Cá ngát không chỉ có hương vị thơm ngon mà nó còn có giá trị dinh dưỡng cao, nên không chỉ là thực phẩm mà nó còn được kết hợp để tạo ra các món ăn giúp bồi bổ và cải thiện sức khỏe.Cá ngát không chỉ có hương vị thơm ngon mà nó còn có giá trị dinh dưỡng cao, nên được rất nhiều người ưu chuộng. Cá ngát giúp bổ sung nhiều chất cho cơ thể như:
- Chất đạm
- Chất béo
- Canxi
- Sắt
- Vitamin B1
- Vitamin B2
- Vitamin PP
- Phốt pho
- Omega 3
- Và nhiều loại vitamin
Thịt cá ngát rất ngọt và chắc, kèm theo vị béo ngậy hấp dẫn, khi chế biến đúng cách nó là một món ăn tuyệt vời trong thực đơn.Cá ngát là một loài cá da trơn, thuộc họ Plotosidae. Đây là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa hàm lượng cao đạm, chất béo cùng các khoáng chất quan trọng như canxi, phốt pho, sắt và các loại vitamin như vitamin B1, vitamin B2, vitamin PP... Thịt cá ngát có vị béo, mềm và thơm, mà còn giàu omega-3 và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Cá ngát thuộc họ cá trê, có vị ngọt, tính bình, không độc, giúp bồi bổ khí huyết, ích khí và sinh tân. Loại cá này rất phù hợp với những người bị suy nhược cơ thể, khó khăn trong việc tăng cân, tóc bạc sớm, sinh lý yếu,... Ngoài ra, những ai gặp vấn đề về khí huyết hư cũng có thể sử dụng cá ngát để cải thiện vấn đề này.
Dưới đây là một số món ăn từ cá ngát vừa thơm ngon vừa hỗ trợ trị bệnh:Cá ngát bung chuối xanh là một món ăn khá phổ biến, có thể nhiều người yêu thích món ăn này nhưng không hề biết nó cũng rất tốt cho sức khỏe. Món ăn này hỗ trợ bổ dưỡng khí khuyết, cải thiện trí nhớ, giúp bạn giảm mệt mỏi do tình trạng khí huyết hư.
Món ăn này cũng khá dễ thực hiện, bạn có thể tự nấu tại nhà và cần các thành phần chủ yếu như cá ngát, chuối xanh, thịt heo ba rọi, và các loại rau tía tô, lá lốt nghệ, các gia vị.Cá ngát kết hợp môn bạc hà giúp mang đến hương vị độc đáo. Bạn cần có những thành phần cơ bản như cá ngát tươi, thơm, môn bạc hà, cà chua chín, hoa chuối, giá đậu, đậu bắp và các gia vị như nước mắm, muối, bột ngọt, đường...
Món ăn này giúp bạn giải nhiệt, khí huyết được bồi bổ, cũng hỗ trợ kiện tỳ hóa đàm, có lợi cho những người bị nhức đầu, chóng mặt. Bạn có thể tự nấu tại nhà, vừa giúp bữa cơm thêm đổi khẩu vị vừa giúp ích cho sức khỏe.Nghệ vốn là một gia vị có giá trị dưỡng chất dồi dào, rất tốt cho sức khỏe, nhất là đối với người bị đau dạ dày. Khi kết hợp nghệ cùng cá ngát, thịt giò heo, hành, nước mắm, đường, ớt... giúp tạo nên món cá ngát kho nghệ đậm đà.
Khi bạn bổ sung món ăn này vào thực đơn đúng cách, nó còn giúp ích cho mẹ sau sinh như lợi sữa, bổ khí huyết, ít sữa, cơ thể bị suy nhược.Một món ăn từ cá ngát vừa hấp dẫn vừa có nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe như dưỡng khí huyết, bổ sung năng lượng, cải thiện các vấn đề sức khỏe thường gặp như đau mỏi cơ khớp, đái tháo đường và suy nhược cơ thể.
Bạn muốn nấu món cá ngát này cần có cá ngát tươi, riềng, đậu phụ, thịt ba rọi. Cùng các gia vị quan trọng như mẻ, mắm tôm, nghệ, ớt, muối, nước mắm, bột ngọt.Món lẩu luôn là một lựa chọn của nhiều người khi tụ tập gia đình, bạn bè. Nhất là lẩu mà nấu từ cá ngát không chỉ có hương vị hấp dẫn, mà còn giúp dưỡng khí huyết, củng cố đề kháng, những ai khó ngủ, suy nhược cơ thể, lưng gối mỏi cũng nên dùng.
Bạn chỉ cần có xương đuôi heo, cá ngát tươi, cùng các loại rau như bông súng, rau đắng, giá, hoa lý, cà chua, mùi tàu, ngò om. Kết hợp với nước cốt me, đường, ớt, nước mắm, bột ngọt...Một món canh vừa ngon lại vừa hỗ trợ các vấn đề như giúp dưỡng khí huyết, giải nhiệt, giảm các triệu chứng như chóng mặt nhức đầu. Món ăn này còn giúp bổ hư, giúp bạn ăn uống ngon hơn.
Để nấu canh cá ngát này, bạn chỉ cần chuẩn bí 1 con cá ngát tươi khoảng một kg, kèm theo các nguyên liệu như bông súng, giá đỗ, lá me non, rau đắng và môn bạc hà, cùng các gia vị như muối, nước mắm, ớt...Cá ngát om dưa chua là một món ăn giúp thay đổi khẩu vị cho bạn, không chỉ ngon mà còn giúp cải thiện tiêu hóa, kiện tỳ, bổ khí bổ huyết, giúp bạn ăn uống ngon hơn, đồng thời, những người bị viêm đại tràng, hay các vấn đề như men gan cao, viêm gan cũng có thể sử dụng.
Chỉ cần cá ngát, cà chua, dưa muối là bạn có thể chế biến món ăn này rồi, tất nhiên các gia vị cơ bản như hành, tiêu, muối.... thì không thể thiếu nhé.Canh chua cá ngát là một món ăn hấp dẫn, món ăn này còn thích hợp cho những ngày hè. Để làm món ăn này cũng khá đơn giản. Nó cũng chế biến tương tự các món canh chua cá khác, cần các nguyên liệu như thịt cá ngát tươi, nước cốt me, cà chua, giá đỗ, rau ngổ, đậu bắp, thơm, ớt, đường, nước mắm, muối...
Canh chua cá ngát hỗ trợ bổ khí huyết, hỗ trợ tình trạng suy nhược, hay bị mệt mỏi, đồng thời còn giúp kiện tỳ thận và hỗ trợ khí huyết hư.Món ăn này giúp dưỡng khí huyết, ích tỳ thận, đặc biệt có lợi cho những ai đnag bị suy nhược, mệt mỏi thường xuyên, tóc bạc sớm, bị nhức đầy đều có thể dùng. Món ăn này có thể ăn kèm cơm nóng.
Để chế biến cá ngát nấu chua cay cần khá nhiều nguyên liệu như cá ngát, nước cốt me, cà chua, dứa, đâu bắp, giá, hoa chuối, rau ngổ, cải xoong, sả, cùng các gia vị cơ bản.
Lưu ý:
Những ai bị gout, hay đang ăn kiêng, thì cần tránh ăn cá ngát, vì loại cá này có hàm lượng cao protein và chất béo. Đồng thời, khi chế biến cá cần cẩn thận, dùng muối xát cá để loại bỏ sạch nhớt, ruột cá, nếu cá có trứng thì giữ lại, sơ chế sạch.
👁️
1 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://1shop.vn/BaE7H18cDfC137B
Cá ngát không chỉ có hương vị thơm ngon mà nó còn có giá trị dinh dưỡng cao, nên không chỉ là thực phẩm mà nó còn được kết hợp để tạo ra các món
Cá ngát không chỉ có hương vị thơm ngon mà nó còn có giá trị dinh dưỡng cao, nên không chỉ là thực phẩm mà nó còn được kết hợp để tạo ra các món
MẶT NẠ TINH CHẤT NHAU THAI CỪU MULTI PEPTIDE PLACENTA MASK Làm đẹp luôn là đề tài muôn thuở không chỉ của phái đẹp và các đấng mày râu cũng rất quan tâm. Ai cũng
Cá ngát kho gừng là một món ăn ngon, hấp dẫn, kết hợp giữa cá ngát tươi và gừng, cùng các gia vị như nước mắm, nước màu, ớt... nhờ thế mà giúp món ăn
Cá ngát kho gừng là một món ăn ngon, hấp dẫn, kết hợp giữa cá ngát tươi và gừng, cùng các gia vị như nước mắm, nước màu, ớt... nhờ thế mà giúp món ăn
Cá ngát nhờ có giá tị dinh dưỡng cao nên nó rất tốt cho sức khỏe. Cá ngát có vị ngọt thanh, không độc, với tính bình, có khả năng bồi bổ khí huyết, sinh
Cá ngát nhờ có giá tị dinh dưỡng cao nên nó rất tốt cho sức khỏe. Cá ngát có vị ngọt thanh, không độc, với tính bình, có khả năng bồi bổ khí huyết, sinh
Cá ngát nhờ có giá tị dinh dưỡng cao nên nó rất tốt cho sức khỏe. Cá ngát có vị ngọt thanh, không độc, với tính bình, có khả năng bồi bổ khí huyết, sinh
Trứng cá là một thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, trứng cá ngát cũng không ngoại lệ. Bài viết này 1Shop.vn sẽ gợi ý bạn cách làm
Trứng cá là một thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, trứng cá ngát cũng không ngoại lệ. Bài viết này 1Shop.vn sẽ gợi ý bạn cách làm
em bôi da Thuần Mộc: là sản phẩm được chiết suất từ những các loại thảo mộc bài thuốc gia truyền của dân tộc Dao. Công Dụng: chuyên dùng để chữa các bệnh ngoài da
phải|Loài [[cá voi lưng gù nổi tiếng với những bài hát của chúng]] **Bài hát của cá voi** (tiếng Anh: _whale song_) là âm thanh mà cá voi tạo ra với mục đích giao tiếp
CÔNG DỤNG BẠCH LINH 02 46MLBách Y Sâm 02Bách Y Sâm 02 của Bạch Linh Bách Y Sâm là phiên mới mới được cải tiến cả về mẫu mã và chất lượng của Bạch Linh
CÔNG DỤNG BẠCH LINH 02 PLUS 30MLBách Y Sâm 02 plus là sản phẩm chăm sóc da mặt chuyên dụng dành cho các loại da bị mụn đến từ thương hiệu Bạch Linh, là phiên
Link mua hàng:https://www.lazada.vn/-i477104617-s912994779.html?spm=a2o7f.10605548.new-navigation.28.19891e13m3Y7SA&urlFlag=true&mp=2Chắc chắn bạn đã biết rõ vai trò của Whey Protein là gì trong việc tập luyện. Protein (chất đạm) đóng vai trò quan trọng trong quá trình xây dựng cơ bắp, kích
Link mua hàng mới nhất: https://www.lazada.vn/shop/wellness-solutions/https://www.lazada.vn/-i477104617-s912994779.html?spm=a2o7f.10605548.new-navigation.28.19891e13m3Y7SA&urlFlag=true&mp=2Whey Protein là sản phẩm từ sữa, được tách lọc & chiết suất từ sữa bò.Thành phần của sữa gồm 2 loại protein là Whey protein (chiếm 20%) và 80%
"**Born This Way**" (tạm dịch: _Sinh ra như thế_) là một ca khúc chủ đề và cũng là đĩa đơn đầu tiên trích từ album phòng thu thứ hai cùng tên của nữ ca sĩ
Mọi thứ bạn cần biết: Từ mẫu bài thuyết trình đến việc trình bày tuyệt vờiNếu bạn giống như hầu hết những người sáng lập, có lẽ bạn nghĩ về công ty khởi nghiệp của
Mọi thứ bạn cần biết: Từ mẫu bài thuyết trình đến việc trình bày tuyệt vời 1. Giới thiệu Nếu bạn giống như hầu hết những người sáng lập, có lẽ bạn nghĩ về công
Dành cho ✔ Viêm da cơ địa ( vảy nến, chàm, á sừng...)✔ Viêm da tiếp xúc ( tổ đỉa, nấm, bong tróc da, ngứa)✔ Lang ben✔ Hắc lào ( lác đồng tiền)✔ Nước ăn
**Đầu tư giá trị** là một phong cách đầu tư liên quan đến việc mua những loại cổ phiếu có mức giá thấp hơn giá trị thực thông qua một số hình thức phân tích
Nhận ra nhu cầu ngày càng tăng cao của thị trường về một sảnphẩm hỗ trợ làm trắng răng an toàn và hiệu quả lâu dài, Bảo Nam Cosmetics mangtới dòng sản phẩm Bột than
Tác dụng của tinh bột nghệđược ví như loại thần dược thiênnhiên hữu ích.Bạn băn khoăn không biết uống tinh tinh bột nghệ bột nghệcó tác dụng gì? Hãy xem thêm những tác dụng dưới
Tác dụng của tinh bột nghệđược ví như loại thần dược thiênnhiên hữu ích.Bạn băn khoăn không biết uống tinh tinh bột nghệ bột nghệcó tác dụng gì? Hãy xem thêm những tác dụng dưới
Tác dụng của tinh bột nghệđược ví như loại thần dược thiênnhiên hữu ích.Bạn băn khoăn không biết uống tinh tinh bột nghệ bột nghệcó tác dụng gì? Hãy xem thêm những tác dụng dưới
Một số nhân vật chính và phụ của trong truyện Đây là danh sách các nhận vật trong bộ truyện tranh _Thám tử lừng danh Conan_ được tạo ra bởi tác giả Aoyama Gosho. Các
**Động từ tiếng Tây Ban Nha** tạo ra một khía cạnh khó của tiếng Tây Ban Nha. Tiếng Tây Ban Nha là một ngôn ngữ tương đối tổng hợp với một mức độ biến tố
Little Siberica là mỹ phẩm hữu cơ dành cho trẻ em.CHILDREN'S CARE AND CLEANSING COSMETICSĐiều rất quan trọng đối với tôi là mỹ phẩm phải an toàn và tự nhiên, đặc biệt là khi chúng
"**Man Down**" là một bài hát của nữ ca sĩ người Barbados Rihanna nằm trong album phòng thu thứ năm của cô, _Loud_ (2010). Bài hát này được sáng tác bởi Shontelle cùng bộ đôi
Kem bôi da Thuần Mộc: là sản phẩm được chiết suất từ những các loại thảo mộc bài thuốc gia truyền của dân tộc Dao.Công Dụng: chuyên dùng để chữa các bệnh ngoài da nhưViêm
Kem bôi da Thuần Mộc: là sản phẩm được chiết suất từ những các loại thảo mộc bài thuốc gia truyền của dân tộc Dao.Công Dụng: chuyên dùng để chữa các bệnh ngoài da nhưViêm
**Chủ nghĩa tư bản** (Chữ Hán: 主義資本; tiếng Anh: _capitalism_) là một hệ thống kinh tế dựa trên quyền sở hữu tư nhân đối với tư liệu sản xuất và hoạt động sản xuất vì
Hồng sâm củ khô Hàn Quốc Deadong 75grlà sản phẩm ngày chiếm trọn sự tin yêu của khách hàng, đây không chỉ là món quà tặng cho sức khỏe giúp tăng cường, bồi bồ cơ
"**Poker Face**" là một ca khúc nhạc pop-điện tử của nữ ca sĩ-nhạc sĩ người Mỹ Lady Gaga trích từ album đầu tay của cô mang tên _The Fame_ (2008). Bài hát do RedOne sản
**_Pokémon: Thám tử Pikachu_** (tên gốc tiếng Anh: **_Pokémon Detective Pikachu_**) là bộ phim bí ẩn của Mỹ năm 2019 do Rob Letterman đạo diễn. Dựa trên thương hiệu _Pokémon_ do Tajiri Satoshi sáng tạo
Đào Thi Tăng Vòng 1 Căng Tràn Hết Lép ❤️ Như các sản phẩm dược khác,viên uống tăng V1 Đào Thi được sản xuất trên quy trình khép kín, ứng dụng công nghệ hiện đại,
**_Chúa Ruồi_** (tựa gốc tiếng Anh: **_Lord of the Flies_**) là một cuốn tiểu thuyết đầu tay năm 1954 của tác giả người Anh đoạt giải Nobel William Golding. Cuốn sách nói về một nhóm
**Cà phê** (bắt nguồn từ tiếng Pháp: _café_ [/kafe/]) là một loại thức uống được ủ từ hạt cà phê rang, lấy từ quả của cây cà phê. Các giống cây cà phê được bắt
**Triệu Tử Dương** (; 17 tháng 10 năm 1919 – 17 tháng 1 năm 2005) là một chính trị gia Trung Quốc. Ông từng giữ chức vụ Thủ tướng Quốc vụ viện Cộng hòa Nhân
**Thái Từ Khôn** (nghệ danh: KUN, Tiếng Hán: 蔡徐坤, Bính âm: _Cài xúkūn,_ sinh ngày 2 tháng 8 năm 1998 tại Ôn Châu, Chiết Giang, Trung Quốc), là một nam ca sĩ, rapper, nhạc sĩ,
**Lạc đà hoang Úc** là dân số những con lạc đà hoang sống ở Úc gồm hai loài lạc đà trong đó chủ yếu là lạc đà một bướu (Camelus dromedarius) nhưng cũng có một
**_Devotion_** () là một trò chơi điện tử kinh dị tâm lý góc nhìn thứ nhất do hãng Red Candle Games từ Đài Loan phát triển và phát hành cho nền tảng Microsoft Windows thông
MÔ TẢ SẢN PHẨMShop Gấu Bỉm Sữa xin giới thiệu đến quý khách dòng sản phẩm chọn lọc : TÊN SẢN PHẨM: Liệu trình làm đẹp da ( Trải nghiệm ) Tiếp nối thành công
Tư duy sáng tạo là khả năng đưa ra các giải pháp độc đáo, mới lạ. Còn được gọi là giải quyết vấn đề sáng tạo, tư duy sáng tạo là một kỹ năng mềm
Khoai môn không chỉ có nhiều dưỡng chất, mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe mà nó còn có thể dùng để trị một số bệnh lý.Khoai môn là một thực phẩm chứa nhiều
**_Bully_** (phát hành ở vùng PAL với tên **_Canis Canem Edit_**; nghĩa là "dog eat dog" trong tiếng Latinh) là một trò chơi điện tử hành động-phiêu lưu do Rockstar Vancouver phát triển và Rockstar
Mật ong được ví như tinh chất quý giá từ hàng trăm loài hoa, chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và thường được sử dụng như một vị thuốc tự nhiên. Với
Lạc Cứu Medical Homecare là một trung tâm làm đẹp và chăm sóc sức khỏe tuyệt vời, với phương châm sử dụng các phương pháp tự nhiên, không xâm lấn, giúp bạn cải thiện
Tác dụng của tinh bột nghệđược ví như loại thần dược thiênnhiên hữu ích.Bạn băn khoăn không biết uống tinh tinh bột nghệ bột nghệcó tác dụng gì? Hãy xem thêm những tác dụng dưới
Tác dụng của tinh bột nghệđược ví như loại thần dược thiênnhiên hữu ích.Bạn băn khoăn không biết uống tinh tinh bột nghệ bột nghệcó tác dụng gì? Hãy xem thêm những tác dụng dưới