✨Bị Trầm Cảm Tôi Phải Làm Gì?
Bị Trầm Cảm Tôi Phải Làm Gì?
Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa.
Công ty phát hành : Văn Lang.
Tác giả : Monika Parkinson.
Kích thước : 13.5 x 21 x 1.6 cm.
Số trang : 335.
Ngày xuất bản : .
Loại bìa : Bìa mềm.
Ai trong chúng ta cũng có thể bị trầm cảm. Trầm cảm có thể khiến một người cảm thấy vô cùng cô đơn và đau khổ, nhưng không có nghĩa là bản thân bạn có điều gì đó “bất ổn” hay là kẻ yếu đuối. Nếu bạn đã chịu đựng quá đủ với chứng trầm cảm và sẵn sàng thay đổi để sống tốt hơn, cuốn sách này sẽ là khởi đầu tuyệt vời.
Cuốn sách "Bị Trầm cảm Tôi Phải Làm Gì" sẽ giúp bạn:
Biết rõ trầm cảm là gì
Nắm bắt các triệu chứng của trầm cảm
Biết cách đối mặt với những ý nghĩ tiêu cực và hành vi nguy hại
Gợi ý các chiến lược và công cụ để chống lại trầm cả
Nhìn chung, càng có nhiều điều tồi tệ xảy ra với mình, bạn càng có nhiều khả năng mắc chứng trầm cảm. Nếu cuối cùng, mọi thứ được cải thiện khi bạn học được cách đối phó và xoay xở, hoặc nhận được sự giúp đỡ từ người khác, điều này có thể bảo vệ bạn chống lại chứng trầm cảm và tâm trạng chán nản.
Hành trình vượt qua trầm cảm sẽ có những lúc thăng và trầm. Có những ngày bạn sẽ cảm thấy mình đang tiến bộ và có những ngày thì ngược lại. Nếu bạn kiên trì làm theo những bài tập trong cuốn sách này, thì cơn trầm cảm sẽ thuyên giảm dần và không còn cơ hội quay lại nữa.
👁️ 31 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
VNĐ: 138,000
VNĐ: 138,000
Bị Trầm Cảm Tôi Phải Làm Gì? Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Monika Parkinson. Kích thước : 13.5 x 21 x
Bị Trầm Cảm Tôi Phải Làm Gì Rất nhiều người đã mong chờ cuốn sách này. Nó mang đến giải pháp đơn giản nhưng vô cùng sâu sắc để sống một cuộc đời thật thành
Bị Trầm cảm Tôi Phải Làm Gì Ai trong chúng ta cũng có thể bị trầm cảm. Trầm cảm có thể khiến một người cảm thấy vô cùng cô đơn và đau khổ, nhưng không
Ai trong chúng ta cũng có thể bị trầm cảm. Trầm cảm có thể khiến một người cảm thấy vô cùng cô đơn và đau khổ, nhưng không có nghĩa là bản thân bạn có
Thông tin chi tiết Mã hàng 8935074133236 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Peggy Mccoll Người Dịch Dương Thanh Vân - Thanh Tâm Biên Soạn NXB Thanh Hóa Năm XB
Mã hàng 8935074133236 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Peggy Mccoll Người Dịch Dương Thanh Vân - Thanh Tâm Biên Soạn NXB Thanh Hóa Năm XB 2024 Trọng lượng
**Rối loạn trầm cảm** (**MDD**, **M**ajor **D**epressive **D**isorder) hay **trầm cảm** là một chứng rối loạn tâm thần phổ biến. Các triệu chứng của căn bệnh bao gồm: tâm trạng buồn bã kéo dài ít
Khi Mây Đen Kéo Tới - Cùng Con Vượt Qua Cơn Trầm Cảm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Hóa - Văn Nghệ. Công ty phát hành : Anbooks. Tác giả : Nguyễn
Combo 2 cuốn sách : Đại Dương Đen - Những Câu Chuyện Từ Thế Giới Của Trầm Cảm + Thiên Tài Bên Trái, Kẻ Điên Bên Phải 1.Đại Dương Đen - Những Câu Chuyện Từ
1. Đại Dương Đen - Những Câu Chuyện Từ Thế Giới Của Trầm Cảm “Tôi sợ những cơn của mình, chúng xâm chiếm não bộ tôi, nhấn chìm lý trí của tôi, chúng phơi bày
Khi Mây Đen Kéo Tới Rất nhiều người tại Việt Nam và trên thế giới đã nhận thức được rằng trầm cảm là căn bệnh đáng sợ, nhưng việc hiểu biết sâu sắc về căn
1.Mọi Sự Thật Và Dối Lừa Về Tôi “Vừa làm nổi bật khung cảnh sống mới đầy mê say của Ella, vừa chỉ trích những lầm tưởng hời hợt về “du lịch cảnh nghèo”, cuốn
Sổ Tay Ăn Dặm Của Mẹ “Trong quá trình khám chữa bệnh, tôi gặp nhiều trường hợp các em bé bị suy dinh dưỡng, còi xương không phải vì gia đình không có điều kiện
Được viết bởi một nhóm chuyên gia sức khỏe tâm thần hàng đầu, Bộ công cụ đặc trị trầm cảm sẽ cung cấp các kỹ năng được thực chứng dựa trên chánh niệm, liệu pháp
Thưa quý anh chị, Rất nhiều người tại Việt Nam và trên thế giới đã nhận thức được rằng trầm cảm là căn bệnh đáng sợ, nhưng việc hiểu biết sâu sắc về căn bệnh
Khi Mây Đen Kéo Tới Thưa quý anh chị, Rất nhiều người tại Việt Nam và trên thế giới đã nhận thức được rằng trầm cảm là căn bệnh đáng sợ, nhưng việc hiểu biết
Khi Mây Đen Kéo Tới Thưa quý anh chị, Rất nhiều người tại Việt Nam và trên thế giới đã nhận thức được rằng trầm cảm là căn bệnh đáng sợ, nhưng việc hiểu biết
Dưới đây là **danh sách các quan niệm sai lầm phổ biến**. Các mục trong bài viết này truyền đạt , còn bản thân các quan niệm sai lầm chỉ được ngụ ý. ## Nghệ
Giới thiệu về 5-HTP:5-HTP là một axit amin và là chất cuối cùng trước khi được chuyển hóa thành serotonin. Điều đó có nghĩa là, serotonin được sản xuất trong cơ thể từ 5-HTP chỉ
Từ Căn Bệnh Trầm Cảm Đến Giải Thoát Giác Ngộ Nhờ Thiền Quán Những điều tốt đẹp thường không dễ gì có được. Không có con đường nào phù hợp với tất cả mọi người.
Làm Mẹ Với Tâm Phật - Cùng Con Đến Trường ------------ Những năm đầu con đi học có thể là khoảng thời gian tuyệt vời nhất cho nhiều bậc phụ huynh: Họ không phải
Hôm nay, tôi nói với vợ về trầm cảm Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Kim Cheongwon Số trang: 196 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Khổ: 13 x 19 cm Năm xuất
Hôm nay, tôi nói với vợ về trầm cảm Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Kim Cheongwon Số trang: 196 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Khổ: 13 x 19 cm Năm
Hôm Nay Tôi Nói Với Vợ Về Trầm Cảm - Kim Cheongwon - Hà Hương - (bìa mềm) - Giá bìa: 149.000đ Trầm cảm không còn là “chuyện của người khác” nữa. Theo tạp chí
Hôm Nay, Tôi Nói Với Vợ Về Trầm Cảm Trầm cảm không còn là “chuyện của người khác” nữa. Theo tạp chí y khoa The Lancet, trầm cảm là một trong những vấn đề sức
Trầm cảm không còn là “chuyện của người khác” nữa. Theo tạp chí y khoa The Lancet, trầm cảm là một trong những vấn đề sức khỏe cộng đồng hàng đầu trên thế giới. Cuốn
Trầm cảm không còn là “chuyện của người khác” nữa. Theo tạp chí y khoa The Lancet, trầm cảm là một trong những vấn đề sức khỏe cộng đồng hàng đầu trên thế giới. Cuốn
Làm Mẹ Với Tâm Phật - Cùng Con Đến Trường ------------ Những năm đầu con đi học có thể là khoảng thời gian tuyệt vời nhất cho nhiều bậc phụ huynh: Họ không phải
Làm Mẹ Với Tâm Phật - Cùng Con Đến Trường ------------ Những năm đầu con đi học có thể là khoảng thời gian tuyệt vời nhất cho nhiều bậc phụ huynh: Họ không phải
Chuyện Tình Thanh Xuân Bi Hài Của Tôi Quả Nhiên Là Sai Lầm - Tập 11 Chuyện tình thanh xuân bi hài của tôi quả nhiên là sai lầm. (tên gốc: Yahari Ore no Seishun
♚ Sức khỏe của con người luôn là thứ quan trọng và cần tối cần thiết, bạn không thể làm gì nếu cơ thể không khỏe mạnh. Bạn thường xuyên mệt mỏi, mất ngủ hay
💫 ách - Trầm Cảm Ẩn - Cách Thoát Khỏi Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Đang Che Đậy Căn Bệnh Trầm Cảm Của Bạn (ML)
Sách: Trầm Cảm Ẩn - Cách Thoát Khỏi Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Đang Che Đậy Căn Bệnh Trầm Cảm Của Bạn Mã sản phẩm: 31 Tác giả : Margaret Robinson Rutherford Dịch giả :Đỗ Linh Chi
Càng lớn khả năng biểu đạt ngôn ngữ, trí tò mò của trẻ càng tăng theo cấp số nhân. Vì thế, các bạn ý sẽ “làm phiền” bố mẹ với hàng trăm những câu hỏi
Càng lớn khả năng biểu đạt ngôn ngữ, trí tò mò của trẻ càng tăng theo cấp số nhân. Vì thế, các bạn ý sẽ “làm phiền” bố mẹ với hàng trăm những câu hỏi
**_Chuyện tình thanh xuân bi hài của tôi quả nhiên là sai lầm._**,còn được biết đến với tên gốc là và gọi tắt là hay là loạt light novel do sáng tác và Ponkan⑧ minh
Sách: Trầm Cảm Ẩn - Cách Thoát Khỏi Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Đang Che Đậy Căn Bệnh Trầm Cảm Của Bạn ------------ Trầm Cảm Ẩn - Cách Thoát Khỏi Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Đang
Trầm Cảm Ẩn - Cách Thoát Khỏi Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Đang Che Đậy Căn Bệnh Trầm Cảm Của Bạn “Brittany vô cùng lí trí và cực kì quy củ, nếu không nói là hơi
Trầm Cảm Ẩn Trầm Cảm Ẩn - Cách Thoát Khỏi Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Đang Che Đậy Căn Bệnh Trầm Cảm Của Bạn “Brittany vô cùng lí trí và cực kì quy củ, nếu không
Trầm Cảm Ẩn - Cách Thoát Khỏi Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Đang Che Đậy Căn Bệnh Trầm Cảm Của Bạn “Brittany vô cùng lí trí và cực kì quy củ, nếu không nói là
Trầm Cảm Ẩn Trầm Cảm Ẩn - Cách Thoát Khỏi Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Đang Che Đậy Căn Bệnh Trầm Cảm Của Bạn “Brittany vô cùng lí trí và cực kì quy củ, nếu không
Trầm Cảm Ẩn - Cách Thoát Khỏi Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Đang Che Đậy Căn Bệnh Trầm Cảm Của Bạn “Brittany vô cùng lí trí và cực kì quy củ, nếu không nói là hơi
Trầm Cảm Ẩn Cách Thoát Khỏi Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Đang Che Đậy Căn Bệnh Trầm Cảm Của Bạn “Brittany vô cùng lí trí và cực kì quy củ, nếu không nói là hơi cứng
Trầm Cảm Ẩn - Cách Thoát Khỏi Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Đang Che Đậy Căn Bệnh Trầm Cảm Của Bạn “Brittany vô cùng lí trí và cực kì quy củ, nếu không nói
Trầm Cảm Ẩn - Cách Thoát Khỏi Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Đang Che Đậy Căn Bệnh Trầm Cảm Của Bạn “Brittany vô cùng lí trí và cực kì quy củ, nếu không nói là hơi
Trầm cảm sau sinh ngày một phổ biến, bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống của người bệnh, bệnh nhân mắc chứng bệnh này có thể dùng một số bài thuốc Đông Y để
“SẾP TỒI” Làm gì khi bạn có một người sếp tồi, phải quản lý sếp tồi, hay chính bạn là sếp tồi? Có một hiện tượng thường được phóng đại trên phim ảnh và cũng
Combo 2 Cuốn Tâm Lý Học: Dưới Đáy Giếng Nhìn Lên + Tôi Có Một Con Chó Mực, Tên Của Nó Là Trầm Cảm sky 1.Dưới Đáy Giếng Nhìn Lên Giới thiệu sách: Trưởng thành
“SẾP TỒI” Làm gì khi bạn có một người sếp tồi, phải quản lý sếp tồi, hay chính bạn là sếp tồi? Có một hiện tượng thường được phóng đại trên phim ảnh và cũng
Sếp Tồi Làm gì khi bạn có một người sếp tồi, phải quản lý sếp tồi, hay chính bạn là sếp tồi? Có một hiện tượng thường được phóng đại trên phim ảnh và cũng
1. Vô Ngã - Không Vượt Qua Mình, Đừng Làm Gì Hết Cy Wakeman là nhà nghiên cứu về những tình huống thị phi nơi công sở, là diễn giả quốc tế về chủ đề