Bột cải kale ( bột cải xoăn) là một sản phẩm được làm từ cải xoăn tươi được sấy bằng công nghệ sấy lạnh hiện đại và xay nhuyễn thành dạng bột.Bột cải xoăn là một sản phẩm được làm từ cải xoăn tươi được sấy bằng công nghệ sấy lạnh hiện đại và xay nhuyễn thành dạng bột. Sau khi thu hái cải xoăn tươi, người ta sẽ sơ chế sạch và mang đi sấy lạnh để loại bỏ nước và cuối cùng xay nhuyễn thành bột. Khi chế biến thành bột, thì sẽ giúp bảo quản và sử dụng tiện lợi hơn.
Bột cải xoăn cũng được gọi với cái tên khác là bột cải kale, thường được sử dụng như một loại thực phẩm bổ sung, được pha với nước lọc uống, hoặc thêm vào các loại thức uống như sinh tố, nước ép,...Bột cải xoăn có nhiều chất dinh dưỡng, 1 thìa bột cải xoăn tương đương với 1 khẩu phần rau trong bữa ăn, cách dùng này cũng rất có lợi cho những người không thích ăn rau. Dùng bột cải xoăn cũng tăng khả năng hấp thu dưỡng chất của cơ thể.
Dưới đây là những tác dụng của bột cải xoăn:Cải xoăn không chỉ chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, mà nó còn giàu khoáng chất, bao gồm magie, sắt, kali, mangan, đồng, phốt pho... Do đó, khi được chế biến thành bột cải xoăn các khoáng chất này cũng được bảo toàn, nên khi dùng bột cải xoăn, bạn không chỉ giúp bổ sung các khoáng chất này mà còn cung cấp những vi chất khó bổ sung qua thực phẩm thông thường.
Một ly nước ép cải kale có thể cung cấp lượng canxi tương đương với một ly sữa. Là lựa chọn phù hợp cho những ai không dung nạp lactose hoặc dị ứng với sữa. Ngoài ra, nó còn chứa magie, chất này rất hữu ích trong việc duy trì huyết áp ổn định, phòng ngừa bệnh tim và tiểu đường. Chất xơ và nước trong cải kale cao, bạn ăn cải xoăn hay bột cải xoăn cũng sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Ngoài ra, tình trạng táo bón cũng không còn. Không những chỉ giàu chất xơ, bột cải xoăn còn chứa vitamin B, vitamin C giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn và giảm các vấn đề liên quan đến đường tiêu hóa.Cholesterol đóng vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động của cơ thể, đặc biệt là trong việc sản xuất axit mật để tiêu hóa chất béo. Bột cải xoăn chứa các hợp chất có khả năng hạn chế sự tái hấp thu cholesterol, từ đó giúp kiểm soát cholesterol.
Theo nghiên cứu từ Đại học Yonsei - Hàn Quốc, thì khi uống nước ép cải xoăn đều đặn trong 12 tuần, cải xoăn có thể giúp giảm 10% lượng cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt lên đến 27%.
Nên khi tiêu thụ đúng cách và hợp lý, sức khỏe tim mạch cũng được tăng cường đáng kể.Cải xoăn lại là loại rau giàu chất xơ và chất đạm, nhưng lại ít calo. Khi bổ sung bột cải xoăn bạn sẽ no lâu hơn, hạn chế thèm ăn và giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả. Thêm vào đó, bột cải xoăn cũng hạn chế việc bạn thiếu hụt dưỡng chất khi ăn kiêng, vì loại rau này có nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào.Bột cải xoăn giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, beta-carotene, quercetin và kaempferol. Đây đều là những thành phần giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các gốc tự do - là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa và nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Dùng bột cải xoăn giúp bạn nạp thêm các chất chống oxy hóa này một cách hiệu quả.Trong cải xoăn chứa nhiều hai chất chống oxy hóa là lutein và zeaxanthin, vì vậy khi nạp đủ lượng lutein và zeaxanthin mà cơ thể cân, điều này có thể giúp duy trì đôi mắt khỏe mạnh, và còn làm giảm nguy cơ gặp các vấn đề liên quan đến mắt bao gồm thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể do tuổi tác.
Bột cải xoăn cũng tương tự cải xoăn tươi, đều mang lại nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe của thị lực.Bột cải xoăn đạt tiêu chuẩn thường có màu xanh đậm. Nếu bột có màu xanh nhạt, điều đó có thể do quá trình sấy làm giảm hàm lượng diệp lục vốn có trong loại rau này. Trong khi đó, nếu bột có màu xanh đạm hoặc hơi ngả sang nâu thì bạn cũng không nên mua, đây có thể do quá trình sấy nhiệt đọ quá lớn làm bột bị cháy.
Bột cải xoăn mịn và nhẹ, có mùi hơi hăng đặc trưng và có sự tươi mát tự nhiên, còn nếu bạn thấy bột đặc và có cảm giác nặng thì nó có thể đã bị trộn thêm các thành phần khác. Ngoài ra, để mua được bột cải xoăn đảm bảo chất lượng, bạn nên mua ở những nhà cung cấp uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, và được làm từ cải xoăn hữu cơ.Dùng bột cải xoăn hay cải xoăn tươi đều tốt cho sức khỏe, cải xoăn tươi thì sẽ giúp bạn chế biến các món ăn hấp dẫn, giúp bữa ăn gia đình ngon hơn và đầy đủ dưỡng chất. Trong khi đó, bột cải xoăn với công nghệ sấy lạnh, nên hầu như giữ được các dưỡng chất của cải xoăn tươi, mà nó lại tiện lợi và dễ bảo quản.
Nếu bạn là người bận rộn, có thể dùng bột cải xoăn vì 1 thìa bột cải cũng bằng 1 phần rau bạn ăn trong bữa ăn. Mà lại không cần chế biến gì, chỉ cần thêm bột cải xoăn vào thức uống, nước ép, sinh tố... là bạn đã có thể thưởng thức rồi.
Theo tạp chí ẩm thực Mỹ, bột cải kale có hàm lượng carotenoid và chlorophyll là 646mg và 158mg vượt trội hơn so với cải kale tươi với 121mg và 28.1mg (so sánh trong 100g cải và bột).
Đồng thời, sử dụng bột cải xoăn cũng dễ tiêu hóa hơn, cơ thể dễ hấp thu hơn, dễ chế biến cùng các đồ uống và có hương vị thơm ngon hơn. Do đó, tùy vào nhu cầu và sở thích của bản thân mà bạn có thể chọn 1 trong 2 loại này.Bột cải xoăn có thể dùng theo nhiều cách tùy sở thích của bạn, bạn có thể tham khảo cách sau:Nguyên liệu:
- Bột cải xoăn 1- 3 thìa cà phê
- Nước 200- 250ml
- Mật ong nguyên chất 1 thìa
- Đá viên
Cách làm:
-
Cho bột cải xoăn vào ly, thêm nước và khuấy đều cho bột tan hoàn toàn
-
Thêm mật ong vào nêm nêm cho vừa miệng
-
Cuối cùng cho đá lạnh vào và thưởng thức.Các món ăn bạn nấu xong, có thể thêm một ít bột cải xoăn vào, để tăng hương vị và dưỡng chất cho món ăn. Các món như soup, cháo, mì... đều có thể thêm vào, tùy sở thích ca nhân.Bột cải xoăn có thể thêm vào sinh tố để có một đồ uống thơm ngon. Bạn có thể làm những loại sinh tố như:
-
Sinh tố bột cải xoăn và bơ thì bạn chỉ cần những nguyên liệu như 1 quả bơ chín, 2- 3 thìa bột cải kale, một ít đá viên, cho vào máy và xay nhuyễn hỗn hợp
-
Bạn dùng 1 trái chuối chín, 2-3 thìa bột cải kale, đá viên, 1/2 thìa nước cốt chanh, so chế xong cho nguyên liệu vào máy xay nhuyễn
-
Sinh tố bột cải xoăn, rau bina và xoài: 1/2 quả xoài chín, 2-3 thìa bột cải kale, 4 - 5 lá rau bina, đá viên, một ít đường hoặc sữa.Ngoài chế biến thành các món ăn thức uống hấp dẫn, thì bột xải xoăn còn dùng để đắp mặt nạ dưỡng da, giúp da mịn màng và tươi sáng.
Nguyên liệu:
-
Bột cải xoăn 1- 2 thìa cà phê
-
Mật ong nguyên chất 1 thìa
-
Sữa tươi không đường 1 thìa
Cách làm:
- Cho bột cải xoăn, sữa chua không đường và mật ong vào chén, khuấy đều để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất
- Rửa sạch da và lau khô bằng khăm mềm
- Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng cho dưỡng chất thấm sâu vào da
- Để khoảng 15 phút rồi rửa sạch.
👁️
1 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://sanphamdacsan.vn/Fd51E99dHf29342
Bột cải kale ( bột cải xoăn) là một sản phẩm được làm từ cải xoăn tươi được sấy bằng công nghệ sấy lạnh hiện đại và xay nhuyễn thành dạng bột.Bột cải xoăn là
Bột cải kale ( bột cải xoăn) là một sản phẩm được làm từ cải xoăn tươi được sấy bằng công nghệ sấy lạnh hiện đại và xay nhuyễn thành dạng bột.Bột cải xoăn là
Rau cải xoăn là một thực phẩm có nhiều dưỡng chất và mang đến nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe và da.Rau cải xoăn là một loại thực phẩm, vốn từng có xuất
Rau cải xoăn là một thực phẩm có nhiều dưỡng chất và mang đến nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe và da.Rau cải xoăn là một loại thực phẩm, vốn từng có xuất
Tảo xoắn hay còn gọi là tảo Spirulina là một vi tảo dạng sợi xoắn, có nhiều dưỡng chất và lợi ích cho sức khỏe.Tảo xoắn hay còn gọi là tảo Spirulina là một loại
Tên tiếng Nhật:国産パーフェクト野菜 プレミアム60日分 240粒 DHCXuất xứ: Nhật BảnHãng sản xuất: DHCQuy cách đóng gói: 240 viên/túiQuy cách thùng:Mã code:4511413405611Mô tả sản phẩm:Viên rau củ quả DHC của Nhật có tốt không?Viên rau củ quả
Như chúng ta đã biết, ngày nay xã hội ngày càng phát triển nhu cầu ăn uống của con người ngày càng nâng cao, chính vì vậy mà con người ta ngày càng chú trọng
Như chúng ta đã biết, ngày nay xã hội ngày càng phát triển nhu cầu ăn uống của con người ngày càng nâng cao, chính vì vậy mà con người ta ngày càng chú trọng
Cải kale hay còn gọi là cải xoăn, là một loại thân thảo, có giá trị dinh dưỡng cao. Cải kale có nhiều loại khác nhau như Curly Kale, Lacinato Kale, Baby Kale...Rau cải xoăn
Cải kale hay còn gọi là cải xoăn, là một loại thân thảo, có giá trị dinh dưỡng cao. Cải kale có nhiều loại khác nhau như Curly Kale, Lacinato Kale, Baby Kale...Rau cải xoăn
**Đế quốc Mông Cổ**, tên chính thức là **Đại Mông Cổ Quốc** ( ) là đế quốc du mục lớn nhất trong lịch sử, từng tồn tại trong các thế kỷ 13 và 14. Khởi
Nước ép bưởi tốt nhất bạn nên uống ngay sau khi ép, để đảm bảo hương vị và giá trị dinh dưỡng, còn nếu bạn chưa thể uống ngay thì có thể cho vào tủ
Rong biển là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, và trẻ em cũng có thể ăn chúng. Tuy nhiên, độ tuổi nào trẻ ăn được rong biển? Và rong biển có lợi
SHOP CAM KẾT BÁN HÀNG CHÍNH HÃNG Chứng từ đã nhập tại Nhật Công dụng của siêu thực phẩmTảo xoắn Spirulinanày thì các bạn có thể wiki để rõ hơn. Mình chỉ viết review mà
THÔNG TIN CƠ BẢN Nhãn hiệu: Khác. Xuất xứ: Nhật Bản. Hạn sử dụng: Theo bao bì. Ngày sản xuất: . CHI TIẾT SẢN PHẨM “Sản phẩm này không phải là thuốc và không có
10 lợi ích sức khỏe của tảo xoắn (Spirulina)Tảo xoắn là một loại tảo màu xanh lam mà mọi người có thể dùng như một chất bổ sung trong chế độ ăn uống. Mọi người
6 Điều Nên Biết Về Lutein Và Zeaxanthin Cho Mắt SángTrong số các chất dinh dưỡng bổ mắt không thể không kể đến vai trò quan trọng của lutein & zeaxanthin. Việc bổ sung các
6 Điều Nên Biết Về Lutein Và Zeaxanthin Cho Mắt SángTrong số các chất dinh dưỡng bổ mắt không thể không kể đến vai trò quan trọng của lutein & zeaxanthin. Việc bổ sung các
Nước ép cải kale là một thức uống giàu dinh dưỡng và thơm ngon, nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.Trong 67g cải kale có những chất dinh dưỡng như: - Canxi: 9%
- Viên uống DHC rau củ 60 ngày Nhật Bản có tác dụng cung cấp chất xơ, vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh, chống táo bón, mệt mỏi.- Ngoài ra còn giúp đẹp da, trắng
Bột rau xanh Aojiru bổ sung chất xơOrihiro 30 gói1. Thông tin chi tiết sản phẩmHạn sử dụng: 24 tháng kể từ ngày sản xuấtXuất xứ: Nhật BảnNhà sản xuất: OrihiroQuy cách đóng gói: Dạng
Người bị bệnh tiểu đường có uống nước ép cà rốt được không? Có tốt không? Cùng 1shop.vn tìm hiểu chi tiết qua bài viết này.Cà rốt là một thực phẩm có hàm lượng carotene,
Cải xoăn hay còn gọi là cải kale, là một loại rau có hàm lượng dưỡng chất cao, trong đó bao gồm chống oxy hóa, chất xơ, vitamin A, vitamin C...Cải xoăn là một nguồn
Cải xoăn hay còn gọi là cải kale, là một loại rau có hàm lượng dưỡng chất cao, trong đó bao gồm chống oxy hóa, chất xơ, vitamin A, vitamin C...Cải xoăn là một nguồn
Cải kale là một loại rau cải có nhiều chất dinh dưỡng và mang đến những lợi ích tích cực cho sức khỏe như bổ sung chất chống oxy hóa, tốt cho mắt, giúp giảm
Cải kale là một loại rau cải có nhiều chất dinh dưỡng và mang đến những lợi ích tích cực cho sức khỏe như bổ sung chất chống oxy hóa, tốt cho mắt, giúp giảm
Ngoài việc tránh tia UV cùng việc làm chậm quá trình lão hóa thì chế độ ăn uống cũng là điều quan trọng ảnh hưởng tới làn da.Nám da là tình trạng tăng sắc tố
Collagen là một thành phần quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt nó rất cần thiết cho da. Vậy uống collagen thường xuyên có tác dụng gì? Có tốt không? Cùng chúng tôi khám
Collagen là một thành phần quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt nó rất cần thiết cho da. Vậy uống collagen thường xuyên có tác dụng gì? Có tốt không? Cùng chúng tôi khám
Sở hữu một làn da trắng sáng, căng mịn tràn đầy sức sống là niềm mong ước của phái đẹp. Việc uống bổ sung collagen kịp thời và đủ liều lượng là cách hỗ trợ
Sở hữu một làn da trắng sáng, căng mịn tràn đầy sức sống là niềm mong ước của phái đẹp. Việc uống bổ sung collagen kịp thời và đủ liều lượng là cách hỗ trợ
Nghệ đỏ hay còn gọi là nghệ nếp, là một thực phẩm khá quen thuộc đối với người dân Việt Nam.Nghệ đỏ có tên khoa học là Curcuma longa L, nó còn được gợi là
Hàu là một thực phẩm quen thuộc có giá trị dinh dưỡng cao, tuy nhiên, khi tiêu thụ nó, có một số sản phẩm không được ăn cùng hàu.Hàu là một loại động vật thân
Hàu là một thực phẩm quen thuộc có giá trị dinh dưỡng cao, tuy nhiên, khi tiêu thụ nó, có một số sản phẩm không được ăn cùng hàu.Hàu là một loại động vật thân
Hàu là một thực phẩm quen thuộc có giá trị dinh dưỡng cao, tuy nhiên, khi tiêu thụ nó, có một số sản phẩm không được ăn cùng hàu.Hàu là một loại động vật thân
Viên bổ sung rau Premium DHC 240 viên Nhật Bảnbổ sung 32 loại rau xanh, củ quả cung cấp nhiều dưỡng chất cơ bản cần thiết cho cơ thể, dành cho những bạn bận rộn
Loãng xương hiện nay là căn bệnh được mọi người đặc biệt quan tâm. Số người bị bệnh loãng xương và các bệnh liên quan đến xương khớp ngày càng tăng đặc biệt là ở
Loãng xương hiện nay là căn bệnh được mọi người đặc biệt quan tâm. Số người bị bệnh loãng xương và các bệnh liên quan đến xương khớp ngày càng tăng đặc biệt là ở
Dưới đây là **danh sách các quan niệm sai lầm phổ biến**. Các mục trong bài viết này truyền đạt , còn bản thân các quan niệm sai lầm chỉ được ngụ ý. ## Nghệ
+ HULK CLEAN MASS GAINER -CÔNG THỨC ĐẲNG CẤP VƯỢT TRỘIKhi mục tiêu tăng cân, phát triển cơ bắp là một điều gì đó quá xa với thì hãy để HULK CLEAN MASS GAINER cung
**Siddhartha Gautama** (tiếng Phạn: सिद्धार्थ गौतम, Hán-Việt: Tất-đạt-đa Cồ-đàm) hay **Gautama Buddha**, còn được gọi là **Shakyamuni** (tiếng Phạn: शाक्यमुनि, Hán-Việt: Thích-ca Mâu-ni) là một nhà tu hành và nhà truyền giáo, người sáng lập
Trứng là thực phẩm bổ dưỡng lại chế biến được rất nhiều món ăn ngon và đặc biệt hơn là giúp giảm cân an toàn. Bài viết này sẽ gợi ý thực đơn giảm cân
thế=Thỏ|nhỏ|Thỏ trắng **Thỏ** là một loài động vật có vú nhỏ được xếp vào họ Leporidae thuộc bộ Lagomorpha, sinh sống ở nhiều nơi trên thế giới. Thỏ được phân loại thành bảy loại, điển
**Lựu** hay còn gọi là **thạch lựu** (Danh pháp khoa học: _Punica granatum_) là một loài thực vật ăn quả thân gỗ nhỏ có chiều cao từ 5-8 mét thuộc chi Lựu, họ Bằng lăng,
Những loại trà ngon nhất Việt Nam bao gồm trà sen Tây Hồ, trà Shan Tuyết Tây Bắc, trà nõn tôm Tân Cương, trà cổ thụ Tà Xùa... trong khi đó, những loại trà ngon
Những loại trà ngon nhất Việt Nam bao gồm trà sen Tây Hồ, trà Shan Tuyết Tây Bắc, trà nõn tôm Tân Cương, trà cổ thụ Tà Xùa... trong khi đó, những loại trà ngon
nhỏ|phải|Đám cưới chuột nhỏ|phải|[[Lợn ỉ có xoáy Âm dương]] nhỏ|phải|Tranh "Đàn gà" hoặc "Sân gà" cầu chúc cho sự sung túc, đông con và an nhàn Tranh "_Nhân nghĩa_", với hình ảnh _Em bé trai
thumb|right|Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản và trẻ em dưới 2 tuổi cần cải thiện tình trạng dinh dưỡng bằng cách ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe Trong dinh dưỡng, **chế độ ăn
thumb|Ẩm thực Ý (theo chiều kim đồng hồ): [[Pizza Margherita, mì spaghetti alla carbonara, cà phê espresso, và kem gelato.]] **Ẩm thực Ý** đã phát triển qua nhiều thế kỷ với những biến động chính
**Quản Lộ** (chữ Hán: 管輅, 209 hoặc 210 – 256) là thuật sĩ thời Tam Quốc trong lịch sử Trung Quốc. ## Tiểu sử Lộ tự Công Minh, là người quận Bình Nguyên (nay thuộc