✨Combo Sách Y Học: Châm Cứu Bàn Tay Vừa Dễ Vừa Hay + Thiền Chữa Lành Thân Và Tâm

Combo Sách Y Học: Châm Cứu Bàn Tay Vừa Dễ Vừa Hay + Thiền Chữa Lành Thân Và Tâm 

1, Châm Cứu Bàn Tay Vừa Dễ Vừa Hay

Kể từ sau khi được xuất bản tại Hàn Quốc vào năm 2012 cho đến nay, cuốn “Châm cứu bàn tay - vừa dễ vừa hay” thực sự đã nhận được sự quan tâm và yêu mến từ rất nhiều độc giả.

Nếu trước đây, ở Hàn Quốc, phương pháp chữa trị các loại bệnh đều được hiểu chung là “Tây y” thì thời gian gần đây, những khái niệm như y học thay thế, y học bổ sung đang dần được nhắc đến nhiều hơn trên các phương tiện truyền thông đại chúng. Những phương pháp chữa bệnh có tác động trực tiếp đến cơ thể con người – một vũ trụ thu nhỏ kỳ diệu và thần bí – khi áp dụng lên người bệnh cần phải “tuyệt đối” không có tác dụng phụ hay sự nguy hiểm, đồng thời phải dễ thực hiện. Vì vậy, để ngày càng nhiều người có cơ hội tiếp cận với phương pháp châm cứu bàn tay, chúng tôi đã tập trung chọn ra những phương pháp châm cứu cần thiết nhất trong sinh hoạt hằng ngày.

Phương pháp châm cứu bàn tay có ba nguyên lý cơ bản. Trước hết, bàn tay được gọi là phiên bản thu nhỏ của cơ thể người. Trên bàn tay có 14 kinh mạch và 345 huyệt điều chỉnh chức năng của các tạng. Thêm nữa, năm ngón tay, mỗi ngón lại có mối liên hệ với ngũ tạng (can, tâm, tỳ, phế, thận). Từ ba nguyên lý cơ bản này, các phương pháp quản lý, chẩn đoán và chữa trị theo từng giai đoạn được triển khai. Những kết quả kiểm chứng lâm sàng cho thấy phương pháp châm cứu bàn tay mang lại hiệu quả vượt trội trong việc kiểm soát và chữa trị các bệnh về thần kinh, cao huyết áp, bệnh về tim mạch

Những từ ngữ được sử dụng trong cuốn sách này cũng không phải là những từ chuyên ngành y học khó hiểu mà đều là những từ ngữ thường dùng trong sinh hoạt hằng ngày, được các bác sỹ sử dụng khi giải thích cho bệnh nhân hiểu. Bởi vì nếu sử dụng những thuật ngữ chuyên môn liên quan đến việc chẩn đoán, kê đơn, chữa trị thì có thể khiến cho độc giả bối rối, khó suy đoán được ý nghĩa của chúng.

Mặc dù trong phương pháp châm cứu bàn tay còn có phương pháp kê đơn theo từng giai đoạn và phương pháp chẩn đoán bệnh chính xác, tuy nhiên cuốn sách này sẽ chỉ giới thiệu đến độc giả những phương pháp hỗ trợ chữa trị những căn bệnh đang ở giai đoạn đầu hoặc đang trong thời kỳ tiềm tàng. Bởi vì cuốn sách này không phải là một tài liệu chuyên khoa hay một luận văn mang tính học thuật. Do đó, tôi hi vọng rằng sau khi áp dụng những phương pháp được giới thiệu trong cuốn sách này, nếu các bạn độc giả thấy các triệu chứng của mình không có dấu hiệu thuyên giảm nhiều, hay không được chữa khỏi hoàn toàn thì cũng đừng vội nghi ngờ về hiệu quả chữa bệnh của phương pháp châm cứu bàn tay. Có một điều tôi có thể chắc chắn, đó là nếu kết hợp phương pháp châm cứu bàn tay với những phương pháp điều trị khác như điều trị chuyên sâu tại bệnh viên thì sẽ thu được kết quả rõ rệt hơn hẳn.

Nếu có thể, tôi hi vọng rằng thông qua cuốn sách này, các bạn độc giả có thể hiểu được tầm quan trọng của đôi bàn tay, nắm bắt được phương pháp chăm sóc sức khỏe thông qua bàn tay và có một cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh. Sẽ không có gì khiến tôi cảm thấy có ý nghĩa hơn việc cuốn sách này có thể giúp những người mắc những căn bệnh mạn tính giảm bớt được ít nhiều nỗi đau mà họ đang ngày ngày phải chịu đựng. Cuối cùng, tôi xin gửi lời cảm ơn đến ban biên tập của nhà xuất bản Nexus, những người đã rất nhiệt tình, tỉ mỉ biên tập để cuốn sách này có thể được xuất bản.

2, Thiền Chữa Lành Thân Và Tâm 

Chắc hẳn trong chúng ta ai cũng có những phút giây trong đời say đắm trước một vẻ đẹp hay bị cuốn vào một việc nào đó đến nỗi quên cả thời gian lẫn không gian. Những khoảnh khắc ấy là báu vật, là sự biến đổi đột ngột sang một dạng tồn tại khác – nơi mà những ưu tư, phiền muộn ngày qua ngày vơi đi, nơi mà bằng cách nào đó, chúng ta thoát khỏi gánh nặng thường ngày.

Trạng thái đó được các nhà tâm lý học gọi dưới cái tên dòng tư tưởng (flow), một từ dùng để chỉ sự lưu chuyển của tư tưởng mà ta trải qua vào giây phút đó. Dưới góc độ phân tích về cảm xúc của con người, dòng tư tưởng lên đến đỉnh cao khi chúng ta ở trong trạng thái tốt nhất: tâm an bình. Những trạng thái này không thể có được từ thói quen hay do ta thiết lập, mà là những món quà ta được ban tặng.

Món quà ấy chính là một tâm thức cùng với một trái tim an bình. Gần đây, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể, và việc đi vào những trạng thái cực điểm đó khiến cho sức khỏe thể chất được tăng cường. Người ta dường như không còn nghi ngờ rằng tâm trạng tích cực sẽ tang cường sức đề kháng của hệ miễn dịch và làm giảm nguy cơ về tim mạch.

Những sự may rủi trong đời mỗi con người có thể sẽ gây nên những tổn thương khó tránh. Nhưng yếu tố gây hại sức khỏe không kém và chúng ta cần phải kiểm soát được nó chính là trạng thái của tâm.

Tuy nhiên, nền y học hiện đại với hệ thống thiết bị y tế và dược phẩm phong phú không thể cho chúng ta biết làm thế nào để đặt mình vào các trạng thái tinh thần có lợi cho sức khỏe. May mắn thay, có những phương pháp chữa lành khác lại chỉ cho chúng ta cách thức đó.

Trong cuốn sách này, Ngài Tulku Thondup đã tổng hợp các phương pháp chữa lành từ truyền thống Tây Tạng có thể giúp mang đến sự an bình nội tâm. Ngài đã đi xa hơn một bước so với cuốn Năng lực chữa lành của tâm, khi đề cập một cách chi tiết các bài thực hành để tu tập sự bình an của tâm và sự khoẻ mạnh về thể chất.

Những phương pháp này dựa trên các bài tập Tây Tạng cổ nhằm chia sẻ con đường rèn luyện tâm trí để khai thác năng lực chữa lành của riêng nó.