✨Đêm ngủ ngon, ngày tỉnh táo - Bản Quyền
Sách - Đêm ngủ ngon, ngày tỉnh táo
Một cuốn sách khoa học dành cho những "cú đêm" đang gặp vấn đề về giấc ngủ.
ĐÊM NGỦ NGON, NGÀY TỈNH TÁO là cuốn sách giải thích về việc chúng ta có thể khai thác được sức mạnh của giấc ngủ nhằm làm thay đổi cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn như thế nào.
Giấc ngủ từ lâu đã trở thành một trong những khía cạnh quan trọng nhất của sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên chúng ta lại chưa quan tâm đủ để có thể hiểu một cách trọn vẹn về sự sống, sức khỏe và tuổi thọ của con người. Cuốn sách lần này LilaBooks mang đến với hi vọng sẽ giúp các bạn phần nào khám phá được thói quen ngủ dưới góc độ khoa học của một bác sĩ tâm thần - Bác sĩ Y khoa, Giảng viên Khoa Tâm thần học, Masaki Nishida.
amak #lilabooks #kỹ_năng_sống #đêm_ngủ_ngon_ngày_tỉnh_táo
Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!
QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:
-
Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB;
-
Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách;
-
Xử lí đơn đặt hàng nhanh;
-
Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố.
👁️ 96 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
VNĐ: 89,000
VNĐ: 89,000
Sách - Đêm ngủ ngon, ngày tỉnh táo Một cuốn sách khoa học dành cho những "cú đêm" đang gặp vấn đề về giấc ngủ. ĐÊM NGỦ NGON, NGÀY TỈNH TÁO là cuốn sách giải
**Tào Bân** (chữ Hán: 曹彬, 931 – 999) là tướng lãnh nhà Bắc Tống trong lịch sử Trung Quốc. ## Quá trình thăng tiến Bân tự Quốc Hoa, người huyện Linh Thọ, phủ Chân Định
Combo 7 Cuốn Của Tủ Sách Đời Người 1. Truyện Cổ Nước Nam Một công trình lớn của Nguyễn Văn Ngọc là Truyện cổ nước Nam (1934), sưu tầm và phóng tác theo những truyện
TRUYỆN NGỤ NGÔN AESOP Tác giả: Aesop Dịch giả: Bùi Phụng BTV Ngọc Anh NỘI DUNG CHÍNH Ngụ ngôn Aesop là tập truyện ngụ ngôn được cho là do Aesop, một nhà văn Hy Lạp
Bí đầu ra - Bản Quyền ------------ Người ta cho rằng cuộc đời hạnh phúc chỉ gói gọn trong câu: “Ăn được ngủ được là tiên.” Thế nhưng ít ai biết rằng, cuộc đời
Bí đầu ra - Bản Quyền ------------ Người ta cho rằng cuộc đời hạnh phúc chỉ gói gọn trong câu: “Ăn được ngủ được là tiên.” Thế nhưng ít ai biết rằng, cuộc đời
Bí đầu ra - Bản Quyền ------------ Người ta cho rằng cuộc đời hạnh phúc chỉ gói gọn trong câu: “Ăn được ngủ được là tiên.” Thế nhưng ít ai biết rằng, cuộc đời
Bí đầu ra - Bản Quyền ------------ Người ta cho rằng cuộc đời hạnh phúc chỉ gói gọn trong câu: “Ăn được ngủ được là tiên.” Thế nhưng ít ai biết rằng, cuộc đời
TINH DẦU CAM NGỌT CHAI 10ML NGUYÊN CHẤT 100% - TINH DẦU ORGANIC NGUYÊN CHẤT TỪ THIÊN NHIÊN – MỘC MÂY --------------------------------------------------- - Mùi hương: ngọt ngào, dễ chịu, thư giản, giảm stress, nhiệt đới…
TINH DẦU CAM NGỌT CHAI 50ML NGUYÊN CHẤT 100% - TINH DẦU ORGANIC NGUYÊN CHẤT TỪ THIÊN NHIÊN – MỘC MÂY --------------------------------------------------- - Mùi hương: ngọt ngào, dễ chịu, thư giản, giảm stress, nhiệt đới…
TINH DẦU CAM NGỌT CHAI 100ML NGUYÊN CHẤT 100% - TINH DẦU ORGANIC NGUYÊN CHẤT TỪ THIÊN NHIÊN – MỘC MÂY --------------------------------------------------- - Mùi hương: ngọt ngào, dễ chịu, thư giản, giảm stress, nhiệt đới…
**Vịnh Xuân quyền** (詠春拳, Wing Chun, ving tsun, Wing Tsun, Wing Chun kuen, Wingchun-kuen) còn được biết đến dưới tên gọi **Vĩnh Xuân quyền** (永春拳) và những biến thể khác về tên như **Vịnh Xuân
**Ngũ đại Thập quốc** (, 907－979) là một thời kỳ trong lịch sử Trung Quốc, bắt đầu từ khi triều Đường diệt vong, kéo dài đến khi triều Tống thống nhất Trung Quốc bản thổ.
**Tào Thực** (chữ Hán: 曹植, 192 - 27 tháng 12, 232), tự **Tử Kiến** (子建), còn được gọi là **Đông A vương** (東阿王), là một hoàng thân của Tào Ngụy thời Tam Quốc trong lịch
**Thuật ngữ văn học Nhật Bản** được trình bày theo thứ tự abc dưới đây là một số thuật ngữ, khái niệm, danh từ riêng thường gặp trong văn học Nhật Bản, bao gồm trong
**_2 ngày 1 đêm_** (viết tắt: **_2N1Đ_**) là chương trình truyền hình trải nghiệm thực tế do Đài Truyền hình Thành phố Hồ Chí Minh và công ty Đông Tây Promotion phối hợp thực hiện,
là một nhà làm phim người Nhật. Được coi là một trong những nhà làm phim quan trọng và có ảnh hưởng nhất trong lịch sử điện ảnh, Kurosawa đã đạo diễn 30 bộ phim
**Tây Ban Nha** ( ), tên gọi chính thức là **Vương quốc Tây Ban Nha** (), là một quốc gia có chủ quyền với lãnh thổ chủ yếu nằm trên bán đảo Iberia tại phía
**Ngũ giới** (tiếng Phạn: ; tiếng Pali: ), hay **năm học giới** (tiếng Phạn: ; tiếng Pali: ), là hệ thống đạo đức quan trọng nhất dành cho người Phật tử tại gia. Đây là
Giá bộ: 524.000 VNĐ -------------- Thương hiệu: Osho Công ty phát hành: First News - Trí Việt Xuất xứ: Trong nước Loại bìa: Bìa mềm Ngôn ngữ: Tiếng Việt Ngày phát hành: 2022 Kích thước:
CÁC TẦNG LƯU HƯƠNG CỦA TINH DẦU KODO 10ML: - Elegant: là một hương thơm rất thanh lịch và trang nhã. Sản phẩm này có một hương thơm nhẹ nhàng, tinh tế với sự kết
Vì nghĩa vì tình (Tái bản lần 2 năm 2020) Hồ Biểu Chánh (01/10/1885-04/09/1958) Tên thật Hồ Văn Trung, tự Biểu Chánh Ông là một trong những nhà văn tiêu biểu nhất của Văn học
Giá bộ: 670.000 VND -------------- 1. Yêu Tác Giả: Osho Công ty phát hành: First News - Trí Việt Xuất xứ: Trong nước Loại bìa: Bìa mềm Ngôn ngữ: Tiếng Việt Ngày phát hành: 2022
Gía bộ: 306.000 VNĐ ------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất
**Công khai tính dục** (_coming out of the closet_, thường được nói ngắn gọn là **coming out**), là một cụm ẩn dụ cho việc người thuộc cộng đồng LGBT tự tiết lộ về xu hướng
Giá bộ: 670.000 VND -------------- 1. Yêu Tác Giả: Osho Công ty phát hành: First News - Trí Việt Xuất xứ: Trong nước Loại bìa: Bìa mềm Ngôn ngữ: Tiếng Việt Ngày phát hành: 2022
Người ta cho rằng cuộc đời hạnh phúc chỉ gói gọn trong câu: “Ăn được ngủ được là tiên.” Thế nhưng ít ai biết rằng, cuộc đời viên mãn vẫn còn phải phụ thuộc vào
Tác giả: Giuliano Ferri Dịch giả: Nguyễn Xuân Nhật Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 22 Kích thước: 17 x 17 cm Ngày phát hành: 11-2021 Bé mới tầm 1 tuổi đã cần đọc
Giữa Đôi Bờ Thương Nhớ ( Tặng Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Công ty phát hành:tThái Hà Ngày xuất bản:t11-2016 Kích thước:t13 x 20.5 cm Loại bìa:tBìa mềm Số trang:t270 Nhà xuất bản: Lao
Tác giả: Giuliano Ferri Dịch giả: Nguyễn Xuân Nhật Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 22 Kích thước: 17 x 17 cm Ngày phát hành: 11-2021 Bé mới tầm 1 tuổi đã cần đọc
Tác giả: Giuliano Ferri Dịch giả: Nguyễn Xuân Nhật Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 11 Kích thước: 17 x 17 cm Ngày phát hành: 06-2021 Bé mới tầm 1 tuổi đã cần đọc
**Tình báo** là hoạt động thu thập tin tức một cách bí mật khiến người bị theo dõi không biết rằng mình đang bị theo dõi. Gián điệp (tình báo viên, nhân viên tình báo
TINH DẦU HOA HỒNG CHAI 50ML NGUYÊN CHẤT MỘC MÂY - TINH DẦU ORGANIC NGUYÊN CHẤT TỪ THIÊN NHIÊN ---------------------------------------------------------------------------- - Mùi hương: nồng nàng, quyến rũ, lãng mạn, tinh tế và sang trọng -
TINH DẦU HOA HỒNG CHAI 10ML NGUYÊN CHẤT MỘC MÂY - TINH DẦU ORGANIC NGUYÊN CHẤT TỪ THIÊN NHIÊN ---------------------------------------------------------------------------- - Mùi hương: nồng nàng, quyến rũ, lãng mạn, tinh tế và sang trọng -
Giá bộ: 336.000 VNĐ ---------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất
XIN LỖI EM CHỈ LÀ CON ĐĨ THÔNG TIN TÁC GIẢ: Nữ tác giả Tào Đình sinh ngày 14/02/1985 tại Trùng Khánh, Trung Khánh, Trung Quốc. Bút danh là Bảo Thê. Là nữ nhà văn
**_Bản danh sách của Schindler_** (tựa gốc tiếng Anh: **_Schindler's List_**) là một bộ phim điện ảnh chính kịch cổ trang sử thi của Hoa Kỳ sản xuất và phát hành năm 1993 do Steven
TINH DẦU HOA HỒNG CHAI 100ML NGUYÊN CHẤT MỘC MÂY - TINH DẦU ORGANIC NGUYÊN CHẤT TỪ THIÊN NHIÊN ---------------------------------------------------------------------------- - Mùi hương: nồng nàng, quyến rũ, lãng mạn, tinh tế và sang trọng -
nhỏ|Khuyến nghị của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) về thời lượng giấc ngủ cần thiết ở các độ tuổi khác nhau. Đảm bảo thời gian ngủ và chất lượng giấc
Giá bộ: 316.000 VNĐ ------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Osho Ngày phát hành: 2020 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB
Tác giả: Yusuke Yonezu Dịch giả: Nguyễn Xuân Nhật Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 16 Kích thước: 17 x 17 cm Ngày phát hành: 02-2022 Bé mới tầm 1 tuổi đã cần đọc
Tác giả: Giuliano Ferri Dịch giả: Nguyễn Xuân Nhật Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 16 Kích thước: 17 x 17 cm Ngày phát hành: 06-2021 Bé mới tầm 1 tuổi đã cần đọc
Tác giả: Giuliano Ferri Dịch giả: Nguyễn Xuân Nhật Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 20 Kích thước: 17 x 17 cm Ngày phát hành: 10-2021 Bé mới tầm 1 tuổi đã cần đọc
Shinrin Yoku - Nghệ Thuật Tắm Rừng Của Người Nhật Tác giả:tQing Li Ngày xuất bản:t07-2019 Kích thước:t14x20.5 Loại bìa:tBìa mềm Số trang:t316 Nhà xuất bản: NXB Công Thương Từ hàng thiên niên kỷ trước,
là một ngôn ngữ Đông Á được hơn 125 triệu người sử dụng ở Nhật Bản và những cộng đồng dân di cư Nhật Bản khắp thế giới. Tại Việt Nam nó cũng là một
nhỏ|phải|Một [[bữa ăn sáng truyền thống tại một Ryokan ở Kyoto. Các món ăn bao gồm thịt cá thu nướng, _dashimaki_ (trứng tráng Nhật Bản, ở đây theo phong cách Kansai), cơm, đậu phụ trong
**Ngũ Hồ Thập lục quốc** (), gọi tắt là **Thập lục quốc**, là một tập hợp gồm nhiều quốc gia có thời gian tồn tại ngắn ở bên trong và tại các vùng lân cận
Nhân quyền tại Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa là một vấn đề tranh cãi giữa chính phủ Trung Quốc và các nước khác cũng như các tổ chức phi chính phủ. Bộ Ngoại giao
Ưu điểm nổi bật :- Nếu bạn có một mái tóc “ dầu” chắc hẳn bạn sẽ hiểu cảm giác khó chịu khi chỉ sau một đêm hoặc nửa ngày mái tóc đã trở nên
Set dưỡng da siêu nhiều món, có đến 10 món dưỡng da trong set này: 1️⃣Tinh chất Algenist Power Recharging Night Pressed Serum 7ml: Với thành phần Axit Alguronic có tác dụng chống lão hóa