộ truyện tranh _Thám tử lừng danh Conan_ được tạo ra bởi tác giả Aoyama Gosho. Các
**Mặt trận giải phóng động vật** (tiếng Anh: **Animal Liberation Front**) viết tắt là **ALF**, là một nhóm hoạt động quốc tế không người lãnh đạo của phong trào giải phóng động vật, tham gia
thumb|[[Tượng Nhân sư lớn và Quần thể kim tự tháp Giza là những biểu tượng nổi bật nhất của nền văn minh Ai Cập cổ đại]] **Ai Cập cổ đại** là một nền văn minh
**Vàng** hay **kim** là nguyên tố hóa học có ký hiệu **Au** (lấy từ hai tự mẫu đầu tiên của từ tiếng La-tinh _aurum_, có nghĩa là vàng) và số nguyên tử 79, một trong
**Pedro II** (tiếng Anh: _Peter II_; 02 tháng 12 năm 1825 - 5 tháng 12 năm 1891), có biệt danh là "**Người cao thượng**", là vị hoàng đế thứ 2 và cuối cùng của Đế
Dưới đây là danh sách nhân vật trong bộ truyện tranh nổi tiếng Nhật Bản _Naruto_ của tác giả Masashi Kishimoto. Trong thế giới Naruto có năm nước lớn được gọi là Ngũ Đại Cường
**Aleksandr I** (, Aleksandr Pavlovich; – ) là Sa Hoàng của đế quốc Nga từ 23 tháng 3 năm 1801 đến 1 tháng 12 năm 1825. Ông là người Nga đầu tiên trở thành Vua
, tên thật là , là một nhân vật hư cấu và là người đã chế ra thuốc độc trong bộ truyên Thám tử lừng danh Conan khiến Kudo Shinichi trở thành Edogawa Conan, cũng
Dàn nhân vật phụ trong anime/manga **_Hetalia: Axis Powers_** cực kì hùng hậu. Sau đây là những quốc gia hay được nhắc đến nhất ngoài khối Phát xít và Đồng Minh. Phần giới thiệu sẽ
**Doraemon**, nhân vật chính trong loạt manga và anime cùng tên, sở hữu rất nhiều các loại **bảo bối** hay cất giữ trong chiếc túi không đáy. Một số trong những bảo bối này được
**Tiếu ngạo giang hồ** được coi là một trong những tiểu thuyết đặc sắc nhất của Kim Dung, với nhiều thành công về nội dung, cốt truyện, thủ pháp văn học. _Tiếu ngạo giang hồ_
là một bộ tiểu thuyết đam mỹ về chủ đề tiên hiệp của tác giả Mặc Hương Đồng Khứu (Tiếng Trung: 墨香铜臭), được phát hành đầu tiên qua trang mạng văn học Tấn Giang của
nhỏ|phải|Một [[chiến binh Mông Cổ trên lưng ngựa, ngựa Mông Cổ là biểu tượng cho những con ngựa chiến ở vùng Đông Á trong thời Trung Cổ]] nhỏ|phải|Một kỵ xạ Nhật Bản đang phi nước
Các nhân vật của Bungou Stray Dogs được tạo ra bởi Kafka Asagiri và do Sango Harukawa phụ trách thiết kế. Asagiri đã đưa ra lưu ý rằng trong quá trình xây dựng tác phẩm,
**Đế quốc La Mã** hay **Đế quốc Rôma** ( ; ) là giai đoạn tiếp nối Cộng hòa La Mã cổ đại. Chính thể Đế chế La Mã, được cai trị bởi các quân chủ
**Anh hùng xạ điêu** là phần mở đầu trong bộ tiểu thuyết võ hiệp Xạ điêu tam bộ khúc của nhà văn Kim Dung. Trong truyện có nhiều nhân vật có tiểu sử riêng. Dưới
Ỷ Thiên Đồ Long ký là bộ tiểu thuyết nằm trong Xạ điêu tam bộ khúc của Kim Dung, phần tiếp theo của Anh hùng xạ điêu và Thần điêu hiệp lữ, trong truyện có
Đây là danh sách của các Shinigami (死神 _Tử Thần_, nghĩa đen "Thần chết" hoặc Soul Reaper trong manga tiếng Anh), một nhóm nhân vật đặc trưng trong anime và manga _Bleach_, được tạo ra
**Henry VIII** (28 tháng 6 năm 1491 – 28 tháng 1 năm 1547) là Quốc vương của nước Anh từ ngày 21 tháng 4 năm 1509 cho đến khi băng hà. Ông là Lãnh chúa,
Bộ light novel và anime _Date A Live_ gồm dàn nhân vật phong phú được sáng tạo bởi Tachibana Kōshi và thiết kế bởi Tsunako. ## Nhân vật chính ### Itsuka Shido Lồng tiếng: Nobunaga
nhỏ|phải|Tượng con Tê giác trước [[Bảo tàng d'Orsay của Henri Alfred Jacquemart, trong lịch sử chúng từng được xem như loài thần thú trị thủy]] nhỏ|phải|Họa phẩm tê giác của Johann Dietrich Findorff **Hình tượng
Sau đây là danh sách các nhân vật của loạt manga và anime **_Enen no Shouboutai_**. ## Thế giới ### Hoàng quốc Tokyo Mặc dù được mệnh danh như là một "quốc gia" hay "đế
Con [[Họ Muỗm|châu chấu đang ngụy trang]] Một con thằn lằn đang lẫn vào đất **Cách thức phòng vệ của động vật** hay việc **thích ứng chống động vật ăn thịt** (_Anti-predator adaptation_) là thuật
phải|nhỏ|300x300px|Hổ là con vật được nhắc đến rất nhiều trong tín ngưỡng dân gian **Hình tượng con hổ** hay **Chúa sơn lâm** đã xuất hiện từ lâu đời và gắn bó với lịch sử của
Bộ manga Hunter _×_ Hunter của Yoshihiro Togashi có một hệ thống các nhân vật hư cấu rất rộng lớn. Đầu tiên phải kể đến là Gon, con trai của Hunter nổi tiếng, Ging Freecss.
**Võ Tắc Thiên** (chữ Hán: 武則天, 624 - 16 tháng 12, 705) hay **Vũ Tắc Thiên**, thường gọi **Võ hậu** (武后) hoặc **Thiên hậu** (天后), là một phi tần ở hậu cung của Đường Thái
Trang này liệt kê các nhân vật của anime và manga _Rurouni Kenshin_/_Samurai X_ và các địch thủ của Kenshin trong seri. ## Nhân vật chính * Himura Kenshin (Kenshin Himura) * Kamiya Kaoru (Kaoru
**_Bản danh sách của Schindler_** (tựa gốc tiếng Anh: **_Schindler's List_**) là một bộ phim điện ảnh chính kịch cổ trang sử thi của Hoa Kỳ sản xuất và phát hành năm 1993 do Steven
**William IV của Liên hiệp Anh** (William Henry; 21 tháng 8 năm 1765 – 20 tháng 6 năm 1837) là Quốc vương Vương quốc Anh và Vua của Hannover từ 26 tháng 6 năm 1830 cho
phải|nhỏ|300x300px|Hổ phân bố ở Việt Nam là [[Hổ Đông Dương, hiện loài này đang thuộc nhóm nguy cấp]] **Hình tượng con hổ** hay **Chúa sơn lâm** đã xuất hiện từ lâu đời và gắn bó
**_Lâu đài bay của pháp sư Howl_** (tiếng Nhật: ハウルの動く城, Hepburn: _Hauru no Ugoku Shiro_, tiếng Anh: **_Howl's Moving Castle_**), hay **_Lâu đài di động của Howl_**, là một bộ phim điện ảnh hoạt hình
Bộ truyện tranh _Death Note_ có dàn nhân vật hư cấu phong phú do Takeshi Obata thiết kế với cốt truyện do Tsugumi Ohba tạo ra. Câu chuyện kể về nhân vật tên Light Yagami,
Đây là danh sách các nhân vật trong manga **Fruits Basket**. Trong anime thì một số nhân vật dưới đây không xuất hiện. ## Tōru và gia đình, bạn bè của cô **** * Tuổi:
Trong bộ manga/anime One Piece có một số lượng lớn nhân vật rất phong phú được tạo ra bởi Oda Eiichiro. Bối cảnh của manga/anime được đặt trong một thế giới viễn tưởng rộng lớn
**Vai trò của Kitô giáo với nền văn minh nhân loại** rất lớn và phức tạp. Nó đan xen với lịch sử và sự hình thành của xã hội phương Tây, và nó đã đóng
**João VI** hoặc **John VI** (tiếng Bồ Đào Nha: **João VI**; – ), biệt danh là "the Clement", là vua của Vương quốc Liên hiệp Bồ Đào Nha, Brasil và Algarve từ năm 1816 đến năm
**Quân đội làm kinh tế** được thực hiện tại nhiều quốc gia như Trung Quốc, Việt Nam, Indonesia, Pakistan, Ecuador, Honduras, Peru Ai Cập, Myanmar, Hoa Kỳ, Pháp... Đây là hiện tượng phổ biến có
Series _Yu-Gi-Oh!_ do Kazuki Takahashi sáng tạo bao gồm nhiều nhân vật khác nhau. Bối cảnh diễn ra tại thành phố hư cấu Domino ở Nhật Bản, nơi sinh sống của hầu hết nhân vật