Cà phê có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng liệu người bị suy giáp có uống được không? Cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.Bệnh suy giáp, còn được gọi là nhược giáp hay giảm chức năng tuyến giáp, là tình trạng tuyến giáp không sản xuất đủ lượng hormon cần thiết cho cơ thể như như thyroxine, T3, T4. Gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe, thậm chí có thể gây tử vong.
Đây là một bệnh lý nội tiết, rối loạn chức năng tuyến giáp, nhưng vẫn có thể phòng và trị bệnh, tuy nhiên cũng có trường hợp nặng có thể không phục hồi được và cần điều trị cũng như phẫu thuật.Có một số nguyên nhân chính dẫn đến bệnh suy giáp:Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra bệnh tuyến giáp, lúc này tuyến giáp không sản xuất đủ hormon cần thiết. Lý do gây nên tình trạng này có thể do nhiều yếu tố như do viêm tuyến giáp, di truyền hay do ảnh hưởng của thuốc.Trong quá trình trị bệnh cường giáp có thể gây ra suy giáp, lý do là những loại thuốc này có thể làm cản trở hay làm giảm quá trình tạo ra hormon giáp. Điều này dẫn đến bệnh lý suy giáp.Suy giáp bẩm sinh này có thể do trẻ không có tuyến giáp hay không hoạt động hiệu quả. Ngoài ra còn có nhiều lý do khác cũng có thể gây nên suy giáp như ung thư tuyến yên, bệnh tuyến thượng thận...Là tình trạng tuyến giáp bị viêm do hệ miễn dịch của cơ thể tấn công các tế bào tuyến giáp từ đó làm suy giảm lượng hormone cơ thể cần.Tuyến giáp muốn sản xuất hormone đầy đủ cho cơ thể thì không thể thiếu i ốt. Do đó, trong quá trình ăn uống hàng ngày bạn cần bổ sung đủ lượng i ốt cần thiết để tuyến giáp làm việc hiệu quả, sản sinh đủ hormone giáp.Đối với những người mắc bệnh suy giáp, việc lựa chọn thức ăn và đồ uống cần được cân nhắc kỹ lưỡng để không làm ảnh hưởng đến quá trình điều trị. Cà phê, mặc dù có nhiều lợi ích sức khỏe như giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ, lại không phải là lựa chọn tốt cho những người này.
Uống cà phê, đặc biệt là cùng thời điểm hoặc ngay sau khi dùng levothyroxine - một loại thuốc điều trị suy giáp phổ biến, có thể gây cản trở quá trình hấp thu thuốc, làm giảm hiệu quả điều trị. Điều này đặc biệt quan trọng vì nhiều người bị tuyến giáp thường dùng thuốc vào buổi sáng.
Còn theo một nghiên cứu cho rằng, tiêu thụ cà phê sau khi sử dụng thuốc levothyroxine sẽ làm giảm việc hấp thụ thuốc tới 25%.
Ngoài ra, caffein có trong cà phê cũng có thể làm che khuất các triệu chứng như mệt mỏi, căng thẳng, và nhịp tim chậm - những dấu hiệu của bệnh suy giáp, khiến việc theo dõi tình trạng bệnh trở nên khó khăn hơn. Do đó, người bị suy giáp hay rối loạn tuyến giáp không nên uống cà phê để đảm bảo quá trình điều trị diễn ra thuận lợi và hiệu quả.Người bị suy giáp nên chú trọng vào việc lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng và hỗ trợ chức năng tuyến giáp. Dưới đây là một số thực phẩm được mà người bị bệnh suy giáp nên ăn:Selen giúp bảo vệ tuyến giáp và cần thiết cho việc sản xuất hormon giáp. Các nguồn selen bao gồm các loại hạt dinh dưỡng như hạt óc chó, hạnh nhân, hạt lanh, hoặc bạn cơ thể bổ sung cá hồi, bánh mì nguyên cám....
Trung bình mỗi ngày cần nạp khoảng 60 - 70g selen.Trái cây cung cấp nhiều loại vitamin và chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể ăn cà chua, cam, chuối... có thể ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố, nước ép để sử dụng.Amino acid này cần thiết cho việc sản xuất hormon giáp. Thực phẩm giàu tyrosine bao gồm thịt, cá, sữa, các loại hạt...
Liều lượng trung bình cần nạp khoảng 100- 150mg/kg.Iốt là một thành phần quan trọng cho việc tổng hợp hormon giáp. Thực phẩm giàu iốt mà người bị suy giáp nên bổ sung, bao gồm hải sản như cá, tôm, sò điệp, rong biển, muối biển chứa nhiều iot, trứng, sữa chua và cá loại sữa...
Trung bình mỗi ngày cần cung cấp khoảng 100- 300g i ốt.Vitamin D3 có thể hỗ trợ tuyến giáp, bạn có thể bổ sung bằng các loại cá như cá mòi, cá thu, hay gan bò...Kẽm cần thiết cho việc tổng hợp hormon giáp. Thịt bò, thịt gà, hàu, các động vật có vỏ là nguồn kẽm tốt mà bạn có thể bổ sung. Bạn nên cung cấp lượng kẽm vừa đủ, nếu bổ sung quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Trung bình mỗi ngày bạn cần khoảng 40g kẽm.Rau lá xanh giàu vitamin và khoáng chất hỗ trợ chức năng tuyến giáp. Bạn có thể sử dụng các loại rau như rau muống, mồng tơi, diếp cá...Người bị suy giáp nên tránh thực phẩm chứa goitrogens, gluten.... vì chúng có thể làm giảm chức năng tuyến giáp. Hãy nhớ rằng, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp nên được thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo rằng chúng phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu của bạn.Những thực phẩm có hàm lượng gluten cao có thể ảnh hưởng tới hệ miễn dịch và tăng viêm nhiễm cho người bệnh, do đó, nếu bị suy giáp thì nên tránh các loại gạo lứt, lúa mạch, lúa mì...Những thực phẩm có nhiều goitrogen là nhóm thực phẩm mà người bị tuyến giáp cần tránh vì nó có thể làm cản trở chức năng tuyến giáp, bao gồm bông cải xanh, rau bina, bắp cải,...Thực phẩm chứa nhiều đường tinh khiết bao gồm, mật ong, đường, siro mía...
Trong khi thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa có thể làm cholesterol tăng cao và có hại cho tim mạch, bạn cần tránh sử dụng các loại như mỡ động vật, thịt đỏ, các sản phẩm từ sữa béo...Người bị suy giáp nên tránh sử dụng các đồ uống chứa caffein, nước có gas, nước tăng lực,... vì nó có thể tác động đến chức năng tuyến giáp, mà còn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, căng thẳng.Những thực phẩm này làm cản trở cơ thể hấp thu i ốt, bạn cần tránh ăn rau mồng tơi, củ cải, cần tây, cà chua... nhưng bạn không nhất thiết phải loại bỏ hoàn toàn vào thực đơn ăn uống của mình, bạn chỉ nên ăn ít và kiểm soát lượng thực phẩm phù hợp.
👁️
1 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://1shop.vn/Ed3bEcH11849D81
Cà phê có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng liệu người bị suy giáp có uống được không? Cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.Bệnh suy giáp, còn được gọi là nhược giáp hay giảm
Cà phê là một thức uống quen thuộc, không chỉ giúp chúng ta tỉnh táo và đầy năng lượng, mà còn có lợi ích như chống oxy hóa, nâng cao tinh thần và hỗ trợ
MÔ TẢ SẢN PHẨMCông dụng:– Bổ sung vitamin và dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, bồi bổ sức khỏe cho người bệnh.– Chống suy nhược cơ thể và thần kinh, cải thiện tình trạng
“Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh”Viên Uống Hỗ Trợ Viêm Xoang Kobayashi 112Viên Nhật BảnMô tả sản phẩmXuất xứ : Nhật BảnMã sản phẩm
**Chế độ Uông Tinh Vệ** là tên gọi của giới sử gia dành cho **Chính phủ Cải tổ Quốc dân Trung Hoa Dân Quốc** (Tiếng Trung Quốc**:** 中華民國國民政府; Bính âm : _Zhōnghuá mínguó guómín zhengfǔ),_
**Mụn trứng cá**, thường được hiểu là mụn trứng cá thông thường (acne vulgaris), là bệnh da liễu được đặc trưng bởi tình trạng viêm khu trú vùng nang lông - tuyến bã. Cơ chế
**Bộ Chính trị Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam**, thường gọi tắt là **Bộ Chính trị**, là cơ quan lãnh đạo và kiểm tra việc thực hiện nghị quyết Đại hội
**Dược lý học** hay **dược học** (_pharmacology_) là một môn khoa học liên quan đến _thuốc_ hay tác động của dược phẩm. Cụ thể hơn, nó là môn nghiên cứu về _tương tác_ xảy ra
**Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí** là một bệnh viện ở Uông Bí, Quảng Ninh được xây dựng và đưa vào hoạt động vào năm 1981; với sự giúp đỡ, viện trợ
Nước diệp lục Swisse Chlorophyll 500ml của ÚcNước diệp lục Swisse Chlorophyll 500ml của Úc là một sản phẩm đang được nhiều người tìm kiếm sử dụng để thải độc cơ thể và cải thiện
Bạn đang bị thừa cân? hoặc muốn giữ mãi thân hình thon gọn một cách an toàn? Bột cần tây collagen là sự lựa chọn tuyệt vời nhất cho bạn. Cần tây collagen giúp giảm
❁ Bột diệp lục: là chất màu xanh của cây, là một sản phẩm tự nhiên quan trọng, mang lại lợi ích cho nhân loại. Người Hy Lạp cổ đại, hoan nghênh cho trình độ
THUỘC TÍNH SẢN PHẨM Xuất xứ: Việt Nam. Hạn sử dụng: 2 Năm kể từ ngày sản xuất. Ngày sản xuất: Xem trên bao bì. CHI TIẾT SẢN PHẨM “Sản phẩm này không phải là
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMNhãn hiệu:SwisseXuất xứ:ÚCHạn sử dụng:2022Ngày sản xuất:CHI TIẾT SẢN PHẨMNước diệp lục Swisse Chlorophyll ÚcXuất xứ: ÚcThương hiệu: SwisseTL: 500mlDiệp lục là sắc tố màu xanh được tìm thấy trong lá cây
Khám, chữa bệnh, tư vấn sức khỏe, đáp ứng nhu cầu bảo vệ, chăm sóc sức khỏe bộ đội và nhân dân; tham gia đào tạo nguồn nhân lực y tế chất lượng cao; nghiên
Khám, chữa bệnh, tư vấn sức khỏe, đáp ứng nhu cầu bảo vệ, chăm sóc sức khỏe bộ đội và nhân dân; tham gia đào tạo nguồn nhân lực y tế chất lượng cao; nghiên
**Lê Duẩn** (7 tháng 4 năm 1907 – 10 tháng 7 năm 1986) là một chính trị gia người Việt Nam, Bí thư Thứ nhất Đảng Lao động Việt Nam từ năm 1960 đến năm
**Hồ Chí Minh** (chữ Nho: ; 19 tháng 5 năm 1890 – 2 tháng 9 năm 1969), tên khai sinh là **Nguyễn Sinh Cung** (chữ Nho: ), còn được gọi phổ biến tại Việt Nam
**Quan Vũ** (, 158?–220), hay **Quan Công**, tự **Vân Trường** (雲長), là một vị tướng nổi tiếng thời kỳ cuối nhà Đông Hán và thời Tam Quốc ở Trung Quốc. Ông là người đã góp
Ảnh chụp X-quang bệnh nhân táo bón với nhiều khu vực phân tích tụ và khô cứng ở trong đại tràng **Táo bón** (Tiếng Anh: _constipation_) là trạng thái đi tiêu phân khô cứng, buồn
**Ung thư** (tiếng Anh: _cancer_), còn được gọi là **khối u ác tính**, **K**, là một nhóm các bệnh liên quan đến việc tăng sinh tế bào một cách mất kiểm soát và những tế
**Tề Cảnh công** (chữ Hán: 齊景公, bính âm: Qí Jǐng Gōng; cai trị: 547 TCN – 490 TCN), họ **Khương** (姜) hay **Lã** (呂), tên thật là **Chử Cữu** (杵臼), là vị quốc quân thứ
**Lao** là bệnh truyền nhiễm qua đường hô hấp thường do vi khuẩn _Mycobacterium tuberculosis_ gây ra. Lao lây truyền từ người sang người qua không khí khi người bệnh lao hoạt tính ho, khạc
**Hội chứng rối loạn chức năng đa cơ quan** (_Multiple Organ Dysfunction Syndrome_: **MODS**) là kết cục không mong muốn của quá trình hồi sức chống sốc không thành công. Chỉ có những bệnh nhân
**Tăng huyết áp** (viết tắt là: **THA**) hay còn gọi là **cao huyết áp**, **lên cơn tăng-xông** (nguồn gốc: _Hypertension_ trong tiếng Pháp) là một tình trạng bệnh lý mạn tính, trong đó áp lực
**Trùng Khánh** () là một thành phố lớn ở Tây Nam Trung Quốc và là một trong bốn thành phố trực thuộc trung ương tại Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa. Năm 2018, Trùng Khánh
**Nhà Nguyễn** (chữ Nôm: 茹阮, chữ Hán: 阮朝; Hán-Việt: _Nguyễn triều_) là triều đại quân chủ cuối cùng trong lịch sử Việt Nam. Nhà Nguyễn được thành lập sau khi
**Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Triều Tiên** (), gọi ngắn là **Triều Tiên** (, MR: Chosŏn) hay **Bắc Triều Tiên** (, MR: Puk-chosŏn) là một quốc gia ở Đông Á, tạo thành nửa phía
**Mary của I Scotland** (tiếng Anh: _Mary, Queen of the Scots_; tiếng Pháp: _Marie Ire d’Écosse_; 8 tháng 12, 1542 – 8 tháng 2, 1587), thường được gọi là **Nữ vương Mary**, **Nữ hoàng Mary**,
**Trường Chinh** (tên khai sinh: **Đặng Xuân Khu**; 9 tháng 2 năm 1907 – 30 tháng 9 năm 1988) là một nhà cách mạng, nhà chính trị và lý luận chính trị người Việt Nam.
**Viêm họng** là viêm nhiễm ở vùng họng. Nó thường dẫn đến đau họng và sốt. Các triệu chứng khác có thể bao gồm sổ mũi, ho, nhức đầu, khó nuốt, sưng hạch hàm và
**Thiện nhượng** (_chữ Hán_: 禪讓) có nghĩa là _nhường lại ngôi vị_, được ghép bởi các cụm từ **Thiện vị** và **Nhượng vị**, là một phương thức thay đổi quyền thống trị của những triều
**Võ Văn Kiệt** (tên khai sinh: **Phan Văn Hòa**; 23 tháng 11 năm 1922 – 11 tháng 6 năm 2008), bí danh **Sáu Dân**, **Chín Dũng, Chín Hòa**, là nhà chính trị Việt Nam. Ông
**Hán Chiêu Liệt Đế** (漢昭烈帝), hay **Hán Tiên chủ**, **Hán Liệt Tổ**, tên thật là **Lưu Bị** (, ; ; 161 – 10 tháng 6 năm 223), tự là **Huyền Đức,** là Hoàng đế khai
Thống tướng **Dwight David "Ike" Eisenhower** (phát âm: ; 14 tháng 10 năm 1890 – 28 tháng 3 năm 1969) là một vị Thống tướng Lục quân Hoa Kỳ và là Tổng thống Hoa Kỳ
**Bệnh tự kỷ (tiếng Anh là Autism)** là sự rối loạn phức tạp trong quá trình phát triển tự nhiên của con người. Có rất nhiều nguyên nhân của bệnh được đưa ra nhưng nguyên
**Đức Quốc Xã**, còn gọi là **Đệ Tam Đế chế** hay **Đế chế thứ ba** () hoặc với tên chính thức là **Đế chế Đức** (), là nước Đức trong thời kỳ 1933–1945 đặt dưới
**Carolus Magnus** (có khả năng sinh ngày 2 tháng 4 năm 747 hoặc 748 - mất ngày 28 tháng 1 năm 814 tại Aachen, Đức), tiếng Latin, đôi khi được viết là **Karolus Magnus;** tiếng
**Paul Joseph Goebbels** hay có tên phiên âm dựa theo tiếng Đức là **Giô-xép Gơ-ben** (; (29 tháng 10 năm 1897 – 1 tháng 5 năm 1945) là một chính trị gia người Đức giữ chức
**Armenia**, quốc hiệu là **Cộng hoà Armenia**, là một quốc gia nội lục ở phía nam Kavkaz thuộc khu vực Tây Nam Á, giáp Thổ Nhĩ Kỳ ở phía tây, Gruzia ở phía bắc, Azerbaijan
**Châu Kiệt Luân** (, nghệ danh tiếng Anh: **Jay Chou**, sinh ngày 18 tháng 1 năm 1979) là một ca sĩ, nhạc sĩ, rapper, nhà sản xuất âm nhạc, diễn viên, đạo diễn, doanh nhân
**Hổ Bengal** hay **Hổ hoàng gia Bengal** (danh pháp khoa học: **_Panthera tigris tigris_**) là một phân loài hổ được tìm thấy nhiều nhất tại Bangladesh, Ấn Độ, Nepal, Bhutan và miền nam Tây Tạng.
Họ **Đồng (同)** là một họ của người Việt Nam. Biểu tượng của dòng họ Đồng tại Việt Nam ## Nguồn gốc họ Đồng Việt Nam Các triều đại phong kiến ở Việt Nam có
**Nhà Triều Tiên** (; tiếng Hàn trung đại: 됴ᇢ〯션〮 **Dyǒw syéon** hoặc 됴ᇢ〯션〯 **Dyǒw syěon**) hay còn gọi là **Triều Tiên Lý Thị** (), Bắc Triều Tiên gọi là **Triều Tiên Phong kiến Vương triều**
**Hiếu Khâm Hiển Hoàng hậu**; (chữ Hán: 孝欽顯皇后; ; ; trước đây La Mã hóa là **Từ Hi Thái hậu T'zu-hsi**; 29 tháng 11 năm 1835 – 15 tháng 11 năm 1908), thường được gọi
Đế quốc Nhật Bản. Cho tới trước khi [[Chiến tranh thế giới thứ hai kết thúc, thuộc địa của Nhật tại vùng Đông Á đã tăng gấp gần **5 lần** diện tích quốc gia]] là
**Trịnh Sâm** (chữ Hán: 鄭森, 9 tháng 2 năm 1739 – 13 tháng 9 năm 1782), thụy hiệu **Thánh Tổ Thịnh vương** (聖祖盛王), là vị chúa thứ 8 của vương tộc Trịnh cầm quyền ở
**Zimbabwe** (tên chính thức là: **Cộng hòa Zimbabwe**, trước đây từng được gọi là **Nam Rhodesia**, **Cộng hòa Rhodesia** và sau đó là **Zimbabwe Rhodesia**) là một quốc gia không giáp biển nằm ở phía
**Nhà Tùy** (, 581-619) là một triều đại trong lịch sử Trung Quốc, kế thừa Nam-Bắc triều, theo sau nó là triều Đường. Năm 581, Tùy Văn Đế Dương Kiên thụ thiện từ Bắc Chu
**Nhà Liêu** hay **Liêu triều** ( 907/916-1125), còn gọi là nước **Khiết Đan** (契丹國, đại tự Khiết Đan: Tập tin:契丹國.png) là một triều đại phong kiến do người Khiết Đan kiến lập trong lịch sử