Các chuyên gia dinh dưỡng ước tính trong 30g đậu đỏ xanh lòng bao gồm lượng calo và các chất dinh dưỡng sau:
104 calo
6g chất đạm
5g chất béo thực vật
22g bao gồm đường và chất xơ
Khoảng 20mg Canxi
8mg sắt
30mg magie
250mg kali
40mcg folate (vitamin B9)
1mg vitamin B1 (thiamine)
05mg vitamin B2 (riboflavin)Tăng cường sức khỏe tim mạch: Đậu đỏ xanh lòng giàu chất xơ, kali và các hợp chất chống oxy hóa, giúp làm giảm cholesterol xấu, ổn định huyết áp, và giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch, đặc biệt là ở người cao tuổi.
Hỗ trợ tiêu hóa: Với lượng chất xơ cao, đậu đỏ xanh lòng giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm táo bón – một vấn đề phổ biến ở người cao tuổi. Chất xơ còn giúp duy trì sự cân bằng đường huyết, phòng ngừa bệnh tiểu đường.
Tăng cường chức năng thận: Đậu đỏ xanh lòng có tác dụng lợi tiểu, giúp thải độc và làm sạch thận, rất hữu ích cho người cao tuổi, đặc biệt là những người có vấn đề về thận hoặc tiểu tiện không thông.
Cải thiện sức khỏe xương khớp: Các khoáng chất như magie, canxi và sắt trong đậu đỏ xanh lòng giúp duy trì sức khỏe xương và phòng ngừa loãng xương, rất quan trọng đối với người cao tuổi.
Tăng cường hệ miễn dịch: Đậu đỏ xanh lòng chứa các vitamin và khoáng chất cần thiết giúp củng cố hệ miễn dịch, giúp người cao tuổi chống lại các bệnh nhiễm trùng và các bệnh lý liên quan đến tuổi tác.Chè đậu đỏ xanh lòng có vị ngọt thanh từ đường phèn, vị béo của nước cốt dừa hòa lẫn với vị bùi ngọt của đậu đỏ xanh lòng. Bạn có thể thưởng thức chè đậu đỏ xanh lòng ở dạng nóng hoặc lạnh (kèm theo vài viên đá) đều được. Đây là món chè giúp bạn giải nhiệt rất tốt vào những ngày trời nắng nóng.
Cháo đậu đỏ xanh lòng với nguyên liệu khác như cốt dừa, thịt bằm hoặc tôm tươi. Cháo không quá đặc và cũng không quá lỏng, vị ngọt bùi từ hạt đậu đỏ xanh lòng kèm với chút vị ngọt dai của tôm tươi hoặc thịt bằm, rất dễ ăn.
Bánh bao nhân đậu đỏ xanh lòng trở thành món ăn sáng lý tưởng và tiện lợi dành cho các chị em công sở cũng như trẻ đi học. Vỏ bánh bao trắng tinh, mềm cùng với lớp nhân đậu đỏ xanh lòng mềm dẻo, vị ngọt bùi, rất dễ ăn.
đậu đỏ xanh lòng 60g, cá chép 1 con, bí đao 500g, hành hoa. Chế biến thành món canh cá chép đậu đỏ xanh lòng rồi ăn cả nước lẫn cái. Ăn nóng, ngày ăn 1 lần, ăn liên tục 5-7 ngày trị viêm thận cấp tính.
Đậu đỏ xanh lòng 30g, hạt bo bo 30g, gạo tẻ 50g. Đậu đỏ xanh lòng ngâm mềm nấu trước, rồi cho gạo tẻ, hạt bo bo vào nấu nhừ, thêm đường và ăn trong ngày trị phù thũng, tiểu tiện không thông.
Đậu đỏ xanh lòng 90g, râu ngô 60g, táo đỏ 10g, thêm đường vừa đủ. Nấu nước uống trong ngày (thời gian điều trị từ 1 - 3 tháng) trị viêm tiểu cầu thận.Đựng đậu đỏ xanh lòng trong hộp kín, hay túi zip và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
Thường xuyên kiểm tra tình trạng đậu để đảm bảo không có sâu bọ hoặc côn trùng xâm nhập vào.
Dù đậu đỏ xanh lòng có thể bảo quản lâu, nhưng tốt nhất nên sử dụng trong vòng 6 tháng đến 1 năm để đảm bảo chất lượng.
👁️
1 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://shop7.vn/507hA101BaF468F
Các chuyên gia dinh dưỡng ước tính trong 30g đậu đỏ xanh lòng bao gồm lượng calo và các chất dinh dưỡng sau: 104 calo 6g chất đạm 5g chất béo thực vật 22g bao
Các chuyên gia dinh dưỡng ước tính trong 30g đậu đỏ xanh lòng bao gồm lượng calo và các chất dinh dưỡng sau: 104 calo 6g chất đạm 5g chất béo thực vật 22g bao
Đậu đỏ là loại cây thảo, có kích thước khá nhỏ, thân đứng hay dây leo và có chiều dài khoảng 1,5 – 2m. Lá kép gồm 3 lá chét, có cuống dài 10 –
VIÊN CAO XƯƠNG NGỰA JEJU HÀN QUỐC VIP 100%Xuất xứ: Hàn Quốc.Quy cách: Hộp 2 lọ.Cao Ngựa Bạch JEJU Hàn Quốc VIP được làm từ xương ngựa bạch đảo Jeju, với bột nhân sâm và
LUTEIN LÀ GÌ?Lutein là một chất chống oxy hóa mạnh, tốt cho mắt, làm trí tuệ minh mẫn, chứa nhiều trong các loại rau màu xanh đậm, củ, quả, lòng đỏ trứng, sữa công thức.
BỘT TRÀ XANH MATCHA NGUYÊN CHẤT CỦA NHẬT BẢN GIỚI THIỆU SẢN PHẨM BỘT TRÀ XANH MATCHA NGUYÊN CHẤT:Một trong số những bí quyết sống lâu của người Nhật là nhờ uống trà hàng ngày.
Máy đo huyết áp cổ tay Beurer BC-44 được thiết kế đặc biệt dành cho người cao tuổi, chỉ với 1 nút bấm lớn ở dưới là đã có thể đo nhịp tim và đo
Tinh dầu sả chanh nguyên chất 10ml Xuất xứ: India(Ấn Độ). Tên tiếng anh: Lemongrass Tên khoa học: Cymbopogon flexuosus Màu sắc: Vàng nhạt đến vàng xanh(Phụ thuộc thời tiết) Hương Thơm: Tươi mát, đặc
Máy đo huyết áp cổ tay Beurer BC-44 được thiết kế đặc biệt dành cho người cao tuổi, chỉ với 1 nút bấm lớn ở dưới là đã có thể đo nhịp tim và đo
Dầu Gội Nashi Argan Chính HãngCHUYÊN GIA TẠO MẪU TÓC HÀNG ĐẦU VIỆT NAM NTM THÁI TUYỂN giới thiệu Dầu Gội Nashi Argan Hàm răng mái tóc là góc con người”, mái tóc suôn mượt
SẢN PHẨM - XÀ PHÒNG HANDMADE VILIBI - TRÀ XANH - TINH DẦU CAM NGỌTBột trà xanh matcha không chỉ là một siêu thực phẩm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà còn tác
NOCICEPTOL GEL GIẢM ĐAU CƠ XƯƠNG KHỚP, CHẤN THƯƠNG CỦA PHÁPLần đầu tiên, một loại Gel có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên được khoa học chứng minh có hiệu quả giảm đau “Nhanh
THÀNH PHẦN :Chiết suất từ các thảo mộc tự nhiên,Bồ kết , sả chanh , vitamin E , Chanh tươi , Collagen, Dầu hoa bưởi, Vitamin B5, Hương nhu ,Trà xanh, Lô hội , Cúc
Từ việc lựa chọn hạt đậuvà sản xuất thành dạng Bột Đậu Đỏ,đến việc cải tiến về máy móc và dây chuyền sản xuất trực tiếp - BẢO ĐẢM TIẾT KIỆM CHI PHÍ VÀ CHẤT
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Từ việc lựa chọn hạt đậuvà sản xuất thành dạng Bột Đậu Đỏ,đến việc cải tiến về máy móc và dây chuyền sản xuất trực tiếp - BẢO ĐẢM TIẾT KIỆM CHI PHÍ VÀ CHẤT
Từ việc lựa chọn hạt đậuvà sản xuất thành dạng Bột Đậu Đỏ,đến việc cải tiến về máy móc và dây chuyền sản xuất trực tiếp - BẢO ĐẢM TIẾT KIỆM CHI PHÍ VÀ CHẤT
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
BỘT ĐẬU ĐỎ NGUYÊN CHẤT BẢO NAM : Từ việc lựa chọn hạt đậu và sản xuất thành dạng Bột Đậu Đỏ, đến việc cải tiến về máy móc và dây chuyền sản xuất trực
BỘT ĐẬU ĐỎ NGUYÊN CHẤT BẢO NAM :Từ việc lựa chọn hạt đậuvà sản xuất thành dạng Bột Đậu Đỏ,đến việc cải tiến về máy móc và dây chuyền sản xuất trực tiếp - BẢO
Tinh Bột Cám Gạo Nguyên Chất Bảo Nam :Tinh Bột Cám Gạo Bảo Nam đượcchiết xuất từ 100% từ các hạt cám gạo được tinh lọc nguyên chất,cải tiến về máy móc và dây chuyền
BỘT ĐẬU ĐỎ NGUYÊN CHẤT BẢO NAM :Từ việc lựa chọn hạt đậuvà sản xuất thành dạng Bột Đậu Đỏ,đến việc cải tiến về máy móc và dây chuyền sản xuất trực tiếp - BẢO
TINH BỘT CÁM GẠO BẢO NAMTinh Bột Cám Gạo Bảo Nam đượcchiết xuất từ 100% từ các hạt cám gạo được tinh lọc nguyên chất,cải tiến về máy móc và dây chuyền sản xuất trực
Tinh Bột Cám Gạo Nguyên Chất Bảo Nam : Tinh Bột Cám Gạo Bảo Nam được chiết xuất từ 100% từ các hạt cám gạo được tinh lọc nguyên chất,cải tiến về máy móc và
BỘT ĐẬU ĐỎ NGUYÊN CHẤT BẢO NAM :Từ việc lựa chọn hạt đậuvà sản xuất thành dạng Bột Đậu Đỏ,đến việc cải tiến về máy móc và dây chuyền sản xuất trực tiếp - BẢO
BỘT ĐẬU ĐỎ NGUYÊN CHẤT BẢO NAM :Từ việc lựa chọn hạt đậuvà sản xuất thành dạng Bột Đậu Đỏ,đến việc cải tiến về máy móc và dây chuyền sản xuất trực tiếp - BẢO
.Tác dụng của tinh bộtnghệđược ví như loại thần dược thiên nhiên hữu ích.Bạn băn khoănkhông biết uống tinh tinh bột nghệ bột nghệ có tác dụng gì? Hãy xem thêm nhữngtác dụng dưới đây
Tác dụng của tinh bột nghệđược ví như loại thần dược thiênnhiên hữu ích.Bạn băn khoăn không biết uống tinh tinh bột nghệ bột nghệcó tác dụng gì? Hãy xem thêm những tác dụng dưới
Tác dụng của tinh bột nghệđược ví như loại thần dược thiênnhiên hữu ích.Bạn băn khoăn không biết uống tinh tinh bột nghệ bột nghệcó tác dụng gì? Hãy xem thêm những tác dụng dưới
BỘT ĐẬU ĐỎ NGUYÊN CHẤT BẢO NAM : Từ việc lựa chọn hạt đậu và sản xuất thành dạng Bột Đậu Đỏ, đến việc cải tiến về máy móc và dây chuyền sản xuất trực
Trà có nhiều loại khác nhau, như trà xanh, trà đen, trà ô long, bạch trà....tùy thuộc vào cách chế biến, mà trà có màu sắc, hương vị và công dụng khác nhau. Trà là
Xu hướng làm đẹp mới từ nhau thaiLàm đẹp da là nhu cầu chính đáng của chị em phụ nữ. Để đáp ứng nhu cầu chăm sóc da ngày càng cao, các hàng mỹ phẩm
BỘT ĐẬU ĐỎ NGUYÊN CHẤT BẢO NAM :Từ việc lựa chọn hạt đậuvà sản xuất thành dạng Bột Đậu Đỏ,đến việc cải tiến về máy móc và dây chuyền sản xuất trực tiếp - BẢO
Can Mộc Linh | Phương Thuốc Đặc Trị Bệnh Gan .Vị Danh y miền sông nước:Người bệnh gan sắp chếtđều... sống lạiRất nhiềubệnh nhân viêm gan, xơ gan cổ trướng, bụng to như cái rổ,
Loãng xương hiện nay là căn bệnh được mọi người đặc biệt quan tâm. Số người bị bệnh loãng xương và các bệnh liên quan đến xương khớp ngày càng tăng đặc biệt là ở
Loãng xương hiện nay là căn bệnh được mọi người đặc biệt quan tâm. Số người bị bệnh loãng xương và các bệnh liên quan đến xương khớp ngày càng tăng đặc biệt là ở
Công dụng:Bột ngũ cốc Navan giúp mẹ lợi sữa, bé tăng cân nhanh.Bột ngũ cốc Navan cải thiện giấc ngủ tốt.Hỗ trợ và điều hòa đường huyết, ổn định huyết áp.Giảm stress, căng thẳng mệt
Bột trà xanh là một nguồn tuyệt vời của nhiều chất chống oxy hóa, với khả năng chống lại tổn thương từ gốc tự do, chất chống oxy hóa gấp 20 lần so với vitamin
Bột trà xanh là một nguồn tuyệt vời của nhiều chất chống oxy hóa, với khả năng chống lại tổn thương từ gốc tự do, chất chống oxy hóa gấp 20 lần so với vitamin
Bột trà xanh là một nguồn tuyệt vời của nhiều chất chống oxy hóa, với khả năng chống lại tổn thương từ gốc tự do, chất chống oxy hóa gấp 20 lần so với vitamin
Nước ép cà chua hỗ trợ dưỡng da và cải thiện tình trạng mụn, bài viết này 1shop.vn sẽ giúp bạn hiểu hơn về tác dụng của nước ép cà chua đối với làn da.Cà
Nước ép cà chua hỗ trợ dưỡng da và cải thiện tình trạng mụn, bài viết này 1shop.vn sẽ giúp bạn hiểu hơn về tác dụng của nước ép cà chua đối với làn da.Cà
Trà Đậu Đỏ là một loại trà có thành phần chủ yếu là từ đậu đỏ. Đây là loại trà truyền thống và phổ biến trong cuộc sống của người dân Việt Nam. Có nguồn
Trà Đậu Đỏ là một loại trà có thành phần chủ yếu là từ đậu đỏ. Đây là loại trà truyền thống và phổ biến trong cuộc sống của người dân Việt Nam. Có nguồn
Trà Đậu Đỏ là một loại trà có thành phần chủ yếu là từ đậu đỏ. Đây là loại trà truyền thống và phổ biến trong cuộc sống của người dân Việt Nam. Có nguồn
Trà Đậu Đỏ là một loại trà có thành phần chủ yếu là từ đậu đỏ. Đây là loại trà truyền thống và phổ biến trong cuộc sống của người dân Việt Nam. Có nguồn
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột