✨Giá Trị Dinh Dưỡng Chà Bông Cá Thu Cờ Lê Nga

Chà bông cá thu cờ Lê Nga chứa nhiều chất dinh dưỡng như 514 calo, 35,8g đạm, 30,3g chất béo tổng, 24,7g carbohydrate,... và nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe.Chà bông cá thu cờ Lê Nga là một loại thực phẩm được chế biến sẵn, được làm từ cá thu cờ tươi ngon, sau khi sơ chế, rọc xương, tách thịt, xay nhuyễn và tẩm ướp, từ cá tươi đã trở thành món chà bông (ruốc) đậm đà hương vị, cung cấp dinh dưỡng và tiện lợi cho các bữa ăn. Sản phẩm này có thể ăn trực tiếp hoặc dùng để ăn kèm bánh mì, xôi, cháo,... tùy ý.

Thành phần chính là cá thu cờ (khoảng 65,3%), mỡ heo, muối, đường, nước tương và một số gia vị khác.Chà bông cá thu cờ Lê Nga nhờ được làm từ những mẻ cá được đánh bắt từ vùng biển Kiên Giang, khi cá vừa cập bến là được mang đi chế biến ngay, nên thành phẩm không chỉ ngon mà còn giàu dưỡng chất.

Trong 100g chà bông cá thu cờ Lê Nga chứa:Trong 100g chà bông cá thu cờ Lê Nga giúp bạn cung cấp khoảng 514 calo. Đây là thực phẩm cung năng lượng hoàn hảo, và hấp thu. Dù là người lao động, dân văn phòng, trẻ em hay người lớn tuổi đều có thể bổ sung nó.

Người đang ăn kiêng cũng có thể thêm món ăn này vào thực đơn của mình, mỗi lần dùng có thể ăn từ 1-2 thìa/lần.Hàm lượng đạm rất cao (35.8g/100g) trong sản phẩm cũng chính là dưỡng chất đáng chú ý. Hơn nữa, cá cũng giúp bạn bổ sung một số axit amin mà cơ thể không tự tổng hợp được và cần phải bổ sung qua thực phẩm.

Bên cạnh đó, cấu trúc trong cá lỏng lẻo, các sợi protein ngắn hơn, mềm hơn thịt, nên bạn dễ hấp thu hơn.Hàm lượng béo tổng là 30,2g, trong đó chất béo bão hòa (Saturated fat) là 12.02g. Điều quan trọng là cá thu cờ chứa nhiều Omega-3 và các cholesterol tốt cho cơ thể.

Omega-3 là một axit béo tốt cho tim mạch, hỗ trợ trí não và thị lực,...